• Авторизация


Агротехника выращивания клубники 05-02-2016 19:36

Это цитата сообщения Nik2003 Оригинальное сообщение

Агротехника выращивания клубники

[показать]

Клубника – самая любимая и самая распространенная культура. Клубника хорошо размножается, прекрасно приживается, не очень требовательна к плодородию почвы и климату. При хорошем и грамотном уходе можно получать щедрый урожай клубники каждый сезон.

Клубника, или земляника – растение высотой до 30 см. Размножают клубнику укоренением усов. Для хорошего роста и размножения клубники достаточно температуры воздуха 8 градусов. При более низкой температуре рост клубники затормаживается. Растения очень хорошо укореняются в течение 4 недель. Лучшее время для посадки саженцев клубники в средней полосе России – май. Но клубнику можно высаживать и с июля по сентябрь при хорошем поливе.

Зимует клубника с зелеными листьями. С наступлением весны у кустиков начинают развиваться новые молодые листья и корни.

Клубнику размножают усами и розетками из листьев. Лучше посадочный материал приобрести в питомнике или у опытных коллекционеров. Покупая рассаду, выбирайте ту, у которой развито 3-5 листьев, целое сердечко и белые сочные корешки.

Далее - полностью агротехника выращивания клубники

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как в холодной зоне получить в мае первые огурцы 05-02-2016 19:29

Это цитата сообщения Алёнамир Оригинальное сообщение

Как в холодной зоне получить в мае первые огурцы. Не в теплице, на грядке!))


Как вырастить ранние огурцы на огороде


 Я много раз писала о том, что выгодно учится у опытных огородников. В таком случае мы меньше совершаем ошибок и в короткий срок выходим на желаемые результаты. Мои дорогие читатели и гости блога, хочу с вами поделится интересным способом выращивания ранних огурцов в зоне рискованного земледелия. Это зоны, где весна приходит поздно, несмотря на календарные дни, посев ранних культур всегда задерживается. Но, огородники всегда находят выход из ситуации!

[700x525]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Альпийская горка – чудо в ландшафтном дизайне сада 05-02-2016 19:28

Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение

Альпийская горка – чудо в ландшафтном дизайне сада

Для вашего сада невероятно выразительным элементом ландшафтного дизайна может стать сделанная своими руками альпийская горка. Она непременно станет вашим предметом для гордости и будет радовать на протяжении всего года. Расскажем поэтапно, как сотворить это чудо в дизайне сада своими руками.

[604x455]


Итак:

1. Место для альпинария

Чтобы правильно сделать альпийскую горку своими руками, надо выбрать солнечный и заметный уголок на участке. Альпинарий — это кусочек дикой природы, созданный искусственно. Поэтому надо сделать так, чтобы и камни, и растения органично вписались в ландшафт.

Далее >>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Следите за своими мыслями 05-02-2016 19:19

Это цитата сообщения lati Оригинальное сообщение

Следите за своими мыслями

Оригинал взят у в Следите за своими мыслями

[800x483]

  Большинство людей обвиняют в своих несчастьях других или судьбу, это проще, чем взять на себя ответственность за свою жизнь, за свои успехи и поражения. Ваша судьба — в ваших руках. У Бога нет других рук, кроме ваших. Прочитайте эту статью, чтобы понять причинно-следственные связи и понять, что все в ваших руках. Изменив малое — вы измените свою дальнейшую судьбу.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Древние СТЕРЕОТИПЫ ОБЩЕСТВА 05-02-2016 19:17

Это цитата сообщения VIPs Оригинальное сообщение

Древние СТЕРЕОТИПЫ ОБЩЕСТВА

Древние СТЕРЕОТИПЫ ОБЩЕСТВА:
 
 
1. "Не пей холодную воду, а то горло заболит".
- Горло болит не от холодной воды, а от невысказанных эмоций/мыслей.
Если ребенку рот не затыкать тогда, когда он говорит, кричит, плачет, а также не ругать его за его слова, эмоции и способы их выражения, то горло болеть не будет.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пуловер с капюшоном и рельефным узором 05-02-2016 18:46

Это цитата сообщения KefirOK Оригинальное сообщение

Пуловер с капюшоном и рельефным узором

http://vyazaniye.com/item/pulover-s-kapyushonom-i-relefnym-uzorom.html

[показать]

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
50 вещей, которые нужно сделать после 50 05-02-2016 18:42

Это цитата сообщения Nik2003 Оригинальное сообщение

50 вещей, которые нужно сделать после 50

[показать]

"Если ты - мужчина, поддерживай хорошую форму, но не переусердствуй".

