liveinternet.ru/users/48620...262227318/

Можно ли стать стройной за 10 дней? Легко! Без диет, добавок и ограничений


Этим способом сбросить лишний вес я делилась за всю свою жизнь с каждым, от кого хоть раз услышала жалобу на лишние килограммы. И в Интернете на различных форумах, и в своих блогах размещала. Она всегда вызывала оживление, многие сразу же приступали к шлифовке фигуры, и ни разу я не слышала отрицательных отзывов. Те, кто честно выполнял все рекомендации, действительно снижали вес.

Читать далее...

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

КАК ОБМАНУТЬ ГОЛОД? 51 действенный способ...

http://stroiniashka.ru

 

Несмотря на то, что считается, будто голод – не тетка, помочь ему убежать мы в силах. И для этого есть 50 вполне действенных способов! [516x371] 1. Много пейте [233x350]   Желудок можно обмануть жидкостью, которая притупит чувство голода. Попробуйте выпить чашку зеленого чая, стакан томатного сока или минеральную воду с долькой лимона. 2. Принимайте пищу в тишине   Если кушать под музыку или телевизор, то пищи влезет больше за счет того, что мы отвлекаемся от процесса. Это доказано научно. Да и соблазн скушать что-либо жирное или сладенькое вырастает в разы. 3. Принимайте горячую ванну   Это поможет расслабиться и снизить аппетит, а усиление потоотделения избавит организм от избытка жидкости. 4. Занятия спортом обязательны   Ощутив непреодолимый голод, сделайте зарядку. Небольшую, но упражнения смогут отвлечь от навязчивого желания поесть и помогут сжечь две лишние калории. Замечено, что после тренировок снижается аппетит. Однако переизбыток физической нагрузки может помешать здоровому сну.   [232x350] 5. Управляйте цветом!   Синий цвет гарантированно снижает аппетит, это давно известно. При этом желтый, оранжевый и красный его пробуждают. Совет: заведите для праздников кобальтовый сервиз, синюю скатерть и синее платье. То же самое относится к скатерти и занавескам. И разумеется, на стенах — никаких панно с живописными корзинами фруктов. 6. Ароматерапия   Она способна снизить аппетит. При его внеплановом появлении стоит понюхать духи, ароматическое масло, зажечь аромасвечу или поднести к носу кожуру грейпфрута. Лучший эффект дают фруктовые и цветочные ароматы. Благодаря особому расположению (рядом) центров обоняния и голода на некоторый период запахи способны задавить чувство голода. 7. Вернитесь в детство   Приобретите для себя набор маленькой, но красивой посуды, из которой невозможно будет много скушать. Спустя время вы привыкнете есть небольшими порциями. Только не стоит бегать за добавкой в каждый прием пищи.   8. Балуйте себя   [400x304]После ужина легкий десерт (нежирный йогурт, фрукты, кусочек горького шоколада) прекрасно подойдет для поднятия настроения и в борьбе с аппетитом, если съесть его сразу. 9. Прислушивайтесь к себе   Если организм подал сигнал о голоде, ешьте, но если вы уже насытились – прекращайте. Бросьте есть за компанию или во время обеда, если не голодны. 10. Кушайте без добавки   Последний прием пищи проводите без добавления пряностей и специй. Они способны усилить аппетит и чувство голода и после еды. 11. С глаз долой   Уберите с виду продукты высококалорийные. Пусть всегда под рукой будут овощи, фрукты, которыми можно безболезненно перекусывать, если терпеть уже невмоготу.   [232x350] 12. Получайте

Читать далее...

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

Без заголовка

http://knits4kids.com/ru/archives/7439

[показать]

ШАПОЧКИ МОЖНО НАВЯЗАТЬ НА МАШИНКЕ... Очень просто (лицевая и изнаночная гладь)... А листики крючком быстренько...

На каждую шапку 1,5 часа времени (при условии, что сшивать их на машинке)... Можно призадуматься... А, призадумавшись, не пропасть с голоду в кризисной ситуации...

