[320x400]
[320x400]
[400x310]
С возрастом, кожа лица теряет эластичность, появляются морщины и двойной подбородок, которые часто расстраивают зрелых женщин!
Многие из представительниц прекрасной половины человечества обращаются в салоны красоты или в центры пластической хирургии, чтобы с помощью самых разнообразных и дорогостоящих средств вернуть красоту и молодость!
Еще в глубокой древности тибетские монахи, индийские знахари, китайские мудрецы и японские целители знали эффективный способ, сохраняющий красоту и продлевающий молодость — йога для лица, которая актуальна и в современном мире!
Лицо, как и тело, состоит из разнообразных мышц, которые легко поддаются тренировкам!
Вы можете укрепить «пресс» подбородка, подтянуть скулы и веки, а так же сделать овал лица более четким!
Гимнастика для лица не только сэкономит деньги, которые Вы могли потратить на косметические процедуры по омоложению, но и принесет видимые результаты — деликатные мышцы лица и шеи быстро поддаются тренировкам, и уже через несколько дней Вы будете приятно удивлены позитивными изменениями Вашей внешности!
Йога для лица стимулирует кровообращение, уменьшает «гусиные лапки», темные круги под глазами и мимические морщины!
Йога для лица эффективнее самых дорогих кремов и пластических операций!
Вам понадобится только зеркало и свободное время!
Перед началом упражнений, очистите лицо от косметики и крема (по желанию можно использовать только термальные увлажняющие средства)
Йога для лица начинается с разминки!
Массирующими круговыми движениями разогрейте кожу щек и лба.
Скрестите руки на груди и, вытягивая шею, медленно поворачивайте голову вправо и влево
Соедините губы в поцелуе, напрягите шею и подбородок. Произнесите буквы «У» и «И», напрягая мышцы в течение 10 секунд. Повторите каждую букву 5 раз!
Закройте глаза и поднимите брови вверх, задержитесь на 10 секунд. Повторите упражнение 20 раз!
Зафиксируйте указательные пальцы выше линии бровей и максимально открывайте и закрывайте глаза не менее 10 раз.
Упражнения против морщин
Положите пальцы так, чтобы брови оказались между ними, слегка прижмите, но не растягивайте кожу! Поднимайте лоб вверх 10 раз
Избавится от морщинки между бровями можно с помощью простого упражнения: прижмите брови и указательными пальцами прогладьте переносицу вверх и вниз.
Подтянуть щеки вам помогут круговые движения от скул к вискам (по 5 раз в каждом
Кардиган для деловой женщины
[408x700]
Размер 36/38
Вам потребуется: пряжа Mondial «Extrafine» (100% шерсти; 175 м/50 г) — 350 г голубой; спицы N9 3,5; крючок № 3; 4 пуговицы.
Сливочное полено: вкусная штучка, которая быстро готовится. И также быстро съедается.
Картофельный крахмал очень доступное и дешевое средство. О его полезных свойствах вам расскажет любой косметолог. При регулярном использовании масок с использованием крахмала можно добиться даже эффекта ботокса, когда морщинки разглаживаются сами собой. Сегодня же мы поговорим о крахмале для кожи вообще. Ведь у нас есть не только лицо!

С монитора мы читали, в мониторе мы писали, наши глазики устали – так мы маску нанесем и вновь к монитору прильнем! Отраженный и завораживающий свет компьютерного монитора приковывает наш взгляд и занимает ум, но при этом иссушает глаза, кожу вокруг них, заставляет хмуриться, жмуриться, награждая при этом морщинами вокруг глаз и обжигающе колючим песком в самих глазах. Поэтому без достойного увлажнения кожи вокруг глаз нам, компьютерным завсегдатаям, никак не обойтись. Желательно при этом, чтобы увлажнение это было недорогим, эффективным и можно было его заготовить впрок, чтобы надолго от компьютера не отрываться и всегда баночку под рукой держать. Два следующих средства подходят под эти требования по всем параметрам.
Какие пироги Вы чаще всего печёте осенью? Наверное, яблочные или грушевые. А пробовали ли Вы айвовый пирог?
Несмотря на то, что фрукт тёрпкий и твёрдый, за что ценят его только любители, пирог с айвой получается очень вкусным! Ломтики фрукта в выпечке становятся мягкими и сладкими, терпкость исчезает, зато остаётся фирменный айвовый аромат. А какой красивый получается перевёрнутый пирожок с янтарно-карамельным «веером»!
Эта выпечка ещё и полезна, потому что в тесте много орехов и мака, а они ещё богаче кальцием, чем молочные продукты. Если Ваши детки не любят творог и молоко – предложите им кусочек сдобного лакомства!
Сама же айва улучшает настроение, бодрит и заряжает оптимизмом! То, что нужно в осенние деньки, правда? Да стоит только взглянуть на такой солнечный, словно золотая осень, пирожок – и сразу становится радостно! А уж когда попробуешь кусочек с горячим чаем… ммм… как вкусно! Давайте готовить пирог с айвой, орехами и маком!

[показать]
[604x414]МАСКА ДЛЯ ВЕК ПРОТИВ ОТЁКОВХолодильник наполняется не сам по себе, да и в кастрюлях "что-нибудь перекусить" появляется не по мановению волшебной палочки. Нужно быть запасливым. И прежде чем умчаться с утра по своим делам, подумать, как перекусить вечером. Особенно, если перекусывать доведется не одному... Приготовить что-то красивое, что-то нежное, что-то воздушное. Как десерт, являющийся верхом всякой трапезы... Вот только из чего, памятуя, что скудость запасов обнаруживается слишком поздно? А практически из
ничего. И мы это сейчас запросто устроим.
- 4 яйца.
- 2 помидорчика.
- 2-3 зубцов чеснока.
- Сладкий перец.
- Несколько веток петрушки.
- Ну, и одна луковица, которая не попала в кадр, поскольку ее очень долго пришлось искать.
1. Витаминная яблочно-овсяная маска:
очистите маленькое яблоко от кожуры и натрите на терке. Добавьте 1 ст. л. молока и 2 ст. л. овсяных хлопьев или овсяной муки. Дайте настояться 5 мин и наносите на личико. Маска отлично насытит кожу витаминами.
2. Банановая маска:
1/2 спелого банана разомните вилкой и смешайте с 1 ч. л. жирных сливок. Нанесите на лицо на 15-20 мин, смойте. Маска увлажнит сухую кожу.
Fondant au chocolat de Francis Gloton. Очень-очень шоколадно! Шикарный десерт для воскресного кофе. С удовольствием предлагаю рецепт. Пробуйте и наслаждайтесь!
[x375]