Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
Великолепная тройка для похудения!
Не каждый доверяет готовым средствам для похудения.
Напиток с «Холосасом», сенной и изюмом на сегодняшний день признан эффективным и распространенным среди худеющих по причине быстрого действия, заметного результата, а также простоты приготовления и приема.
Это цитата сообщения Дизайны_дневников_Суэллен Оригинальное сообщение
Супер-диета
Диета для похудения
Условия: ни капли алкоголя, соли, сахара. Данный состав продуктов надо принимать без изменения. Только в этом случае произойдет изменение обмена веществ в организме. После диеты можно питаться нормально.
Если, по истечении 3х лет начинаешь полнеть, диету надо повторить. Во время диеты следует пить 1-1,5 л кипяченой воды, или минеральную воду без газов.
Это цитата сообщения Lenyr Оригинальное сообщение
Худеем за неделю
Представим себе: вы держите в руках обалденной красоты платье, предвкушая удовольствие от преображения своего облика за считанные минуты. Но внезапно обнаруживаете, что заветное платье чуть-чуть не впору его обладательнице, самую малость. Можно ли, например, за неделю, подкорректировать фигуру, не навредив себе, без значительных затрат?
Долой жирное и сладкое
Чтобы похудеть быстро, нужно изменить привычки и рацион питания. Необходим отказ от жиров и сладостей, замена их полезными продуктами, содержащими клетчатку: рисом, гречкой, бобовыми, свежими фруктами и овощами. Лучшие овощи, способствующие похудению - кабачок и огурец. Самый полезный из фруктов - грейпфрут. Растительные масла используют для заправки приготовленных диетических блюд.
Если радикальные скоростные способы похудения не для вас, то существует такая полезная и вкусная, сытная яичная диета на 4 недели с которой вы гарантированно сбросите 15 - 20 кило, не ущемляя себя во многом. Подробности на evehealth.ru
Это цитата сообщения Доктор_Хаус_Ру Оригинальное сообщение
Почему худоба считалась чем-то зазорным?
[604x422]Сейчас в это трудно поверить, но в не таком уж далёком прошлом в США, например, худоба у женщин (да и у мужчин) считалась крайне непривлекательной. Более того, худых людей было много, настолько много, что в те времена существовали и пользовались спросом средства для ускоренного набора лишних пару килограмм. Считалось, что таким образом (худая) женщина могла стать привлекательной в глазах мужчин. Ниже - подборка рекламных объявлений таких средств.
[602x570]
[604x487]
[520x495]
[604x430]
[604x437]
[485x483]
[604x412]
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Как убрать живот всего за одну неделю?
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
Желанное тело за 2 недели
Желанное тело за 2 недели
1-ый день: 2-3 яйца; фрукты и сырые овощи в любом количестве
2-ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
3-ий день: фрукты и сырые овощи любом количестве, 1 литр кефира и 1 литр фруктового сока
4-ый день: 500 г куриной грудки или рыбы, 1 литр кефира
5-ый день: фрукты и сырые овощи в любом количестве
6-ой день: 400-500 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
7-ой день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве
8-ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей в любом количестве
9-ый день: фрукты в любом количестве, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительном маслом в неограниченном количестве
10-ый день: 150 г рыбы, 2 куска ржаного хлеба, салат из помидоров и огурцов с растительном маслом в любом количестве, 0,5 литра кефира
11-ый день: 2 яйца, 150 г говядины, 4 куска ржаного хлеба, салат из овощей, 0,5 литра кефира
12-ый день: 1 литр кефира, фрукты и овощи сколько хотите
13-ый день: 300 г курицы, салат из овощей, сколько хотите , 2 яйца
14-ый день: 4 отварных картофеля, фрукты, сколько хотите, 1 литр кефира
На время диеты обязательно пить минералку и зелёный чай.
[600x450]
Серия сообщений "Советы для похудения":
Часть 1 - ЛУЧШИЕ ВИДЫ ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Часть 2 - Салаты для похудения - лучшие рецепты и полезные советы
...
Часть 34 - Диета для похудения ног.
Часть 35 - 10 УЛОВОК, ЧТОБЫ МЕНЬШЕ ЕСТЬ
Часть 36 - Желанное тело за 2 недели
Часть 37 - КЕФИР ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Часть 38 - УНИКАЛЬНЫЙ СЕКРЕТ ИСЦЕЛЕНИЯ
...
Часть 41 - Полезное обертывание
Часть 42 - Диета на все времена
Часть 43 - 5 шагов навстречу здоровому пищеварению
Это цитата сообщения Дария_Швельниц Оригинальное сообщение
делюсь с вами золотыми советами тренера.
