Овощной суп с говядиной - идеальный сытный суп и отличный способ использовать все овощи, которые есть в холодильнике. Это очень сытное и питательное блюдо благодаря нежным кусочкам богатой белком говядины и обилию полезных овощей. 

 

Вот рецепрт овощного супа с говядиной. Для приготовления нам будут нужны вот эти продукты:

700 г говяжьего тушеного мяса

2,5 ст. л. оливкового масла

соль и свежемолотый черный перец

1 большая нарезанная луковица

3 средних очищенных и мелко нарезанных моркови

150 г нарезанного сельдерея

1,5 ст. л. измельченного чеснока (4 зубчика)

1,2 л говяжьего или куриного бульона

2 банки нарезанных кубиками помидоров

1,5 ч. л. сушеного базилика

1 ч. л. сушеного орегано

1/2 ч. л. сушеного тимьяна

1 кг красного картофеля, нарезанный на кубики

200 г нарезанных зеленой стручковой фасоли (обрезать концы)

200 г замороженной кукурузы

150 г замороженного горошка

70 г нарезанной свежей петрушки.

Время приготовления: 1 ч 20 минут.

Продукты по списку собраны. Теперь сам пошаговый рецепт супа с говядиной: https://yaumnica.ru/pervihe-blyuda/sihtnihyj-ovothnoyj-sup-s-govyadinoyj.html

Сытный, домашний и очень вкусный салат.  Классический картофельный салат с солеными огурчиками и маринованным луком - идеальный гарнир или самостоятельное блюдо для семейного ужина. Блюдо готовится просто. Попробуйте его приготовить.

 

Вот рецепт картофельного салата. Продукты необходимые для приготовления: 

Картофель – шесть штук, 

Лук репчатый – одна штука

Соленый огурец – три штуки

Соль - две щепотки

Перец черный молотый - одна щепотка

Масло подсолнечное – четыре столовых ложки

Уксус – одна столовая ложка.

Время приготовления: 40 минут.

Продукты собраны. Начинаем готовить картофельный салат: /yaumnica.ru/salatih/nemeckiyj-kartofeljnihyj-salat-s-solenihm-ogurcom.html" target="_blank">https://yaumnica.ru/salatih/nemeckiyj-kartofeljnihyj-salat-s-solenihm-ogurcom.html ">https://yaumnica.ru/salatih/nemeckiyj-kartofeljnih...-s-solenihm-ogurcom.html 

Сытный, пикантный и по-настоящему мужской салат. Многослойный салат, который точно покорит сердце! Готовится просто. Попробуйте приготовить и вы сами в этом убедитесь.

 

Вот рецепт салата с курицей. Продукты необходимые для приготовления: 

Редька (зеленая) – две-три штуки

Репчатый лук – одна штука

Куриная грудка (отварная) – две штуки

Морковь – одна - две штуки

Чеснок (по желанию) – один – два зубчика

Сметана (для салата) - по вкусу

Соль - по вкусу.

Время приготовления: 40 минут.

Все нужные продукты собраны. теперь сам пошаговый рецепт слоеного салата: https://yaumnica.ru/salatih/sihtnihyj-salat-muzhskoyj-kapriz.html

Нежный, изысканный и праздничный салат. Потрясающее сочетание сочных морепродуктов, воздушных слоев и солоноватой красной икры. Такой салат станет украшением праздничного стола. Его можно приготовить и на новогодний стол. Попробуйте его приготовить.

 

Вот рецепт слоеного салата с икрой. Продукты необходимые для приготовления:

Креветки - 500 г

Яйца – три штуки

Картофель – два штуки

Икра красная - 100 г

Майонез - по вкусу

Соль - по вкусу.

Время приготовления: 40 минут.

По списку продукты собраны. Начинаем готовить салат на праздничный стол: /yaumnica.ru/salatih/sloenihyj-salat-s-krevetkami-i-ikroyj.html" target="_blank">https://yaumnica.ru/salatih/sloenihyj-salat-s-krevetkami-i-ikroyj.html ">https://yaumnica.ru/salatih/sloenihyj-salat-s-krevetkami-i-ikroyj.html 

Яркий, сочный и невероятно освежающий салат. Удивительное и смелое сочетание сладкого арбуза, солоноватой феты и пряной мяты для жарких дней. Сочный и контрастный салат готовиться просто. Попробуйте его приготовить.

 

Вот рецепт салата с арбузом. Продукты необходимые для приготовления: 

Мякоть арбуза - 400 г

Сыр фета - 150 г

Красный репчатый лук – половина луковицы

Свежая мята – три - четыре веточки

Оливковое масло - 1.5 ст. л.

Сок лимона – одна чайная ложка

Черный свежемолотый перец - по вкусу.

Время приготовления: 40 минут.

По списку продукты собраны. Начинаем готовить освежающий салат с арбузом: https://yaumnica.ru/salatih/osvezhayuthiyj-salat-svezhestj-leta.html

Этот салат просто создан для того, чтобы дарить тепло и уют в прохладные дни. Сочетание тёплых запечённых овощей и пикантной заправки никого не оставит равнодушным! Рьязательно попробуйте его приготовить. Такой салат с баклажанами станет отличным дополнением праздничного стола.

 

Вот рецепт теплого салата с пармезаном. Продукты необходимые для приготовления: 

Баклажаны – одна штука

Перец болгарский (красный) - одна штука

Черри - 100 г

Рукола - 50 г

Пармезан - 30 г

Кедровые орехи – одна столовая ложка

Чеснок - один зубчик

Оливковое масло – четыре столовых ложки 

Лимонный сок – одна столовая ложка

Базилик сушёный – половина чайной ложки

Соль - по вкусу

Перец черный молотый - по вкусу.

Время приготовления: 40 минут.

Все нужныепродукты собраны. Начинаем готовить простой салат на праздничный стол: https://yaumnica.ru/salatih/tyoplihyj-salat-s-aromatnoyj-zapravkoyj.html

Хрустящий, сытный и невероятно простой в приготовлении салат. Идеальное сочетание лесных грибов и золотистых сухариков для празднгичного стола, в том числе, и новогоднего. Обязательно попробуйте его приготовить.

 

Вот рецепт салата с сухариками. Продукты необходимые для приготовления: 

Маринованные опята – одна банка

Сухарики – половина пачки

Яйца – четыре штуки

Соленый огурец – одна штука

Зеленый лук и укроп - один пучок

Майонез - по вкусу

Соль, перец - по вкусу.

Время приготовления: 30 минут.

Все нужные продукты по списку собраны. Начинаем готовить вкусный и простой салат с опятами: https://yaumnica.ru/salatih/salat-s-opyatami-i-sukharikami.html

Праздничный, сытный и по-домашнему нежный салат с курицей. Великолепный слоёный салат с маринованными грибами, который станет главным украшением вашего стола. Готовится салат просто и получается очень вкусным. Обязательно попробуйте его приготовить.

 

Вот рецепт слоеного салата с грибами. Продукты необходимыедля его приготовления:

Морковь вареная – одна штука

Куриное филе (отварное) – одна штука

Маринованные шампиньоны – половина банки

Маринованный огурец – два штуки

Картофель – два штуки

Сыр твердый - 100 г

Майонез - по вкусу.

Время приготовления: 30 минут.

Все нужные продукты по списку собраны. Начинаем готовить праздничный салат с шампиньонами: https://yaumnica.ru/salatih/prazdnichnihyj-sloenihyj-salat-yubileyjnihyj.html

Пикантный, сытный и удивительно нежный салат, который по вкусу напоминает грибную закуску. Идеальное сочетание обжаренных баклажанов и маринованного лука для уютного семейного ужина. Обязательно попробуйте его приготовить.

 

Вот рецепт салата с баклажанами. Продукты необходимые для приготовления:

Баклажан – одна штука

Яйца – два яйца

Лук репчатый – одна штука

Майонез - по вкусу

Свежая зелень - по вкусу

Соль, перец - по вкусу

Сахар – одна чайная ложка

Уксус 9% - одна столовая ложка.

Все нужные продукты собраны. Начинаем готовить домашний салат с баклажанами: https://yaumnica.ru/salatih/vkusnihyj-i-sihtnihyj-salat-s-baklazhanam.html

Пикантный, хрустящий и невероятно простой. Идеальный салат с характером, который мгновенно разлетается со стола и отлично дополняет любое горячее блюдо. Обязательно попробуйте его приготовить. Такой салат подно подать как на праздничный стол, так и включить в повседневное меню. 

 

Вот рецепт салат с зеленым горошком. Продукты необходимыедля приготовления: 

Маринованные огурцы – пять штук

Зеленый маринованный горошек – половина банки

Фиолетовая луковица – одна штука

Чеснок - два зубчика

Зелень (укроп) - по вкусу

Растительное масло – три столовых ложки

Соль, перец - по вкусу.

Время приготовления: 30 минут.

Продукты собраны. Начинаем готовить простой и вкусный салат с огурцами: https://yaumnica.ru/salatih/pikantnihyj-salat-okhotnichiyj.html

Невероятно нежный, легкий и по-настоящему праздничный салат. Сочетание копченой курицы и свежести пекинской капусты под воздушным сырным облаком. Этот салат отлично дополнит любой праздничный стол. Готовится просто, а получается очень вкусным.

 

Вот рецепт салата с курицей. Продукты необходимыедля приготовления: 

Капуста пекинская - 200 г

Копчёная куриная грудка – одна штука

Яйца – два штуки.

Картофель – два штуки

Лук репчатый – одна штука

Сыр твердый - 70 г

Майонез - по вкусу

Соль, сахар, уксус - для маринада.

Время приготовления: 40 минут.

Продукты собраны. Начинаем готовить вкусный и легкий салат с курицей: https://yaumnica.ru/salatih/nezhnihyj-i-legkiyj-salat-vozdushnihyj.html

Изысканное сочетание вкусов и эффектная слоеная подача. Настоящий праздник для ценителей сытных и нежных салатов. Этот салат украсит любой праздничный стол. Обязательно попробуйте приготовить.

 

Вот рецепт слоеного салата с курицей. Для приготовления нам будут нужны вот эти продукты:

Шампиньоны - 200 г

Куриное филе - 200 г

Чернослив - 100 г

Яйца – три штуки

Одна луковица

Свежий огурец – одна штука

Майонез - по вкусу.

Время приготовления: 30 мингут.

Все нужные продукты по списку собраны. Теперь сам пошаговый рецепт салата с курицей: https://yaumnica.ru/salatih/sloenihyj-salat-napoleon.html 

Нежное сочетание сочной курицы и сладкого ананаса под воздушной сырной шапкой. Идеальный салат для праздничного стола или уютного ужина. Нежный, сочный и праздничный – этот салат готовится просто, а получается очень вкусный. Обязательно попробуйте приготовить.

 

Вот рецепт салата с ананасами. Продукты необходимые для приготовления: 

Ананасы консервированные – половина банки

Куриное филе - 300 г

Твёрдый сыр - 100 г

Соль - по вкусу

Майонез - по вкусу.

Время приготовления: 30 минут.

Все продукты по списку собраны. Теперь начинаем готовить вкусный и сочный салат с курицей: https://yaumnica.ru/salatih/prazdnichnihyj-salat-ananasovihyj.html

Легендарная классика в самом простом и быстром исполнении. Хрустящие листья, сочная курочка и пикантный соус для идеального обеда или ужина. Такойсалат можно приготовить как на праздничный стол,так и включить в повседневное меню.

 

Вот рецепт салата цезарь. Продукты необходимые для приготовления: 

Куриное филе - 300 г

Пекинская капуста или салатные листья - 300 г

Помидоры обычные или черри

Тертый сыр – половина стакана

Сухарики или гренки – 200 г

Соус для цезаря - по вкусу.

Время приготовления: 30 минут.

Все нужные продукты собраны. Теперь начинаем готовить вкусный и быстрый салат: https://yaumnica.ru/salatih/bihstrihyj-variant-salata-cezarj.html

Каши богаты большим количеством витаминов, которые в той или иной степени помогают нашему организму, нормализируя работу органов, тем самым улучшая наше самочувствие. В поисках решения своих проблем многие обращаются к различным диетам в ожидании хорошего результата. Самой действенной в данном списке диет является гороховая. Приготовив вкусную гороховую кашу вы получите не только ожидаемый эффект от такой диеты, но и наполните свой организм витаминами, белками, именно ими так богат этот продукт.

 

Гороховая каша – лучшая диета

Очень часто люди используют большое количество разновидностей диет, не задумываясь, что они могут навредить их здоровью. Диета на гороховой каше к таким не относится. Это связано с тем, что такую диету часто назначают даже людям, которых часто беспокоят проблемы с пищеварительной системой, желудком. Горох является одним из самых обогащенных полезными веществами, такими как: белком, клетчаткой, минеральными солями, а так же аминокислотами. Последнее помогает избавиться в короткие сроки от лишних килограммов, при этом выводя из организма шлаки. Так же преимущество гороховой диеты проявляется в том, что каша очень сытная, но при этом низкокалорийная.

 

Разновидности гороховой каши для диеты

Самым распространенным вариантом вкусной гороховой каши является ее подача с маслом. Приготовление такого блюда ни у кого не вызывает затруднений. Для начала вам необходимо оставить крупу в холодной воде часа на два, но рекомендуется замочить ее на ночь, тогда она получится еще лучше. После этого поставьте на плиту, доведите до кипения, посолите, и уменьшите огонь. Готовую кашу можно потолочь или же просто подать, положив в тарелку кусочек сливочного масла. Хороша гороховая каша и с оливковым маслом.

Подроднее здесь: https://yaumnica.ru/dietih/dieta-vmeste-s-vkusnoyj-gorokhovoyj-kasheyj.html

Существует множество методов избавления от ненавистных килограммов, основанных на употреблении молочных продуктов или растительной пищи. Но так же есть смешанные меню. Например, отлично помогают в этом вопросе чернослив и кефир. Сами по себе кефир и чернослив в отдельности очень эффективны для похудения. Поэтому сначала разберем их индивидуальную пользу.

 

Как кефир и чернослив помогают для похудения

Кефир – один из наиболее популярных кисломолочных продуктов. Многие лечебные диеты включает его в свое меню. Он богат полезными микробактериями, которые стабилизируют пищеварительную систему.

 

Кефир и без того легкая пища, плюс ко всему, производители предлагают нам и обезжиренные варианты этого напитка. Он имеет низкую энергетическую ценность, стимулируя снижение веса.

 

Так же кефир обладает легким мочегонным эффектом. При этом налаживается водно-солевой баланс и из организма уходит лишняя жидкость. Это тоже большой фактор в борьбе за стройность.

Подробнее здесь: https://yaumnica.ru/dietih/kefir-i-chernosliv.html

 

Суп-гуляш, он же томатно-макаронный суп с говядиной - один из самых сытных супов. В нем ароматные кусочки говяжьего фарша, сладкие помидоры, сытные макароны и бульон с травами. Это блюдо, которое готовится быстро и из простых ингредиентов, наверняка станет вашим любимым обеденным блюдом!

 

Вот рецепт томатного супа. Продукты необходимые для приготовления:

500 г говяжьего фарша

2 ст. л. оливкового масла

1 луковица, нарезанная

2 средних нарезанных моркови

2 зубчика чеснока, измельченных

соль и свежемолотый черный перец

700 мл говяжьего бульона 

2 банки томатного соуса

1,5 банки помидоров, нарезанных мелкими кубиками 

1 ст. л. вустерширского соуса 

1 ст. л. измельченного свежего майорана или 1 ч.л. сушеного

2 ч. л. измельченного свежего тимьяна или 3/4 ч. л. сушеного

2 лавровых листа

200 г сухих макаронных изделий небольшого размера

300 г замороженной кукурузы (по желанию)

Свежая рубленая петрушка и мелко натертый сыр пармезан, для подачи.

Время приготовления: 1 час.

Все продукты по списку собраны. Начинаем готовить томатный суп с макаронами: https://yaumnica.ru/pervihe-blyuda/tomatnihyj-sup-s-makaronami-i-govyadinoyj.html

Завтрак стал намного вкуснее благодаря этой запеканке с морковью и овсянкой. В ее состав входят питательные и сытные овсяные хлопья, хрустящие орехи пекан, сладкие специи, тертая морковь, а сверху она покрыта медово-сливочной глазурью. Обязательно попробуйте приготовить это простое и вкусное блюдо.

 

Вот рецепт морковной запеканки.Для приготовления нам будут нужны вот эти продукты:

Сухая смесь:

220 г овсяных хлопьев не быстрого приготовления

1/2 стакана измельченных орехов пекан или грецких орехов

1 ч. л. разрыхлителя

1,5 ч. л. молотой корицы

1/2 ч. л. молотого мускатного ореха

1/4 ч. л. молотого сушеного имбиря.

 

Влажная смесь:

100 г настоящего кленового сиропа

1/3 стакана несладкого яблочного пюре

2 ст. л. оливкового масла

2 яйца

1,5 ч. л. ванильного экстракта

0,5 ч. л. соли

1,5 стакана молока

1 стакан мелко натертой моркови (примерно 2 средних моркови).

 

Медово-сливочная глазурь:

90 г сливочного сыра, размягченного

3 ст. л. меда (или больше, по вкусу).

Время приготовления: 1 ч 10 минут.

Продукты по списку собраны. Теперь сам пошаговый рецепт морковной запеканки с овсянкой: https://yaumnica.ru/zapekanki/morkovnaya-zapekanka-s-ovsyankoy.html

Это домашнее рагу с говядиной - самое сытное и вкусное блюдо. В этом рецепте много говядины и овощей, а бульон получается наваристым и густым. Обязательно попробуйте его приготовить.

 

Вот рецепт рагу из говядины. Для приготовления нам будут нужны вот эти продукты:

1,2 кг говядины, очистите от лишнего жира, нарежьте кубиками 

соль и свежемолотый черный перец

3,5 ст. л. оливкового масла

1 луковица нарезанная

1,5 ст.л. измельченного чеснока (около 4 зубчиков)

70 г муки

1.5 ст. л. томатной пасты

150 мл красного сухого вина

70 мл говяжьего бульона

2 ч. л. Вустерширского соуса

1 ст. л. свежих листьев тимьяна

2 ч. л. измельченного свежего розмарина

2 лаврового листа

600 г красного картофеля

4 моркови

1 ст. л. бальзамического уксуса

2 ст. л. измельченной свежей петрушки.

Время приготовления: около 3 часов.

Продукты все собраны. Начинаем готовить вкусное домашнее рагу с говядиной: https://yaumnica.ru/blyuda-iz-govyadinih/domashnee-ragu-s-govyadinoyj.html

Питательный морковный суп - готовится из большого количества свежей моркови, богатой витаминами, с добавлением ароматных специй, молока, а также имбиря, меда и лимона для усиления вкуса. Обязательно попробуйте его приготовить.

 

Вот рецепт морковного супа. Продукты необходимые для приготовления:

2 ст. л. оливкового масла

900 г очищенной и нарезанной моркови

1,5 стакана нарезанного репчатого лука 

3/4 стакана нарезанного сельдерея

1 ст. л. очищенного и нарезанного свежего имбиря

2 ч.л. измельченного чеснока (2 зубчика)

1 ч.л. паприки

1/2 ч. л. молотого тмина

1/8 ч. л. молотого мускатного ореха

1/8 ч. л. кайенского перца

1,5 л овощного бульона,

Соль и черный перец

100 мл молока

1 ст. л. меда

2 ч. л. свежего лимонного сока

Измельченная петрушка (по желанию).

Время приготовления: 40 минут.

Все нужные продукты собраны. Начинаем готовить вкусный домашний морковный суп: https://yaumnica.ru/pervihe-blyuda/pitateljnihyj-i-vkusnihyj-morkovnihyj-sup.html