Если вы поместите две живые клетки сердца различных людей в чашку Петри, через некоторое время они найдут третью и будут поддерживать общий ритм.
Молли Васс
В этом биологическом явлении сокрыта тайна всех отношений. Это доказательство на клеточном уровне того факта, что, несмотря на наше сопротивление, на неудачи наших устремлений, сама природа жизни хранит великую силу единения. Эта врожденная способность находить общий ритм - чудо любви.
Именно эта сила делает сострадание не только возможным, но и толкает к нему - ведь если две клетки оказываются в состоянии найти общий ритм, лежащий в основе всего, как сильно его может ощущать все сердце целиком, когда не останется никаких оправданий?
«Искусство есть такая потребность для человека, как есть и пить. Потребность красоты и творчества, воплощающего её, нераздельна с человеком, и без неё человек, может быть, не захотел бы жить на свете».
Ф.М. Достоевский
Благотворное влияние искусства на жизнь и здоровье людей известно давно, поэтому к нему стали обращаться за помощью. Искусство помогало людям приобрести психическую устойчивость и активность. Произведение искусства способно вселять надежду и укреплять уверенность в себе, будить творческий потенциал человека.
Термин арт-терапия образован от английских слов art – "искусство, мастерство" и therapy – "лечение, терапия" и дословно понимается как терапия искусством. Его ввел британский художник и врач Адриан Хилл. Ещё в 1938 г., занимаясь с больными, он сделал вывод, что творчество помогает пациентам быстрее выздоравливать, отвлекает их от страданий и переживаний, помогает успешнее сопротивляться болезни.
Она ничего не стоит, но многое даёт.
Она обогащает тех, кто её получает, не обедняя при этом тех, кто ею одаривает.
Она длится мгновение, а в памяти порой остаётся навсегда.
Она — отдохновение для уставших, дневной свет для тех, кто пал духом, солнечный луч для опечаленных, а также противоядие, созданное природой от неприятностей.
И тем не менее её нельзя купить, нельзя выпросить, нельзя ни одолжить, ни украсть, поскольку
Она сама по себе ни на что не годится, пока её не отдали!
(Д. Карнеги)
Напиши мир. Не для меня, не для кого-то еще, просто так, не умея иначе. Создай его теплым на выдохе дня. Расскажи небо, сказочно звездное или пронзительно синее. Раскрась его разноцветными всполохами птиц. Сплети из слов полумрак и трепет древних лесов, обнажи жаркое дыхание степей. Нарисуй дождь и росчерком ресниц обозначь радугу. Впусти в него хищное движение ночи, прислушивающейся к бессвязному шепоту любви. Озвучь смехом детей, звенящим на рассвете. Вдохни в него море, живое, огромное, невероятное. Укрась по краям резным узором инея, играющего с солнцем. Станцуй в нем листопадами, обними его туманами. Напиши мир, не для меня, просто так… И я навсегда останусь жить в нем.
Аль Квотион
Существует правило "магического числа 7 плюс минус 2", согласно которому человек не может хранить больше 5-9 блоков информации одновременно. Большая часть информации в кратковременной памяти хранится 20-30 секунд, после чего мы ее быстро забываем, только если не повторяем снова и снова.
Хотя большинство людей может удержать в памяти около 7 цифр на короткий период, практически всем нам сложно удержать в уме 10 цифр.
Последние исследования показывают, что мы способны хранить еще меньше: около 3-4 блоков информации одновременно. И хотя мы стараемся группировать данные, которые получаем, наша кратковременная память все же остается достаточно ограниченной.
Так например телефонный номер разбит на несколько наборов чисел, для того чтобы мы могли его легче запомнить.
Путь к неудаче – желание понравиться всем. На неосознаваемом уровне мы испытываем желание всем нравиться и жажду 100%-ного успеха. Это нереальные цели, так же, как и создание вечного двигателя. Понравиться всем невозможно! Мы не 100-долларовая купюра. Понравиться надо трем людям: прежде всего самому себе, начальнику (нужно ладить с ним, ведь вы от него зависите) и сексуальному партнеру (чтобы он вас любил).
Очень давно был остров, на котором жили все Чувства и духовные ценности людей: Радость, Грусть, Познание и другие. Вместе с ними жила и Любовь.
Однажды Чувства заметили, что остров погружается в океан и скоро затонет. Все сели в свои корабли и покинули остров. Любовь не спешила и ждала до последней минуты. И только, когда она увидела, что на спасение острова нет надежды, и он почти весь ушел под воду, она стала звать на помощь.
Мимо проплыл роскошный корабль Богатства. Любовь просила взять ее на корабль, но Богатство сказало, что на его корабле много драгоценностей, золота и серебра и для Любви места нет.
Однажды осел фермера провалился в колодец. Он страшно закричал, призывая на помощь. Прибежал фермер и всплеснул руками: «Как же его оттуда вытащить?»
Тогда хозяин ослика рассудил так: «Осел мой — старый. Ему уже недолго осталось. Я все равно собирался приобрести нового молодого осла. А колодец, все равно- почти высохший. Я давно собирался его закопать и вырыть новый колодец в другом месте. Так почему бы не сделать это сейчас? Заодно и ослика закопаю, чтобы не было слышно запаха разложения».
Он пригласил всех своих соседей помочь ему закопать колодец. Все дружно взялись за лопаты и принялись забрасывать землю в колодец. Осел сразу же понял к чему идет дело и начал издавать страшный визг. И вдруг, ко всеобщему удивлению, он притих. После нескольких бросков земли фермер решил посмотреть, что там внизу.
Он был изумлен от того, что он увидел там. Каждый кусок земли, падавший на его спину, ослик стряхивал и приминал ногами. Очень скоро, ко всеобщему изумлению, ослик показался наверху — и выпрыгнул из колодца!
[показать]Эта программа создана специально для тех, кто хочет стать писателем, написать свою книгу, научиться писать легко и с удовольствием.
*******
Легко ли написать свою книгу? Конечно, ДА! Если есть простой и доступный алгоритм! Программа "Мастерская писателя: Пишем книгу за 12 шагов" - это увлекательный путь к Вашей первой книге!
На занятиях Вы узнаете, что:
- Вдохновение - это не случайность! Его можно создавать и управлять им.
- Чтобы написать книгу, необходимо сделать 12 простых шагов.
- Писать книги может каждый! Мастерство писателя тренируется!
Вы научитесь:
- Работать со своим внутренним критиком.
- Снимать творческие блоки.
- Воспринимать написание книги, как проект.
- Создавать как художественную, так и документальную литературу.
- Писать статьи, рассказы.
- Совершенствовать свое писательское мастерство.
- Позиционировать и продвигать себя, как автора.
Вы получите:
- Полное представление о том, как быть писателем.
- Напишите две книги.
- Примете участие в публикации сборника.
- Сформируете свой
Не нужно навязываться людям, и ты поймешь, нуждаются ли они в тебе.
Не нужно верить словам - в наше время они ничего не стоят.
Цени тех, кто тобой дорожит и не держи тех, кому ты не нужен.
Не верь отговоркам - если у человека есть желание, он сделает это при любых обстоятельствах.
Не суди людей по себе, они не способны ради тебя сделать то, на что ты готов был ради них.
Психологи определили, что женщине достаточно всего 45 секунд для того, чтобы оценить незнакомого мужчину. Из них 10 секунд она строит общее впечатление о фигуре, 8 секунд оценивает глаза, 7 секунд смотрит на волосы, 10 секунд на губы и подбородок, 5 секунд – на плечи. А последние 5 смотрит на обручальное кольцо — если оно есть.
Мы плохо воспринимаем сочетание красного и синего цвета.
Хотя эти цвета используются во многих национальных флагах, красный и синий цвет тяжело воспринимаются нашим зрением, когда они находятся рядом друг с другом.
Это происходит из-за эффекта, называемого «хромостереопсис», который приводит к тому, что некоторые цвета «выступают», а другие удаляются. Это вызывает раздражение и усталость глаз.
Сильнее всего этот эффект проявляется при сочетании красного и синего, а также красного и зеленого цветов.
Нам редко удается взглянуть на себя со стороны, а ведь у каждого существует излюбленная манера общения — то, что обычно называют стилем. Ваш стиль общения поможет определить данный тест.
На каждый из 20 вопросов даны 3 варианта ответов: выберите тот, который вас устраивает. Если ни один ответ вам не подходит, переходите к следующему вопросу.
1. Склонны ли вы искать пути примирения после очередного служебного конфликта?
А. Всегда.
Б. Иногда.
В. Никогда.
2. Как вы ведете себя в критической ситуации?
А. Внутренне кипите.
Б. Сохраняете полное спокойствие.
В. Теряете самообладание.
Будьте откровенны - часто ли вы размышляете о серьезных вещах, таких как, например, супружеские отношения? Быть может, вдруг вы осознаете: «что-то не то», произошли какие-то изменения. Но какие? Если вы хотите себя проверить, ответьте на наши вопросы — вы и ваш муж. А потом сравните результаты.
Выберите на каждый вопрос один из предложенных вариантов ответов.
1. Если бы вам представилась возможность еще раз выбирать спутника жизни, то был бы это опять он?
А. Ни в коем случае.
Б. Мне пришлось бы серьезно подумать.
В. Только он.
Человеческий мозг имеет два полушария — правое и левое. Выявлено четкое «разделение труда» между ними: правое отвечает за одни функции организма, левое управляет другими. При этом у человека одно из полушарий является ведущим, что во многом определяет особенности его характера. Какое из полушарий у вас ведущее, можете определить сами с помощью этого теста.
1. Переплетите несколько раз пальцы рук, и вы заметите, что сверху всегда оказывается один и тот же большой палец. Если левый, то вы эмоциональный человек, если правый - у вас преобладает аналитический склад ума.
2. Возьми ручку или карандаш. Попробуйте прицелиться, выбрав мишень и глядя на нее обоими глазами через кончик ручки или карандаша. Зажмурьте один глаз, затем другой. Если мишень сильно смещается при зажмуренном левом глазе, то левый глаз - ведущий, и наоборот. Правый ведущий свидетельствует о твердом и настойчивом характере, левый - о мягком и уступчивом.
Вдохновение входит в нас, как сияющее летнее утро, только что сбросившее туманы тихой ночи, забрызганное росой, с зарослями влажной листвы. Оно осторожно дышит нам в лицо своей целебной прохладой.
К.Г. Паустовский
Что делать, если постоянно меняется настроение? Если в яркий солнечный весенний день накатывает тоска и апатия? Если Вас без видимой причины разбирает злость и раздражение?
Можно конечно оправдаться «депрессиями-авитаминозами». Но чаще всего причина кроется в неумении давать верные определения своим эмоциям. Именно поэтому Вы до сих пор не можете найти причины своих негативных чувств, как следствие, — не можете управлять ими.
Суть занятий арт-терапией заключается в возможности зарисовать свои чувства на бумаге, чтобы запомнить их и продолжать работу с ними.
Вы удивитесь, насколько точно работает Ваша интуиция. Краски, которые Вы подбираете для выражения эмоций — всегда имеют определённое глубинное значение.
Хотите раз и навсегда избавиться от эффекта "проглоченного языка", развить и отточить навык непринуждённого разговора с любым собеседником, прекратить волноваться и нести чушь на людях, а ясно и чётко излагать свои идеи?
Записывайтесь на Практикум "Навык выступать: от страха к наслаждению" прямо сейчас, и мы гарантируем Вам место в группе!
В программе практикума:
- Что необходимо знать каждому выступающему?
- Каким образом избавиться от страха?
- Как добиваться поставленной цели в выступлении?
Ведущий: Станислав Жураковский - радиоведущий с 14-летним стажем, человек, который ежедневно применяет на практике то, о чем собирается рассказать.
Узнать о дате проведения практикума вы можете в нашей группе В Контакте: http://vk.com/life_psy_art
или по телефонам:
+7 (925) 044-97-07
+7 (964) 570-88-54
Рисовать может каждый. Не существует людей, которые лишены этого дара. Как и музыкальный слух, его надо просто развивать.
Мастер-классы по рисованию с Верой Шестопаловой помогут Вам преодолеть границы и превратить шедевры воображения в реальные картины.
Мы приглашаем вас на увлекательные занятия, позволяющие раскрыть ваш творческий потенциал, натренировать руку и выбрать ваш индивидуальный стиль в программе обучение рисованию.
Вы познакомитесь с разными материалами:
- углём,
- цветным, простым и акварельными карандашами,
- пастелью, на разных поверхностях.
На занятиях Вы научитесь:
- Различным приёмам рисования;
- Многочисленным художественным хитростям;
- Определитесь со своим стилем в рисовании.
И просто хорошо проведёте время в творческой атмосфере!
Выполненные вами работы вы сможете забрать с собой, равно как и советы, позволяющие тренироваться самостоятельно.
Узнать о дате проведения мастер-класса вы можете в нашей группе В Контакте: http://vk.com/life_psy_art
или по телефонам:
+7 (925) 044-97-07
+7 (964) 570-88-54