1. Начинай заводить друзей среди докторов, они будут тебе нужны все больше и больше. Это будет экономически выгодно.

2. Если ты - женщина, прекрати думать о ботоксе и пластических операциях. Ты все еще жива и это самое важное. Если ты была красивой до 50, то достойна естественного старения, это только украсит. Если ты не была красивой, то никакое химическое дерьмо или операция не сделает тебя лучше. Только беднее, в голове и кошельке.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Потрясающий нежный десерт из брикета киселя 05-02-2016 18:40

Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение

Потрясающий нежный десерт из брикета киселя

Кисель — сладкое желеобразное блюдо, приготовленное из фруктов и ягод. А еще оно очень полезное. Не все любят кисель, но этот восхитительный десерт на его основе начинают обожать практически все, кто его пробовал! Скорее всего, и этот нежнейший мусс вам  придется по вкусу. Готовить его невероятно просто, что порадует многих. 

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Глазунья для политбюро 05-02-2016 18:38

Это цитата сообщения Бахыт_Светлана Оригинальное сообщение

Глазунья для политбюро

[показать]

Особая кухня существует в Кремле еще со сталинских времен. Место, где готовится пища богов, периодически модернизировалось, но глобальная перестройка случилась при Пал Палыче Бородине. С тех пор святая святых Большого Кремлевского дворца соответствует самому последнему слову кулинарной техники. Не изменилось только одно: особая кухня по-прежнему является секретным объектом и находится в ведении Федеральной службы охраны…
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Невероятные факты.. 05-02-2016 18:36


 

В Чикаго на самом деле был построен отель со множеством смертельных ловушек

Серийный убийца Генри Говард Холмс в 1893 году возвёл в Чикаго отель со множеством ловушек. Во время строительства Холмс сменил большое число подрядчиков, поэтому только он знал истинную планировку здания.

Как только строительство отеля было завершено, Генри Холмс приступил к злодеяниям. В основном жертвами Холмса были женщины, работавшие у него, их любовники, а также гости отеля, которых он мучил и убивал. Некоторых жертв он закрывал в звуконепроницаемые комнаты с системой подачи газа, что позволяло ему в любое время вызвать удушье. Другие были заперты в звуконепроницаемом хранилище, где были оставлены умирать. После тела сбрасывались по жёлобу к основанию здания. Скелеты жертв он продавал в медицинские школы.


Точное количество жертв не установлено, но считают, что он убил более сотни человек.

[показать]

Источник: upload.wikimedia.org

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Для блоггеров... 04-02-2016 18:18

Это цитата сообщения Елена_Ориас Оригинальное сообщение

Да извинят меня опытные блоггеры

Да извинят меня опытные блоггеры, но я сейчас напишу для тех, кто своего компьютера пока побаивается.
Ко мне поступают такие вопросы: "А два окна (инструкции, блог) это как?"
Речь, как я понимаю, о том, что запомнить инструкции всякие невозможно, переписывать их на бумажку - не всегда получается, а учиться общению в блогах все-таки хочется.

Значит, нужно открывать два окна. В одном окне - инструкция.
В другом окне - собственный дневник, в котором человек немедленно выполняет то, что увидел в инструкции.

Для этого нужно привыкнуть изменять размер окон.
Ну, двигать окно туда-сюда все умеют: установить стрелку мышки на самый верх окна, где голубая полосочка с надписью "Дневник.... - Российский Сервис Онлайн-Дневников". Нажать мышку, и, не отпуская, двинуть ее в ту сторону, куда надо подвинуть окно (новички, вы сразу этот фокус сделайте, пожалуйста).
Учтите, если окно не слушается, значит, оно развернуто во всю ширину. Значит, подведите мышку в правый верхний угол к квадратику (всплывет подсказка "Свернуть в окно"), вот туда сразу и нажмите. Окно станет поменьше и будет послушным.

