Это цитата сообщения lisiCca Оригинальное сообщение
Весёлые ёлочки крючком к Новому году вместе с мастер-классом
[604x453] 
Игрушки связаны на заказ и для души
1.
[700x466]
2.
[700x510]
3.
[700x673]
4.
[700x418]
5.
[700x466]
6.
[466x700]
7.
[453x700]
8.
[497x700]
9.
[611x700]
10.
[524x700]
11.
[492x700]
12.
[505x700]
13.
[483x700]
14.
[521x700]
15.
[700x608]
16.
[412x700]
17.
[570x700]
18.
[700x598]
19.
[478x700]
20.
[654x700]
21.
[700x525]
22.
[466x700]
23.
[700x700]
24.
[700x700]
Это цитата сообщения Хьюго_Пьюго_рукоделие Оригинальное сообщение
желейный торт "Фруктовый"
желейный торт "Фруктовый"
автор Наталья Сысойкина
[521x700]
Лёгкий, вкусный, в меру сладкий торт — желе.
Торт можно приготовить заранее, освободив время для себя и своей семьи.
Время приготовления — 1,5 часа. Время застывания — 3-4 часа (лучше на ночь).
Ингредиенты:
Для бисквита.
3 яйца, 0,5 стакана сахара, 1 ч.л. соды, 1 стакан (200г.) муки.
Для начинки.
3 апельсина, 3 мандарина, 150 г. ананасов, 150 г. (1 небольшой) бананов.
Для крема.
50 г. желатина, 1 пакетик ванилина, 900 г. сметаны 10%, 1 стакан сахара.
Это цитата сообщения Герка_33 Оригинальное сообщение
Несложные позы из йоги, которые помогут вернуть стройность живота
[показать]
Жир на животе часто появляется даже у худых людей, и от него очень непросто избавиться. Мало того, что выпирающий животик сразу видно и он приносит немало душевных страданий. Он к тому же влияет и на общее состояние здоровья. Жир в области живота может привести к сахарному диабету второго типа, проблемам с сердцем и раковым заболеваниям, поэтому очень важно избавиться от него.
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение
5 простых рецептов пирогов для уютного вечера
[580x348]
Всегда хочется, чтобы что-то вкусное готовилось легко. Сегодня делимся подборкой именно таких рецептов: эти 5 пирогов делаются быстро и будут отличным угощением для друзей и близких. Вишневый пирог Ингредиенты: 2-3 стакана муки 200 г маргарина ½ стакана сахара (можно больше, кто любит послаще) щепотка соли натертая цедра 1 лимона 4 яйца 100 г крахмала пара… Подробнее
ПИН АП ПУХЛЯШ от MISS HOOK. Перевод - Люба Костюнина.
Это цитата сообщения ксения_изнова Оригинальное сообщение
Вяжем милые лапоточки за 15 минут
Автор мастер класса natali (rfyfhtqrf1966), далее текст и фото мастера !!!
[показать]Предлагаю быстро и красиво связать сувенир — лапти из джутового шпагата. Этот оберег может быть использован как сувенир - подвеска в машину, на кухню, в баню, или как обувь — для национального костюма, танцев, обуви для кукол. Понадобятся джутовый шпагат и крючок.
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
Яблочный уксус — сильнейшее оружие в борьбе с болями в суставах и артритом!
Это цитата сообщения tomakov Оригинальное сообщение
Салат "Моника"
Автор: мисс
Это прекрасная замена "Оливье", если оно кому-то уже надоело, и вы хотите порадовать своего мужчину за праздничным столом.
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
Чистящее средство от плесени своими руками!
Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение
ВКУСНЫЙ РЕЦЕПТ! ЗАПЕКАНКА ПО-НЕАПОЛИТАНСКИ.
Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение
Как посчитать стоимость своей игрушки? Вопрос ценообразования.
Блог: Kodama Toys
Наверняка многие из вас, особенно в самом начале творческого пути, задумывались - как рассчитать стоимость игрушки никому не в обиду.
Как не снизить планку? Как не задрать цену чрезмерно? Как определить оптимальную стоимость своего изделия?
Очень многие рукодельницы в начале продаж допускают существенную ошибку: "Но ведь материалов-то совсем немного, да и мне это нравится. Хватит и рублей 300, мне же не жалко…"
Нет! Не хватит!
Разве вы не тратили свое личное время? Можно было бы сходить в кино или просто погулять с друзьями или семьей в парке.
Разве вы не ездили в жаркий день или в жуткий холод по городу в поисках материалов? А можно было бы сидеть дома под кондиционером или же пить горячий шоколад закутавшись в плед.
<<
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Позы йоги, для стройность живота
Жир на животе — такая вредная штука, что страдать от этой проблемы нередко доводится даже худым, в целом, людям. Мы даже посвятили ему целую подборку фактов. Давайте поговорим о том, как избавиться от жира на животе при помощи несложных поз йоги.
Мы напоминаем, что успех похудения зависит, в первую очередь, от диеты. Упражнения из нашего списка помогут улучшить вид и форму живота, ну, а если вы хотите полностью избавиться от него, не забывайте придерживаться привычек здорового питания.
1. Поза кобры (Бхуджангасана)
Эта поза не только помогает убрать живот, но и укрепляет мышцы брюшной полости. Упражнение в целом укрепляет верхнюю часть туловища, а спина становится более сильной и гибкой.
Эта поза не только помогает убрать сам живот, но и прорабатывает мышцы брюшной полости, а также растягивает их.
Техника выполнения:
- Лечь на пол лицом вниз, соединить стопы, вытянув пальцы. Положить ладони под плечи.
- Со вдохом медленно приподнять корпус, не опираясь на руки (руки только фиксируют принятое положение), сохраняя руки согнутыми в локтях.
- Сделать два медленных дыхательных цикла и с очередным вдохом поднять корпус еще выше, прогибаясь в пояснице и грудном отделе спины.
- Выпрямить руки, вытянуть шею и макушку вверх, направляя подбородок к груди.
- Сделать еще два дыхательных цикла, сосредоточить внимание в межбровье, вытянуть шею и макушку назад, усилив прогиб в грудном отделе позвоночника. Втянуть анус, напрячь ягодицы.