массаж
08-02-2016 12:01
Это цитата сообщения VOVKYSE Оригинальное сообщение
ЭТО МОЖЕТ ПОКАЗАТЬСЯ СЛЕГКА СУМАСШЕДШЕЙ ИДЕЕЙ! НО, ПОПРОБУЙТЕ!
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения VOVKYSE Оригинальное сообщение
ЭТО МОЖЕТ ПОКАЗАТЬСЯ СЛЕГКА СУМАСШЕДШЕЙ ИДЕЕЙ! НО, ПОПРОБУЙТЕ!
Есть один секрет, который заставит вас выглядеть моложе, а также подарит вам ощущение полноты жизни и бесконечной энергии. Все, что вам нужно, — приложить кубики льда на несколько мгновений к задней части шеи, как на фото.
узор лоза вьюны
03-02-2016 15:07
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
описание
кофточка с узором лоза вьюны
03-02-2016 14:49
Это цитата сообщения MariGo Оригинальное сообщение
Теплая кофточка спицами с узором "Лоза Вьюны"
Описание
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения MariGo Оригинальное сообщение
Теплая кофточка спицами с узором "Лоза Вьюны"
Описание
анекдоты
03-02-2016 12:39
Это цитата сообщения ЛЮДМИЛА_МЕРКУЛОВА Оригинальное сообщение
Вы ещё не улыбались...
Это цитата сообщения ЛЮДМИЛА_МЕРКУЛОВА Оригинальное сообщение
Вы ещё не улыбались...
Свежие анекдоты.
Пятьдесят оттенков Серова. Девочка - персик.
***
Дискотека в деревенском клубе. Парень подходит к девушке: - Ты танцуешь? - Нет. - Тогда пошли - трактор поможешь толкнуть!
***
Мы с мужем живём в достатке. То он меня достаёт, то я его.
***
Разговаривают двое детей. Один спрашивает другого: - Сколько будет 9 х 8? - Не знаваю. - Так не говорят - "не знаваю", нужно говорить "не знам". Услышавшая этот разговор незнакомая женщина говорит им: - Нет, ребята, вы оба не правы: не говорят ни "не знаваю", ни "не знам". - А как говорят? - Не знаю. - Тогда какого хрена встреваешь в разговор?
***
анекдоты
03-02-2016 12:32
Это цитата сообщения ЛЮДМИЛА_МЕРКУЛОВА Оригинальное сообщение
Новые смешные анекдоты...
Это цитата сообщения ЛЮДМИЛА_МЕРКУЛОВА Оригинальное сообщение
Новые смешные анекдоты...
Cвежие
[показать] анекдоты...
Очень переживаю по поводу своего предстоящего дня рождения, ведь так много лет мне ещё никогда не было.
***
[показать] анекдоты...Очень переживаю по поводу своего предстоящего дня рождения, ведь так много лет мне ещё никогда не было.
***
загадочная Я!....
03-02-2016 12:26
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
АНЕКДОТЫ
03-02-2016 12:18
Это цитата сообщения ЛЮДМИЛА_МЕРКУЛОВА Оригинальное сообщение
Свежие смешные анекдоты...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения ЛЮДМИЛА_МЕРКУЛОВА Оригинальное сообщение
Свежие смешные анекдоты...
Свежие [показать]смешные анекдоты...
Я ехал на машине и заметил вспышку видеокамеры. Сообразил, что меня сфотографировали на предмет превышения скорости, хотя и знал, что скорость не превышал. Просто, чтобы убедиться в своем предположении я объехал квартал, проехал вновь по тому же месту, причем на еще более низкой скорости. Но камера снова вспыхнула. Мне это показалось забавным, и я проехал мимо камеры еще три раза с черепашьей скоростью, улыбаясь в камеру, которая щелкала каждый раз, когда я проезжал мимо. Через две недели я получил по почте пять квитанций за вождение с не пристегнутым ремнем безопасности…
***
Заполняя в резюме графу "Ваши положительные качества", после каждого написанного качества всегда хочу добавить "...когда выпью".