Окна можно не только двигать, но и менять их размер.
Надо подвести стрелку мышки к краю окна, и, как только стрелка изменит вид на двунаправленную стрелку, нажать мышку и двинуть в сторону уменьшения или расширения.

Чтобы открыть два окна, нужно заузить первое окно (с моей инструкцией))), чтобы оно занимало не более половины экрана монитора.
Внизу лежачий курсор, справа боковой, текст можно двигать вправо-влево, вверх-вниз.
[532x399]
Теперь жмем на значок браузера (Мозилла, или Опера, или что там у вас). Открывается еще одно окно. Как правило, оно такого же размера, какой уже установлен для первого окна. Ставим окошки рядом (их же можно перетаскивать за верхнюю голубую полосочку).
[671x503]
И вот какая прелесть: глядишь на правое окно с инструкцией, и сразу все выполняешь в левом окне.
Например, для совсем новеньких представляет трудность публиковать собственные статьи. А нужно всего-то навсего открыть свой дневник, нажать вверху на слово "Написать", откроется окно для записи. Вставляешь туда все что накипело, жмешь на "Предпросмотр" (очень советую сначала именно на "Предпросмотр", чтобы можно было редактировать и исправлять ошибки). Если нужна переделка, жмешь "Редактировать", исправляешь что надо и: "Опубликовать". Ваша статья опубликуется в ЧЕРНОВИКЕ. Если редактировать больше нет нужды, жмешь на "Опубликовать в личный дневник".


Будки (посты охраны), в которых, в зависимости от комплектации, можно устроить магазинчик, или жить, и даже складывать из них Уютная будка для охранника (58x88, 11Kb)Можно сложить модульное здание (85x56, 13Kb)многоместные общежития, обойдутся тебе от 33 тысяч рублей до … Это зависит от материалов, которые ты выберешь, строительства постамента, и от того, должны ли быть в будке санузел и зона кухни, электропроводка, линолеум, обогреватели и т.д.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Блоговодам..... 04-02-2016 18:14

