• Авторизация


Без заголовка 30-08-2015 18:19

Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение

Как почистить кондиционер лучше мастера

Чистим кондиционер самостоятельно
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 26-08-2015 17:16

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Легкие домашние упражнения для живота

[400x300]

Как очень просто, быстро и эффективно обрести красивый, подтянутый живот? Выполняйте эти упражнения в течении двух недель и вы заметите, как исчезает ваш животик. Все что вам понадобится это стена.

Упражнения выполняются в "статике", т.е. вам нужно просто замереть в каждой позе на 5-30 секунд

Смотреть далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 20-08-2015 16:39

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

10 полезных упражнений для суставов, не вставая с постели от Сергея Бубновского

[700x525]

Для стоп
Эти несколько упражнений хорошо выполнять при: плоскостопии, подагре, шпорах стопы,артрите голеностопного сустава, после травмы или операции на пяточном (ахилловом) сухожилии, варикозном расширении вен, отечности голеностопного сустава, мигренях.
Все их нужно выполнять 15-20 раз, пока не ощутите тепло в работающих суставах. Если услышите хруст, не обращайте внимания, скоро он пройдет.
 
1. «Отталкивание»
И.п. Лежа на спине, руки лежат свободно по бокам, ноги прямые, на ширине плеч.
Поочередно вытягивайте большой палец стопы (до максимально возможного выпрямления), потом сгибайте его к себе опять же по максимуму, делая как бы вытягивающие движения пяткой. Вперед и назад. Можно вместе, можно поочередно каждой ногой.
 
2. «Дворники»
И.п.П - то же, что в первом упражнении.
Поочередно сводите большие пальцы и разводите их максимально в стороны. При сведении старайтесь большие пальцы положить на поверхность кровати. При разведении медленно, не спеша как бы скручивайте всю голень.
 
3. «Вращения»
И.п. То же.
Вращайте стопой по часовой стрелке и против, попеременно. Следите за большими пальцами ног и именно ими старайтесь чертить круги.
 
4. «Кулак».
И.п. То же.
Максимально сожмите пальцы стоп, словно собирайтесь схватить ими яблоко или мячик. Потом также максимально растопырьте пальцы, словно расправив ладошку.
 
Для коленного сустава
Это упражнение полезно не только для разминки, необходимы они при остеоартрите коленного сустава, после травмы коленного сустава. Выполнять эти упражнения тоже нужно по 15-20 раз.
 
5. «Скольжение пятками».
И.п. - ноги прямые, руки вдоль туловища.
Поочередно сгибать и разгибать ноги в коленях, как бы скользя подошвами по кровати. При сгибании старайтесь пяткой коснуться ягодицы (можно даже помочь себе рукой, хотя при этом возможны судороги бедра).
 
Для тазобедренного сустава
Два следующих упражнение помогают при коксартрозе, асептическом некрозе головки тазобедренного сустава, боли в нижней части спины.
 
6 «Колеса поезда»
И.п. - колени полусогнуты.
Поочередно вытягивайте прямую ногу пяткой вперед на максимальную длину, буквально до смещения таза. Руками можно держаться за спинку кровати.
 
7. «Колено в стену»
И.п. -  ноги на ширине плеч согнуты в коленях. Руки слегка разведены в стороны, ладонями вниз. Поочередно опускайте согнутую
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Косметология 18-08-2015 17:51


ЖЕНЩИНАМ В ВОЗРАСТЕ ВМЕСТО БОТОКСА!!! Как только дамы ни уродуют себя, чтобы казаться моложе. Но и этот вред можно минимизировать, если подойти с умом. Рецепт мне дала косметолог, бывшая операционная медсестра. Сейчас она живет в Германии, но там ее метод, конечно, применять нельзя - так как нет многолетнего тестирования. В России он использовался ею не менее десяти лет, побочных явлений не выявлено, ни один из компонентов не вызывает аллергию. Вам потребуется: препарат Димексид, гель Солкосерил. Купив, проверьте свою чувствительность к ним: сперва нанесите разбавленный в 10 раз кипяченой водой Димексид на сгиб локтя, и понаблюдайте за реакцией организма в течение суток. Потом нанесите на это место Солкосерил и тоже поглядите, не покраснело ли или не припухло. Если все в порядке, приступайте. Примите ванну, очистите лицо чем-то нейтральным, хорошенько умойтесь после этого. Разведите Димексид кипяченой водой в соотношении 1х10, протрите лицо ватным тампоном, напитанным этим раствором. Густо намажьте после этого Солкосерилом и оставьте на час, периодически смачивая лицо кипяченой водой, чтобы гель не засох. По истечению часа снимите гель влажным тампоном. Тщательно умойтесь. Нанесите нейтральный нежирный и, желательно, гипоаллергенный крем. И ложитесь спать. Наутро, взглянув в зеркало, обнаружите, что мелкие морщины исчезли, а более глубокие стали почти не видны. Эту процедуру достаточно проводить 1 раз в 2 месяца. Чаще можно делать, только если надо убрать мелкие шрамы, но тогда - наносить смесь и гель не на все лицо, а строго в определенных местах. Абсолютное противопоказание - склонность к образованию келлоидных рубцов, а также - аллергия на один из компонентов. Я пользуюсь этим уже почти три года, и, хотя люблю гримасничать, на физиономии новых "отметин возраста" не появляется, а из старых - остались только "смешинки".



1.
[700x467]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
интересно и позновательно 25-06-2015 13:04

Это цитата сообщения Saechka62 Оригинальное сообщение

Япония.Горная деревня Сиракава


[показать]

Япония.Горная  деревня Сиракава
В пятистах километрах к северо-западу от Токио (префектура Гифу, регион Тюбу, Хонсю, Япония) в ущелье японских Альп расположилась деревушка в 59 домов. Ни на одной карте местечко Сиракава-Го не отмечено. Еще совсем недавно редкий рикша решался на путешествие в сию глушь, а для лошадей эти места были непроходимы. Так и жили обитатели деревни Сиракава-Го в полной изоляции от всего мира. И благодаря этой изоляции создали свой, ни на кого не похожий, архитектурный стиль.
Япония.Горная  деревня Сиракава
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Анимашки 18-06-2015 17:17

Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение

Анимашки вместо комментиков с кодами

[показать] [показать] [показать] [показать]


[показать] [показать] [показать] [показать]



[показать] [показать] [показать] [показать]


[показать] [показать] [показать] [показать]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Медведи 26-05-2015 20:27

Это цитата сообщения Ramata Оригинальное сообщение

Малайский медведь с длинным языком =бируанг!

[500x300]2627134_2 (39x48, 5Kb)

Малайский медведь, которого в англоязычных странах ласково называют солнечным, а в самой Малайзии — бируангом, является самым маленьким из медвежьего семейства. Его масса варьируется в пределах 27—65 кг.

Это коренастое, сильное животное с короткой и широкой мордой. Уши короткие, округлые.

Конечности высокие с несоразмерно большими лапами; когти очень крупные, изогнутые. Стопы голые.

Клыки небольшие; коренные зубы некрупные, уплощённые.

[700x525]

2627134_20 (150x95, 63Kb)

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Клавиатура 23-05-2015 15:19

Это цитата сообщения wa-81 Оригинальное сообщение

Подробное описание клавиш клавиатуры

Описание всех клавиш, чтобы облегчить жизнь компьютерикам.

Для появления подсказки щелкните по заинтересовавшей вас клавише.