*
Многие мужики мечтают о сексе с двумя девушками. А у меня был... С одной в 2008-м, со второй в 2015-м.
*
- В нашей семье три счастливых человека. - Муж, жена и еще сын? Или дочь? Или кот? - Любовник.
[показать]смешные анекдоты...Я ехал на машине и заметил вспышку видеокамеры. Сообразил, что меня сфотографировали на предмет превышения скорости, хотя и знал, что скорость не превышал. Просто, чтобы убедиться в своем предположении я объехал квартал, проехал вновь по тому же месту, причем на еще более низкой скорости. Но камера снова вспыхнула. Мне это показалось забавным, и я проехал мимо камеры еще три раза с черепашьей скоростью, улыбаясь в камеру, которая щелкала каждый раз, когда я проезжал мимо. Через две недели я получил по почте пять квитанций за вождение с не пристегнутым ремнем безопасности…
***
Заполняя в резюме графу "Ваши положительные качества", после каждого написанного качества всегда хочу добавить "...когда выпью".
*
Многие мужики мечтают о сексе с двумя девушками. А у меня был... С одной в 2008-м, со второй в 2015-м.
*
- В нашей семье три счастливых человека. - Муж, жена и еще сын? Или дочь? Или кот? - Любовник.
ФОТО АНЕКДОТЫ
03-02-2016 11:48
Это цитата сообщения ЛЮДМИЛА_МЕРКУЛОВА Оригинальное сообщение
Улыбнитесь...Фото-анекдоты...
Это цитата сообщения ЛЮДМИЛА_МЕРКУЛОВА Оригинальное сообщение
Улыбнитесь...Фото-анекдоты...
Фото-анекдоты
Штирлиц пришел на встречу со связным в знакомый бар и заказал 100 грамм водки.
- Водка у нас кончилась еще два дня назад, - извинился бармен.
- Ну, тогда 100 грамм коньячку.
- Коньячок у нас кончился вчера, - огорченно сказал бармен.
- Ну, а пиво-то есть? - спросил Штирлиц.
- Увы, закончилось сегодня утром, - сказал бармен.
"Значит, связной уже здесь", - подумал Штирлиц...
как похудеть за неделю на 2 кг?
06-01-2016 11:03
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Как похудеть за неделю на 2 кг?
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Как похудеть за неделю на 2 кг?
Как утверждают диетологи, медленная потеря веса при похудении гораздо предпочтительнее, чем быстрое избавление от лишних килограмм. Также, давно доказано, что убыль веса на два килограмма за пять – семь дней не несёт за собой никаких негативных последствий для здоровья. Именно такой темп похудения позволяет не только эффективно избавиться от лишнего веса, но и препятствует его набору вновь.
вязаные носки
03-01-2016 11:12
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Вязаные носки Sweetheart Socks от Chrissy Gardiner.
[450x600]
Автор: Теплоножка.
Вязаные носки от дизайнера Chrissy Gardiner украшены последовательностью жгутов в форме сердечек. Густая плотность рисунков делает поверхность рельефной, а сами носки более теплыми.
Размер:
Окружность стопы – 18 см,
Длина стопы – 21.5 см.
Используемая пряжа:
Schoeller + Stahl Fortissima Socka (75% шерсть, 25% полиамид; 210 м / 50 грамм в мотке) – 2 мотка.
Необходимые инструменты:
Набор чулочных (обоюдоострых спиц) № 2, маркеры петель, дополнительная спица, гобеленовая игла.
Плотность вязания:
19 петель и 26 круговых рядов = 5 см лицевой глади.
Читать далее
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Вязаные носки Sweetheart Socks от Chrissy Gardiner.
[450x600]Автор: Теплоножка.
Вязаные носки от дизайнера Chrissy Gardiner украшены последовательностью жгутов в форме сердечек. Густая плотность рисунков делает поверхность рельефной, а сами носки более теплыми.
Размер:
Окружность стопы – 18 см,
Длина стопы – 21.5 см.
Используемая пряжа:
Schoeller + Stahl Fortissima Socka (75% шерсть, 25% полиамид; 210 м / 50 грамм в мотке) – 2 мотка.
Необходимые инструменты:
Набор чулочных (обоюдоострых спиц) № 2, маркеры петель, дополнительная спица, гобеленовая игла.
Плотность вязания:
19 петель и 26 круговых рядов = 5 см лицевой глади.
Читать далее
успех на весь год зависит от 12 дней плсле Нового Года
03-01-2016 11:05
Это цитата сообщения Nonna123 Оригинальное сообщение
Успех на весь год зависит от 12 дней после Нового Года.
[показать]
В Новый Год все мы ждём чудес! Мы чувствуем, что в это волшебное время можно изменить свою жизнь к лучшему и наши желания исполнятся каким-то фантастическим, удивительным образом! И это действительно так. Ведь начинается новый календарный цикл, наполненный феерической энергией миллиардов людей.
В первые 12 дней после Нового Года можно заложить фундамент Успеха на весь следующий год.
12 дней после Нового Года, так же как и 12 дней после Дня Рождения - символизируют 12 основных сфер жизни человека, которые соответствуют 12 Знакам Зодиака и 12 Домам Гороскопа каждого человека.
От того, как Вы проведёте эти 12 дней - зависит жизнь целого года до следующего Нового Года.
Зная Астрологические принципы, можно заложить фундамент Успеха на весь год во всех сферах жизни:
1 ЯНВАРЯ - занимаемся своим внешним видом, физическим телом и личным саморазвитием. 1 января сделать это, конечно, многим будет не просто :). Но если мы хотим быть в хорошей физической форме, красивыми, стройными, внешне привлекательными весь следующий год - придётся потрудиться! В этот день желательно записать свою цель именно в этих сферах. Например: я красивая, у меня стройное гибкое тело, мой вес 60 кг. И чтобы эта цель легче достигалась, необходимо сделать реальные действия - пойти в спортзал, сделать дома любые физические упражнения. В этот день нужно сделать что-то для своего самосовершенствования. Необходимо также улучшить свой внешний вид - одеть новую одежду, весь день ходить только в новом и красивом, сделать новую стрижку, причёску, макияж, маникюр. Наверняка, мы всё это сделали 31 декабря, всё-же 1 января - выглядеть надо красиво! В общем - посвятите первый день Нового Года самому главному человеку в Вашей жизни - СЕБЕ . А то обычно бывает наоборот - весь день мы посвящаем своим гостям и домашним хлопотам. Провести этот день надо очень активно! Пассивность в 1 день противопоказана.
2 ЯНВАРЯ - надо подумать о материальном. Этот день связан с доходами, деньгами, материальными средствами. Напишите свою цель - какие источники дохода Вы хотите иметь, сколько их, какую сумму Вы планируете получать (за месяц, за год). Сделайте что-нибудь с деньгами на физическом уровне - пересчитайте все свои деньги, постарайтесь получить деньги за свои услуги именно в этот день, заведите домашнюю копилку, наполните её деньгами уже сегодня, купите новый кошелёк, создайте какой-то новый источник дохода и т.д. Во 2 день ни в коем случае не давайте в долг и сами не берите. В этот день лучше вообще не отдавать свои деньги (даже в магазине), надо наоборот постараться получить их из разных источников - тогда весь год деньги будут идти к Вам.
3 ЯНВАРЯ - символизирует общение, информацию, интеллект, учёбу. Напишите, какую новую информацию Вы хотите освоить, чему новому научиться, какие курсы закончить, какие посетить семинары. В этот день рекомендуется много общаться, читать, учиться, работать с информацией - но только со светлой и позитивной информацией. И очень внимательно относитесь к каждому сказанному слову. Нельзя ругаться в этот день, нельзя засорять свою речь грубыми словами, тем более матом. Говорите только хорошее, благоприятное, несущее вибрации Успеха и Гармонии.
Т.к. этот день ещё связан с транспортными средствами, то напишите какой автомобиль Вы хотите купить, почитайте о нём отзывы, узнайте о нём всю информацию, можно даже съездить в автосалон, увидеть его воочию, пройти тест-драйв. В 3 день желательно весело провести время со своими братьями, сёстрами, одноклассниками, одногруппниками, соседями.
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Nonna123 Оригинальное сообщение
Успех на весь год зависит от 12 дней после Нового Года.
[показать]В Новый Год все мы ждём чудес! Мы чувствуем, что в это волшебное время можно изменить свою жизнь к лучшему и наши желания исполнятся каким-то фантастическим, удивительным образом! И это действительно так. Ведь начинается новый календарный цикл, наполненный феерической энергией миллиардов людей.
В первые 12 дней после Нового Года можно заложить фундамент Успеха на весь следующий год.
12 дней после Нового Года, так же как и 12 дней после Дня Рождения - символизируют 12 основных сфер жизни человека, которые соответствуют 12 Знакам Зодиака и 12 Домам Гороскопа каждого человека.
От того, как Вы проведёте эти 12 дней - зависит жизнь целого года до следующего Нового Года.
Зная Астрологические принципы, можно заложить фундамент Успеха на весь год во всех сферах жизни:
1 ЯНВАРЯ - занимаемся своим внешним видом, физическим телом и личным саморазвитием. 1 января сделать это, конечно, многим будет не просто :). Но если мы хотим быть в хорошей физической форме, красивыми, стройными, внешне привлекательными весь следующий год - придётся потрудиться! В этот день желательно записать свою цель именно в этих сферах. Например: я красивая, у меня стройное гибкое тело, мой вес 60 кг. И чтобы эта цель легче достигалась, необходимо сделать реальные действия - пойти в спортзал, сделать дома любые физические упражнения. В этот день нужно сделать что-то для своего самосовершенствования. Необходимо также улучшить свой внешний вид - одеть новую одежду, весь день ходить только в новом и красивом, сделать новую стрижку, причёску, макияж, маникюр. Наверняка, мы всё это сделали 31 декабря, всё-же 1 января - выглядеть надо красиво! В общем - посвятите первый день Нового Года самому главному человеку в Вашей жизни - СЕБЕ . А то обычно бывает наоборот - весь день мы посвящаем своим гостям и домашним хлопотам. Провести этот день надо очень активно! Пассивность в 1 день противопоказана.
2 ЯНВАРЯ - надо подумать о материальном. Этот день связан с доходами, деньгами, материальными средствами. Напишите свою цель - какие источники дохода Вы хотите иметь, сколько их, какую сумму Вы планируете получать (за месяц, за год). Сделайте что-нибудь с деньгами на физическом уровне - пересчитайте все свои деньги, постарайтесь получить деньги за свои услуги именно в этот день, заведите домашнюю копилку, наполните её деньгами уже сегодня, купите новый кошелёк, создайте какой-то новый источник дохода и т.д. Во 2 день ни в коем случае не давайте в долг и сами не берите. В этот день лучше вообще не отдавать свои деньги (даже в магазине), надо наоборот постараться получить их из разных источников - тогда весь год деньги будут идти к Вам.
3 ЯНВАРЯ - символизирует общение, информацию, интеллект, учёбу. Напишите, какую новую информацию Вы хотите освоить, чему новому научиться, какие курсы закончить, какие посетить семинары. В этот день рекомендуется много общаться, читать, учиться, работать с информацией - но только со светлой и позитивной информацией. И очень внимательно относитесь к каждому сказанному слову. Нельзя ругаться в этот день, нельзя засорять свою речь грубыми словами, тем более матом. Говорите только хорошее, благоприятное, несущее вибрации Успеха и Гармонии.
Т.к. этот день ещё связан с транспортными средствами, то напишите какой автомобиль Вы хотите купить, почитайте о нём отзывы, узнайте о нём всю информацию, можно даже съездить в автосалон, увидеть его воочию, пройти тест-драйв. В 3 день желательно весело провести время со своими братьями, сёстрами, одноклассниками, одногруппниками, соседями.
успех на весь год зависит от 12 дней после Нового Года.
03-01-2016 11:01
Это цитата сообщения Nonna123 Оригинальное сообщение
Успех на весь год зависит от 12 дней после Нового Года.
[показать]
В Новый Год все мы ждём чудес! Мы чувствуем, что в это волшебное время можно изменить свою жизнь к лучшему и наши желания исполнятся каким-то фантастическим, удивительным образом! И это действительно так. Ведь начинается новый календарный цикл, наполненный феерической энергией миллиардов людей.
В первые 12 дней после Нового Года можно заложить фундамент Успеха на весь следующий год.
12 дней после Нового Года, так же как и 12 дней после Дня Рождения - символизируют 12 основных сфер жизни человека, которые соответствуют 12 Знакам Зодиака и 12 Домам Гороскопа каждого человека.
От того, как Вы проведёте эти 12 дней - зависит жизнь целого года до следующего Нового Года.
Зная Астрологические принципы, можно заложить фундамент Успеха на весь год во всех сферах жизни:
1 ЯНВАРЯ - занимаемся своим внешним видом, физическим телом и личным саморазвитием. 1 января сделать это, конечно, многим будет не просто :). Но если мы хотим быть в хорошей физической форме, красивыми, стройными, внешне привлекательными весь следующий год - придётся потрудиться! В этот день желательно записать свою цель именно в этих сферах. Например: я красивая, у меня стройное гибкое тело, мой вес 60 кг. И чтобы эта цель легче достигалась, необходимо сделать реальные действия - пойти в спортзал, сделать дома любые физические упражнения. В этот день нужно сделать что-то для своего самосовершенствования. Необходимо также улучшить свой внешний вид - одеть новую одежду, весь день ходить только в новом и красивом, сделать новую стрижку, причёску, макияж, маникюр. Наверняка, мы всё это сделали 31 декабря, всё-же 1 января - выглядеть надо красиво! В общем - посвятите первый день Нового Года самому главному человеку в Вашей жизни - СЕБЕ . А то обычно бывает наоборот - весь день мы посвящаем своим гостям и домашним хлопотам. Провести этот день надо очень активно! Пассивность в 1 день противопоказана.
2 ЯНВАРЯ - надо подумать о материальном. Этот день связан с доходами, деньгами, материальными средствами. Напишите свою цель - какие источники дохода Вы хотите иметь, сколько их, какую сумму Вы планируете получать (за месяц, за год). Сделайте что-нибудь с деньгами на физическом уровне - пересчитайте все свои деньги, постарайтесь получить деньги за свои услуги именно в этот день, заведите домашнюю копилку, наполните её деньгами уже сегодня, купите новый кошелёк, создайте какой-то новый источник дохода и т.д. Во 2 день ни в коем случае не давайте в долг и сами не берите. В этот день лучше вообще не отдавать свои деньги (даже в магазине), надо наоборот постараться получить их из разных источников - тогда весь год деньги будут идти к Вам.
3 ЯНВАРЯ - символизирует общение, информацию, интеллект, учёбу. Напишите, какую новую информацию Вы хотите освоить, чему новому научиться, какие курсы закончить, какие посетить семинары. В этот день рекомендуется много общаться, читать, учиться, работать с информацией - но только со светлой и позитивной информацией. И очень внимательно относитесь к каждому сказанному слову. Нельзя ругаться в этот день, нельзя засорять свою речь грубыми словами, тем более матом. Говорите только хорошее, благоприятное, несущее вибрации Успеха и Гармонии.
Т.к. этот день ещё связан с транспортными средствами, то напишите какой автомобиль Вы хотите купить, почитайте о нём отзывы, узнайте о нём всю информацию, можно даже съездить в автосалон, увидеть его воочию, пройти тест-драйв. В 3 день желательно весело провести время со своими братьями, сёстрами, одноклассниками, одногруппниками, соседями.
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Nonna123 Оригинальное сообщение
Успех на весь год зависит от 12 дней после Нового Года.