Это цитата сообщения ПроКуратор Оригинальное сообщение

Блоговодам Ливинтернета. И не только его

Какие мысли вызывает у вас словосочетание "Кодекс блоггера"? А "Этика блоговодства"?
Что-то нравоучительное, ограничительное? Какие-то рамки, какая-то (само)цензура?
Пусть даже слова "кодекс" и "этика" по сути своей рекомендательны, а не административны.
Административны - правила, предусматривающие рамки и показывающие границы "ты туда не ходи, ты сюда ходи".
Будь то TOS на ЖЖ или "Правила" на Liveinternet. "А то снег башка попадет" - и совсем suspended будешь, да.
Другое дело - правила неписанные.  Сложившиеся сами собой, "по умолчанию". Их можно назвать "правилами хорошего тона", "этикой", "кодексом" - а можно и вообще никак не называть. Житейская аналогия - извинения после того, как ты случайно наступил кому-то на ногу )
Ровно так же, как на дорогах у нас хреновая культура вождения - на Liveinternet еще не выработалась своя "культура блоговодства". Та самая этика, не регламентированная правилами, но вполне естественная для адекватных людей.
В свое время нашел у Rebecca Blood "6 золотых правил блогера". Возьму на себя смелость немного их адаптировать, изменить и дополнить. Прочитайте и согласитесь - ведь ничего сложного?  А насколько комфортнее станет пищущим и читающим? И уж как минимум у некоторых пропадет повод смотреть на Liveinternet свысока, словно на детский сад среднюю школу блоговодства ). Дескать "детишки играются". Тот же ЖЖ раздирается интригами. скандалами и сетевыми войнами - но упрекнуть ЖЖистов в отсутствии "организационной корректности" нельзя.
  • Публикуйте, как факт только то, в чем вы лично уверены. Если у вас нет полной уверенности - перепроверьте. Нет такой возможности? Напишите о том, что это - предположение, версия или неподтвержденная информация. При возможности сообщите её источник. Особенно если информация "резонансная"
  • Когда обсуждаете что-то (или кого-то), что есть онлайн - поставьте ссылку. Не ограничивайтесь простым упоминанием "где-то в ЖЖ", "на автомобильном форуме" или "из статьи" или ником без ссылки. Нажать пиктограмму "вставить ссылку" или написать тег {user=} не так сложно )). Вообще-то, среди адекватных блоггеров ставить ссылки на предмет обсуждения - такая же естественная привычка, как пользоваться туалетной бумагой ). Про авторство фотографий, статей, стихов, рисунков, музыки, думаю, упоминать не стоит? В крайнем случае (не помните и не нашли) скажите об этом. Скорее всего вам подскажут. Но уж точно не будут считать плагиатором.
  • Если вы выкладываете шокирующие фотографии или видео (или ссылки на них) - заранее предупреждайте читателя и выкладывайте их "под катом". С использованием тега {more}.
  • Не переписывайте уже опубликованные посты и комментарии без упоминания "обновлено", "добавлено", "отредактировано" - если только речь не идет о правке грамматики или "битой" ссылки. Иначе можно привыкнуть "корректировать мнения" ))
  • Выкладывая много фотографий - используйте "кат", он же тег {more}. Дабы не превратить страницу/френдленту в один огромный пост. Особенно это важно для.. злоупотребляющих фотографиями и картинками )
  • Никогда не используйте личной переписки или содержимого закрытой записи - если вы заранее не получили на это полное и недвусмысленное разрешение автора или собеседника. Если вас просят "удалить фотографию" - удаляйте без сомнений "ну я же сам ее автор". Представьте себя на месте вашего собеседника.
  • Помните, что все опубликованное вами в открытом доступе (в открытой записи открытого дневника) может быть скопировано, процитировано и опубликовано любым его читателем
  • Одним словом - не поступайте так, как (в аналогичных обстоятельствах) вы бы не хотели, чтобы поступили с вами. Обратное тоже верно )
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
FAQ по Лиру 04-02-2016 18:11

Это цитата сообщения Веста_Разумовская Оригинальное сообщение

F.A.Q. по ли.ру

Эти ссылки взяты из сообщества Сама_овца - буду читать", чтоб постепенно разобраться, что тут и как.А этот пост будут у меня для обучения.Этакое собрание самых распространенных вопросов на Лиру.Общие вопросы
Что такое "блог"?
Правила пользования сервисом дневников
Краткий словарь Лирушника
"Официальный" FAQ (не все разделы заполнены)


Звёзды и отношения (симпатии и антипатии)
Звездный статус на Li.Ru или Все звёзды
Всё про симпатии и антипатии


Всё про специальные коды
Все специальные коды (из официального faq-ка)
Ещё про коды
Шпаргалки по HTML
16 основных названий цветов, используемых во всех браузерах.
Как оформить ссылку?
Как сделать картинку, рисунок или фотографию ссылкой?


Подписи для пользователей ЛиРу и ЖЖ
Как сделать ссылку на пользователя ЛиРу? Как сделать ЛиРушную подпись?
Как сделать ссылку на ЖЖ-юзера?


Советы по оформлению
Как вставить картинку в эпиграф?
Как разместить текст или картинку слева, справа или посередине?
Как размещать текст и картинки в одной строке?
Параметры для html-кода изображения
Свойства картинки при загрузке в расширенном редакторе
Бегущая строка и как её настроить
Картинка вместо сплошного фона


Советы по ведению дневника
Как писать сообщение? (простой редактор)
Как создать свое сообщество?
Как пользоваться простым и расширеным редакторами?
Что делать, если не меняется дизайн?
Как создать рубрики?
Как создать голосование?
Как убрать уведомления ЛиРу на почту?
Как закрыть дневник от посторонних?
Как удалять свои записи?
Как убрать удалившихся из списков ПЧ и друзей?
Как создать сообщение с большим количеством картинок?
Добавление в дневник сообщений по почте. Как это делать и зачем это нужно? (Часть1, текстовый формат)


Полезные советы
Программа-клиент для работы с ЛиРу. Как уменьшить размер базы данных?

