Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение
5 идей постных завтраков
[500x343]
Наступил пост — и о чем больше всего вынужден думать человек, особенно — имеющий немаленькое семейство? Конечно, о еде, увы и ах. О еде, о ее составе, о том, как приготовить блюда вкусно и питательно, а в идеале еще, чтобы просто и быстро. Ибо перспектива провести весь пост у плиты не… Подробнее
Это цитата сообщения Режевлянка Оригинальное сообщение
Мастер-класс: Игрушки из ниток - Игрушечки-шерстянушечки
ИСТОЧНИК
[x250]
Автор: Каночкина Светлана
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Кофейные страсти из Страны Мастеров
Кофейные страсти из Страны Мастеров. Подборка фотографий поделок из кофейных зерен
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
как сделать волосы крепкими, густыми, шелковистыми
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Узоры для вязания крючком 92
|
Шнур сердечки связанный крючком |
Узор "Виноград" для юбочки |
Обработка края изделия крючком. |
|---|---|---|
|
Мотив крючком "Шишечки" |
Мотив |
Узор для шали |
|
Фактурный вязаный жгут "Витой" |
|
Узор "Зефирка" |
|
Узор "Звёздочки" крючком. Мастер-класс и схема. |
Необычный ажурный узор крючком. |
Объемный узор "Попкорн" крючком (МК, схема). |
Узоры для вязания спицами и крючком
Это цитата сообщения Valentina_begi Оригинальное сообщение
Последним смеется тот, кто не догоняет!..
[400x319]1.Как же тяжело работать, когда шефа нету. Даже курить не хожу, боюсь, что домой уйду!..
2."Жизнь после 50 только начинается!" - подумала женщина и попросила налить ещё 50
3.Радикулит - веселая болезнь: как сидел, так и пошел!!!
4.Да, я не подарок! Но и ты - не именинник!!!
5.ЖеНсКая Логика - во-первых не брала, во-вторых уже положила на место!
6.Бросила курить. С горя напилась!..
7.Кактус - это глубоко разочарованный в жизни огурец.
8.Что за пьянка, если на следующий день не стыдно?..
9.Ты мне нравишься - моё дело предупредить!..
10.В каждом человеке спит гений! У меня он в коме!..
11.Мне много не нужно - власть над миром и что-нибудь покушать.
12.В который раз убеждаюсь, что женщины умеют хранить секреты.
Группами.Человек по сорок.
13.Нет ничего более вечного чем то, что обмотано синей изолентой.
14.Вампир - девушке: - Да не ори ты так! Мне только таблетку запить.
15.Ну и пофиг, что ветер в голове, зато мысли всегда свежие!!!
16.Не бывает женщин с завышенной самооценкой, бывают мужчины, которым эти женщины не по карману...
17.Когда к тебе обращаются с просьбой: "Скажи мне только честно!", с ужасом понимаешь, что сейчас придётся м
ного врать.....
18.Меня постоянно преследуют умные мысли, но я быстрее!!!
19.Только красота спасет мир! Красота и массовые расстрелы+
20.Забыть вас? Что вы! Мне б сперва вас запомнить!...
21.Странные вы, мужчины... Спрашиваете какие-то глупости... Ждете какую-то правду....
22.Холостяки не понимают, какое это счастье - быть женатым! Женатые тоже не понимают...
23.Хороший секс - это такой секс, когда даже соседи выходят покурить!!!!!
24.Мужчины на удивление нелогичны: твердят, что все женщины одинаковы, и постоянно меняют одну на другую!
25.А знаете ли вы, что 90 % пищевых отравлений начинается со слов: " А хули ему в холодильнике будет?!?!?!"
26.Последним смеется тот, кто не догоняет!..
27.Да тебя даже послать некуда - везде ты уже был...
28.С девушками всегда так: пристаешь - нахал, не пристаешь - придурок!!!
29.Есть три вещи, на которые страшно смотреть с утра после пьянки - лицо, кошелек и список исходящих вызовов на телефоне
30.Инициатором отношений был у нас...алкоголь...
31.Можно ли назвать человека дураком, который в анкете, в графе с надписью "НЕ ЗАПОЛНЯТЬ", написал "хорошо"?!?
32.За чашечкой Nescafe ваши сокровенные мысли превращ
аются в желания, а за бутылкой водки - в действия!
33.Никогда не спорь с парнем - сразу плачь!!!
34.И создал Бог женщину... существо злобное, но симпатишное и хотя существо получилось бесполезное, но на ощупь приятное!!!
36.Трудно быть хорошей, когда ты лучшая!
37.Нет беспомощней девушки, чем девушка с невысохшим маникюром!
38.Занятия фигней на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию и бдительность в целом!
40.Когда женщине нечего сказать, это не значит, что она будет молчать
41.Зачем биться головой об стену???....Об угол куда эфективнее...
42.Почему у всех жизнь как жизнь? ну типа Зебра... А у меня, бля, леопард!..
43.А вы тоже говорите микроволновке "Да иду Я, ИДУ?!?"
44.Счастье - это когда тебе все завидуют, а нагадить не могут!..
45.Иду по улице, улыбаюсь, настроение хорошее, думаю: "Господи, сделай так,чтобы у всех людей вокруг стало хорошее настроение!" - Падаю
46.Люблю свою бабушку - для неё я всегда худая!))
47.Нахал! - совсем не значит " прекратите!"
48.Не демонстрируй людям свое счастье - не отравляй им жизнь!
49.В мире много чего вредного... Я, например!
50.Все имеют право на тупость, просто некоторые злоупотр
ебляют!!!
51.Только русский школьник может випить поллитра водки, чтобы родители не почувствовали запах сигарет.
52.Не родись красивой, а родись одна на всю деревню!
53.К сексу надо относится с юмором. Не встал - похохотали и баиньки!
54.А теперь я расскажу вам, как с помощью фломастера и теста на беременность заставить своего парня нервничать!
55.Женщина должна быть счастливой... И больше ничего никому не должна!!!
56.Если я когда-то умру из-за мужчины, то только со смеху ))
57.Представьте себе мир без мужчин. Ни одного преступления и много счастливых толстых женщин.))))))
58.Депрессия - это когда при групповом сексе чувствуешь себя безумно одиноким+
59.Блондинка - всегда загадка! Толи крашеная, толи родилась дурой?
60.Говорите, говорите... Я всегда зеваю, когда мне интересно.
61.Идеальный мужчина не пьёт, не курит, не смотрит футол и...не существует!
62.Если захочешь тряхнуть стариной - смотри, чтоб она не отвалилась!..
63.Последнее время меня посещают мысли сексуального характера - "До кого бы доебаться?"
64.Кровать - это не существительное, а место имения.
65.Приехала девушка с моря - сама не отдохнувшая и
Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение
САЛАТ *РОЗОВЫЙ БЛЮЗ*
Салат очень прост в приготовлении, готовится из самых доступных продуктов, а получается очень вкусным и с достоинством украсит любой праздничный стол!
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Домик в снегу. Схемы вышивки крестом
Домик в снегу. Схемы вышивки крестом
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА ХОРОШЕЙ ФИГУРЫ ну просто оооочень золотые...
1) жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.
2) лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба
3) чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и
обязательно делайте растяжку после тренировок
4) с утра натощак 2 стакана воды, можно с лимоном, через 10 минут 2 ложки оливкого или льняного масла (чтобы был нужный жир в организме, для груди и сохранения менструального цикла). также можно съесть зеленое яблоко. оно помогает еще и если вы нажрались.
5) через 10-15 минут - завтрак. он должен быть плотным и полноценным, дабы дать сигнал организму, что пора просыпаться, а также обеспечивать энергией на весь день
6) еду не запивать и после приема пищи еще минут 40 ничего не пейте! это замедляет пищеварение, приводит к тяжести, расширяет стенки желудка.
7) есть чаще, но по-малу. в идеале для разгона метаболизма нужно питаться 5 раз в день через каждые 3 часа и в одно и то же время (чтобы организм привык и лучше работал)
8) бани и сауны не сжигают жир, лишь выводят воду из организма, которая возвращается через 2 часа.
9) не есть после шести - клише. есть не нужно за 3-4 часа до сна.
10) после 16 - только белковая пища. углеводы во второй половине дня превроащаются в жир.
11) контрастный душ - панацея от всего. увеличивает циркуляцию крови, соотвественно, ускоряется метаболизм, разглаживается целлюлит, а также улучшается цвет лица и появляется сила воли. вперед к новым привычкам!
12) тщаательно пережевывай пищу, медленно и вдумчиво. опять же, чтобы разогнать метаболизм. знаешь, почему некоторые много едят и не толстеют? метаболизм хороший! это еще и секрет француженок - они не торопятся во время еды и никогда не перекусывают!
13)чувство насыщения приходит спустя 20 минут, после того как ты съела достаточно. представь,
сколько всего можно сожрать за 20 мин! так что медли с едой.
14) преврати приемы пищи в пытку. сиди с прямой спиной, без телевизора/книги, используй все приборы, сервируй стол по всем правилам! представь, что перед тобой сидит парень! и если уж ты совсем закаленная, попробуй есть голая перед зеркалом!
15) захотелось перекусить, а не надо бы? сделай 20 приседаний, 50 прыжков! прими ароматную ванную, сходи в магазин и посмотри на шмотки!
16) упражнения делай через каждые 5 мин. сидишь перед компом - пошла пресс качнула. через 5 минут - попросидела. и размялась, и калории потратила
17) каждый час пей по стакану воды (лучше мелкими глотками - так полезнее). преврати это в увлекательный процесс - добавляй лимон, мяту. полюби воду.
18) кофе, сигареты, алкоголь, газировка, фастфуд, чипсы, майонез, колбаса - твои основные враги. заучи эти слова и ассоциируй их с целлюлитом и боками. ненавидь их!
19) орехи, масло - полезно, но в малых количествах. это суперкалорийные продукты. так что горстка орехов, которыми так легко увлечься, могут составить всю предполагаемую калорийность твоего дня! поэтому не увлекайся маслом, заправляя салат. от этого из 100 ккал там может содержаться уже 200, 300, 500...8 орехов в день, больше не нужно.
20) картошка - только не жареная. если очень хочется, съешь картофель в мундире или на худой конец пюре.
21) что в белом, что в сером хлебе калорий одинаково. так что без предрассудков - приучайся есть без хлеба или переходи на ржаной
22) не пей чай, вообще не имей такой привычки! только если отдельно от еды. и без сахара, зачем тебе пустые углеводы? это чистый яд. замени его на мед.
23) зеленый чай - 2 кружки в день. успокаивает, способствует очищению
Серия сообщений "zакладки ДЛЯ СЕБЯ":
Часть 1 - КАК "ПОСТРОИТЬ" СЕБЕ ЛИЦО? чем старше лицо, тем быстрее будут видны результаты
Часть 2 - ПОХУДЕНИЕ ЛИЦА актуально
Часть 3 -
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Идеальное копеечное средство от морщин!
Старение лица обойдет любую женщину стороной, если как натуральное средство от морщин будет регулярно использоваться маска из крахмала.
Возможности современной косметологии поистине безграничны, с помощью инновационных методик и средств можно за несколько сеансов избавиться от появившихся морщин. Вопрос лишь в том, стоит ли тратить свое время и деньги на не всегда безопасные сеансы омоложения кожи.
Маска из крахмала без негативных последствий вернет молодость кожи, действуя вместо синтетического ботокса, а легкость ее приготовления позволит домашний уход сделать комфортным и быстрым.
Это цитата сообщения Виктор_Алёкин Оригинальное сообщение
Кошки на войне
Все знают о собаках на войне, но и без кошек дело не обошлось. Впервые кошки участвовали в военных действиях две с половиной тысячи лет назад, во время войны персов с древними египтянами. В Древнем Египте кошка считалась священным животным, и если египтянин убивал кошку, пусть даже при вынужденных обстоятельствах, его приговаривали к смерти. Вот персы и решили использовать кошек в качестве щитов или лат. Во время атак на врага, воины царя Камбиза всего-навсего несли кошек на руках, и египтяне ничего не могли поделать, поскольку боялись случайно поранить или убить священное животное. Персы легко продвигались вперед, и египтяне не могли помешать им. Несмотря на военные неудачи Древнего Египта, египтяне остались непоколебимы в поклонении кошкам. Почти через 100 лет Геродот рассказывал: во время пожара никто не занимался тушением огня, все были заняты спасением кошек. Люди выстраивались цепочкой, чтобы помешать охваченной паникой кошке прыгнуть в огонь. Понятно, почему персы взяли ее себе в союзники на время войны с Египтом.
Известно, что во время Первой мировой войны кошек держали в окопах для того, чтобы они заранее предупреждали о газовой атаке. А в годы Второй мировой их брали на борт подводных лодок как живые детекторы качества воздуха.
http://bigpicture.ru/?p=313138
Это цитата сообщения Воскрешенная Оригинальное сообщение
Глиняные статуэтки и фигурки. 31 фото.
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение
Цветочные идеи. Техника квиллинг
Это цитата сообщения УЗЕЛОК_НА_ПАМЯТЬ Оригинальное сообщение
МАСТЕР-КЛАСС. АЖУРНАЯ ПАСХАЛЬНАЯ КУРОЧКА. ЧАСТЬ II (Квиллинг из газетных трубочек)
Вторая часть Мастер-класса Пасхальная курочка
Начало ТУТ
Идеи для творчества УЗЕЛОК НА ПАМЯТЬ
Это цитата сообщения УЗЕЛОК_НА_ПАМЯТЬ Оригинальное сообщение
Мастер-класс. Ажурная Пасхальная курочка. Плетение из газет. ЧАСТЬ I (Плетение основы)
Еще один хороший мастер класс от Марины Ильиной Корзинка из газетных трубочек "Пасхальная курочка" с элементами квиллинга.
Мастер-класс по созданию Пасхальной курочки. МК очень подробный, сделано это специально для новичков в плетении. Но будет много моментов, которые заинтересуют не только начинающих. В первой части МК плетение самой курочки. Вторая часть, самая интересная, по украшению корзинки элементами квиллинга из трубочек.
Идеи для творчества УЗЕЛОК НА ПАМЯТЬ
Это цитата сообщения TVORYU Оригинальное сообщение
Книга:«Knitting Pattern Book 260 by Hitomi Shida»
lenuzja2 на Яндекс.Фотках