[показать]В Новый Год все мы ждём чудес! Мы чувствуем, что в это волшебное время можно изменить свою жизнь к лучшему и наши желания исполнятся каким-то фантастическим, удивительным образом! И это действительно так. Ведь начинается новый календарный цикл, наполненный феерической энергией миллиардов людей.
В первые 12 дней после Нового Года можно заложить фундамент Успеха на весь следующий год.
12 дней после Нового Года, так же как и 12 дней после Дня Рождения - символизируют 12 основных сфер жизни человека, которые соответствуют 12 Знакам Зодиака и 12 Домам Гороскопа каждого человека.
От того, как Вы проведёте эти 12 дней - зависит жизнь целого года до следующего Нового Года.
Зная Астрологические принципы, можно заложить фундамент Успеха на весь год во всех сферах жизни:
1 ЯНВАРЯ - занимаемся своим внешним видом, физическим телом и личным саморазвитием. 1 января сделать это, конечно, многим будет не просто :). Но если мы хотим быть в хорошей физической форме, красивыми, стройными, внешне привлекательными весь следующий год - придётся потрудиться! В этот день желательно записать свою цель именно в этих сферах. Например: я красивая, у меня стройное гибкое тело, мой вес 60 кг. И чтобы эта цель легче достигалась, необходимо сделать реальные действия - пойти в спортзал, сделать дома любые физические упражнения. В этот день нужно сделать что-то для своего самосовершенствования. Необходимо также улучшить свой внешний вид - одеть новую одежду, весь день ходить только в новом и красивом, сделать новую стрижку, причёску, макияж, маникюр. Наверняка, мы всё это сделали 31 декабря, всё-же 1 января - выглядеть надо красиво! В общем - посвятите первый день Нового Года самому главному человеку в Вашей жизни - СЕБЕ . А то обычно бывает наоборот - весь день мы посвящаем своим гостям и домашним хлопотам. Провести этот день надо очень активно! Пассивность в 1 день противопоказана.
2 ЯНВАРЯ - надо подумать о материальном. Этот день связан с доходами, деньгами, материальными средствами. Напишите свою цель - какие источники дохода Вы хотите иметь, сколько их, какую сумму Вы планируете получать (за месяц, за год). Сделайте что-нибудь с деньгами на физическом уровне - пересчитайте все свои деньги, постарайтесь получить деньги за свои услуги именно в этот день, заведите домашнюю копилку, наполните её деньгами уже сегодня, купите новый кошелёк, создайте какой-то новый источник дохода и т.д. Во 2 день ни в коем случае не давайте в долг и сами не берите. В этот день лучше вообще не отдавать свои деньги (даже в магазине), надо наоборот постараться получить их из разных источников - тогда весь год деньги будут идти к Вам.
3 ЯНВАРЯ - символизирует общение, информацию, интеллект, учёбу. Напишите, какую новую информацию Вы хотите освоить, чему новому научиться, какие курсы закончить, какие посетить семинары. В этот день рекомендуется много общаться, читать, учиться, работать с информацией - но только со светлой и позитивной информацией. И очень внимательно относитесь к каждому сказанному слову. Нельзя ругаться в этот день, нельзя засорять свою речь грубыми словами, тем более матом. Говорите только хорошее, благоприятное, несущее вибрации Успеха и Гармонии.
Т.к. этот день ещё связан с транспортными средствами, то напишите какой автомобиль Вы хотите купить, почитайте о нём отзывы, узнайте о нём всю информацию, можно даже съездить в автосалон, увидеть его воочию, пройти тест-драйв. В 3 день желательно весело провести время со своими братьями, сёстрами, одноклассниками, одногруппниками, соседями.
Самая успешная противораковая диета в мире
02-01-2016 21:05
Это цитата сообщения candra Оригинальное сообщение
Самая Успешная Противораковая Диета в Мире!
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения candra Оригинальное сообщение
Самая Успешная Противораковая Диета в Мире!
ХИТРОСТЬ-Третий сигнал
01-12-2015 20:42
Это цитата сообщения Баусова_Наталия Оригинальное сообщение
Как быстро и легко постройнеть к Новому году, не вредя здоровью.
[436x300]
Хорошая у меня подруга Алка. Очень хорошая. И умница, и симпатичная, и хозяйственная… и полная. 92кг живого веса при 170см роста. Сама говорит, что это уже перебор.
Но дальше тяжких вздохов и причитаний дело не идёт.
Во всяком случае, не шло до мая прошлого года, когда я уехала в деревню и потеряла связь с цивилизованным миром и с Алкой на четыре месяца.
И как же я удивилась, когда увидела пришедшую ко мне в гости Алку.
Это была новая Алка. Это была Алка минус 19 килограммов!
Она сказала, что хотела прийти в гости только когда будет минус 20 килограммов, но, как всегда, не устояла под моим натиском. Конечно, все остальные новости были оставлены на потом, а первым делом я выпытала у неё причины столь шикарного похудения.
Оказывается, вскоре после моего отъезда, к ней в гости нагрянули заграничные родственники в виде троюродного брата с женой. И, как оказалось, эта чудесная жена Лена уже восьмой год работает врачом-диетологом в одной из частных клиник Франции. Вот, собственно, откуда Алка и узнала про эту диету "Третий сигнал" и получила вдохновляющий пинок для её соблюдения.
Диета "Третий сигнал"
Сама суть диеты сводится к тому, что вы продолжаете есть всё, что вы ели и раньше, только при этом вы соблюдаете два условия:
1. Ваша порция должна стать меньше в 2раза по сравнению с той, которую вы привыкли обычно съедать.
2. Вы начинаете есть только тогда, когда у вас появился третий сигнал реального чувства голода. То есть вы не сразу приступаете к трапезе, как только захотели есть, а сначала вы выпиваете стакан чистой воды, немного подогретой или просто комнатной температуры.
И этим чувство голода слегка притупляется на некоторое время.
Потом вода через 15-20 минут уходит из желудка и вы вновь ощущаете голод – это второй сигнал.
И после него вы опять выпиваете стакан воды. И ваш голод снова немного притупляется минут на 15.
И вот только тогда, когда вы в третий раз почувствуете голод, вот тогда вы и начинаете приём пищи.
Вот такие простые рекомендации. Как объяснила Лена, такой режим употребления пищи и воды позволяет мягко и гармонично выводить шлаки из организма, стабилизировать водно-солевой баланс в организме и поддерживать упругость кожи на таком уровне, чтобы при потере веса кожа тоже подтягивалась.
Казалось бы, как всё просто, но результат впечатляющий — Алка за 4 месяца сбросила 19кг.
Потом эту же диету я испробовала на себе в качестве профилактики и предновогодней подготовки.
В итоге за месяц до Нового Года я без какого-либо дискомфорта сбросила 5кг.
Четыре мои коллеги за тот же месяц похудели на 3-6кг.
Так что методика вполне действенная, легко встраивается в обычный ритм жизни, не требует подсчёта калорий и не принуждает к физическим упражнениям и прочим истязаниям тела.
Вот так. Начните сегодня!
И будьте стройны и здоровы!.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Баусова_Наталия Оригинальное сообщение
Как быстро и легко постройнеть к Новому году, не вредя здоровью.
[436x300]Хорошая у меня подруга Алка. Очень хорошая. И умница, и симпатичная, и хозяйственная… и полная. 92кг живого веса при 170см роста. Сама говорит, что это уже перебор.
Но дальше тяжких вздохов и причитаний дело не идёт.
Во всяком случае, не шло до мая прошлого года, когда я уехала в деревню и потеряла связь с цивилизованным миром и с Алкой на четыре месяца.
И как же я удивилась, когда увидела пришедшую ко мне в гости Алку.
Это была новая Алка. Это была Алка минус 19 килограммов!
Она сказала, что хотела прийти в гости только когда будет минус 20 килограммов, но, как всегда, не устояла под моим натиском. Конечно, все остальные новости были оставлены на потом, а первым делом я выпытала у неё причины столь шикарного похудения.
