Рак молочной железы - это испытание, где победа над одним злом иногда оборачивается риском другого. Длительная лучевая терапия, призванная уничтожить опухоль, может иметь отдаленные последствия для сердца и легких.

Еще несколько лет назад это была почти неизбежная плата. Но сегодня медицина совершила рывок, позволяющий свести эти риски к минимуму. Давайте разберемся, как современная наука учится лечить, не калеча.

Продолжить чтение ....

Привет, дорогие гурманы! Сегодня я хочу поделиться с вами рецептом гратена Дофинуа — блюда, которое сочетает в себе простоту приготовления и изысканный вкус. Этот запечённый картофель по-французски покорит вас своей нежностью и ароматом. Хрустящая корочка и тающая во рту мякоть — настоящее кулинарное удовольствие!

Почему стоит попробовать гратен Дофинуа?
неповторимый вкус, который запомнится надолго;
универсальность — гратен может быть как гарниром, так и самостоятельным блюдом;
возможность экспериментировать с дополнительными ингредиентами.

Рецепт гратена Дофинуа

Ингредиенты:

• Спагетти — 150 г

• Филе индейки — 250 г

• Шампиньоны — 250 г 

• Лук — 100 г 

• Сливки 10% — 200 мл 

• Масло растительное — 30 мл 

• Соль — по вкусу 

• Перец — по вкусу

Приготовление:

1. Шампиньоны вымойте и просушите, после нарежьте грибы небольшими кубиками. 

2. Очистите лук, сполосните, нарежьте кубиками. Филе индейки ополосните и нарежьте небольшими кусочками. 

3. Прогрейте сковороду, влейте масло и поджарьте лук, грибы и индейку 4–5 минут. После влейте немного воды и тушите ингредиенты 10 минут. 

4. Спагетти отварите до готовности согласно инструкции на упаковке. 

5. В сковороду влейте сливки, доведите до кипения и сразу переложите готовые спагетти, соль и перец добавьте по вкусу. Перемешайте и прогрейте минуту, разложите по тарелкам и подавайте к столу.

Приятного аппетита!                                                                                             https://www.sloosh.ru/pages/58725-pasta-so-slivochnym-sousom-i-file-indeiki.html             

Второй подбородок и холка — это не только эстетическая проблема, но и признак зажимов, плохой осанки и слабых мышц. Наши комплексы упражнений помогут подтянуть контур лица, укрепить мышцы шеи и улучшить осанку — без дорогих процедур и тренажеров!


На изображении представлена коррекция второго подбородка.

Продолжим разговор о питании диабетика.

[500x400]