Это цитата сообщения Vitlyusya Оригинальное сообщение
УПРАЖНЕНИЯ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ПРИ БОЛЯХ В ПОЗВОНОЧНИКЕ
Если есть проблемы с позвоночником и беспокоят боли, тогда смотрите видео, на котором показаны упражнения для позвоночника. Проверено - эти упражнения помогут при болях в позвоночнике.
Это цитата сообщения hekk Оригинальное сообщение
Сынок,как дела?...
— Сынок, ну как ты? Как дела?
— Нормально. Мам, прости – пора.
— Сынок, прости, звоню опять
Давно хотелось повидать…
— Мамуль, прости, я тороплюсь.
Освобожусь и отзвонюсь…
— Не дождалась — звоню сама.
Скажи хоть, как твои дела?
— Да все нормально, вот опять
Пора уже мне убегать…
— Но я хотела лишь сказать…
— Мамуль, успеем поболтать…
Звонила мама много раз.
Ведь ей был важен каждый час,
Но сын был занят… И она
Сказать, что любит, не могла…
Звонила мама каждый день,
Но сын и слушать не хотел.
И пусть дела, и занят пусть…
Сказать бы, что на сердце грусть.
А дни все шли, она одна…
Увидеть сына – вот мечта.
Прижаться вялою щекой,
И прошептать: «Любимый мой».
— Мамуль, привет. Ну как ты там?
Чего звонишь мне по ночам?
— Сынок, была я у врачей.
Осталось жить мне 10 дней.
— Приеду завтра! Ты не верь —
Ошибки у врачей теперь.
Лекарства, лучшие врачи —
Все будет, мам! Ты только жди!
…
Но вдруг гудков немая тень —
Сегодня был …Последний день…
Это цитата сообщения gyord-pro-ladies Оригинальное сообщение
Уникальные кадры нашей истории XIX и XX век
Это цитата сообщения Сокровища_Амазонки Оригинальное сообщение
Ламинирование пластиковой бутылкой.
Ну очень понравилось, надо будет применить сей способ в хозяйстве:)
Это цитата сообщения ravingdon Оригинальное сообщение
Это стоит знать наизусть всем
Каждый человек должен знать элементарные правила первой помощи пострадавшим. Прямо назубок. Когда они пригодятся, никогда не знаешь, но читать инструкции точно будет некогда. На основании рекомендаций с сайта МЧС РФ и приложения Красного Креста представляем вам инфографику, в которой рассказывается, как действовать в том или ином экстренном случае.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
"Хе" из куриной грудки - вкуснятина непередаваемая
Хе" - корейское блюдо из мяса, рыбы или овощей, приготовленное преимущественно без термической обработки продукта-сырца. Так же обязательным условием является "варение" ингредиентов при помощи уксусной эссенции. И не надо бояться - сырым это блюдо не будет! В основном его готовят из хорошей свежей рыбы. Здесь рецепт "Хе" из куриной грудки. Это по вкусу очень похоже на рыбу.
[430x290]
«Хе из курицы» понравится всем любителям острогоЭто цитата сообщения Desert_Man Оригинальное сообщение
Мифы и действительность. Иван Грозный
[604x599] Даже в официальной версии истории находится огромное количество фактов, свидетельствующих о исторических подлогах и постоянном стремлении наших заклятых партнёров поливать грязью Русь и русский народ. Чем же так не угодил пропагандистам царь Иван Васильевич?
Заслуга Ивана Грозного в издании первых русских печатных книг – несомненна. Вообще, многое в русской истории, названное «первым», связано с именем этого царя. Первая аптека появилась при нём, первое регулярное войско – стрельцы, тоже при нём. Иван Васильевич – основатель регулярных погранвойск, утвердивший 16 февраля 1571 года «Устав сторожевой и пограничной службы».
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Нехитрые советы, которые помогут побороть наступающую сонливость
Каждому человеку знакома такая ситуация: рабочий день в самом разгаре, а веки уже тяжелеют, и вы чувствуете, как на вас совсем некстати наваливается сладкая дремота.
Побороть наступающую сонливость помогут следующие нехитрые советы:
1. Пейте больше воды. Зачастую обезвоживание является одной из главных причин сонливости. Умывание холодной водой поможет снять усталость глаз после долгих часов, проведённых за компьютером.
2. Выйдите на улицу на солнечный свет. Чем больше ваше тело подвергается воздействию солнца, тем более активными и сосредоточенными вы становитесь. Солнце зарядит вас энергией, ведь оно способствует выработке в организме витамина D.
А если у вас нет возможности выйти из помещения, то помните, что аналогичным эффектом обладает искусственное освещение рядом с рабочим местом.
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Баня и ее лечебные свойства
ЕСЛИ РАЗОГРЕТЬСЯ В БАНЕ ДО 40С, ТО НАЧИНАЕТСЯ ОТМИРАНИЕ РАКОВЫХ КЛЕТОК.
Чтобы БЫТЬ МОЛОДЫМ И ЗДОРОВЫМ, надо, чтобы процессы синтеза и очищения опережали процесс старения. Подробнее о том, почему мы стареем...
Русы издавна любят попариться. На эту лечащую меру и надо ориентировать людей: думая о массовом оздоровлении нации. Так вот, банные процедуры разгоняют кровь не хуже бега.
Когда кровь имеет сильный ток, она лечит больные ткани. Банный жар эффективен даже против рака: угнетая раковые клетки.
В чем же лечащее таинство банных процедур?
Можно ли получить эффект банной процедуры в городской квартире: в ванной комнате? Если да, то как это сделать?
Прежде чем понять, в чем сила банных процедур, надо усвоить: что кровь, если ее русло не теряет скорость, — мощное лечащее средство. Баня тем и ценна, что разгоняет кровь: усиливая ее русло. А. Залманов, именитый медик-исследователь, изучая роль банных процедур в усилении тока крови, создал метод капилляротерапии. Медик работал в основном с капиллярной частью кровеносной системы: так как через нее курсирует 80% всей крови. Где удавалось очистить капилляры и восстановить ток крови, там кровь сама и врачевала.
Это цитата сообщения Desert_Man Оригинальное сообщение
Интересные факты про алкоголь
Когда дело касается алкоголя, люди делятся на два противоположных лагеря: тех, кто пьёт и тех, кто категорически отказывается употреблять крепкие напитки. Хотя нет, есть ещё те, кто сперва якобы не пьет, но после пары минут уговоров всё-таки соглашается выпить за компанию. Но совсем неважно пьёте вы алкоголь или нет, ведь умнее быть хочет каждый и поэтому мы предлагаем вам узнать 20 фактов об алкоголе, многие из которых наверняка станут для вас открытием.
Самым продаваемым алкоголем в мире является не водка, а байцзю
Никогда не слышали о байцзю? Этот китайский алкоголь, изготовленный из сорго, продается рекордными объемами — его оборот на рынке равен 23 миллиардам долларов. Байцзю содержит примерно 40–60% алкоголя, обладает хорошим вкусом и отлично сочетается с блюдами азиатской кухни.
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв Оригинальное сообщение
Секрет здоровья и долголетия: мини-сон
Секрет здоровья и долголетия: мини-сон
В чем тайна бодрости и хорошего самочувствия? Конечно же, в здоровом сне. А что для этого нужно? Удобная кровать, матрасы латексные, ортопедические подушки. Но даже такой «набор» не всегда обеспечивает полезный сон. Ведь бывает и такое, что спишь всю ночь, а утром, словно выжатый лимон. Вы удивитесь, но дело здесь не только в ночном сне. Секрет таится в обеспечении организма дневным мини-отдыхом.
[650x488]
Например, премьер министр Англии Уинстон Черчиль имел множество вредных привычек (курение, переедание и прочее), но всегда был активным и работоспособным. Он плодотворно и со вкусом прожил 91 год благодаря своей привычке ежедневно уделять внимание кратковременному полуденному сну, несмотря ни на что и при любых обстоятельствах.
Несколько утверждений, подтверждающих пользу мини-сна
Снимает напряжение и усталость. Люди, прибегающие к дневному отдыху, обретают большую стрессоустойчивость.
Увеличивается продуктивность работы. После кратковременного сна вы почувствуете себя собранным, энергичным, улучшится настроение.
Возрастают познавательные способности и обучаемость.
Исследования ученых NASA показали, что 30-минутный сон усиливает когнитивные функции аж до сорока процентов.
Повышается внимательность и улучшается память благодаря защите клеток головного мозга от перенапряжения.
Компенсация бессонных ночей. Длительное отсутствие полноценного сна вызывает нарушение обмена веществ, а также наблюдается состояние, похожее на диабет. Но непродолжительный мини-сон с легкостью исправляет ситуацию, даже не будучи таким продолжительным, как ночной отдых.
Улучшает здоровье, а именно: работу сердечно-сосудистой системы и способствует восстановление нервных клеток.
Двадцатиминутный дневной сон поможет не только взбодриться, но и повлияет на качество и продолжительность жизненного пути.
Это цитата сообщения ravingdon Оригинальное сообщение
Распечатайте и положите в бардачок
Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение
Где купить путёвку в детство?
 |
|
Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
ВОЛШЕБНАЯ КРАСОТА ДОЛОМИТОВЫХ АЛЬП
Горы - это горы...На взгляд многих лучше места и быть не может...
Если есть желание отвлечься от суеты, отлично провести время на природе – отправляйтесь на северо-восток Италии, в сказочно красивые Доломитовые Альпы...
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[252x74]Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
10 ЗАПОВЕДЕЙ СЕМЕЙНОЙ ЖИЗНИ
Выходные - это не только время для генеральной уборки или для огорода, это еще время остановиться, задуматься, поразмыслить...
И если эти 10 заповедей семейной жизни Вам уже практически не нужны, они будут полезны Вашим детям и внукам. Нам они вроде бы и известны, но такое нужно перечитывать и перечитывать, пока не усвоится, не вживется в нас полностью...
1. Каждый из супругов должен приглушить свое «Я» и все воспринимать, делать и строить свою жизнь с позиции «МЫ». Соблюдение этого правила серьезно пополнит семейную жизнь счастьем, взаимопониманием, радостью.
[600x400]2. Спеши повторить хорошее
Сделав хорошее дело, спеши еще сделать хорошее для супруга (супруги), для семьи. Это наполнит счастьем не только того, для кого сделано то хорошее, но и самого делающего добро.
3. Остановись во гневе
Мудрое правило — не спеши излить гнев, подумай, осмысли ситуацию, умей понять и простить супруга (супругу).
4. В любой конфликтной ситуации не вини супруга(у), а ищи причину в себе
Психологически очень тонкое и глубокое правило. В истинном смысле во взаимоотношениях супругов и конкретных ситуациях почти всегда виноваты оба, и если случился проступок, в котором виноват один из супругов, то почва для проступка была возможно когда-то подготовлена другим супругом.
5. Каждый шаг навстречу равен многим дням радости, каждый шаг в сторону от семьи, от супруга — многим горьким дням.
В молодых же семьях часто бывает наоборот — поссорились супруги, и ни один из них не хочет сделать шаг навстречу, ждет, когда это сделает другой. А иногда еще хуже того: действует по принципу «ты мне сделал плохо, а я тебе еще хуже сделаю», как говорится «зуб за зуб». Все это затем приводит к серьезным разногласиям в семье.
6. Доброе слово — хорошо, а доброе дело — лучше
Безусловно, везде доброе дело лучше, чем доброе слово. Но в семейных отношениях иногда доброе слово значит не меньше, чем доброе дело. Кстати, не только женщина «любит ушами», мужчине также необходимо слышать одобрение со стороны супруги, похвалу и, конечно, что он самый-самый.
7. Умей не только встать на место другого, но достойно встать на свое в данной ситуации
Ответственность за свои поступки, принятие своего поражения, своей неправоты — это умение, которое само не приходит, его необходимо терпеливо и настойчиво воспитывать еще с детского возраста.
8. Не верит тот, кто сам обманывает
Семейные отношения строятся на доверии друг другу. Следует воспитывать в себе стремление сохранить это доверие, оправдать его.
[600x399] 9. Будь другом его (ее) друзей, тогда и твои друзья станут его (ее) друзьями.
10. Никто не стремится любить тещу и свекровь, но готовы любить двух мам.
По материалам baby.ru
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Потрясающие факторы о озере Байкал
6 потрясающих фактов об озере Байкал
Байкал - самое чистое, самое глубокое, самое большое пресное озеро на нашей планете.
1. Максимальная глубина озера — около 1640 метров. Это пять Эйфелевых башен.
2. Чтобы заполнить эту глубину водами всемирно известных рек: Волга, Дон, Днепр и Енисей, Урал и Обь, Ганг и Ориноко, Амазонка и Темза, Сена и Одер им необходимо непрерывно течь в Байкал более 1 года.
3. Байкал - самое прозрачное озеро в мире. Из космоса рельеф байкальского дна просматривается до глубины 500 метров.
4. Запасы воды в озере превышают 23,6 тысячи кубических километров. Если всю эту воду разлить по обычным литровым бутылкам и составить их в ряд, они обогнут земной шар по экватору 58 с лишним миллионов раз.
5. Зимой Байкал покрывается льдом более чем на 2 метра, а когда лед расходится, треск его напоминает раскаты грома.
6. Если вся пресная вода в мире закончится, то Байкал сможет поить все человечество Земли еще 5000 лет (при минимуме 0.5 литров на человека в день).
Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
ПОТЕРЯННЫЙ КОШЕЛЁК. ПРИТЧА
Нищий, гуляя по рынку, нашёл кожаный кошелек. Открыв его, он обнаружил, что в нём содержалось сто золотых монет.
[показать]
В этот момент нищий услышал крик человека в торговых рядах:
— Награда! Награда ждёт того, кто найдёт мой кожаный кошелек!
Будучи честным человеком, нищий подошёл к потерявшему кошелёк и отдал ему свою находку.
— Вот ваш кошелёк. Я могу теперь получить награду?
— Награду? — усмехнулся торговец, жадно считая золото. — В кошельке, который я обронил, было двести монет золота. Ты уже украл больше чем награда. Уйди или я позову полицию!
— Я честный человек, — сказал нищий вызывающе. — Позвольте нам решить этот вопрос у судьи.
Судья терпеливо выслушал обе стороны и сказал:
— Я верю вам обоим. Правосудие возможно! Торговец, вы заявили, что, когда вы обронили кошелёк, в нём содержалось двести монет золота. Хорошо, это — значительная сумма. Но, кошелёк, который этот нищий нашёл, имел только сто монет золота. Поэтому это не мог быть тот, который вы потеряли.
И с этими словами судья отдал кошелёк и всё золото нищему.
[показать]
Источник: agway.ru
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Народная медицина и антисептические средства широко используются
Антисептические средства широко используются для борьбы с микробами. В аптечке почти у каждого есть своеобразный «джентльменский набор» препаратов, который могут спасти от различных инфекций: чаще всего сюда входят такие средства, как йод, перекись водорода, зеленка и даже медицинский спирт. Но бывают случаи, когда использовать эти препараты не получается. К примеру, чем обработать открытую рану? Йод только сожжет поврежденные ткани, а перекись водорода пусть и справится с поставленной задачей, но подарит вам множество весьма неприятных впечатлений.
На помощь придет, как ни странно, народная медицина. Мы, конечно же, не предлагаем вам сомнительных способов, да и вообще советуем крайне осмотрительно относиться к самой идее самолечения. Однако существует немало проверенных годами и опытом природных средств, которые выступают в качестве отличных антисептических препаратов. О них и пойдет речь.
Аптечная ромашка
Пожалуй, самое простое и одно из самых дешевых в применении средств. Ромашка обладает целым перечнем полезных свойств — антимикробными, вяжущими и противоспалительными. Настой элементарен в изготовлении и вполне может помочь при воспалении десен. Зимой же отвар, которым нужно полоскать горло, легко снимет воспаление и с горла, при ангине.
Это цитата сообщения SASHOKI Оригинальное сообщение
Стили боевых искусств, подчиняющий тело и разум
Многие из нас занимались карате в детстве и коллекционировали цветные пояса. Но когда карате - и любое другое боевое искусство - выходит на принципиально иной уровень, бой становится настоящим! В этом посте собрано несколько интересных дисциплин из рода боевых искусств, которые могут вам понравиться.
1. Карате
Может быть, карате считается "детским" видом спорта, но своей популярности заслуживает - в силу своей эффективности. Удары руками и ногами сокрушительной силы могут нанести серьёзный урон оппоненту.
2. Бокатор
Проверенное временем камбоджийское боевое искусство существует уже сотни лет. В него входит многое - от ударов локтями и коленями до подчинения оружию.
3. Джит кун-до
Это прямое доказательство того, что любая система, представленная Брюсом Ли, эффективна по определению. Джит кун-до Ли - вариация традиционного кунг-фу, где противника поражают серией быстрых атак.
4. "Система"
Эта дисциплина была разработана для российского спецназа. "Система" отличается методами выведения оппонента из строя с помощью воздействия на боевые точки. Также "Система" учит справляться с различными боевыми ситуациями - ведь противник не всегда один, их может быть и шестеро.
5. Муай тай
Боевое искусство родом из Таиланда, муай тай называется "боем восьми конечностей", так как включает не только "конвенциональные" удары, но и удары локтями и коленями.
