Существует несколько основных распространенных причин такого поведения человека, при котором доступ к богатству для него перекрыт. Рассмотрим те, что наиболее типичны для нашего региона.

• Пусть малооплачиваемая, но зато стабильная работа

Человек с психологией бедняка, как правило, выбирает низкооплачиваемую, но стабильную работу. В госучреждениях. Потому что государство всегда обеспечит. А если пойти в коммерческую организацию, то есть риски остаться на улице через какое-то время.

Человек абсолютно не верит в свои силы и в то, что его опыт и знания будут востребованы. В итоге, так и происходит. Идет на нудную, скучную работу, перестает осваивать новое, закисает и становится никому не нужным. Вместо того, чтобы расти и развиваться.

• Боязнь перемен

Опять же, по причине остаться никому не нужным, человек с психологией бедняка боится перемен. Девиз – лучше иметь немного, чем рисковать и, возможно, потерять всё. Люди с психологией бедности никогда не откроют свой бизнес, не будут осваивать новые сегменты рынка, не пойдут получать второе высшее образование в 40 лет и ни за что не переедут в другой город в поисках новой жизни в 50!

• Низкая самооценка

Характерная черта людей с психологией бедности. Да и откуда взяться высокой самооценке, если человек не живет, а прозябает – серая неинтересная работа, которую еще и страшно потерять, отсутствие в жизни ярких впечатлений, перемены мест и обоснованных рисков. Именно тех факторов, которые заставляют уважать себя за труды и возможности.

Человек с психологией бедняка не понимает, что богатство и хорошие перспективы раскрываются перед людьми деятельными, не боящимися рисковать и начинать все сначала.

• Нежелание быть активным

Очевидно, что для того, чтобы добиться чего-то и получить хороший результат, необходимо постоянно в эту сторону прикладывать усилия. Например, рассматривать предложения об интересной и высокооплачиваемой работе с более широким кругом обязанностей по сравнению в предыдущим местом. И, таким образом, все время расти.

Человек с психологией бедности не желает и не умеет (потому что никогда и не пробовал) проявлять активность – боится искать новую работу, потому что считает уже заранее, что не справится, не подрабатывает, потому что уверен, что ничего не получится и денег все равно не будет. Человек пассивен, а потому и беден.

• Все должны

Человек с психологией бедняка убежден, что ему должны достойно платить. Просто потому, что он качественно выполняет свою работу. И зарплата у него должна быть такая, чтобы хватало и на быт, и на отдых, и на детей, и на себя. Забывая при этом, что он сам согласился на работу с низкой оплатой. И теперь пеняет на скупердяя-шефа.

Человек перекладывает ответственность с себя на других. Какой смысл двигаться, если от меня все равно ничего не зависит? Делай – не делай, а результат один – ничего не получу.

• Проще быть экономным

Бедняки тратят силы не на то, чтобы привлечь, а на то, чтобы удержать. Они тратят часы на посещение магазинов, сравнивая цены и делая покупки там, где дешевле. Они пишут и ходят в различные инстанции, добиваясь мизерного снижения оплаты за коммунальные услуги или одноразовой социальной помощи, которой едва ли хватает на один поход в магазин. Вместо того, чтобы эти же усилия эффективно потратить на заработок или поиск хорошей работы.

Присмотритесь к себе. Есть ли у вас хоть одно из перечисленных качеств? И избавляйтесь в срочном порядке, если что-то похожее обнаружится. Помните, что ваша жизнь и ваше благополучие, только в ваших руках!

Питер Друкер - гуру бизнеса, считал, что обладание истинной силой связано с отбором и осмыслением больших объемов информации, а затем преобразованием их в действие.

Действие - ключевой момент. Предлагаем вам самые действенные направления саморазвития.

1. Освойте финансовую грамотность
Применяйте в жизни правила работы с деньгами. Узнайте как создать свое дело и распоряжаться деньгами.

В первую очередь прочтите книги:
- Роберт Кийосаки «Богатый папы, Бедный папа»;
- Юрий Мороз «Бизнес. Пособие для гениев»;
- Роберт Аллен «Множественные источники дохода».

2. Научитесь мыслить
Существуют специальные техники мышления. Освойте их по книгам:
- Эдварда де Боно;
- и теории решения изобретательских задач (ТРИЗ).

3. Узнайте как работает память человека
Прочтите книгу Владимира Козаренко «Учебник мнемотехники». Если у вас есть дети, то они станут отличниками в школе, просто применяя техники запоминания.

4. Научитесь быстро читать
Один месяц тренировок и вы будете читать в 2 раза быстрее. Выполните все упражнения из книги Олега Андреева «Учитесь быстро читать».

5. Освойте навык слепой печати
Занимайтесь 2 недели по 15 минут в день с программой Стамина. И вы сможете удивить своих друзей, печатая вслепую. А главное, сэкономите себе время в будущем на наборе текста .

6. Управляйте своими снами
Научившись контролировать сны, вы откроете доступ к своим творческим способностям. Пройдите курс «Осознанное сновидение за 7 дней» или прочитайте книги по снам. Осознанные сны - захватывающие приключения, они как 3D фильмы с вашим личным участием.

7. Изучите законы успеха
Успешные люди знают то, чего не знают другие. Существуют секреты успеха, применяя которые, можно добиться желаемого. Самая полная коллекция работающих материалов об успехе собрана в сборнике «Магия успеха».

8. Проработайте свои эмоции. Управляйте сексуальной энергией.
Самый важный этап развития. Именно, нереализованные эмоции создают препятствие в саморазвитии.
Прочтите книги:
- Александр Лоуэн «Психология тела»;
- Станислав Гроф «Холотропное сознание»;
- книги Мантек Чиа.

— Воду пей перед едой — будешь долго молодой.
— Коже рук вернет былое сок чесночный и алоэ.
— Гепатиту гибель дарят корни ревеня в отваре.
— Чем старее мужичок, тем важней ему лучок!
— Вену видно изнутри — уксус яблочный вотри.

— Натощак зуб чеснока — сутки вирус в дураках.
— Мёд, лимоны и чеснок одышку пустят наутек.
— Глицерин, лимон и мед съешь, и кашель отойдет.
— Мёд с морковью, облепихой язву ног осадят лихо.
— Ревматизм натри и грей соком редьки почерней.

— Болят суставы и спина — вотри репейник — семена.
— Артрит, подагру и склероз питай арбузами до слёз.
— Если есть грибок в ногах — по траве носись в лугах.
— При чесотке не мореной кожу парь в воде соленой.
— Настой из семечек укропа при энурезе чаще лопай.

— Лист осиновый приложь — геморрой не будет гож!
— В стопы ног лимон вотри — боль не явится внутри.
— Нужный в яблоках пектин гонит прочь холестерин.
— Фарингит гнетут лимон плюс шиповник, мед и сон.
— Огурец, морковь и свекла гонят камни смесью сока.

— Приложи к радикулиту лист от хрена свежий, битый.
— Отвар сухих корней арбуза смоет твой колит из пуза.
— Малярии нет в помине, коль спишь в ворохе полыни.
— Коль желудок портит стул — подорожник ешь, как мул.
— Скрой живицей недуг ног, чтоб без боли шастать мог.

— Коль заел фурункулез — каждый день ешь лук до слёз.
— Сок свекольный чаще пей, чтоб не знал живот камней.
— Хочешь быть всегда здоров — пчел паси, не докторов!
— Если здравия все ж мало — ешь чеснок, горчицу, сало.
— Прячь ожог, где будет пир, под картофельный мундир.

— Насморк, кашель, голова — лук с медком прими сперва.
— Пей от кашля сок берёзы с молоком парным, без дозы.
— Чтоб срастались переломы, ешь скорлупки до истомы.
— Три петрушкой с чесноком дерматит, коль есть на ком!
— Можжевельник — масло с ягод лечит раны так, как надо.

— В глухоту гож клевер красный — пей отварчик ежечасно.
— Пей настой цветков от липы и мать-мачехи при гриппе.
— На водке почки от березы микробов губят с малой дозы.
— Огуречный сок с морковным не оставят лик бескровным.
— Артроз и судороги ног боятся валеных сапог,
насыпь в те валенки гороху, ходи в них чаще и не охай!

— Коль соли в пятке допекли, за можжевельником беги — настой на водке из корней перед едой по ложке пей.
— Плохо спишь, боль в голове — съешь капусты дольки две.
— Нерв седалищный болит — грей кирпич, пусть с ним и спит.
— Заешь обед кусочком сыра — в зубах не будет места дырам.
— Прополис в водочке с аиром зубную боль оставит с миром.

— Геморрой пройдёт без крови — пей, как чай, ботву моркови.
— Прополис в спирте вместе с мёдом ангину вылечит на годы.
— Соки пей, меняй продукты — проживешь здоровым фруктом.
— Держи занозу в керосине, в нем та слаба, как ёж в трясине.
— Ожог закрой морковью с тёрки, чуть облепихи иль касторки. — Сгодится может и медок, коль не слизнет его едок.

— Боль в ногах — парь в чане смело вместе с травкой чистотела.
— Кипяти овёс фуражный в разведенном молоке, против астмы пей. И даже… камни выйдут налегке.
— Гепатит боится хрена — пей настой перед едой; с молоком хрен непременно гонит вон песок крутой.

Точка долголетия - под вашим коленом. Хотите долго жить и не болеть? Подружитесь с ней! Читайте информацию под картинкой и ставьте "Класс!", чтобы сохранить ее на своей страничке!

Вы можете начать с каждого новолуния поворачивать свои биологические часы вспять, естественно омолаживая свой организм - именно так считается на Востоке.

Ничего особенного для этого не нужно!

* Положите ладонь на свое колено.
* Под четвертым пальцем вы почувствуете ямку между костями ноги. Это и будет ваша точка долголетия.

Вариант 1.
Эту точку нужно прогревать теплым феном в течение 1-3 минут до появления небольшого покраснения , главное, не получить термического ожога. На каждой ноге прогревать эти точки в течение первых 7 дней новолуния по 1-3 минуте.

Очень сильно повышается иммунитет, человек становится здоровым и жизнеспособным!
Эта процедура уходит своими корнями в далекое прошлое.

Вариант 2.
Массировать Цзу-сан-ли лучше до обеда, по часовой стрелке 9 раз круговыми движениями попеременно на каждой ноге и так в течение 10 минут. Такой массаж оказывает стимулирующее действие. Массаж после обеда и против часовой стрелки - успокаивающее действие. В конце массажа можно почувствовать легкость в теле. Во время массажа иногда ощущается болезненное покалывание в области лобной части головы, в ногах и лопатках.

1. Читая авторов, которые хорошо пишут, привыкаешь хорошо говорить.
2. Культура — это не количество прочитанных книг, а количество понятых.
3. Люди, которые читают книги, всегда будут управлять теми, кто смотрит телевизор.
4. Книга всегда лучше фильма, потому что в воображении нет ограничений на спецэффекты.
5. Чем больше читаешь, тем меньше подражаешь.
6. Как из копеек составляются рубли, так и из крупинок прочитанного составляется знание.
8. Чтение для ума — то же, что физические упражнения для тела.
9. Существует только одна вещь, худшая, чем не прикасаться к чтению книг последние 90 дней; это не прикасаться к чтению последние 90 дней и думать, что ничего не случилось. © Джим Рон
10. Есть преступления хуже, чем сжигать книги. Например – не читать их. © Рэй Брэдбери
11. Чтобы стать умным, достаточно прочитать 10 книг, но чтобы найти их, нужно прочитать тысячи.
12. Книги — корабли мысли, странствующие по волнам времени и бережно несущие свой драгоценный груз от поколения к поколению. © Фрэнсис Бэкон
13. Помните: то, что Вы собой представляете, определяется тем, что Вы читаете.
© Джим Рон
14. Доверяй книгам, они самые близкие. Они молчат, когда надо, и говорят, открывая перед тобой мир, при надобности.

Все только что купленные смартфоны или планшеты сияют какой-то особенной свежестью и чистотой. Но не проходит и нескольких недель, как эта первозданная чистота постепенно сходит на нет, уступая место мелким и крупным царапинам. Как бы бережно вы ни обращались со своим гаджетом, процесс этот неизбежен. Хорошо, что есть несколько способов вернуть потёртым поверхностям смартфона былой блеск без визита в мастерскую и замены экрана.

1. Зубная паста
Первое средство для удаления царапин вы найдёте в своей ванной. Обратите только внимание, что это должна быть нормальная зубная паста, а не на основе геля. Работает это следующим образом.
• Нанесите небольшое количество зубной пасты на ватный тампон или чистую мягкую ткань.
• Аккуратно втирайте пасту круговыми движениями в том месте экрана, где находится царапина.
• После этого протрите экран слегка смоченной тканью, чтобы удалить излишки пасты.

2. Автомобильное средство для удаления царапин
Кремы для удаления царапин с поверхности автомобильного покрытия, такие как Turtle Wax, 3M Scratch и Swirl Remover, могут свести к минимуму или совсем избавить от царапин. Просто нанесите крем на чистую, мягкую ткань и протрите экран нежными круговыми движениями.

3. Наждачная бумага или шлифовальный станок
Звучит несколько неожиданно в плане удаления царапин. Но секрет в том, чтобы использовать самую мельчайшую бумагу, которую только можно достать. Этот метод может быть несколько рискован, поэтому перед тем, как начать обработку своего телефона, лучше потренироваться на похожих поверхностях.

4. Пищевая сода
Пищевая сода может послужить в качестве доступного средства для удаления царапин.
• Смешайте две части соды и одну часть воды в небольшой ёмкости.
• Перемешивайте до образования густой однообразной пасты.
• Нанесите пасту на чистую мягкую ткань и аккуратно протрите круговыми движениями царапины на экране.
• После этого протрите экран слегка увлажнённой тканью, чтобы удалить остатки соды.

5. Детская присыпка
Добавление воды в детскую присыпку даст вам пасту, которая тоже может быть использована для удаления царапин. Пользоваться ей следует точно так же, как описано в предыдущем пункте про пищевую соду.

6. Растительное масло
Для удаления очень мелких скрытых царапин хорошо работает в качестве временного решения растительное масло. Одна капля масла, втёртая в поверхность изношенного от времени экрана, может на какой-то период вернуть ему былой блеск

1. Параллельные линии в космосе пересекаются.

2. Фэн-шуй изначально — искусство украшения могил.

3. При чихании все функции организма останавливаются, даже.. сердце.

4. Утиное кваканье не дает эха.

5. Самое большее количество отжиманий за раз — 46001

6. Змея может спать в течение 3 лет

7. Длина волос на голове, отращиваемых в среднем человеком в течение жизни – 725 километров.

8. Золото — это настолько редкий металл, что за один час в мире находят больше железа, чем за всю историю нашли золота.

9. Сердце белого кита размером с Фольцваген Жук.

10. 100 000 000 половых актов происходит ежедневно во всем мире. Из них только 910 000 заканчиваются оплодотворением.

11.Лизтомания — потребность слушать музыку все время.

12. Изифалофобия — боязнь эрекции.

13. Один миллиард секунд — это примерно 37 лет.

14. Язык хамелеона вдвое длиннее его тела

15. Майкла Джордана на втором курсе колледжа не взяли в баскетбольную команду из-за маленького роста.

16. В Кении расходы на взятки составляют одну треть домашнего бюджета.

17. Бегун способен со старта опередить гоночную машину в первые 10 метров.

18. Прыщи можно вывести смесью из размолотых таблеток любого антибиотика, аспирина и супрастина (по одной), с добавлением капли воды.

19. Колибри — единственная птица, которая может летать задом наперед.

20. Гигантские ящерицы Комодо нападают даже на оленя и кабана.

21. Каждого четвертого американца показывали по телевизору.

22. Половина мужчин не моют руки после посещения туалета.

23. Если желтую канарейку кормить красным перцем, цвет ее перьев станет ярко-оранжевым.

24. Для точного поддержания баланса и аэродинамических свойств орел, при выпадении пера из одного крыла теряет такое же перо из другого крыла.

25. В 18 в. солдаты, воевавшие против армий Фридриха, принесли тараканов в Москву и в Петербург. До этого тараканов не было.

26. Чтобы расколоть орех, достаточно положить его в горячую воду на 48 часов.

27. Между плитами пирамиды Хеопса невозможно просунуть лезвие.

28. В Финляндии существует чемпионат по перетаскиванию жен. Победитель получает кол-во пива, эквивалентное весу супруги.

29. Орлы спариваются в полете.

30. Водители убивают больше оленей, чем охотники.

4 вопроса, которые используют кадровые агентства мирового уровня для того, чтобы оценить умственные способности кандидатов

Вопрос 1: Как засунуть жирафа в холодильник?
Правильный ответ: Открыть холодильник, засунуть туда жирафа, закрыть холодильник.
Этот вопрос позволяет выяснить, нет ли у вас склонности выискивать чересчур сложные решения для простых задач.

Вопрос 2: Как засунуть в холодильник слона?
Неправильный ответ: Открыть холодильник, засунуть туда слона, закрыть холодильник.
Правильный ответ: Открыть холодильник, вынуть оттуда жирафа, засунуть туда слона, закрыть холодильник.
Этот вопрос позволяет выяснить, способны ли вы при принятии решений учитывать последствия ваших предыдущих действий.

Вопрос 3: Лев созвал всех зверей на собрание. Явились все, кроме одного. Что это за зверь?
Правильный ответ: Это слон. Он же в холодильнике, помните?
Этот вопрос проверяет вашу память.

Вопрос 4: Вам нужно пересечь широкую реку, которая кишит крокодилами. Как вы это сделаете?
Правильный ответ: Вплавь. Ведь крокодилы-то все на собрании у льва.
Этот вопрос позволяет выяснить, способны ли вы учиться на собственных ошибках

Определить жизненную цель можно с помощью семи вопросов:

1. Чем вам нравится заниматься?

Ваша цель неразрывно связана с тем, что вы любите. Самые целеустремленные люди занимаются именно любимым делом: Биллу Гейтсу нравятся компьютеры, Опра Уинфри любит помогать людям, а Эдисон предпочитал изобретать что-то новое. А что нравится вам? Может, вы любите читать, писать произведения, заниматься спортом, петь, рисовать или готовить? А может вам по душе бизнес, продажи, общение, ремонт каких-либо вещей? Или у вас получается хорошо слушать человека? В любом случае, ваша жизненная цель будет связана с любимым делом.

2. Чем вы занимаетесь в свободное время?

То, чем вы занимаетесь в свободное время, поможет вам определить вашу цель в жизни. Если вы любите рисовать, значит «рисование» — это своеобразный знак, в каком направлении вам следует двигаться. То же можно сказать о любом хобби и увлечении, будь то приготовление пищи, пение или переговоры. Вы только должны не пропустить эти знаки. Как же рассматривать эти знаки? Например, кому-то очень нравиться учиться и познавать все новое, значит, возможно, его жизненной целью может стать преподавание. Обязательно продумайте, что вы делаете в свободное время, или что бы вы хотели делать.

3. На что вы обращаете внимание?

Продавец с легкостью отличит, будет ли товар пользоваться спросом или нет; парикмахер безусловно обратит внимание на внешний вид прически человека, дизайнер отметит нелепое одеяние, а механик лишь по звуку от машины сможет установить возможные неполадки в ней. А на что вы обращаете внимание? И что вас раздражает? Все ваши ответы и будут теми знаками, которые помогут вам в установлении вашей жизненной цели.

4. О чем вам нравится узнавать, и что вы предпочитаете изучать?

Какие книги и журналы вам нравится читать? Может вам интересна литература о бизнесе, кулинарии или рыбалке? В любом случае, вы должны расценивать свои предпочтения как намек на то, какую проблему вы должны решить в своей жизни. Подумайте, если бы вы создавали свою библиотеку, какие бы книги вы подобрали для нее? А может вам по душе книги по саморазвитию?

5. Что пробуждает в вас желание заниматься творчеством?

Может, для вас процесс продажи – это целое искусство? Или вы хотите немедля начать готовить, увидев в журнале новые оригинальные рецепты блюд? А быть может какая-либо пережитая ситуация является толчком к написанию картины? Продумайте, что заставляет вас двигаться вперед.

6. Что другим людям нравиться в вас?

У вас есть «поклонники», которые по достоинству оценивают вашу стряпню? Ведь, если ваши блюда никому не нравятся, то и шеф-поваром вам, скорее всего не быть. Или некоторые восторгаются вашим пением, умением танцевать? А может, кого-то покорил ваш талант писателя или продавца? Согласитесь, у каждого из нас есть способность, которая по нраву другим людям.

7. А если бы вы знали заранее, что точно добьетесь успеха, чем бы вы занялись?

Кто-то бы создал собственный салон красоты, другой бы решил попробовать свои силу в музыкальном проекте, например «Фабрике звезд», а третьего прельстила бы перспектива быть владельцем магазина. Любой ваш ответ будет еще одним знаком вам для поиска жизненной цели.

Встречайте: 13 техник НЛП в копирайтинге. Чтобы полностью понять все тонкости – желательно, пост прочитать до конца.

1. «Подстройка» – всё просто: если желаете в чём-то убедить человека, он должен увидеть в вас своего единомышленника. Именно поэтому гуру копирайтинга усердно работают над изучением типичного представителя ЦА.

2. «Причина – следствие» – старый народный приём, который до сих пор работает и не собирается сдавать свои позиции как минимум в ближайшем будущем. Вы просто воздействуете на читателя тем, что указываете причину определённого явления и сразу рассказываете о следствии:

• «В связи с тем, что Вы часто _________, Вас должно заинтересовать ________»
• «Из-за постоянной ____________, очень трудно ________, при этом есть выход: ________»
• «Это ________ абсолютно безопасно для __________, поэтому _________»

3. «Условие» – мудрый человек понимает старую одесскую истину: для того, чтобы что-то взять, сначала нужно что-то дать. Если вы этого не понимаете, бизнесу не научитесь. Условие – это старая хитрая техника убеждения, когда вы человеку говорите, что он может получить нечто фантастическое и для этого ему нужно всего лишь … (сами знаете, что Smile).

4. «Повтор» – это уже «прожжённая» техника, тем не менее, ещё ого-го как работает! В копирайтинге есть отдельное правило – «повторяйте главную (ключевую) мысль минимум 3 раза в тексте – в заголовке, в теле и перед призывом к действию».

Читать далее...

Хотите отличную память? В первую очередь, стоит обратить пристальное внимание на рацион питания. Специалисты рекомендуют употреблять в пищу такие продукты для памяти:

1. Продукты, богатые витамином Е, предотвращающим возникновение проблем с памятью. Это орехи, яйца, крупы, семечки, хлеб с отрубями, ростки пшеницы, зеленые листовые овощи.
2. Ягоды – черника и черная смородина – благодаря содержанию витамина С способствуют активной мозговой деятельности.
3. Богатые йодом дары моря – это также продукты, улучшающие память. Кроме того, в жирной рыбе находятся омега-3 кислоты, которые укрепляют нервную систему.
4. Улучшают память продукты, содержащие цинк. Достаточно сгрызть горсть семечек тыквы – и организм получит суточную норму цинка, необходимую для хорошей памяти и ясности мышления.
5. Особое влияние на работу нервной системы, в том числе и на процессы памяти, оказывают продукты, в состав которых входят витамины группы В. Биотин и пантотеновая кислота содержатся в злаках; тиамин (витамин В1) – в нежирной свинине, фасоли и орехах; рибофлавин (витамин В2) – в молоке; ниацин (витамин В3) – в мясе и рыбе; кобаламин (витамин В12) – в сыре, мясе, яйцах.
6. Хорошим стимулятором мозговой деятельности является железо, содержащееся в говядине, баранине, зеленых овощах, сухофруктах.

Кстати, доказано, что плохой памятью страдают приверженцы различных диет, и это неудивительно – чего еще ждать от истощенного организма (в том числе и мозга), на время лишенного полноценного рациона питания. Также замечен тот факт, что плохая память – удел тех, кто не завтракает по утрам. И, конечно, не могут похвастаться хорошей памятью курильщики и любители выпить – никотин и алкоголь достаточно быстро разрушают нервную систему

http://content.foto.my.mail.ru/community/bizidea/_groupsphoto/h-2631.jpg

http://content.foto.my.mail.ru/community/bizidea/_groupsphoto/h-2631.jpg

Совместимы ли вы по знаку Зодиаку?


Совместимы ли вы по знаку Зодиаку?

ОВЕН + ОВЕН = союз напоминает пороховой склад.

ОВЕН + ТЕЛЕЦ = постоянные конфликты, но совместная творческая или деловая программа может удержать вступивших в союз.

ОВЕН + БЛИЗНЕЦЫ = брак похож на приключенческий роман. Но лишь со временем оба супруга вырабатывают оптимальную стратегию и тактику поведения.

ОВЕН + РАК = тяжелое сочетание; после первых прелестных порывов наступают неприязнь и конфликты.

ОВЕН + ЛЕВ = трудный, но творческий и яркий союз. По большому счету можно сказать: "Они жили долго и счастливо и умерли в один день".

ОВЕН + ДЕВА = различие натур быстро приведет к разрыву.

ОВЕН + ВЕСЫ = сильное взаимное влияние противоположностей, прекрасное дополнение друг друга.

ОВЕН + СКОРПИОН = прекрасная взаимная сексуальная природа, но бытовые отношения – хуже некуда.

ОВЕН + СТРЕЛЕЦ = если представители этих знаков хорошо воспитаны, взаимная импульсивность не будет переходить во взаимные оскорбления.

ОВЕН + КОЗЕРОГ = одиночество вдвоем.

ОВЕН + ВОДОЛЕЙ = идеальный союз; активного по натуре Овна всегда привлекает готовый к переменам Водолей.

ОВЕН + РЫБЫ = странный, тяжелый, но часто встречающийся брак. Он может держаться на какой–либо идее.

ТЕЛЕЦ + ТЕЛЕЦ = обоюдное упрямство, но друг за друга держаться из – за боязни перемен.

ТЕЛЕЦ + БЛИЗНЕЦЫ = сложный, неоднозначный, но часто встречающийся союз; самая тяжелая проблема – ревность.

ТЕЛЕЦ + РАК = гармония в отношениях.

ТЕЛЕЦ + ЛЕВ = союз любви и страсти, но с годами он может исчерпать себя.

ТЕЛЕЦ + ДЕВА = счастливая семейная жизнь.

ТЕЛЕЦ + ВЕСЫ = накапливающиеся взаимные упреки и обиды, вместе могут удержать лишь положение в обществе и работа в одной области.

ТЕЛЕЦ + СКОРПИОН = прекрасная сексуальная совместимость, взаимные вспышки страсти, потом пресыщение. Брак редкий, чаще это любовники, чем супруги.

ТЕЛЕЦ + СТРЕЛЕЦ = совместное благополучие редко. В интимных отношениях устраивают друг друга, но не более; союз может сохранится как брак по расчету.

ТЕЛЕЦ + КОЗЕРОГ = самый благоприятный из союзов; объединяет общность интересов и сексуальная совместимость.

ТЕЛЕЦ + ВОДОЛЕЙ = трудносовместимые партнеры. В браке их ждут то холод, то жар отношений.

ТЕЛЕЦ + РЫБЫ = пара, производящая со стороны впечатление благополучной, а на деле чувственную Рыбу ранит грубость Тельца.

БЛИЗНЕЦЫ + БЛИЗНЕЦЫ = союз держится только на дружбе и полной свободе отношений, но не всегда приносит счастье.

БЛИЗНЕЦЫ + РАК = брак только при условии легкости и свободы отношений.

БЛИЗНЕЦЫ + ЛЕВ = дружеские отношения, укрепляющиеся браком.

БЛИЗНЕЦЫ + ДЕВА = прочность возможна при общих интересах и взаимных уступках.

БЛИЗНЕЦЫ + ВЕСЫ = гармония и упорядоченность отношений, идущая от Весов; общность работы, интересов делают их неразлучными.

БЛИЗНЕЦЫ + СКОРПИОН = союз тяжелый, но часто встречающийся. Ведущая роль в нем принадлежит Близнецам.

БЛИЗНЕЦЫ + СТРЕЛЕЦ = брак по расчету; чтобы не иссякнуть, требуется постоянное обновление – путешествия, гости.

БЛИЗНЕЦЫ + КОЗЕРОГ = как правило, ведет к развалу семьи.

БЛИЗНЕЦЫ + ВОДОЛЕЙ = удача для обоих, хотя часты ссоры и разногласия.

БЛИЗНЕЦЫ + РЫБЫ = супружество редко бывает долгим, так как Рыбы не прощают непостоянства.

РАК + РАК = это похоже на бурный ручей – всплески эмоций, слезы, скандалы, но и прощение.

РАК + ЛЕВ = союз любви, таинственный и интересный, но малопригодный для брака.

РАК + ДЕВА = ровные хорошие отношения. Девы более других способны простить и понять капризы нервных, хаотичных Раков. Ракам нравится постоянство Дев, а Девам – чувственность и тонкость Раков.

РАК + ВЕСЫ = сохранение семьи при условии материального благополучия и положения в обществе, но между партнерами незримая дистанция: я – это я, а ты – это ты.

РАК + СКОРПИОН = взаимный интерес, но нелегкое сосуществование друг с другом.

РАК + СТРЕЛЕЦ = яркий, многогранный, обманчивый, как фальшивый бриллиант, и довольно частый союз.

РАК + КОЗЕРОГ = затяжные конфликты, взаимное притяжение и отталкивание и, наконец, полное разочарование

РАК + РЫБЫ = совместная жизнь непроста, требует от кого-либо из партнеров самопожертвования, зато дарит великое счастье.

РАК + ВОДОЛЕЙ = тяготение друг к другу и новое отталкивание.

ЛЕВ + ЛЕВ = союз возможен, даже удачен при нетипичности и того и другого. Как правило, у них рождаются яркие и творчески одаренные дети.

ЛЕВ + ДЕВА = непонимание и отчуждение. Благополучие сулят общие высокие творческие интересы или нетипичность знаков.

ЛЕВ + ВЕСЫ = блеск, гармония, постоянство. Весы – самый удачный партнер для Льва.

ЛЕВ + СКОРПИОН = безумная страсть, но жить в таком напряжении невозможно.

ЛЕВ + СТРЕЛЕЦ = взаимный авторитет; оба любят приключения, авантюры. Вдвоем добиваются невозможного.

ЛЕВ + КОЗЕРОГ = брак трудный, но возможный. Козерог часто обманывается общениями Льва. Лев устает от постоянно Читать далее...

Статистика разводов показывает, что большинство женщин и мужчин оказываются не теми, кем были до свадьбы. Пожалуй, рано или поздно все супружеские пары сталкиваются с конфликтами и ссорами. Как избежать конфликтов с мужем? Что нужно делать, как себя вести? Что можно и что нельзя говорить своему возлюбленному? Никогда не ссориться невозможно, но можно научиться делать это правильно. Как поступить, если поведение мужа стало все чаще раздражать? Чтобы чаша не переполнилась однажды, нужно следовать простым и эффективным советам психологов.

Накопление обид

Ответ на вопрос, как избежать конфликтов с супругом, - это ответ на вопрос, как не накапливать обиды. Множество обид приводит к стрессам и депрессиям. Даже мелочи и хорошее поведение мужа будет раздражать, если жена в постоянной депрессии. Помогут предотвратить переполнение чаши следующие нехитрые советы:

1. Возникающие обиды нужно обсуждать, проговаривать претензии. Нужно делиться с мужем не только хорошими, но и плохими эмоциями.

2. Нужно понять, что мужчины не могут понимать женщин с полуслова или даже без слов.

3. Кризисы не нужно воспринимать как трагедию, а как нужное испытание, проверку чувств.

4. Не стоит перекладывать ответственность за обиду и скандал на своих мужей.

5. Упреки, обвинения только усугубляют ситуацию. Нужно попытаться пересмотреть свое поведение.
Магические слова

Магические слова – один из способов, как избежать конфликтов с мужем. Не только сами слова обладают таинственной силой, но и интонация, которой они сказаны. Нельзя называть мужчину бесхарактерным, бесхребетным, подкаблучником, слюнтяем, неудачником. Напротив, нужно уверять его в силе. Только так можно завоевать сердце мужчины. Нельзя говорить с мужем на повышенных тонах. Кажется, что борьба идет не за семейное счастье, а за выживание.

Как говорить с любимым

1. Если назревает конфликт, нужно успокоиться и забыть о раздражении.

2. Во время разговора следует избежать слов, которые могли бы сильно ранить или унизить мужа.

3. Лучше дать понять мужчине, что такое быть в шкуре жены.

4. Начинать решение конфликта нужно с объединительных моментов.

5. Негативные оценки его характера и качеств не приведут ни к чему, они бессмысленны. Выигрышный вариант сказать: чувствую себя непонятой, оскорбленной. Проигрышный вариант: обвинять мужа в том, что он оскорбил, не понял и солгал.
Мощнейшее оружие

Слабость – это мощнейшее оружие женщины, как избежать конфликтов с мужчиной. Представители сильного пола могут бороться с равной им силой, но уступят слабости. Не нужно бояться, а напротив, нужно показывать, что без любимого нельзя выжить. Нужно чаще спрашивать у своего возлюбленного советы и просить помощи. Нельзя ничего расспрашивать, как запрещать ему выпытывать. Не нужно беситься, что он спрашивает о телефонных звонках. Мужчины понимают только прямые высказывания, поэтому нужно четко обрисовать мужу счастливое будущее. Разговоры должны приносит облегчение, а не вешать камень на шею.
В чем нуждается мужчина

В семейной жизни многие потребности мужчин ущемляются женой. Какие это потребности:

1. Потребность в понимании. Жена – один из самых близких людей, которая должна понимать и сочувствовать.

2. Потребность в личном пространстве. Каждый мужчина должен проводить время наедине со своими интересами. Нужно предоставлять мужу такую возможность, а не корить его за походы с друзьями.

3. Потребность в самостоятельном принятии решений. Если жена не может дать такую свободу, то можно хотя бы сделать иллюзию. Если постоянно контролировать идеи и решения мужа, то это приведет к изменам.

4. Потребность в уважении. Важно, постоянно восхищаться супругом, показывать свою нужду в нем. Обнимать и целовать мужа нужно просто так, а не за купленный подарок.

1. У осьминога прямоугольный зрачок.

2. У жирафов самое большое сердце и самое высокое кровяное давление из всех наземных животных.

3. Температура крови у рыб Антарктиды может достигать -1,7 градусов Цельсия.

4. Масса головного мозга слона составляет примерно 0,27% от массы его тела.

5. Из одного яйца страуса можно сделать одиннадцать с половиной омлетов.

6. Единственное домашнее животное, не упоминаемое в Библии, — кошка.

7. Взрослый кит за 2 секунды вдыхает 2400 литров воздуха.

8. В мире насчитывается 321 вид колибри (например: мечеклювая, красная, рубиноголовая, сапфо, ангел, длиннохвостая, топазовая, ракетохвостая, гигантская (размером с ласточку :).

9. Зебра — белая с черными полосами, а не наоборот.

10. В теле гусеницы больше мышц, чем в теле человека.

11. Нападая на свою жертву, акулы закрывают глаза, чтобы бьющаяся добыча их не поранила.

12. От укусов пчел каждый год погибает в 3 раза больше людей, чем от укусов гремучих змей.

13. Скорость передвижения улитки — около 1,5 мм/сек.

14. Разновидность морской звезды, называемая Lunckia columbiae может полностью воспроизвести свое тело из частицы длиной в 1 сантиметр.

15. Вес страусиного яйца может достигать 1,5 кг.

16. Змеи могут спать 3 года подряд, ничего не принимая в пищу.

17. Блоха может прыгать на 33 см за один прыжок. Если бы люди имели такую же прыгучесть, человек мог бы совершать прыжки на 213 метров!

18. Животное с самым большим мозгом по отношению к телy — мypавей.

19. Слон — единственное животное с 4 коленями.

20. Hесмотpя на гоpб, позвоночник y веpблюда пpямой.

21. Кpот может за однy ночь пpоpыть тyннель длиной в 76 метpов.

22. У yлитки около 25 000 зyбов.

23. Поляpные медведи могyт бегать со скоpостью 40 км/ч.

24. Кpокодилы глотают камни, чтобы глyбже ныpнyть.

25. Кpовь кyзнечика белого цвета, лобстеpа — голyбого.

26. Чтобы сделать килогpамм меда, пчелка должна облететь 2 млн. цветков.

27. У мотылька нет желyдка.

99 % живых сyществ, обитавших на Земле вымеpли.

1. У осьминога прямоугольный зрачок.

2. У жирафов самое большое сердце и самое высокое кровяное давление из всех наземных животных.

3. Температура крови у рыб Антарктиды может достигать -1,7 градусов Цельсия.

4. Масса головного мозга слона составляет примерно 0,27% от массы его тела.

5. Из одного яйца страуса можно сделать одиннадцать с половиной омлетов.

6. Единственное домашнее животное, не упоминаемое в Библии, — кошка.

7. Взрослый кит за 2 секунды вдыхает 2400 литров воздуха.

8. В мире насчитывается 321 вид колибри (например: мечеклювая, красная, рубиноголовая, сапфо, ангел, длиннохвостая, топазовая, ракетохвостая, гигантская (размером с ласточку :).

9. Зебра — белая с черными полосами, а не наоборот.

10. В теле гусеницы больше мышц, чем в теле человека.

11. Нападая на свою жертву, акулы закрывают глаза, чтобы бьющаяся добыча их не поранила.

12. От укусов пчел каждый год погибает в 3 раза больше людей, чем от укусов гремучих змей.

13. Скорость передвижения улитки — около 1,5 мм/сек.

14. Разновидность морской звезды, называемая Lunckia columbiae может полностью воспроизвести свое тело из частицы длиной в 1 сантиметр.

15. Вес страусиного яйца может достигать 1,5 кг.

16. Змеи могут спать 3 года подряд, ничего не принимая в пищу.

17. Блоха может прыгать на 33 см за один прыжок. Если бы люди имели такую же прыгучесть, человек мог бы совершать прыжки на 213 метров!

18. Животное с самым большим мозгом по отношению к телy — мypавей.

19. Слон — единственное животное с 4 коленями.

20. Hесмотpя на гоpб, позвоночник y веpблюда пpямой.

21. Кpот может за однy ночь пpоpыть тyннель длиной в 76 метpов.

22. У yлитки около 25 000 зyбов.

23. Поляpные медведи могyт бегать со скоpостью 40 км/ч.

24. Кpокодилы глотают камни, чтобы глyбже ныpнyть.

25. Кpовь кyзнечика белого цвета, лобстеpа — голyбого.

26. Чтобы сделать килогpамм меда, пчелка должна облететь 2 млн. цветков.

27. У мотылька нет желyдка.

99 % живых сyществ, обитавших на Земле вымеpли.

1. У осьминога прямоугольный зрачок.

2. У жирафов самое большое сердце и самое высокое кровяное давление из всех наземных животных.

3. Температура крови у рыб Антарктиды может достигать -1,7 градусов Цельсия.

4. Масса головного мозга слона составляет примерно 0,27% от массы его тела.

5. Из одного яйца страуса можно сделать одиннадцать с половиной омлетов.

6. Единственное домашнее животное, не упоминаемое в Библии, — кошка.

7. Взрослый кит за 2 секунды вдыхает 2400 литров воздуха.

8. В мире насчитывается 321 вид колибри (например: мечеклювая, красная, рубиноголовая, сапфо, ангел, длиннохвостая, топазовая, ракетохвостая, гигантская (размером с ласточку :).

9. Зебра — белая с черными полосами, а не наоборот.

10. В теле гусеницы больше мышц, чем в теле человека.

11. Нападая на свою жертву, акулы закрывают глаза, чтобы бьющаяся добыча их не поранила.

12. От укусов пчел каждый год погибает в 3 раза больше людей, чем от укусов гремучих змей.

13. Скорость передвижения улитки — около 1,5 мм/сек.

14. Разновидность морской звезды, называемая Lunckia columbiae может полностью воспроизвести свое тело из частицы длиной в 1 сантиметр.

15. Вес страусиного яйца может достигать 1,5 кг.

16. Змеи могут спать 3 года подряд, ничего не принимая в пищу.

17. Блоха может прыгать на 33 см за один прыжок. Если бы люди имели такую же прыгучесть, человек мог бы совершать прыжки на 213 метров!

18. Животное с самым большим мозгом по отношению к телy — мypавей.

19. Слон — единственное животное с 4 коленями.

20. Hесмотpя на гоpб, позвоночник y веpблюда пpямой.

21. Кpот может за однy ночь пpоpыть тyннель длиной в 76 метpов.

22. У yлитки около 25 000 зyбов.

23. Поляpные медведи могyт бегать со скоpостью 40 км/ч.

24. Кpокодилы глотают камни, чтобы глyбже ныpнyть.

25. Кpовь кyзнечика белого цвета, лобстеpа — голyбого.

26. Чтобы сделать килогpамм меда, пчелка должна облететь 2 млн. цветков.

27. У мотылька нет желyдка.

99 % живых сyществ, обитавших на Земле вымеpли.

Действительно, каждый день нам необходимо вспомнить какое-то имя, число или что-то еще. Для многих людей это представляет проблему. Но теперь все просто - вот список из десяти замечательных советов по улучшению памяти.

1. Система

Поиск системы - отличный способ запомнить большое число или длинную фразу. Вот простой пример:

3810151722242931363843

Цифры кажутся подобранными наугад, пока вы не поймете следующую систему: добавьте 5, затем добавьте 2, и снова это повторите. Когда вы поймете зависимость, вам останется только лишь запомнить первое число в последовательности. Этот способ может быть полезным, когда необходимо создать цифровой пароль, который приходится регулярно менять. Еще один способ использования этой системы - запомнить цифры в виде цифровой клавиатуры. Лучше использовать свое умение ориентироваться в пространстве, чем просто зубрить.

2. Ассоциации

Это отличный метод запоминания чисел. По этой системе вы находите слово, которое вызывает ассоциацию с частью цифр и имеет к ним какое-то отношение. Например:

74736052007365

Разбейте число на более мелкие числа и подберите к каждому ассоциацию. У вас получится примерно такой список: Боинг (747), XBox (360), колода карт (52), Джеймс Бонд (007), дни в году (365). Этот метод также может использоваться для легкого запоминания паролей. Чтобы помочь себе запомнить все образы, попробуйте представить ситуацию, в которой окажутся все эти объекты. Например, вы можете увидеть календарь с фотографией Джеймса Бонда, играющего в покер на XBox во время перелета в личном Боинге. Звучит странно, но это работает.

3. Алфавитный порядок

Нам всем знакома система расположения в алфавитном порядке - каждый день мы сталкиваемся с ней в телефонных справочниках, он-лайн каталогах и многих других местах. Если вам необходимо запомнить список слов, расположите их в алфавитном порядке. Если вам необходимо выучить очень длинный список, такой как список штатов, входящих в США, начните с одного штата на каждую букву. Когда вы это запомните, вернитесь и добавьте еще один штат на эту букву. Повторяйте до тех пор, пока весь список не останется в вашей памяти. Вы будете удивлены, насколько это эффективнее, чем пытаться запомнить весь список в один заход.

4. Классификация

Распределение в алфавитном порядке в какой-то мере можно отнести к классификации, но с этим методом вы можете пойти еще дальше. Если вам необходимо запомнить большой список, вы можете найти какие-то общие черты между словами и сгруппировать их по этому сходству. Например, список покупок:

Яблоки, шампунь, сыр, молоко, сахар, бананы, мыло, кокосовая стружка, мука.

А теперь распределим все это по категориям и вот что у нас получится:

Фрукты: яблоки, бананы
Бакалея: кокосовая стружка, сахар, мука
Молочные продукты: молоко, сыр
Для ванной: шампунь, мыло

Еще один отличный способ запомнить все категории (особенно, когда речь идет о списке покупок) - запомнить категории в том порядке, в котором их можно найти в супермаркете. Например, если вы сразу попадаете на фрукты, запомните фрукты первыми и думайте об этом отделе, пока запоминаете эту категорию.

5. Разбиваем на фрагменты

Образование отдельных блоков информации - это полезный метод запоминания, который мы используем каждый день. Лучший пример этого - телефонные номера. Когда нам сообщают номер, который нам необходимо запомнить, мы разбиваем его на три-четыре цифры. Это вполне естественный способ запомнить случайные числа. Это также отличная возможность запомнить длинные последовательности чисел, таких как число пи с n количеством знаков. Запоминая каждый день четыре дополнительных цифры, вы легко сможете запомнить число пи до неопределенного множества десятичных знаков после запятой. Вот такая хитрость.

6. Образы

Этот способ отлично подходит для запоминания имен. Если вы встретили Джона Ки, представьте большой ключ в центре его лица (key, англ. - ключ). Если вы встретили Пэтти Грант, постарайтесь представить мятную конфету, завернутую в денежную купюру (patty, англ. - мятная конфетка; grant, англ. - стипендия). Пусть ваше воображение подскажет вам, что представить при встрече с Бобом Джонсоном. Еще можно найти ассоциацию между этим человеком и кем-то, кого вы уже знаете - представьте, как они пожимают друг другу руки или стоят рядом.

7. Визуализация

Существует очень старая техника запоминания, которая называется Loci. По этому методу вам необходимо представить какое-то место (что-нибудь знакомое, например, ваш собственный дом). Поместите то, что надо запомнить, в разные места в вашей комнате. Знаменитый Цицерон говорил так:

"Надо воспользоваться множеством мест, которые должны быть хорошо освещены, расположенные по порядку, на разумном расстоянии друг от друга. И образы, четко определенные, необычные, которые имеют силу быстро проникать в память".

Например, если вам необходимо быстро запомнить список овощей, поместите каждый из них в разные части комнаты. Когда вам надо вспомнить этот список, пройдитесь мысленно по комнате через все эти места и Читать далее...

Вас уволили с работы или вы перспективный сотрудник, который не успел найти свою нишу в условиях кризиса? А может, вы не признаете начальство и хотите заняться своим делом, но оно требует денег на раскрутку, которых у вас естественно нет? Что делать в этом случае? Как прокормить себя и свою семью в условиях конкуренции, когда каждое рабочее место на вес золота?

Начнем с того, что у вас нет стартового капитала, поэтому мы не будем покупать минизавод по производству спирта, а поговорим об идее домашнего бизнеса, которая не требует от вас материальных затрат.

Нам желательно иметь компьютер и мобильный (или домашний) телефон, но даже их отсутствие не помешает вам заняться собственным бизнесом, правда попотеть придется на порядок больше.

А теперь о самой идее домашнего бизнеса без вложений: вы ведь не думаете, что вы единственный неудачник, который потерял (не нашел) работу и который не знает что ему делать? Конечно же, нет! Масса людей не могут реализовать свой творческий потенциал и носят грустный ярлык безработного.

Как вы из всего этого можете извлечь выгоду? Очень просто! Для начала расклеиваете объявления о том, что вы создаете базу безработных, которой будут пользоваться работодатели. Человек, обратившийся к вам, заполняет анкету, где указывает свою ФИО, дату рождения, образование, предыдущее место работы, стаж.

За занесение анкеты в вашу базу вы берете с безработного гражданина фиксированную плату (10-30 рублей).

Начало положено, винтики вашей финансовой машины закрутились, когда у вас наберется человек 50, вы можете начать обзванивать организации, фирмы и частные предприятия города и предлагать им воспользоваться вашей базой в случае нужды (за подбор рабочего по приведенным работодателем параметрам вы также берете плату 50-100 рублей).

Вот в принципе и все! Даже в городке с населением в 50 000 человек наберется 3000 безработных, половина из них точно захочет с вами сотрудничать, отсюда имеем 1500Х20=30000. 30 тысяч рублей! И это только за заполнение анкет, а если учесть то, что работодатели постоянно будут пользоваться вашими услугами, то это дополнительный доход к вашим 30 тысячам.

Если у вас есть компьютер, то организовать домашний бизнес без вложений будет на порядок проще, анкеты вам могут присылать по e-mail.

Когда ваш бизнес будет уже на плаву, то можно потихоньку начать охватывать рынок труда близлежащих сел и городков.

Вариант такого домашнего бизнеса без вложений достаточно нов, поэтому конкуренции у вас на первых порах не будет, все в ваших руках!

Один рецепт против всех зимних бед: запеченная свинина, которая придаст сил и укрепит иммунитет.
Рецепт от группы: "Men's Health" http://my.mail.ru/community...

Приготовьте свиную вырезку по этому рецепту, чтобы насытить организм «правильной» энергией и заодно укрепить иммунитет. Свинина полна цинка и витамина В12, необходимых организму для нормального метаболизма, жирового и углеводного обмена. Используйте один из трех вариантов суперсекретного маринада, который придаст блюду дополнительную пользу.

Что надо:

1Ѕ кг свиной вырезки на косточке, со шкуркой
1 ст. л. имбиря, поруби
1 перец чили, поруби
300 г брокколи, бланшируй, нарежь
450 г пекинской капусты
200 г красной чечевицы, предварительно отвари
2 ч. л. сока
Что делать:

1. На слабом огне подрумянь свинину с обеих сторон.

2. Выбери маринад (см. на следующей странице), смешай со столовой ложкой оливкового масла и обмажь этим соусом мясо с обеих сторон.

3. Затем укладывай свинину в разогретую до 230 градусов духовку на 15 минут, пока шкура не станет коричневой.

4. Дай мясу 10 минут остыть, затем заворачивай его в фольгу и готовь еще 20 минут при 160 градусах.

5. Параллельно поджарь на среднем огне в течение двух минут, постоянно помешивая, имбирь, чеснок и чили.

6. Добавь нарубленную брокколи и пекинскую капусту, жарь еще 1–2 минуты. Теперь добавляй чечевицу и сок лайма. Еще 3 минуты — и готово.

Секретное оружие:

Добавь пользы с помощью одного из этих маринадов, готовящихся по одному принципу:

1Ѕ ст. л. горчицы (лучше цельнозерновой)
2 ст. л. одного из следующих продуктов...

Выгляди лучше. Абрикосовый джем
Каротиноиды из абрикосов придадут твоей коже здоровый вид, уверены исследователи Университета Ноттингэма.

Победи простуду. Апельсиновое варенье
Витамин С разогреет и восстановит иммунную систему, а если ты уже приболел — продолжительность симптомов простуды сократится на 8%, соглас­но исследованию организации Cochrane Collaboration.