[700x439]Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
КАПУСТНОЕ ПОХУДЕНИЕ ДЛЯ САМЫХ ЗАНЯТЫХ (минус 24 кг)
Мне всегда было лень соблюдать какие-то сложные диеты, бегать в спортзал - и так куча работы по дому и ребенка одного не оставишь.. По рецепту моей бабушки я стала худеть просто как на глазах! Минус 23,8 кг за месяц! Может, у меня просто организм такой? Мне теперь надо покупать новую одежду, а то висит ужасно:))
Вот сам рецепт...
Капустная диета на месяц
[601x428] День 1-й: на завтрак – салат из квашеной капусты, сырой моркови и зелёного горошка с растительным маслом (всего 150 г), нежирная варёная рыба (100 г) и кофе; 2-й завтрак – яблоко, творог обезжиренный (100 г), варёное нежирное мясо (150 г); обед – вегетарианский борщ, тушёная капуста с морковью (150 г), яблочный компот; ужин – отварная рыба (100 г), варёный картофель (2 шт.) и чай.
День 2-й: завтрак – салат из свежей капусты с горошком и репчатым луком, кофе; 2-й завтрак – стакан кефира; обед – тушёное в сметане нежирное мясо (100 г), варёная морковь, яблочный компот; ужин – то же, что в 1-й день, плюс грейпфрут или апельсин.
День 3-й: завтрак – поджаренный хлеб, немного растительного масла (лучше оливкового), яйцо всмятку, чай или кофе; 2-й завтрак – фрукты (яблоко, апельсин и др.), каша гречневая (100 г); обед – яблоко, апельсин, нежирная варёная курица (150 г); ужин – винегрет из овощей с квашеной капустой, без картофеля; яблочный компот.
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Жиросжигающие методики на лимоне
Диетологами разработано огромное количество диет и разгрузочных дней, которые имеют в своей основе свежие лимоны. Все они различаются между собой способами употребления данного цитрусового, длительностью, и, конечно же, результативностью. В этой статье мы собрали самые популярные из методик похудения на лимонах, которые не сложно опробовать в домашних условиях.
Как легко похудеть с помощью лимонов? - эффективные средства
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
8 специй для похудения.
[492x329]Самые вкусные средства для похудения – это специи. Современные диетологи заявляют, что специи способны "превращать" любимые блюда в низкокалорийную пищу, главное – правильно сочетать!1. Базилик.
Базилик принадлежит семейству мятных трав, используется в качестве приправы ко многим блюдам. Свежий базилик имеет яркий аромат, который можно описать как нечто среднее между лакричником и гвоздикой. Лучше всего его сочетать с мясом - говядиной, бараниной, свининой и дичью, с большинством овощей и фруктов, с пастой, блюдами из яиц и выпечкой. Он отлично дополняет все вторые овощные блюда из фасоли, гороха бобов, томатов, шпината и квашеной капусты.
2. Лавровый лист.
Лавровый лист растворяет в организме отложения солей и выводит из организма токсины. Он станет прекрасным дополнением к вкусу маринованной говядины, соусов для барбекю и рыбных блюд.
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
Специи, которые помогают худеть
[604x402]Специи, которые помогают худеть:•Корица. Успешно контролирует уровень сахара в крови и тем самым не дает ему утилизироваться в жир. Всего ¼ чайной ложки корицы в день в 20 раз улучшает углеводный обмен. Более того, корица одним своим запахом может обманывать аппетит, создавая иллюзию насыщения без единой калории.
•Кайенский перец. Капсаицин, находящийся в перце, слегка повышает температуру тела, и способность организма использовать в энергетических нуждах съеденные углеводы и жиры. Примерно на 50% на протяжении трех часов. Он стимулирует выработку эпинефрина и норэпинефрина, которые в тандеме обладают способностью подавлять аппетит.
• Куркума. Куркума – антиоксидант, который борется со свободными радикалами, обладает противовоспалительным действием. Мешает жировым клеткам накапливать в себе жир. Куркума улучшает пищеварение – в том числе и переваривание тяжелых мясных и жирных блюд.
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Список продуктов - жиросжигателей
 [550x] |
Это цитата сообщения Галина_Андреевна_555 Оригинальное сообщение
Тибетская гормональная гимнастика
Эту гимнастику практиковали монахи в одном из тибетских монастырей. Она занимает всего пять минут в день. Тибетская гормональная гимнастика позволяет поддерживать все эндокринные железы, которые вырабатывают гормоны, в молодом состоянии, в возрасте примерно 25- 30 лет..