Оказывается, вскоре после моего отъезда, к ней в гости нагрянули заграничные родственники в виде троюродного брата с женой. И, как оказалось, эта чудесная жена Лена уже восьмой год работает врачом-диетологом в одной из частных клиник Франции. Вот, собственно, откуда Алка и узнала про эту диету "Третий сигнал" и получила вдохновляющий пинок для её соблюдения.
Диета "Третий сигнал"
Сама суть диеты сводится к тому, что вы продолжаете есть всё, что вы ели и раньше, только при этом вы соблюдаете два условия:
1. Ваша порция должна стать меньше в 2раза по сравнению с той, которую вы привыкли обычно съедать.
2. Вы начинаете есть только тогда, когда у вас появился третий сигнал реального чувства голода. То есть вы не сразу приступаете к трапезе, как только захотели есть, а сначала вы выпиваете стакан чистой воды, немного подогретой или просто комнатной температуры.
И этим чувство голода слегка притупляется на некоторое время.
Потом вода через 15-20 минут уходит из желудка и вы вновь ощущаете голод – это второй сигнал.
И после него вы опять выпиваете стакан воды. И ваш голод снова немного притупляется минут на 15.
И вот только тогда, когда вы в третий раз почувствуете голод, вот тогда вы и начинаете приём пищи.
Вот такие простые рекомендации. Как объяснила Лена, такой режим употребления пищи и воды позволяет мягко и гармонично выводить шлаки из организма, стабилизировать водно-солевой баланс в организме и поддерживать упругость кожи на таком уровне, чтобы при потере веса кожа тоже подтягивалась.
Казалось бы, как всё просто, но результат впечатляющий — Алка за 4 месяца сбросила 19кг.
Потом эту же диету я испробовала на себе в качестве профилактики и предновогодней подготовки.
В итоге за месяц до Нового Года я без какого-либо дискомфорта сбросила 5кг.
Четыре мои коллеги за тот же месяц похудели на 3-6кг.
Так что методика вполне действенная, легко встраивается в обычный ритм жизни, не требует подсчёта калорий и не принуждает к физическим упражнениям и прочим истязаниям тела.
Вот так. Начните сегодня!
И будьте стройны и здоровы!.
Серия сообщений "Красота":
Часть 1 - 25 самый эффективных и популярных женских секретов!
Часть 2 - УНИКАЛЬНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ КРАСОТЫ ЗА ТРИ КОПЕЙКИ
...
Часть 41 - Певица Глюкоза предложила натуральную альтернативу ботоксу
Часть 42 - Уникальный омолаживающий крем (минус 20 лет)!
Часть 43 - Как быстро и легко постройнеть к Новому году, не вредя здоровью.
Часть 44 - Худеем по-китайски
БАБОЧКИ,вязаные крючком
10-10-2015 15:26
Это цитата сообщения lusy_sk Оригинальное сообщение
Бабочки, вязаные крючком (видео-уроки)
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения lusy_sk Оригинальное сообщение
Бабочки, вязаные крючком (видео-уроки)
изумрудная стрекоза
10-10-2015 14:03
Это цитата сообщения Luyda52 Оригинальное сообщение
"Изумрудная стрекоза" + видео
[429x246]
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Luyda52 Оригинальное сообщение
"Изумрудная стрекоза" + видео
[429x246]
КОФТОЧКА -сад из снега и льда-
10-10-2015 13:51
Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение
Далее
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение
КОФТОЧКА "САД ИЗ СНЕГА И ЛЬДА", МАСТЕР-КЛАСС
Платье
30-09-2015 17:40
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
Платье связанное ирландским кружевом от Надежды Левандовской
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
Платье связанное ирландским кружевом от Надежды Левандовской
цветок с объемной серединой
29-09-2015 10:59
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Цветок с объёмной серединкой из почтовых столбиков.
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Цветок с объёмной серединкой из почтовых столбиков.
|
МОДЕЛЬ ик
29-09-2015 10:56
Это цитата сообщения таня_шевченко Оригинальное сообщение
Наталья БОНДАРЕНКО
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения таня_шевченко Оригинальное сообщение
Наталья БОНДАРЕНКО
[700x526]
1.