Это цитата сообщения Liepa_Osinka Оригинальное сообщение

Жилет – болеро спицами Baby Turtleback

[показать] [показать]

http://vjazhi.ru/detskaya-odezhda/devochkam/zhilet-spiczami-baby-turtleback.html

Это цитата сообщения ТАТИК_222 Оригинальное сообщение

Салли из м/ф "Тачки" крючком. Описание

Салли из м/ф "Тачки"

[584x700]

[584x700]

источник

А теперь о настоящих автомобилях. Если вы ищите пороги хонда cr-v , то без всякого труда, не выходя из дома можете оформить заказ через интернет.

Это цитата сообщения Nata007 Оригинальное сообщение

Gufo-sonaglio / Сова-погремушка крючком

stamattina ho fatto il gufetto richiesto da mia figlia ;)
dentro ho messo un ovetto con dentro dei fagioli, perciò' il gufetto e' anche un sonaglio...
ha 9 cm compreso le orecchie! e 6 cm senza ;)

Моя сова-погремушка!
[показать] [показать]

Это цитата сообщения Ltava Оригинальное сообщение

Сандалики-очаровашки для малышек

http://rosangelaarteselinhas.blogspot.gr/2012/06/sandalias-em-croche_27.html

[700x525]
[700x525]
[578x420]
[525x700]

А вот тапулички-крохотулички.

[640x427]

Схема подошвы всех моделей,ну а дальше дерзайте!

[700x537]

Это цитата сообщения Luyda52 Оригинальное сообщение

Розовая юбка

[313x231]
Читать далее...

Это цитата сообщения tusendria Оригинальное сообщение

Комплект "Мамино Солнышко"

Комплект "Мамино Солнышко": платье, панамка, повязочка, носочки.
пряжа 100 % хлопок PELICAN (50 гр./ 330 м.), крючок № 1 [640x437]

Девочки, описания и схем к комплекту "Мамино Солнышко" у меня нет. вязание начинала с кокетки. для этого набрала цепочку из ВП и связала несколько рядов вкруговую. вязала "Галочками" - 1СН 1ВП 1СН. далее вязание разделила и вязала перед и спинку отдельно, вывязывая проймы. когда кокетка была готова, начала вязать вниз от нее юбку. у меня есть несколько фото рисунка поближе, может пригодится:
[640x426]
[640x489]
в конце связала рукава. вязала так:
1. основным рисунком связала рукав, немного больше чем нужно.
2. вшила его, присборив, в пройму.
3. связала рюшу. прикрепляя ее в начале и в конце ряда к пройме.
4. с изнанки ввязала резиночку.
подклад сшит из трикотажной сеточки. шила его в ателье.

и несколько фото деталей сарафана. на последнем фото - изнанка.

[640x426]
[640x426]

схемы
схему перерисовывала несколько раз.очень надеюсь, что все правильно.

[538x700]
и фото ажурного рисунка и оборки поближе:

[700x528]

[700x396]
Рукав (вяжем 2 детали).

Набираем цепочку из ВП и вяжем на ней 33 галочки. Далее в каждом ряду
убавляем по 1 галочке с двух сторон, пока в работе не останется 11
галочек. Рукав, присбаривая, вшиваем в пройму. Затем вяжем, прикрепляя в
начале и в конце ряда рукав к пройме, рисунок
[700x466]
вяжем вновь рисунок по схеме
[700x396]
фото оформления похожего рукавчика

[700x466]
[700x466]
[700x466]

Это цитата сообщения alfa_betta Оригинальное сообщение

МК шапочка-клубничка

[576x465]

 Мастер-класс:    http://www.babyblog.ru/community/post/rukodelie/1746889

 

Это цитата сообщения Lud-Milka66 Оригинальное сообщение

Топотулечки.

[700x525]

Читать далее...

Это цитата сообщения Nata007 Оригинальное сообщение

Рачий шаг

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=9Ugn68bQklM

Это цитата сообщения Luyda52 Оригинальное сообщение

Платье для Иринки (из Страна Мам)

Ниточки Ярна 100% хлопок "Виолет", расход на платье 100 г. Подъюбник бязь белая и фатин.
[500x332]
Читать далее>

Это цитата сообщения Nata007 Оригинальное сообщение

Bordo / Кайма. Отделка низа вязаного изделия

[показать] [показать] [показать] [показать]

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

Создавайте свои шедевры! О творческом подходе к вязанию

Девочки, этот шарф, наверное, уже видели все. По ссылке ниже его можно даже купить. Но я не о покупке, а о подходе! Ведь здесь использованы самые обычные лицевые и изнаночные петли, а какой эффект! Все ищут описание, а некоторые девочки берут спицы в руки и делают! Ниже есть шапочка и шарф с описаниями. Главное захотеть!

Хочу обратиться к девочкам, знающим португальский, может подскажете названия петель в описании шарфа? Гугл не потянул совсем!

http://www.etsy.com/listing/84432403/winter-fashio...pping-new?ref=tre-1867159254-1

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

http://s30592971209.mirtesen.ru/blog/43591023633/I...vyazaniya-spitsami#42824305178

[показать]      [показать]

[показать]      [показать]

[показать]

http://www.vitoriaquintal.com.br/receita20.htm

[показать]      [показать]

Material:
3 novelos de Cisne Cetim na cor nº1539
Agulha para Tricô Corrente nº6
Execução:
Com 1 fio de cisne cetim colocar 52 pontos na agulha nº 6 e fazer 18 cm do ponto sanfona 1/1 ( 1tr,1m).
A seguir fazer as carreiras abaixo começando pelo lado do direito:
- 20 pontos sanfona 1/1, 6 tr, aumentar 8 pontos, 6 tr, 20 pontos sanfona 1/1
- 20 pontos sanfona, 20 m, 20 pontos sanfona
- 20 pontos sanfona, 20 tr, 20 pontos sanfona
-20 pontos sanfona, arrematar 20 pontos, 20 pontos sanfona
A Seguir fazer 23 vezes as 8 carreiras abaixo:
1ª carreira: 20 pontos sanfona, recolocar os 20 pontos, 20 pontos sanfona
2ª, 4ª e 6ª carreiras: 20 pontos sanfona, 20 m, 20 pontos sanfona
3ª, 5ª e 7ª carreiras: 20 pontos sanfona, 20 tr, 20 pontos sanfona
8ª carreira: 20 pontos sanfona, arrematar 20 pontos, 20 pontos sanfona
A seguir para terminar o trabalho fazer da seguinte maneira:
- 20 pontos sanfona, recolocar 20 pontos, 20 pontos sanfona
- 20 pontos sanfona, 20 m, 20 pontos sanfona
- 20 pontos sanfona, 6tr, arrematar 8 pontos, 6 tr, 20 pontos sanfona
Fazer mais 18 cm de ponto sanfona 1/1

Читать далее...

Это цитата сообщения ТАТИК_222 Оригинальное сообщение

Саше гусеница для детской комнаты. Мастер-класс

Саше-Гусеница

Вот такую гусеницу с кармашками для всяких мелочей можно сшить для ребёнка. И комнату украсит, и функционально.

[320x240]

Мастер-класс

liveinternet.ru/users/48620...262378115/

Скатерти , салфетки

Это цитата сообщения Ltava Оригинальное сообщение

Выполнение цветочка пышным столбиком МК

Читать далее...

Это цитата сообщения Оля_Исаева Оригинальное сообщение

Гномики

[490x698]

Читать далее

Журнал "Susanna-рукоделие" 2009 №6

liveinternet.ru/users/48620...262381392/

САЛФЕТКИ КРЮЧКОМ С ЦВЕТАМИ