Íåæíûå êàáà÷êè, ñî÷íûå ïîìèäîðû, àðîìàòíûå îâîùè è íåìíîãî ðèñà — ïîëó÷àåòñÿ íåâåðîÿòíî âêóñíî, ñûòíî è ïîëåçíî. Òàêîå áëþäî ìîæíî ïîäàâàòü êàê ãîðÿ÷èì, òàê è õîëîäíûì. Îíî îòëè÷íî ïîäõîäèò â êà÷åñòâå ãàðíèðà, ëåãêîãî óæèíà èëè îâîùíîé çàêóñêè.
• Êàáà÷êè — 1 êã
• Ëóê — 1 øò.
• Ìîðêîâü — 1 øò.
• Ðèñ — 50 ã
• Âîäà — 50 ìë
• Ïîìèäîðû — 2 øò.
• ×åñíîê — 2 çóá÷èêà • Ëàâðîâûé ëèñò — 2 øò.
• Ñîëü — 1/2 ÷. ë. • ×åðíûé ïåðåö — ïî âêóñó
• Óêðîï — ïî âêóñó
• Ðàñòèòåëüíîå ìàñëî — äëÿ æàðêè
|
|
|
Õî÷ó ïðåäëîæèòü íîâûé ðåöåïò ñëîåíîãî òåñòà. Âñåãî çà 1 ÷àñ! Ãîòîâëþ ñëî¸íîå òåñòî òåïåðü òîëüêî òàê. Áåç íóäíîé ðàñêàòêè è çàìîðî÷åê!




Ëåòíÿÿ âÿçàíàÿ êîñûíêà íå òîëüêî ñïàñàåò ãîëîâó îò ïàëÿùåãî ñîëíöà, íî è ìãíîâåííî ïðåâðàùàåò äàæå áàçîâóþ ìàéêó ñ äæèíñàìè â óëüòðàìîäíûé îáðàç.  îòëè÷èå îò êåïîê è ïëîòíûõ ïàíàì, àæóðíàÿ êîñûíêà íå ïîðòèò óêëàäêó è ïðîïóñêàåò âîçäóõ.


Ïðîñòîé ðåöåïò ðàññêàæåò êàê ñîëèòü îãóðöû íà çèìó â áàíêàõ 1 ëèòð. Ñîëåíûå îãóðöû çèìîé íàñòîëüêî õîäîâîé ïðîäóêò, ÷òî ïðîñòî íåîáõîäèìî èìåòü â çàïàñàõ íåñêîëüêî áàíî÷åê. È æåëàòåëüíî ñîáñòâåííîãî ïðèãîòîâëåíèÿ. Ïîòîìó ÷òî â ìàãàçèíàõ âìåñòî ñîëåíûõ îãóðöîâ íåðåäêî ïðîäàþòñÿ ñ äîáàâëåíèåì óêñóñà, à íà ðûíêå íå âñåãäà íàéäåøü òî, ÷òî íðàâèòñÿ. Î÷åíü óäîáíî êîíñåðâèðîâàòü îãóð÷èêè â ëèòðîâûõ áàíêàõ – è ìåñòà íåìíîãî çàíèìàåò, è ðàñõîäóåòñÿ áûñòðî.

Äëÿ çàñîëêè âûáèðàéòå îãóðöû ïëîòíûå, ïóïûð÷àòûå, áåç æåëòèçíû è êîðè÷íåâàòûõ ïÿòíûøåê. Êðàéíå æåëàòåëüíî äîáàâèòü óêðîï êàê ñâåæèé (çåëåíü è ìîëîäûå ñòåáëè), òàê è ñóøåíûé, ñ çîíòèêàìè. Èç ñïåöèé è ïðÿíîñòåé åùå ïîíàäîáèòñÿ ëèñò õðåíà, îí ñäåëàåò îãóð÷èêè õðóñòÿùèìè, ÷åñíîê, ñåìåíà ãîð÷èöû è ëþáàÿ çåëåíü íà âàø âêóñ. Ñîëü äëÿ êîíñåðâèðîâàíèÿ èñïîëüçóåòñÿ òîëüêî íåéîäèðîâàííàÿ êðóïíîãî ïîìîëà.



×àé èç ëàâðîâîãî ëèñòà è êîðèöû íå òîëüêî óëó÷øàåò ïèùåâàðåíèå è ïðåäîòâðàùàåò ãàçîîáðàçîâàíèå, îí òàêæå âûçûâàåò ÷óâñòâî ñûòîñòè è ïîìîãàåò íå ïåðååäàòü.

Îáû÷íî ïåëüìåíè îòâàðèâàþò è ïîäàþò ñî ñìåòàíîé èëè ñëèâî÷íûì ìàñëîì. Äëÿ ðàçíîîáðàçèÿ ÿ ïðåäëàãàþ ïðèãîòîâèòü çàïå÷åííûå ïåëüìåíè â ñûðíî-ñìåòàííîì ñîóñå, êîòîðûå ïîëó÷àþòñÿ íàìíîãî âêóñíåå. Ê ñîóñó äîáàâèì îáæàðåííûé ëóê è ñâåæóþ ïåòðóøêó. Î÷åíü ïðîñòîå, íî âêóñíîå è ñûòíîå áëþäî äëÿ âñåé ñåìüè. Óãîùàéòåñü!
Òåñòî 1êã ìóêè 400ìë ìîëîêà 300ìë âîäû 1ñò.ëîæêó ñîëè áåç ãîðêè 1 ÷àéíóþ ñàõàðà 10ãð äðîæææåé ñóõèõ 30ìë ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà ýòî òåñòî ìîæíî õîðîøî âûìåøàòü è ïîëîæèòü â õîëîèëüíèê. õðàíèòñÿ äî 3 èëè 4 äíåé.
ÈÍÃÐÅÄÈÅÍÒÛ:
Êàëîðèéíîñòü: 228 êÊàë
Âðåìÿ ïðèãîòîâëåíèÿ: 30 ìèí.