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как сделать картинку ссылкой на ваш блог 04-02-2016 18:10

Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение

Как сделать картинку ссылкой на ваш сайт,блог или вашу страничку?!Урок


[показать]
Если вы нажмёте на эту картинку, то попадёте прямиком на мою страницу!
Как сделать такую же??? Очень просто!
Ловите код---
Вместо слова АДРЕС вставляете ссылку на вашу страничку или на другой сайт,скопированную в адресной строке. А вместо КОД КАРТИНКИ-код изображения,которое вы захотите вставить в виде баннера! Удачи!


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Использование спецкодов 04-02-2016 18:04

Это цитата сообщения answers Оригинальное сообщение

использование спецкодов при написании сообщений

Спецкоды - слова. заключенные в квадратные или угловые скобки, которые помогают менять вид текста и делают разные другие полезные вещи. Спецкоды в угловых скобках <> называются HTML  кодами. Их можно вводить "от руки" только в простом редакторе, в расширенном редакторе вместо них нужно пользоваться кнопками над текстом(как в Word). Если очень нужно использовать еще и в расширенном - нажимайте кнопку Источник в левом верхнем углу.

Коды заключенные в квадратные скобки - не являются универсальными, иногда называются BB-кодами, так как происходят из форумов. Их можно использовать и в простом и в расширенном редакторе. Если в BB-кода используется ссылка (код FLASH, например), то надо следить, чтобы расширенный редактор не "подчеркнул" ее, а у простого редактора убрать внизу галочку "Автоматическое распознавание ссылок", иначе код может не сработать правильно. Для удобства использования некоторых BB-кодов в простом редакторе можно активизировать панель спец-кодов.

Перечислим сначала спецкоды, которые уникальны для нашего сайта (вызывают больше всего вопросов), затем разрешенные HTML коды (не полный список, но наиболее употребительные), затем BB-коды, которые могут заменять HTML коды (если кому так удобнее-привычнее).

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Все про аквариумы 04-02-2016 15:30









Жизнь природы удивительна, прекрасна, интересна и многообразна во всех своих проявлениях.  Имея дома аквариум узнаем жизнь разнообразных рыб,  водных растений, окно в мир природы все про аквариумы  познаем подводный мир растений, рыб. Все, что так радует душу.




 




 









 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как правильно сохранить дневник 03-02-2016 15:38

Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение

Как правильно сохранить Дневник

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

[показать]

Здравствуйте...

Сегодня очередной видеоурок по теме

Как правильно сохранить Дневник.


Смотрите урок и делайте так, как там рассказано.





Копируем, подставляем свой Логин и переходим на страничку для сохранения файлов.

http://www.liveinternet.ru/users/ЛОГИН/export

урок провела
Любаша К

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Фото на поспорт-без проблем.. 03-02-2016 15:32

Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение

Нужно фото на паспорт? Без проблем...

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

[показать]

Здравствуйте...

Сегодня я представляю вам программу, при помощи которой вы сможете сделать себе фотографии на документы. Программа так и называется

Фото на документы Профи


Фото на документы Профи - это удобная программа для быстрой подготовки и печати фото на документы. Включает готовые форматы документов всех необходимых форматов: внутренний и заграничный паспорт, визы различных стран, удостоверения и пропуска. Она позволяет всего за несколько минут получить фотографию на документ профессионального качества. Программа имеет простой интерфейс и отличается лёгкостью в освоении. Благодаря высокому качеству обработки и удобству в работе "Фото на документы Профи" может использоваться как в фотосалонах, так и в домашних условиях.

Читать далее

урок провела
Любаша К

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
проверка антивирусника 03-02-2016 15:21

Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение

Проверка вашего антивирусника

[показать]

Здравствуйте...

Сегодня, выбирая тему для очередного урока, наткнулась на интересный тест. Тест на "вшивость" вашего антивирусника...))) Решила проверить свой. У меня стоит антивирусник AVG antivirus free 2014, уже достаточно долго. Хотя перепробовала разные программы. Но этот мне понравился больше остальных. Для начала покажу вам результаты моего тестирования...)))

[показать]

Впечатляет, да?)))

Читать далее

урок провела
Любаша К

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Гречневая диета для похудения 03-02-2016 15:05



 



Гречневая Диета Для Похудения



 



[показать]Во все времена многие люди, особенно женщины, мечтали скорректировать свою фигуру, сбросить лишний вес. Для достижения этой цели применялись длительные голодания в ущерб собственному здоровью или дорогостоящие походы к пластическим хирургам. В последнее время из большого количества разнообразных диет считается одной из самых популярных диета на гречке. Высокая питательная ценность гречневой крупы, дешевизна, простота являются главными преимуществами гречневой диеты для похудения.



Очень важноВ –В гречка содержит множество белка и совсем мало углеводов, поэтому гречневая диета считается одной из разновидностей низкоуглеводных диет. Для того, чтобы взять необходимую энергию, организм человека расщепляет внутренние жиры из-за недостатка углеводов. Гречневая крупа чрезвычайно полезна



и богата витаминами группы В, Е, РР, такими необходимыми микроэлементами, как кальций, калий, рутин, магний, железо, полезными натуральными кислотами. Как правило, гречневая диета бессолевая, что способствует стабилизации артериального давления, исчезновению хронических головных болей, снижению уровня холестерина в крови, значительному улучшению общего тонуса организма человека. Гречневая диета для похудения поможет не только сбросить 10 – 12 килограммов за короткое время, но легко вывести из организма токсины, шлаки, замечательно укрепит работу пищеварительной системы, значительно улучшит состояние кожи, волос, ногтей.



 



Гречневая диета считается довольно жесткой, но исключительно простой. Главное правило состоит в том, чтобы гречка была не вареной, а запаренной кипятком в кастрюле, укутанной теплым покрывалом, или в термосе. Для этого один стакан гречневой крупы заварите примерно двумя стаканами кипяченой воды и оставьте запариваться на всю ночь. Если вы хотите, чтобы каша приготовилась через 2 часа, то залейте крупу кипятком в термос, это значительно болееВ быстрый способ. Нельзя использовать при гречневой диете для похудения соль, сахар, другие вкусовые добавки. Для усиления очищающего эффекта, предотвращения запоров необходимо обязательно выпивать достаточное количество воды, лучше минеральной негазированной. Причем, суточное потребление воды должно быть не менее 1,5 литров, хорошо выпить утром натощак один стакан. Не рекомендуется есть гречневую крупу за 4 часа до сна, чтобы полностью освободить желудок.



Существует множество разновидностей гречневой диеты: кефирно-гречневая, фруктово-гречневая, лечебная, разгрузочная. При кефирно-гречневой диете разрешается выпивать один литр обезжиренного кефира, при фруктово-гречневой диете допускается употребление 6 – 7 штучек запаренных сухофруктов.



При лечебной гречневой диете для похудения вы прекрасно укрепите сосуды, нервную систему, но сбросите всего 2 – 3 килограмма. Рацион следующий: на завтрак – запаренная гречневая крупа с добавлением пары ломтиков сыра, ста граммов обезжиренного творога, немного фруктового йогурта; на обед сварите 100 граммов телятины, сделайте небольшой овощной салат; на полдник съешьте яблоко; поужинайте гречневой запаренной крупой с овощами, можете добавить чуть кетчупа. Особенность разгрузочной диеты состоит в том, что она продолжается всего один день, в течение которого необходимо употреблять только гречневую крупу с добавлением растительного масла, при этом также нужно пить большое количество воды. Эта диета поможет быстро очистить желудочно-кишечный тракт, отрегулирует обмен веществ.



Гречневая диета для похудения – исключительно эффективное средство для людей, желающих откорректировать свою фигуру, при этом снижение излишнего веса не сопровождается серьезными болезненными ощущениями. Вы не будете чувствовать голод из-за высокой калорийности гречневой крупы, улучшите состояние внешнего вида кожи. После нормализации обмена веществ уменьшится проявление целлюлита, благодаря гречневой диете лишитесь десяти-двенадцати лишних килограммов. Несмотря на то, что гречневая диета противопоказана при некоторых заболеваниях желудочно-кишечного тракта, она считается наиболее сбалансированной для организма человека.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии