ОЧИСТИ ПЕЧЕНЬ ОТ ЖИРА И ВОССТАНОВИ ВСЕ ЕЁ ФУНКЦИИ


ОЧИСТИ ПЕЧЕНЬ ОТ ЖИРА И ВОССТАНОВИ ВСЕ ЕЁ ФУНКЦИИ ВСЕГО ЗА 7 ДНЕЙ! УНИКАЛЬНЫЙ СТАРИННЫЙ РЕЦЕПТ...




Уникальный рецепт для очищения и обновления печени! Однозначно стоит попробовать!

Печень в нашем организме отвечает за синтез ферментов, белков и глюкозы. Основными причинами её разрушения являются алкоголь, жаренная жирная пища и переработанные продукты.
Если вы чувствуете боль под ребрами, тошноту, головокружение, отсу

Выкройка блузки или платья для любой фигуры. (сапожковский крой) » Женский Мир // Нина Кулагина

Девачковое

.

https://sp.mycdn.me/image?id=880429419658&t=45...n=*QTHnf4L0i_MJ9atKXZkdN3YfoVk

Рецепт предельно прост: многогранность применения очень велика

- трем на средней терке сыр (любой, можно несколько разных) 
- трем на крупной терке примерно такое же количество сливочного масла 
- мелко режем укроп или любую другую зелень (мне больше всего нравится именно с укропом) 
- добавляем соль и любимые специи (перец. травы, можно немного куркумы)

Собрала при прогулке по PinMe множество сумок, сшитых из джинсов. К сожалению, ссылок на источники не было. Но есть интересные идеи: 

[показать]

Читать далее

Наверняка вы знаете и, возможно, испытали на себе свойство кефира отбеливать и успокаивать кожу. Но этим магическая сила уникального кисломолочного продукта не ограничивается! Потеря тонуса, раннее увядание, морщины, расширенные поры, сухость, шелушения — кефир справится со всем.



КЕФИР ДЛЯ КОЖИ

*Кефир подходит для любого типа кожи (чувствительной в том числе).
*Для маски подходит кефир любой свежести (даже просроченный).
*Наносить кефир на кожу можно каждый день.
*В составе кефира есть всё необходимое коже: лактобактерии для нормализации деятельности сальных желез, белок для восстановления, молочная кислота для очищения и омоложения, витамины для питания клеток.
*Кефир можно использовать как очищающее средство для очень сухой кожи и как тоник после умывания для нормальной.
*Незаменимый ингредиент масок для зрелой кожи: устраняет возрастную пигментацию, выравнивает тон, обновляет верхние слои эпидермиса.
*Биотин в составе активно борется со старением клеток, способствует устранению морщин.
*Эффективный антисептик для жирной кожи. Комплекс полезных бактерий, присущий исключительно кефиру, устраняет патогенную микрофлору на поверхности кожи, нормализуют липидный баланс, повышает ее защитную функцию.



КЕФИРНЫЕ МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА

КЛАССИЧЕСКАЯ ОТБЕЛИВАЮЩАЯ МАСКА

Отбеливает пигментные пятна, выравнивает тон, устраняет тусклость кожи.

*Смешайте 3 ст. л. густого кефира с 1 ст. л. муки из овсяных хлопьев.
*Распределите массу по очищенной, слегка влажной коже лица и шеи.
*Прикройте, плотно ее прижав, марлевой или тканевой салфеткой, смоченной в кефире.
*Оставьте на 20 минут, затем смойте.
*После снятия маски протрите лицо тоником или кубиком льда.

УВЛАЖНЯЮЩАЯ ВИТАМИННАЯ МАСКА ДЛЯ СУХОЙ КОЖИ

Активно увлажняет, наполняет энергией, подтягивает кожу лица и шеи. Эффективно устраняет шелушения и воспаления.

*Смешайте до получения однородной пасты по 1 ч. л. кефира, творога и оливкового масла.
*Если нет аллергии на мёд, добавьте и его.
*Нанесите маску на лицо и шею на 20 минут.
*Смойте теплой водой.



ОЧИЩАЮЩАЯ МАСКА ДЛЯ ЖИРНОЙ И ПРОБЛЕМНОЙ КОЖИ

Эффективно очищает поры, сужает их, нейтрализует воспаления, нормализует выделение кожного секрета, тонизирует.

*Смешайте 1 ст. л. кефира с 1 ст. л. рисовой муки (смелите рис в кофемолке) и 1 ч. л. крахмала.
*Массирующими движениями, слегка втирая смесь, нанесите массу на кожу (кроме области вокруг глаз) и оставьте на 20 минут.
*Смойте теплой водой с помощью ватного диска.
*Для большего эффекта сужения пор протрите лицо кубиком льда.

МОЩНАЯ ОМОЛАЖИВАЮЩАЯ МАСКА

Питает, увлажняет, разглаживает, осветляет, подтягивает кожу. Маска 5 в 1! Проводить процедуру рекомендуем в выходной день, так как она занимает некоторое время.

*Очищенную кожу лица смажьте кефиром.
*Когда этот слой высохнет, поверх нанесите следующий.
*Так нанесите 10 слоев.
*Когда подсохнет последний слой, тканевую салфетку смочите в горячей воде приложите к лицу на 3 минуты.
*Смойте маску теплой водой.



Кефир можете сочетать практически с любыми другими компонентами: соком или мякотью алоэ, яичным желтком, мёдом, кокосовым маслом. Учитывайте индивидуальные особенности кожи.

Вечной молодости и красоты вам!

ИСТОЧНИК:

Вам понадобится всего 10 минут, чтобы начинать утро, как известный тренер по саморазвитию и мотивации Тонни Робинс. Среди его клиентов — миллиардер Пол Тудор Джонс, теннисистка Серена Уильямс, бывший президент США Билл Клинтон. Он продал миллионы книг и аудиоуроков, провел семинары для тысяч участников. Тони Роббинс подготовил интенсивный курс «Высвободите свою энергию», который помогает участникам изменить свою жизнь. Один из уроков посвящен его ежедневным утренним занятиям

Простая Тренировка для красивого тела

Данный комплекс упражнений из оздоровительной системы русичей «Русская здрава» нацелен на развитие суставных сочленений тела — кистей, локтей, плеч, голеностопа, бедер, позвонков, — на повышение их гибкости. Упражнения выполняются в медленном темпе, примерно по одной минуте каждое, сериями по 10–15 повторений, начинаются в единичном исполнении с малой амплитуды, которая увеличивается по мере накопления силы и опыта.



Гибкость следует развивать лишь до п

Функции позвоночника можно восстановить в любом возрасте. Поль Брэгг предлагает пять динамичных упражнений. Они очень просты, легко выполняются. Упражнения этого комплекса не вызывают усталости. Постоянно выполняя их после коррекции позвоночника, можно не бояться подвывихов.

[показать]

Читать далее

Урбеч — натуральный энергетик из Дагестана! Известно, что еще в 18 веке, отправляясь в многодневные поиски новых пастбищ для скота, горцы брали с собой баночку с густой маслянистой пастой из семян льна. Продукт заряжал путника необходимой энергией, давал возможность в любой момент восполнить силы.



Оно и неудивительно: в 1 столовой ложке урбеча — суточная норма почти всех жизненно необходимых элементов! Уже спустя несколько минут после употребления избавляет от ощущения голода и дает прилив энергии на несколько часов. Возможно, поэтому среди дагестанцев такой внушительный процент долгожителей?

ПОЛЬЗА УРБЕЧА



Дагестанская гордость — ценный диетический продукт. Все полезные элементы — ненасыщенные жирные кислоты, лигнаны, стеролы, белок, витамины и клетчатка, содержащиеся в семенах льна, в пастообразном состоянии усваиваются до последней молекулы!

Урбеч из семян льна обладает антибактериальными, антивирусными, антигельминтными, антиоксидантными и антигрибковыми свойствами. Незаменимый продукт в диете при сердечно-сосудистых заболеваниях, сахарном диабете, заболеваниях мочевыводящей системы, высоких физических и умственных нагрузках, в период восстановления после продолжительной болезни.



Урбеч помогает снизить вес, наладить обмен веществ, снизить уровень холестерина в крови. Продукт быстро насыщает, устраняет чувство голода: переесть его невозможно! Зато прилив энергии вы будете чувствовать еще долгое время. Клетчатка в составе стимулирует пищеварение, способствует выведению шлаков.

При регулярном употреблении пасты вы заметите явный омолаживающий эффект. Волосы становятся блестящими, кожа — упругой и перестает шелушиться, а ногти — ломаться и слоиться.



ДОМАШНИЙ УРБЕЧ

На Кавказе семена перетирают в каменных жерновах. При этом способе приготовления получается не мука, а именно паста с максимальным количеством ценного масла. За неимением в большинстве квартир такого девайса предлагаем воспользоваться доступным блендером. В этом случае без добавления растительного масла не обойтись.



Ингредиенты

*300 г льняного семени
*3 ст. л. оливкового масла

Приготовление

1. Семена подсушите в течение 30 минут в духовке при 50–70 градусах. Смелите в блендере до получения самой мелкой фракции.

2. Полученную массу в течение 10 минут растирайте деревянной ложкой в какой-нибудь глиняной или толстостенной емкости. В процессе растирания добавьте масло.

3. Готовую пасту переложите в стеклянную емкость, храните в холодильнике.



КАК ЕСТЬ УРБЕЧ

Полученная паста обладает специфическим терпким вкусом, как у хурмы, поэтому как самостоятельный продукт понравится не всем. Используйте ее как основу для приготовления десертных намазок и пикантных соусов!

Добавьте к пасте из семян льна жидкий мёд по вкусу, перемешайте до однородности — получите натуральный аналог «Нутеллы». Можно мазать на хлеб, добавлять в овсянку или смешивать с нарезанными фруктами.



Изначально урбеч готовили лишь из льна, позже возникли вариации с семенами подсолнечника, тыквы, кунжута, орехами. От выбранного продукта зависит консистенция, вкус и свойства урбеча.

Удачного вам урбеча и здоровья во все органы!

ИСТОЧНИК: https://sovkusom.ru/

1. Приседания (3 мин). Ноги на ширине плеч, упор на пятки, спина прямая. Медленно на 4 счета присесть, также медленно встать. Выполнять, не останавливаясь, в течение минуты. Затем удержаться в приседании на полминуты, не поднимаясь, выполнять импульсные пружинящие движения еще полминуты.



Читать далее:

Просто кружок ткани с двумя дырочками и завязочками