Подробное описание клавиш клавиатуры

кому интересно заходим под кат (107x98, 4Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
СЫРНЫЕ ПАЛОЧКИ ИЗ ЛАВАША! 22-05-2015 18:10
liveinternet.ru/users/51500...360980433/

Сырные палочки из лаваша

Сохрани, чтобы не потерять!
Ингредиенты:

Лаваш 1 шт.
Сыр плавленый 2 шт.
Яйца 2 шт.
Сливочное масло 2 ст.л.
Зубчик чеснока 2 шт.
Укроп 5 г

Приготовление:

1. Нарезаем плавленые сырки тонкими полосками, яйца хорошо взбиваем.
2. Чеснок необходимо измельчить, а укроп мелко порубить. Лаваш разрежьте на полоски (длина 8-10см, ширина 10-12 см).
3. Затем берем полоску лаваша, кладем в нее по длине две полоски сыра, немного чеснока, сверху посыпаем зеленью и а
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 20-05-2015 21:22

Это цитата сообщения СТРЕКОЗА7777777 Оригинальное сообщение

ПУСТЬ ТВОЙ ДЕНЬ БУДЕТ ПОХОЖ НА СКАЗКУ

[500x535]
























... МИЛЫЙ ДРУГ!
Пусть твой день будет похож на сказку,
Раскрашенную во все цвета радуги:
Красный - это твоя взаимная любовь;
Оранжевый - теплота дружеских отношений;
Жёлтый - яркое солнышко;
Зеленый - спокойствие и мир в душе;
Голубой - чистое небо;
Синий - верность и честность,
А чтобы ты иногда расслаблялся,
То пусть тебе время от времени,
Всё будет фиолетово!...**

http://img-fotki.yandex.ru/get/5806/bestgifanimation.28/0_625c8_c1060c55_orig
http://mir-animashki.ru/_ph/5/83181438.gif
http://mir-animashki.ru/_ph/5/93080114.gif

....Пускай КАЖДЫЙ ДЕНЬ
будет маленькой дверцей
В СЧАСТЛИВУЮ жизнь,
словно
в ЦАРСТВО МЕЧТЫ!...

http://www.beesona.ru/id13056/playcast/4740/

http://www.surprisse.com/muscards/view/2015/04/25/...ob35os126s19fho89n53eomdl.php http://www.surprisse.com/muscards/view/2015/04/20/...a63hu1df1uhb29uuuesu1s4dl.php http://www.surprisse.com/muscards/view/2014/11/01/...70291aa756849314104d908dl.php
http://cs540103.vk.me/c622116/v622116782/b905/AJY-w2oGRe8.jpg http://cs624426.vk.me/v624426782/87a5/kX-Oallwp7k.jpg
http://www.yapfiles.ru/files/612069/s_dobrym_utrom.swf
http://www.yapfiles.ru/files/861297/_dnya_i_horoshego_nastroeniya.swf

Я рассыплю любовь по стихам,
Пусть она Вас согреет надеждой,
И вернёт веру в счастье Вам,
И разбудит в душе Вашей нежность.

Я рассыплю любовь по стихам,
Вы их словно молитву читайте,
И слова, обращённые к Вам,
Повторяйте и не забывайте.

Я рассыплю любовь по стихам,
И открою Вам светлые дали,
Пусть в душе будет вечно весна,
И свершится, о чём Вы мечтали!

http://otkritka.my-clubs.ru/p/212893.html

http://otkritka.my-clubs.ru/p/187312.html

http://img-fotki.yandex.ru/get/9766/42830165.269/0_bc7b0_1cf03ea1_orig.jpg http://www.youtube.com/watch?v=BL1vB5UedFE
http://img-fotki.yandex.ru/get/6439/44811973.2a/0_90efb_177d2e84_orig
http://img-fotki.yandex.ru/get/9829/126737981.8/0_109013_8fcb16e1_orig http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/2//72/...833_2fb35c8959_65763778_o2.png
https://img-fotki.yandex.ru/get/6816/131624064.5c9/0_119aea_cea02733_orig

НЕУЖТО НАМ ЗА 50?!

НЕ МОЖЕТ БЫТЬ! Я - ПРОТЕСТУЮ!

ЕЩЁ РЕВНИВ МОЙ ВЗГЛЯД,

ЕЩЁ КАК В ЮНОСТИ РИСКУЮ...

МЫ ЖЕНЩИНЫ, КОТОРЫМ УЖЕ *ЗА*...

НО С КАЖДЫМ ГОДОМ КРЫЛЬЯ ВСЁ СИЛЬНЕЕ,

И КТО СКАЗАЛ... ЛЮБИТЬ УЖЕ НЕЛЬЗЯ...

НЕПРАВДА! ЛЮБЯТ, ЦЕНЯТ И УМЕЮТ!

УМЕЮТ ТАК ЛЮБИТЬ, ЧТОБ В ВЕНАХ КРОВЬ,

ПУЛЬСИРУЯ ЗВЕНИТ... А ЭТО ЗНАЧИТ,

НЕ ПРОСТО... АБЫ КАК... *ЛЮБОВЬ-МОРКОВЬ*...

У НИХ ВСЁ ОТКРОВЕННЕЙ И БОГАЧЕ.

ВИВАТ! ДЕВЧОНКАМ - ЯГОДКАМ! ВИВАТ!

ВЫ НЕ ПОДВЛАСТНЫ, ВРЕМЕНИ И ТЕНИ.

ПУСТЬ ВАШ ХМЕЛЬНОЙ, МАНЯЩИЙ АРОМАТ,

МУЖЧИН ЗАСТАВИТ ПАДАТЬ НА КОЛЕНИ...

http://otkritka.my-clubs.ru/p/181080.html

http://otkritka.my-clubs.ru/p/207610.html

http://img-fotki.yandex.ru/get/9807/126737981.e/0_1384cd_d7eb9968_XXL.gif

http://www.surprisse.com/muscards/view/2014/05/31/...3c3994o8o1o006895o108fa1dl.php
http://www.youtube.com/embed/2MdjzAib0jA

http://www.youtube.com/v/6u8Px0x6m3I?version=3&hl=ru_RU&

http://www.surprisse.com/muscards/view/2014/06/02/...fda5633afo62bc044aa3f6b4dl.php

http://www.surprisse.com/muscards/view/2015/03/17/...83bf6m2s27ua1bss62e5u4cddl.php

http://s01.yapfiles.ru/files/1150685/_tak....swf

http://www.surprisse.com/muscards/view/2014/06/30/...c6cb772of78db341114dd222dl.php


1.
[504x470]

2.
[674x700]

3.
[700x484]

4.
[700x525]

5.
[574x700]

6.
Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
9. Колорадоит (Coloradoite) 04-10-2014 20:58


Колорадоит – это недавно обнаруженный кристаллический минерал, обычно находящийся в прожилках магмы. Этот минерал представляет собой соединение теллурида ртути, образующееся при сплаве ртути с теллуром, ещё одним чрезвычайно токсичным и редким металлом. Поэтому колорадоит представляет собой двойную токсичную угрозу для тех, кто осмелится взять его в руки. Сочетание этих двух элементов создает риск серьезных отравлений при легкомысленном обращении. При нагревании или химических изменениях, этот странный минерал выделяет смертельно опасный пар и пыль. Что самое интересное – этот минерал добывается для получения теллура, содержащегося в нём. Минералы теллура можно также найти в сочетании с золотом, однако ранее о таких комбинациях не было известно. По странной воле судьбы залежи колорадоита разрабатывались в Австралии во время необычной золотой лихорадки после того, как люди поняли, что камнями теллура, содержащими золото, засыпались выбоины в дорогах.Колорадоит – это недавно обнаруженный кристаллический минерал, обычно находящийся в прожилках магмы. Этот минерал представляет собой соединение теллурида ртути, образующееся при сплаве ртути с теллуром, ещё одним чрезвычайно токсичным и редким металлом. Поэтому колорадоит представляет собой двойную токсичную угрозу для тех, кто осмелится взять его в руки. Сочетание этих двух элементов создает риск серьезных отравлений при легкомысленном обращении. При нагревании или химических изменениях, этот странный минерал выделяет смертельно опасный пар и пыль. Что самое интересное – этот минерал добывается для получения теллура, содержащегося в нём. Минералы теллура можно также найти в сочетании с золотом, однако ранее о таких комбинациях не было известно. По странной воле судьбы залежи колорадоита разрабатывались в Австралии во время необычной золотой лихорадки после того, как люди поняли, что камнями теллура, содержащими золото, засыпались выбоины в дорогах.

[600x397]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
10 смертельно опасных камней и минералов 04-10-2014 20:48



Мы часто задаёмся вопросом, сможет ли земля под нашими ногами поглотить нас. На самом деле всё более коварно, чем мы думали. Выбросьте камень, который вы только что подобрали… вы можете получить отравление. В этом списке представлены десять наиболее токсичных и потенциально смертельно опасных минералов, которые кристаллизуются в горных породах и представляют собой опасно-обманную каменную красоту. Эти камни могут нанести серьёзный вред вашему здоровью даже без того, чтобы кто-то их кинул в вас.                                      

 

Соблазнительные синие кристаллы халькантита состоят из меди, в сочетании с серой и другими элементами, а также с водой. Такой состав превращает медь, которая необходима для организма, но которая становится токсичной в избыточных количествах, в очень био-доступный кристалл. Другими словами, медь становится растворимой в воде, и может быть впитанной в больших количествах любым растением или животным, быстро ослабляя его, а затем убивая из-за того что важные внутренние органы перестают работать. Учёные любители никогда не должны пробовать халькантит на содержание соли, потому что в этом случае у них может произойти чрезвычайно серьезная передозировка меди. Простая добыча кристалла этого синего минерала убила все водоросли в целом пруду, кроме того, эти кристаллы способны создать большие экологические проблемы. Из-за невероятной красоты и редкости халькантита, в рамках геологического сообщества появилось предприятие, занимающееся выращиванием искусственных кристаллов для продажи, которые рекламируются как подлинные образцы.Соблазнительные синие кристаллы халькантита состоят из меди, в сочетании с серой и другими элементами, а также с водой. Такой состав превращает медь, которая необходима для организма, но которая становится токсичной в избыточных количествах, в очень био-доступный кристалл. Другими словами, медь становится растворимой в воде, и может быть впитанной в больших количествах любым растением или животным, быстро ослабляя его, а затем убивая из-за того что важные внутренние органы перестают работать. Учёные любители никогда не должны пробовать халькантит на содержание соли, потому что в этом случае у них может произойти чрезвычайно серьезная передозировка меди. Простая добыча кристалла этого синего минерала убила все водоросли в целом пруду, кроме того, эти кристаллы способны создать большие экологические проблемы. Из-за невероятной красоты и редкости халькантита, в рамках геологического сообщества появилось предприятие, занимающееся выращиванием искусственных кристаллов для продажи, которые рекламируются как подлинные образцы.

[600x644]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Благодарю 19-09-2014 19:34
filed6-28.my.mail.ru/pic?ur...24453b9d42

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Неповторимая. 05-09-2014 18:54
liveinternet.ru/users/andre...335625927/

Неповторимая.


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Александр Закшевский - Ночка 18-08-2014 18:03
Слушать этот музыкальный файл

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 18-08-2014 17:07

Это цитата сообщения Татьяна_Колосова Оригинальное сообщение

♥♥♥Поздравление другу Алине Белиной♥♥♥

[20x] [300x30]
[570x421]
[557x318]
Алина Белина
Дорогая Алиночка, от всей души поздравляю тебя с днем рождения!




[500x285]clown_049 (139x135, 15Kb)
[500x286]
0_924e1_ad24ee64_S (150x150, 118Kb)
МОЙ ПОДАРОК ДЛЯ ТЕБЯ!


[350x200]
[300x35]
La@Perla
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Будьте счастливы! 02-08-2014 17:32



[показать]

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Добро пожаловать 02-08-2014 17:29


[400x600]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Дневник Валентина_Столярова 28-06-2014 14:09


Хочу зоносить в свой дневник записи, которые будут радовать моих друзей и гостей моего дневника
[550x390]
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии