• Авторизация


Без заголовка 16-01-2016 23:01

Это цитата сообщения lu-e Оригинальное сообщение

Картоный замок = мастер-класс
 

*****

1.
[267x400]

2.
[400x267]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 16-01-2016 22:55

Это цитата сообщения Андрей_Тодика Оригинальное сообщение

ОСНОВНЫЕ СВОЙСТВА АМПЕЛО-ТОДИКАМПА

[700x467]

Антиоксидантное
Ампело-Тодикамп проявляет высокую антиоксидантную эффективность, защищая полиненасыщенные жирные кислоты от УФ-индуцированного перекисного окисления липидов. Кроме того, может взаимодействовать с витамином Е, переводя инактивированную форму витамина в активную форму и действуя, таким образом, как пролонгатор витамина Е. Некоторые флавоноиды и катехины винограда способны восстанавливать окисленную форму аскорбиновой кислоты. К примеру, проантоцианидины in vitro продлевали продолжительность полураспада витамина С на 400%. Особенно интересно то, что проантоцианидины в небольших концентрациях 0,05-1 мг/л способны взаимодействовать с полярными группами фосфолипидов, тем самым предохраняя их от окисления.

Противовирусное действие
Катехины обладают противовирусной активностью в отношении вирусов гриппа и простого герпеса. Эпигаллокатехингаллат блокирует инвазию ретро и энтеровирусов. Катехины обладают антивирусным действием по отношению к гриппу и герпесу.

Антимикробное действие
Экстракты, содержащие катехины в концентрациях от 250 мг/л, задерживают рост кариогенных бактерий, в том числе стрептококков, способствующих разрушению зубной эмали, ингибируя бактериальный синтез глюканов.
Данное свойство положено в основу стоматологического геля, содержащего 2% экстракта винограда в альгинатной основе. Доказана активность подобного геля в отношении штаммов: Staphylococcus aureus, Escherichia coli, Pseudomonas aeruginosa, Streptococcus faecalis и грибка Candida albicans

Фунгистатическое действие
Танины винограда в дозах 2 г/л незначительно задерживают брожение и угнетают рост Candida mycoderma.

Солнцезащитное действие
Уменьшается уровень перекисного окисления липидов и разрушения фибриллярных белков коллагена и эластина.
Исследования in vitro и in vivo показали, что полифенольные соединения винограда оказывают протекторное влияние на коллагеновые и эластиновые волокна. В присутствии олигомерного проантоцианидина данные фибриллярные белки проявляют большую стойкость к ремоделирующему действию ММР. Интересно и то, что проантоцианидины в небольших концентрациях 0,05-1 мг/л способны взаимодействовать с полярными группами фосфолипидов, тем самым предохраняя их от окисления.

Капилляропротекторное действие
Уменьшается хрупкость капилляров, улучшая микроциркуляцию, эластичность сосудов (Р-витаминная активность)
Катехины винограда повышают резистивность стенок кровеносных сосудов и способствуют усвоению аскорбиновой кислоты организмом человека и животных. Флавоноиды винограда проявляют Р-витаминную активность, оказывая капилляропротекторное действие.
А так же имеет противовоспалительное, антимутагенное, противоопухолевое действие.

Купить Ампело - Тодикамп - http://www.todikamp.ru/index.php/nashafgrere-produktsiya

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 16-01-2016 22:54

Это цитата сообщения Андрей_Тодика Оригинальное сообщение

7 МАЛОИЗВЕСТНЫХ ПРИЕМОВ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ВАМ СБРОСИТЬ ВЕС

[620x387]

Похудеть — не главная проблема, главная — надолго закрепить результат.

Снижают ли диеты вес? Разумеется. Однако многие опасные для здоровья диеты приводят лишь к краткосрочному снижению веса, а вот избавиться от лишних килограммов в долгосрочной перспективе — куда сложнее. Несколько простых приёмов, добавленных к вашему повседневному образу жизни, помогут вам в этом.

Читать дальше >>>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 16-01-2016 22:53

Это цитата сообщения Андрей_Тодика Оригинальное сообщение

ВИНОГРАДНЫЕ КОСТОЧКИ ОБЛАДАЮТ МОЩНЫМ АНТИОКСИДАНТНЫМ ДЕЙСТВИЕМ

[700x467]

В последние годы особый интерес ученых привлекают виноградные косточки, которые, обладая мощным антиоксидантным действием, способствуют очищению и оздоровлению организма, обновлению клеток и омоложению кожи.

Эксперты одного из университетов Австралии пришли к выводу, что виноградные косточки способны сократить дегенерацию мозга в пожилом возрасте и предотвратить развитие заболевания Альцгеймера.

Научно доказано, что спиртовой экстракт косточек винограда снижает содержание холестерина, регулирует кровяное давление, защищает и восстанавливает сосуды, благотворно действует на сон, укрепляет иммунитет. Особенно полезен экстракт косточек женщинам после 45 лет для профилактики атеросклероза.

Масло из виноградных косточек богато витаминами Е, A, B, C и РР, микроэлементами и уникальным составом жирных кислот. Оно благотворно действует на иммунную систему, укрепляет и делает эластичными стенки кровеносных сосудов, способствует снижению уровня холестерина, положительно воздействует на почки, предотвращает появление онкологических болезней.

Ампело-Тодикамп — это препарат, представляющий собой концентрированную настойку полифенолов-антиоксидантов из косточек красного винограда сорта Молдова >>>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 16-01-2016 22:52

Это цитата сообщения Андрей_Тодика Оригинальное сообщение

ТОДИКАМП - ЭКСТРАКТ ГРЕЦКИХ ОРЕХОВ МОЛОЧНО- ВОСКОВОЙ СПЕЛОСТИ В СМЕСИ АЛИФАТИЧЕСКИХ И ПРЕДЕЛЬНЫХ УГЛЕВОДОРОДОВ.

[700x313]

Фармакологическое действие:
ТОДИКАМП обладает выраженным мембранстабилизирующим, противовоспалительным и противоопухолевым действием. Устраняет межуточные и интерстициальные отеки, способствуя рассасыванию посттравматических инфильтратов и гематом. Уменьшает проявление аллергических реакций при общей десенсебилизации организма. Восстанавливает формулу крови, активирует процессы клеточного иммунитета, повышает фагоцитарную активность макрофагов и стимулирует хемотаксис; блокирует свободные радикалы и тормозит процессы перекисного окисления липидов; проявляет антибактериальную и противогрибковую активность, препятствует проникновению вирусных агентов через клеточную мембрану; усиливает обменные процессы в организме и нормализует гормональный баланс; восстанавливает функцию печени и оказывает мягкое желчегонное действие.

Показания к применению:
Препарат применяется для терапии пациентов, страдающих острыми и хроническими инфекционными заболеваниями, злокачественными и доброкачественными опухолями, нарушениями обмена веществ, патологией сердечно-сосудистой системы, иммунологическими нарушениями, для восстановления организма после тяжелых отравлений и лучевого поражения.

Наш интернет-магазин >>>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 16-01-2016 22:51

Это цитата сообщения Андрей_Тодика Оригинальное сообщение

10 ЭЛИКСИРОВ ДОЛГОЛЕТИЯ, КОТОРЫЕ ОМОЛАЖИВАЮТ ОРГАНИЗМ

[660x440]

Предлагаем вам рецепты омоложения организма со всего мира.

Восточный эликсир молодости
Состав:
- 100 мл. лимонного сока
- 200 гр. меда
- 50 мл. оливкового масла

Читать дальше >>>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 16-01-2016 22:39

Это цитата сообщения Андрей_Тодика Оригинальное сообщение

КАК ЗАЩИТИТЬ ПОДЖЕЛУДОЧНУЮ ЖЕЛЕЗУ - 5 ВАЖНЫХ СОВЕТОВ

[700x509]

Поджелудочная железа напоминает о себе неприятной болью в подреберье только в момент расстройства или заболевания. В нашем теле она располагается позади желудка и отвечает за выработку желудочного сока для переваривания пищи. Стоит узнать побольше о работе этого органа и о том, как можно позаботиться о его здоровье и нормальном функционировании. Об этом мы расскажем в нашей статье.           Читать дальше >>>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 16-01-2016 22:38

Это цитата сообщения Андрей_Тодика Оригинальное сообщение

НОВЫЕ ЭТИКЕТКИ

[700x467]

Дорогие друзья,
Обращаю ваше внимание на то, что у нас изменился дизайн этикеток на флакончиках ТОДИКАМП и ТОДИКАМП КАЙЕН.

[700x467]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 16-01-2016 22:37

Это цитата сообщения Андрей_Тодика Оригинальное сообщение

Шокирующие откровения химика Сергея Белкова, которые стоит прочитать каждому!
 

«Химическая еда» — страшилка нашего времени. Люди не хотят питаться вредной химией, а хотят есть полезные натуральные продукты. Но то, что они под этим понимают, по большей части мифы, рассказывает в своей лекции «Газете.Ru» химик Сергей Белков.

Применительно к еде химия сегодня употребляется как ругательство. Но ведь химия — это фундаментальное свойство нашего мира, из химических веществ состоит все на свете, включая самого человека. И еда не исключение. ... Читать дальше >>>

[600x400]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 16-01-2016 22:30

Это цитата сообщения Андрей_Тодика Оригинальное сообщение

УНИКАЛЬНЫЙ РЕЦЕПТ ПРОРОЩЕННОГО ГРЕЦКОГО ОРЕХА

[700x525]

Уникальный рецепт пророщенного грецкого ореха, жизненная сила которого за 2 недели прорастания в воде увеличивается в 1000 раз!
Все знают , что проросшее зерно очень полезно, но мало кто знает насколько полезен пророщенный орех! Вы почистите и обновите полностью ваш организм. .... Читать дальше >>>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 16-01-2016 22:20

Это цитата сообщения Андрей_Тодика Оригинальное сообщение

КАК ПРАВИЛЬНО СЕБЯ ОБСЛЕДОВАТЬ
 

[600x505]

О том, как разобраться с болью в животе.

1. Определите, где болит больше всего.
Чтобы точнее понять это, приложите ладонь на брюшную стенку и мягко, но стараясь продавить глубоко, пальцами надавливайте на живот. Отметьте, в каком именно месте надавливание причиняет наибольшую боль. Проводить такую пальпацию лучше всего лежа на спине. В таком положении мышцы брюшной стенки расслабляются и прощупывать себя легче.

2. Определите характер боли.

Она может быть:
- тупая,
- ноющая,
- сжимающая,

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 16-01-2016 22:18

Это цитата сообщения Rasima_S Оригинальное сообщение

Доктор Корнелия Войткевич. Школа геронтолога. Мал капилляр, да дорог. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").

Архив Вестника ЗОЖ » Архив ЗОЖ за 2007 год » Вестник ЗОЖ №4 2007 »
Многие серьезные заболевания начинаются с болезней сосудов, происходящих с ними возрастных изменений. Более того, считают специалисты, не с сосудов вообще, а конкретно с капилляров, разрушение которых и приводит к старению организма. Такого взгляда придерживается и кандидат медицинских наук, врач-иммунолог Корнелия Войткевич. О том, как предохранять и лечить капилляры, она рассказала корреспонденту ЗОЖ Сергею Кифуряку.

ДАЛЕЕ ►>>>>>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 16-01-2016 22:17

Это цитата сообщения nina-kir Оригинальное сообщение

А у вас слабые мизинцы?

[500x413]
А у вас слабые мизинцы?

*Известно, что у людей, страдающих различными заболеваниями сердца, часто бывают слабые мизинцы, иногда до такой степени, что они не могут их ни согнуть, ни разогнуть. Если же ежедневно тренировать мизинец, то это положительно скажется на деятельности сердца.

*Укрепление безымянного пальца нормализует функцию печени,

*Массаж среднего пальца — снижает повышенное артериальное давление.

*Воздействие на большой палец руки улучшает функциональные процессы, протекающие в головном мозге человека, укрепляет, его нервную систему.

*Замечено, что у людей со слабым указательным пальцем бывают неполадки в работе желудка.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 16-01-2016 22:16

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Целебный настой молодости, красоты и здоровья
 

[показать]

Этот удивительно эффективный и очень простой в приготовлении рецепт состоит из 3 проверенных веками известных лекарственных растений: календула, красный клевер и боярышник. Лекарственный сбор этих растений способен помочь при лечении всей сердечно - сосудистой системы организма. Он стабилизирует давление и укрепляет сердечную мышцу. Также, регулярное лечение этим средством улучшает обмен веществ, очищает организм от известковых и жировых отложений, делает сосуды эластичными, что предупреждает развитие склероза, инфаркта, инсульта. Это лекарственное средство стабилизирует давление, избавляет от головных болей и головокружений. Улучшается общее состояние организма, повышается жизненный тонус, омолаживается тело и восстанавливается зрение.
 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 16-01-2016 22:15

Это цитата сообщения ALLA_KORN Оригинальное сообщение

Как избавиться от горбика на шее-видео
 

Горбик на шее является очень распространенной проблемой, которой подвержены абсолютно все. Особенно эта проблема актуальна сейчас, ведь из-за сидячего образа жизни, обусловленного компьютерной интернет-зависимостью, от горба на шее страдают как взрослые, так и дети.

Чаще всего горб в области шейного позвонка появляется у женщин после 40, являясь следствием гормонального нарушения из-за менопаузы. На самом деле горб на шее — это очень серьезная проблема, ведь будучи проявлением остеохондроза или гипернапряженности шейных мышц, горб препятствует нормальному кровоснабжению головного мозга.

В результате возникают частые головные боли, сонливость и головокружения. Более того, из-за недостатка кислорода в лицевых мышцах появляется обвисание кожи лица, второй подбородок и прочие уже эстетические проблемы. И всё это связано именно с горбиком на шее.

К счастью выход есть. Раз и навсегда избавиться от горба на шее поможет комплекс упражнений от фитес-тренера Аниты Луценко. Выполняя эти относительно простые упражнения хотя бы 2-3 раза в неделю, вы избавитесь от горбика на шее, а заодно и сопутствующих проблем.



 

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 16-01-2016 22:14

Это цитата сообщения Елена_Ориас Оригинальное сообщение

Как избавиться от папиллом

 (124x93, 1Kb)
Как убрать папилломы с кожи - это я и без ЗОЖа знаю. Причем, никто еще не сказал что не удалось. Значится так: берешь кусок хозяйственного мыла 72%. И натираешь пораженное место. Без особого остервенения, просто чтоб смазать. Хочешь - сухим мылом мокрую кожу. Хочешь - мокрым мылом сухую кожу. Без разницы. Обычно так делают на ночь (почему-то все случаи которые мне встречались - это были папилломы на шее, а ходить на работу с коричневыми разводами на шее неприлично). В общем - на ночь натрешь кожу, утром смоешь. И так где-то 3-4 вечера (ночи). Потом кожа воспаляется, краснеет, слегка чешется. Значит, процедуры нужно прекращать. Еще пару дней уйдет на то чтобы кожа приняла здоровый вид. К тому времени от папиллом и следа не останется. Проверено неоднократно.
Не менее интересные методы есть в разделе Доброкачественные новообразования на сайте "С миру по рецепту".

Серия сообщений на тему «Здоровье»
Почему мадама распрыгалась
Трофическая язва
Скорлупа и зубы
Геморрой (в комментариях к статье «Кизил уже осыпается»)
При солнечном ожоге
Жердели – спасение сердечникам
Зря считается
Сухие мозоли
Межпальцевый грибок
О систоле с диастолой
Печень - сластена
Похудальные мандарины
Ангину меньше чем за сутки
Похудеть от кабачков и духов
Пищевые и цветовые жиросжигатели
Хурма для талии
Недержание
Толстый ноготь на ноге
Ногтевой грибок
Почему волосы выпадают
Снова про волосы
О волосах и жгучем перце
Как он избавился от бородавки
Доброкачественные новообразования и т.д.
Диагностика рака по крови
Атеросклероз. Фракийский рецепт

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 16-01-2016 22:13

Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение

Йод от ста болезней!!! Как правильно лечиться йодом, и от каких болезней можно избавиться с его помощью!!!
 

[показать] В начале 20–го века у врачей вновь возникает интерес к йоду. Не только как к антисептику, но и к прекрасному лекарству от ста болезней. В частности, основоположником "йодотерапии" стал известный петербургский врач И.С Колбасенко, который оставил несколько монографий и научных работ по использованию йода в лечении заболеваний. Это были работы по применению йодных сеток, по лечению крахмалистым йодом (впоследствии названным Мохначом амилойодином, или "синим йодом"), а также по приему микродоз йода внутрь для лечения сердечно–сосудистых заболеваний, внутренних воспалений и заболеваний щитовидки. Кстати, йодотерапия тоже скорее относится к альтернативным методам, ибо официальная медицина прочно отвела ему место исключительно как антисептику. Колбасенко постарался развеять этот миф – он дал основные положения применения йодных сеток и прием йода микродозами. Впрочем, официальная медицина и к йодным сеткам относилась, мягко говоря, холодно. Зато в народе они всегда пользовались популярностью. Йодные сетки применяли и для лечения суставных заболеваний, и для простудных, кроме того, оказывается, это еще и прекрасное средство восполнения йода в организме наиболее щадящим методом – путем всасывания через кожу.

ЙОДНЫЕ СЕТКИ

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 16-01-2016 22:11

Это цитата сообщения a__ya Оригинальное сообщение

Зловредные болячки. Первая помощь
 

Рассылка "Здоровье, красота, успех: полезные советы женщинам". Выпуск 153

 


 

Мы ежедневно сталкиваемся с ними. Это, конечно, неприятно - но и не смертельно, если быть во всеоружии. Вот несколько рекомендаций по оказанию первой помощи:

Учащенное сердцебиение
Причины - страх, волнение, стресс. Сердце вдруг начинает сильно и учащенно стучать, что усугубляет чувства тревоги и паники.
Первая помощь: Иногда помогает стакан холодной воды. Можно легко надавить кулаками на глазные яблоки. Однако лучшее средство - следующее: погрузите лицо на 30 секунд в воду с кубиками льда (температура воды +5°С). При необходимости процедуру повторите.
Если учащенное сердцебиение возникает часто или продолжается длительное время - это тревожный сигнал, обратитесь к врачу.

Шейная боль
Обычно вызывается сквозняком. Помогает тепло. Если вы внезапно почувствовали, что не можете повернуть голову, так как мышцы шеи и затылка застыли, - точно побывали на сквозняке.
Первая помощь: Примите душ, направив струю горячей воды на болезненное место. Высокая температура воды и продолжительность процедуры — по самочувствию. Можно использовать горячие компрессы, обязательно носите теплый шарф.
Когда обратиться к врачу?
Если боли не утихают через два-три дня и продолжаются даже без поворотов шеи.

Прострел
Причина - нетренированные мышцы. Неловкое движение вызывает судороги мышц спины, что, в свою очередь, влечет за собой блокаду позвонков или межпозвоночных дисков в неправильном положении. При этом пронизывающая боль "стреляет" в поясницу.
Первая помощь: Прежде всего тепло (теплые ванны, электрогрелка, перцовый пластырь, "синяя лампа"). Оно обеспечивает усиленное кровоснабжение больного места и размягчает мышцы. Лягте на ровную твердую поверхность пола, согните ноги в коленях под углом 90° и положите икры ног на опору. Это облегчит боль.
Когда обратиться к врачу?
Через 2-3 дня, если не наступит улучшения.

Вывих ноги
причиняет адскую боль. Пострадавший сустав распухает, в большинстве случаев вывих сопровождается гематомой.
Первая помощь: Немедленно положите лед или холодные компрессы на место вывиха для уменьшения боли и опухоли. Поврежденный сустав приведите в удобное положение и освободите от нагрузки. Ногу лучше всего держать в поднятом положении и постоянно охлаждать место вывиха. Для снятия боли можно использовать мази, например, гепариновую.
Когда обратиться к врачу?
Если боли и опухоль не проходят в течение двух суток или образовалась обширная гематома.

Колика желчного пузыря
У многих в желчном пузыре образуются камни, причем они об этом и не догадываются до тех пор, пока не начнется колика. Эти чрезвычайно мучительные, судорожные боли могут возникнуть после жирной пищи или стресса.
Первая помощь: Иногда боли в правом подреберье уменьшаются с помощью теплой грелки.
Когда обратиться к врачу?
Немедленно!

Боль в боку
Возникает чаще всего при резком старте (за автобусом или вагоном метро) как колющая боль в области ребер.
Причина: слишком резкий полный вдох и неполный выдох - воздух застаивается в легких.
Первая помощь: Полностью освободить легкие от воздуха: наклон туловища вперед, руки вперед, энергичный выдох.
Когда обратиться к врачу?
В случаях, когда боль в боку возникает при незначительных нагрузках или после приема пищи.

Воспаление слизистой оболочки глаз
Пыль, цветочная пыльца, химические испарения, яркий свет и табачный дым разрушают слизистую оболочку глаз. Глаза чешутся, слезятся, болят, возникает чувство жжения.
Первая помощь: При легких формах раздражения слизистой промойте глаза теплым настоем ромашки или фенхеля, используйте глазные капли. Ни в коем случае не трите глаза рукой и активно пользуйтесь солнезащитными очками.
Когда обратиться к врачу?
Если раздражение не проходит в течение 2-3 суток, а вместо слез из глаз выделяется гной.

Кровотечение из носа
часто причиняет беспокойство, но не является, за редким исключением, опасным. Как правило, причиной является энергичное сморкание.
Первая помощь: Сесть, сохраняя прямую спину, голову слегка наклонить вперед. Дышать ртом, положить холодный компресс на лоб и затылок. В течение пяти минут сжимать ноздри. Остановить носовое кровотечение можно

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 16-01-2016 22:04

Это цитата сообщения Ваша_Вишня Оригинальное сообщение

А не съесть ли нам цветок?
 

Надеюсь, Вы знаете, что и цветы бывают съедобными. Не пробовали? А зря. В кулинарии они очень даже хороши!

Только представьте себе такое меню: на завтрак салат из голубеньких цветков огуречной травы, на обед – супчик с добавлением календулы, на ужин – десерт с засахаренными фиалками. Прелестно, не так ли?

На самом деле все это действительно активно используется в изысканной кулинарии, в ресторанах Востока и Запада.
А ведь все это растет у нас в цветниках и на грядках, и мы вполне можем также это использовать.
Но какие же все же цветы съедобны?

РОЗА

Например, очень даже съедобна ее Величество роза. Для этих целей ее специально выращивают на цветочных плантациях в Эквадоре. Понятное дело, безо всякой химии. Деликатес этот стоит очень дорого. Цветы мягкие и сладкие. Их едят сырыми, добавляют в салаты, фаршируют различными начинками, жарят в кляре (самый простой и вкусный вариант).
[показать]

Мы можем

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 16-01-2016 22:02

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Как отличить ГМО продукты от настоящих ?
 

[показать] [показать]С учётом вездесущности не афишируемых химических добавок, применения ГМ-сырья и прочих гадостей, нужно очень внимательно относится к тому, что вы покупаете в продуктовых магазинах.
 
В статье даются некоторые рекомендации по выбору здоровых продуктов.
 
Во-первых, начну с того, что определить наличие ГМО в продукте лабораторно достаточно трудно.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии