Обидчивые люди утомляют окружающих. Чувство обиды разрушает психологический комфорт в общении и негативно сказывается на душевном здоровье обиженного человека. Почему важно избавить себя от обиды? И как это сделать?
Обида возникает чаще всего как результат несовпадения наших планов с реальностью. Обманутые ожидания рождают в человеке неосознанные претензии к окружающему миру и людям. Обида - это недовольство событиями или определенным человеком, своим социальным статусом, внешностью, а в целом – жизнью, в которой, как кажется обиженному человеку, не хватает необходимых ему благ: любви, теплоты, или более материальных вещей - денег, комфорта, успеха, высокой оценки.
Негатив направляется на определенного человека или группу людей и, как правило, ведет или к внешнему конфликту, или – к «самопоеданию». Обидчивость, выраженная внешне, неизбежно приводит к отчуждению, к потере связей с близкими людьми, к разрушению отношений, к скандалам.
Как обида может сказываться на физическом здоровье и на состоянии психики? Почему обидчивые люди чаще всего становятся неудачниками? Как люди манипулируют другими людьми с помощью обид, чтобы достигнуть определенных целей? Почему угасает чувство симпатии к чрезмерно обидчивым людям? Как преодолеть обиду? Почему жизненно необходимо научиться прощать обиды и научиться выстраивать отношения с людьми без обид и претензий?
Брак - серьезное испытание не столько на прочность чувств, сколько на мудрость. Часто женщины, вышедшие замуж за идеальных мужчин, вдруг обнаруживают, что их избранники стали скучными мужьями. А может, стоит взглянуть на это иначе, и признать, что в бесплодных мечтаниях о выдуманных идеалах мы часто не ценим то настоящее наше счастье, которое находится рядом?
«Конфетно-букетный» период отношений обычно наполнен любовными восторгами, эйфорией, радостью узнавания. Но «куриная слепота» относительна, женщины инстинктивно чувствуют «идеального мужчину», который станет надежным семьянином. Невзирая на «девические грезы», психически здоровая женщина между «героем-любовником» и «идеальным спутником жизни», скорее всего, выберет второго. Каким набором достоинств обладает такой мужчина в глазах женщины, и почему именно ему проигрывают жгучие «мачо» и веселые, страстные, но внушающие чувство опасности, авантюристы?
Запечь курицу в духовке - казалось бы, проще простого. А между тем, если не придерживаться некоторых правил - курица может оказаться не очень вкусно приготовленной. Несколько советов по выбору и приготовлению курицы в духовке помогут любой хозяйке не только запечь вкусную курицу, но и научить этому своих домашних.
Обидчивые люди утомляют окружающих. Чувство обиды разрушает психологический комфорт в общении и негативно сказывается на душевном здоровье обиженного человека. Почему важно избавить себя от обиды? И как это сделать?
Что такое обида?
Обида возникает чаще всего как результат несовпадения наших планов с реальностью. Обманутые ожидания рождают в человеке неосознанные претензии к окружающему миру и людям.
Обида - это недовольство событиями или определенным человеком, своим социальным статусом, внешностью, а в целом – жизнью, в которой, как кажется обиженному человеку, не хватает необходимых ему благ: любви, теплоты, или более материальных вещей - денег, комфорта, успеха, высокой оценки.
Негатив направляется на определенного человека или группу людей и, как правило, ведет или к внешнему конфликту, или – к «самопоеданию». Обидчивость, выраженная внешне, неизбежно приводит к отчуждению, к потере связей с близкими людьми, к разрушению отношений, к скандалам.
Обижаясь, человек не может мыслить конструктивно, полноценно работать, радоваться жизни, у него «все валится из рук», его могут преследовать неудачи. Даже чувство любви, подпорченное обидой, приобретает характер болезненной зависимости, «проклятой» привязанности обиженного к обидчику, а со временем может перерасти в настоящую ненависть.
Обида как инструмент достижения цели часто служит средством манипуляции. Как научиться этому противостоять? Как преодолеть обиду?
Уныние считается грехом и мешает чувствовать радость бытия, которая делает жизнь осмысленной и полноценной. Как обрести радость в обыденной жизни, чтобы рутина не делала человеческую жизнь невыносимо скучной и лишенной смысла?
Иногда жизнь кажется пресной, скучной и беспросветной. Беспросветность в нашем представлении - это монотонность, когда мы не видим в перспективе никаких изменений. Пресной жизнь кажется потому, что мы не испытываем ярких эмоций, а скучной - так как досуг не заполнен делами, которые способны увлечь нас до самозабвения. В таком состоянии мы видим весь мир серым, а себя в этом мире - лишними.
От такой безрадостной картины многие впадают в уныние, которое в христианской традиции, например, считается грехом, поскольку таким образом человек добровольно лишает себя радости бытия. А между тем секрет радости кроется в точке зрения на окружающее, а точнее - в том,чтобы внимательно посмотреть на собственную жизнь и перенести внимание с того, чего у нас нет - на то, что у нас есть. И тут большинство из нас обнаружит,что поводов для маленьких житейских радостей хоть пруд пруди.
Зависть - тяжелое чувство, лишающее человека возможности строить жизнь по своему сценарию. Избавиться от зависти очень трудно. Можно обманывать себя, загоняя агрессию в святая святых - в собственную душу.
Эта невыносимая черная зависть - откуда она берется и как от нее избавиться? Как бороться с этим недугом?
А что если использовать энергию, которая уходит на зависть, в мирных созидательных целях? Направить все устремления, связанные с завистью, на собственное благо?
Отдых в Карелии: от экстрима до идиллии08-06-2016 20:12
Иногда хочется сменить обстановку и отдохнуть от повседневного шума, суеты, прислушаться к себе самому, остановить лихорадку мыслей и мелких раздражающих впечатлений. Отдых на море - первое, что приходит в голову. А если изменить направление мыслей и повернуться лицом к Русскому Северу?
[показать]Если у Вас маленькая прихожая, любой предмет мебели загромождает пространство и сужает, уменьшает прихожую зрительно.Как обустроить прихожую, если она тесная? Несколько правил от дизайнеров интерьера поможет вам избежать ошибок и высвободить максимальное количество жизненного пространства.
Десерт из творога "Мраморный" украсит самый изысканный праздничный стол и "подсластит" жизнь вашим домашним в выходные. Как правильно приготовить его, чтобы блюдо таяло во рту?
Рецент и способ приготовления обалденно вкусного "Мраморного" десерта из творога и шоколада вы найдете
Что такое мифомания или комплекс Мюнхгаузена?08-06-2016 18:38
[показать]Мифомания, или комплекс Мюнхгаузена - диагноз для тех, кто склонен к патологической лжи. Ее целью является приукрашивание собственной жизни, попытка представить себя в самом радужном и выгодном свете.
Многим приходилось сталкиваться с беззастенчивым враньем не только у детей, но и у взрослых людей. Однако есть особый вид вранья: безудержное фантазерство, представляющее человека в самом выгодном свете. Особенно ярко это проявляется во время курортного отдыха, душевных разговоров в поезде со случайными попутчиками или в океане интернета. Вдохновенный враль пользуется тем, что правду установить сложно, так как истинная биография фантазера скрыта от собеседника, который зачастую с удовольствием позволяет «вешать лапшу» на собственные уши.
Что такое мифомания или комплекс Мюнхгаузена?
Кто такой Мюнхгаузен? Почему у психологов и психиатров появляется термин «комплекс Мюнхгаузена»? И почему люди с комплексом Мюнхгаузена одержимы враньем о себе? Можно ли их изменить, перевоспитать?
[604x338]Взрослые не всегда понимают, как следует реагировать на детский обман, да и дисциплинарные меры воздействия почему-то не решают проблему. Для того чтобы заручиться доверием ребенка, родителям необходимо на собственном примере помочь ему осознать, что такое правдивость.
По мнению психологов, малыши начинают лгать взрослым примерно к трем годам. В это время у детей проявляется так называемый кризис трехлетнего возраста и начинает проявляться самостоятельность. Однако родители по-своему понимают детскую независимость, путая ее с ответственностью, и торопятся наделить ребенка различными поручениями и обязанностями. Для деток же самостоятельность означает совсем другое – возможность решать и делать все самим. Поэтому они пытаются управлять мамой и папой, иногда с помощью обмана.
К старшему дошкольному возрасту (пять-шесть лет) многие малыши обладают хорошо развитым воображением, вот почему на участившиеся запреты родителей отвечают вымыслом.
К восьми-девяти годам ребенок уже отлично видит, где проходит граница между фантазией и неправдой. Кроме того, он полностью осознает, как важно быть честным человеком и что лгать плохо. Главная причина нечестности в этом возрасте – боязнь наказаний и недоверие к взрослым. Родители, столкнувшись с очередной ложью, считают, что сделали все возможное, чтобы воспитать в малыше искренность. Но так ли это на самом деле?
Распространенной ошибкой в отношениях является стремление обязать мужчину, привязать его с помощью жертв. Женщины готовы иногда принести в жертву «на алтарь любви» отношения с друзьями, родственниками, собственную карьеру, свои привычные интересы, деньги, недвижимость, стремясь «отдать последнее» в обмен на «вечную любовь». Самозабвение и самопожертвование красиво выглядит в романах, но для жизни не годится, так как наносит вред обоим. Не зацикливайтесь на жертвах, иначе не заметите, как сделаете любимого должником. «Я для тебя все, а ты…» – такой принцип отношений убьет нежные чувства и превратит совместную жизнь в отбывание повинности. Жертвенность мужчине не нужна, он не оценит этого. Наоборот, это станет тяжестью в отношениях, и чувство постоянной неловкости убьет страсть. Гипнотическая фраза «Я все тебе отдала» станет звучать иначе: «Я все потеряла из-за тебя». А много ли стоят отношения, в которых с тобой живут «из благодарности», потом «из жалости», а по большому счету – из чувства долга?
О распространенных ошибках, которые совершают влюбленные женщины, можно прочесть в статье
Упражнения ’пять тибетцев’ расчитаны на 19 энергетических центров или вихрей, которые есть у человека. Большинство из них расположено на 12 основных суставах конечностей. Вихри обязательно должны вращаться, причем с большой скоростью, только так можно получать энергию прана, эфира и света. При сбое какого-то из вихрей поток энергии иссякает, человек быстро стареет и умирает.
Тренировка "Око возрождения" или гимнастика тибетских монахов помогает восстановить силу и скорость энергетических вихрей.
Комплекс способен так же тонизировать и укреплять основные группы мышц, быстрее восстанавливать и обретать хорошую физическую форму. В идеале каждое из пяти упражнений тибетских жемчужин нужно повторять 21 раз.
Это число выбрано не случайно. Именно такое количество повторов позволяет достичь желаемого эффекта от комплекса упражнений тибетских монахов.
На первых порах повторить упражнение 21 раз получится не у всех, но это нормально.
Начинать Око возрождения или пять тибетцев нужно с 3-5 повторов, постепенно наращивая их количество.
Процесс приближения к конечному результату хорош сам по себе, он принесет немало удовольствия человеку, занимающемуся по системе пять тибетцев.
Лавровый лист – незаменимая приправа ко многим блюдам, придающая им неповторимый вкус и аромат, и лекарственное средство, используемое уже несколько тысяч лет. Полезные свойства лаврового листа нашли широкое применение при лечении самых разных заболеваний.
Вспомним о свойствах этого прекрасного растения, научимся выбирать самые лучшие листья и узнаем о целебных свойствах лавра благородного.
Лавр или лавровый лист?
Лавровым листом называют листы «лавра благородного», принадлежащие к семейству Лавровых. Его родиной считаются страны Малой Азии и Средиземноморья. Это одна из самых древних пряностей, которые использует человек.
Как выбрать?
Лавровый лист должен быть тёмно-зелёного цвета, без каких-либо пятен по поверхности. Качественный лавровый лист имеет не только хороший внешний вид, но и приятный, довольно сильный, аромат. Все полезные свойства лаврового листа сохраняются как в свежем, так и в сухом виде. Сухие лавровые листы лучше всего класть в герметичную ёмкость для более длительного сохранения аромата. Таким образом, лист можно хранить более 2-х месяцев.
Как правильно приготовить крутое соленое тесто?04-02-2016 18:32
Упругое, крепкое, эластичное, крутое, однородное тесто для пельменей (или вареников, мантов, чебуреков) - получается не у каждой хозяйки. Такое тесто должно отвечать нескольким требованиям сразу: не липнуть к рукам, не разрываться при наполнении начинкой, не промокать, не рваться, не лопаться при варке готовых изделий. К тому же оно должно быть тонко раскатанным и хорошо склеиваться при нажатии. Как приготовить удачное тесто, не промахнуться и не испортить настроение себе и аппетит - своим домашним? Замечательный рецепт для такого теста - тесто на кипятке. А как его приготовить - можно узнать ЗДЕСЬ
Деревянная посуда вызывает теплые чувства одним только своим натуральным видом. Она выглядит стильно, как и все, что изготовлено из натуральных природных материалов.
Правда, преимущества и недостатки деревянной посуды требуют более внимательного отношения к выбору такой экзотической домашней утвари. Но большинство хозяек с большим удовольствием украшают деревянной посудой заветные полочки на своей кухне, держат в ней чай, сыпучие предметы, специи. На самом же деле деревянная посуда вполне может заменить во многом посуду фаянсовую Главное - правильно ухаживать за ней, чтобы она не портилась и содержалась в чистоте, отвечала требованиям гигиены, которые в современном мире довольно высоки.
Как правильно ухаживать за деревянной посудой? Как правильно мыть деревянные тарелки, чашки, ложки?
Любовь - это не только взаимное счастье обладания друг другом, не только физическая близость и душевная привязанность, но и кредит доверия. Как его не растранжирить, как не оказаться банкротом в отношениях, которые обещали счастье?
Отношения нуждаются в бережности, в укреплении. Если относиться к отношениям безалаберно - можно довести ситуацию до взаимной ненависти или обоюдного равнодушия. Что разрушает наши отношения? И как мы разрушаем любовь собственными словами, поступками, действиями?
Любовь безжалостно не разбирает ни возрастов, ни профессий, не учитывает ни социальный статус, ни материальное положение. Часто бывает, что молодые женщины влюбляются в зрелых мужчин. Психологи утверждают, что так происходит, если в семье подрастающей девочки мужчина либо отсутствовал, либо плохо справлялся с своими семейными и гендерными функциями: был пьющим, либо слишком жестким, либо полной тряпкой, не способной защитить свою семью от неприятностей и агрессивной среды.
Такие, обделенные отцовской и вообще родительской любовью девушки подсознательно видят защиту в мужчинах постарше.
Бывает, конечно, и такое, что юную особу пленяет не столько сам мужчина, сколько его положение в обществе - и карьерное, и материальное. Чего греха таить, почти все секретарши мечтают выйти замуж за своих боссов, но чаще всего остаются в статусе любовницы, а иногда - и просто объектом для разовой или кратковременной связи.
Существует миф о том, что все зрелые мужчины падки на юную красоту и завоевать такого взрослого парня - пара пустяков. Но это неправда. Чтобы покорить сердце зрелого успешного мужчины, нужно покорить его ум, воображение, преодолеть барьер недоверия, а вот думать о том, что путь к его сердцу лежит через желудок и постель - в корне ошибочно. И тем не менее существует множество примеров, где неравный брак превратился в чудесную семью, и Золушка, забыв об инфантильных принцах, вышла замуж за благородного седого короля, и не прогадала...
[показать]Если у Вас маленькая прихожая, любой предмет мебели загромождает пространство и сужает, уменьшает прихожую зрительно.Как обустроить прихожую, если она тесная? Несколько правил от дизайнеров интерьера поможет вам избежать ошибок и высвободить максимальное количество жизненного пространства.
[604x338]Взрослые не всегда понимают, как следует реагировать на детский обман, да и дисциплинарные меры воздействия почему-то не решают проблему. Для того чтобы заручиться доверием ребенка, родителям необходимо на собственном примере помочь ему осознать, что такое правдивость.