Эта гимнастика очень легкая. Делаем её прямо в постели. Желательно проснуться до шести утра.
Упражнение 1. Растираем руки
Лежа на постели растереть руки в течение нескольких секунд, пока они не станут горячими. Заодно продиагностируете своё биополе на настоящий момент. Если ладони сухие и горячие, то с энергетикой всё хорошо в организме. Если ладони теплые, то биополе снижено. Если ладони не согреваются и становятся влажными, то это говорит о серьезных сбоях в организме. В любом случае делайте эту гимнастику, так как она позволит вам избавиться от всех сбоев и заболеваний.
Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение
Картошка на глаза, картофельная маска от кругов и синяков
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Обесцвечивание и удаление нежелательных волос на теле
Это цитата сообщения Женская-Планета Оригинальное сообщение
4 простых способа всегда оставаться красивой
Бюджетный уход за собой – это не проблема. На самом деле можно поддерживать свою красоту без ущерба для кошелька и семейного бюджета. Если вы ищите простые, весёлые и доступные способы ухода за своим телом, мы вам поможем. Вот 4 практичных и эффективных совета, которые подскажут, как оставаться красивой независимо от своего финансового положения... Подробнее здесь
Это цитата сообщения Женская-Планета Оригинальное сообщение
Соль для ванны своими руками
Ничто не может сравниться с расслабляющим эффектом тёплой ванны. Но отдых в тёплой воде станет ещё приятнее, если вы будете использовать соль для ванны с ароматом эвкалипта и ванили, которую очень легко приготовить своими руками. К тому же такое домашнее косметическое средство отлично снимает нервное напряжение и может стать прекрасным подарком для друзей или членов семьи... Подробнее здесь
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Если кишечник нуждается в очистке...
Если Ваш кишечник нуждается в очистке, причём мягкой, то вы можете использовать этот рецепт. В нём нет ничего вредного, так что попробовать можно или даже нужно. Эффект себя долго не заставит ждать. Рецепт простой и с доступными ингредиентами, которые смогут погубить гельминтов, грибки, вирусы, а также быстро нормализовать Ваш обмен веществ и привести Ваши формы в порядок. Не подумайте, что это гречка - это лён. Мука из семян льна способна сорбировать и выводить из организма токсические вещества, шлаки, снижать уровень холестерина в крови.
Это цитата сообщения candra Оригинальное сообщение
Чудесная маска от выпадения волос.
Сегодня я расскажу и чудесной маске от выпадения волос, проверенной теперь уже не одним поколением в нашем семействе.
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
НОВЫЙ МЕТОД ЛЕЧЕНИЯ ОБЛЫСЕНИЯ
[568x400]Облысение общее это когда они просто выпадают (по мужскому типу сверху образуется лысина...) здесь все просто - проблемы мочеполовой системы. ВСЁ ПРО ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ
Наша терапия сохраняет волосы и стимулирует их рост. Мочеполовую систему выравниваем тоже, без этого никуда. Но полечиться все равно стоит.
А пока просто лечим волосы...
© Международная Ассоциация Интегральной Медицины
© Никитин С.А.
© ООО Техарт-Плаз
Серия сообщений "Красота и здоровье":ЖЕНСКИЙ КЛУБ МОЛОДОСТИ И КРАСОТЫ
Часть 1 - МОРЩИНЫ И ХАРАКТЕР
Часть 2 - Восточные рецепты: уход за телом
...
Часть 16 - ВОССТАНОВЛЕНИЕ НАТУРАЛЬНОГО ЦВЕТА СЕДЫХ ВОЛОС
Часть 17 - СХЕМА ЛИКВИДАЦИИ ЦЕЛЛЮЛИТА
Часть 18 - НОВЫЙ МЕТОД ЛЕЧЕНИЯ ОБЛЫСЕНИЯ
Часть 19 - СХЕМА ЛЕЧЕНИЯ И ВОССТАНОВЛЕНИЯ НОГТЕЙ
Часть 20 - ОНЛАЙН САЛОН КРАСОТЫ-ПАСТОЗНОСТЬ ЛИЦА...??? СНИМАЕМ...
...
Часть 37 - Быстрые рецепты красоты
Часть 38 - ДЕЛАЕМ ДОМА: КРЕМ "СВЕЧЕНИЕ КОЖИ"
Часть 39 - ДЕЛАЕМ ДОМА: УВЛАЖНЯЮЩИЙ КРЕМ