Это цитата сообщения Leskey Оригинальное сообщение
За 7 дней уходит до 10 кг. Без возврата очищается организм.
1-ый день: Питьевой.
Пьем все что хотим, в том числе бульоны.
2-ой день: Овощной.
Кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель).
3-ий день: Питьевой.
4-ый день: Фруктовый
Кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель).
5-ый день: Белковый
Кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты.
6-ой день: Питьевой.
7-ой день: Выход.
Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт. Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой). Перекус: фрукт. Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)
[500x371]
Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение
[609x387]Это цитата сообщения мадам_МИРАЖ Оригинальное сообщение
Вам потребуется:
- Мука пшеничная 1/2 стакана
- Творог 700 г
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
[показать]
Для теста:200 гр. грецких орехов
200 гр. чернослива без косточек,
200 гр. кураги,
5 яиц
3/4 стакана сахара,
1,5 стакана просеянной муки
1 ч. л. коньяка
Цедра лимона или апельсина
1 ч. л. чайной соды или разрыхлителя
Это цитата сообщения Prettyke Оригинальное сообщение
[700x612] 1. СЛАДКИЕ ВАФЛИ
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● яйца – 5 шт.
● сахар – 1 стакан
● маргарин – 200 гр.
● мука – 1 стакан
Это цитата сообщения Сударыня_Галя Оригинальное сообщение
Украшено пальто в стиле модерн. Пальто можно связать с рукавами, а можно и без них. Простое в исполнении, но в тоже время элегантное вязаное пальто. Посмотрите как можно, используя одну основу, создать совершенно разные красивые вещи.
Это цитата сообщения Сударыня_Галя Оригинальное сообщение
strong>
[204x319]
[180x331]
[215x303]
[150x302]
Это цитата сообщения RUSSA_N Оригинальное сообщение
Размеры
Обхват груди (готовое изделие): 36(40-44-48-52)"
Это цитата сообщения RUSSA_N Оригинальное сообщение
.
Размеры:
S (M, L, XL, 2X)
Окружность груди – 99 (109, 119.5, 129.5, 139.5) см,
Длина – 64.5 (66, 67.5, 68.5, 70) см.
Это цитата сообщения RUSSA_N Оригинальное сообщение
t
Размеры: XXS/XS/S/M/L/XL/XXL
Грудь: 77,5/86,5/95,5/102/111/119,5/128,5 см
Размеры готового изделия:
- Грудь: 80/89/98/104,5/113,5/122/131 см
- Длина: 54,5/55/56,5/57,5/58,5/60/60,5 см
- Длина шва рукава: 46 см
Это цитата сообщения RUSSA_N Оригинальное сообщение
Размеры : 38/40, 42/44, 46/48, 50/52 и 54/56
Это цитата сообщения МОНЮШКА Оригинальное сообщение
[700x444]
Для того, чтобы быть стройной и подтянутой, вовсе не обязательно тратить кучу времени в зале! Достаточно и активных домашних тренировок. Ведь эффективней всего сжигает жир кардионагрузка, во время которой ускоряется сердечный ритм. А эта тренировка не требует дополнительных тренажеров и работы с весом, ее ты с легкостью сможешь устроить дома, еще и какую жаркую!
Эти подробные видео помогут тебе тренироваться дома. Легкие упражнения нужно проделывать по одному подходу длиной всего в одну минуту! Экономь время с пользой для фигуры.
[показать]