У каждого туриста, отправляющегося на отдых в какую-либо страну, есть несколько вариантов посетить самые значимые места. Первый вариант – пользоваться услугами местных гидов. В этом случае можно особо не заботиться ни о чем – определенный комфорт и сервис будет в любом случае, но зависимость (ограничение) во времени тоже будет. Второй вариант – исследовать местность пешим ходом и с помощью общественного транспорта. Не плохой способ посетить нужные достопримечательности, но довольно утомительный. Третий вариант – арендовать машину и ездить по определенному заранее маршруту самостоятельно. Комфортом и свободой перемещения в этом случае вы будете обеспечены. Даже если вы прилетите на Мадейру (или на другой остров/страну), заказать подобную услугу сможете всегда.

[600x402]

Гипотония может развиваться при различных патологических и физиологических состояниях. Основными причинами, ведущими к выраженной артериальной гипотонии, считаются: 

• Длительные стрессовые ситуации и хроническое переутомление;
• Нейроциркулярная дистония;
• Обезвоживание организма;
• Длительные или массивные кровотечения;

У вас болит спина, шея, плечи? Мы вам подскажем как быстро избавиться от болей с помощью теннисного мяча

В случае, если вам интересно, почему именно теннисный мяч используется для снятия мышечной боли, ответ заключается в том, что его секрет в эластичности мяча, которая позволяет мышцам растягиваться.
1. Напряженная шея
Длинный день в офисе воздействует на все тело, особенно мышцы шеи, поскольку они не двигаются много в течение дня. Упражнение ниже расслабляет шею, растягивая эти мышцы.

Доступный и несложный рецепт маски, для омолаживания кожи лица используя сушеные водоросли – ламинарии. Такие водоросли продаются в аптеке. 

Процесс приготовления маски: 

В чашку насыпаем 2-3 чайные ложки, заливаем 5 ложками кипятка, при этом размешивая до однородной массы. Накрываем блюдцем и оставляем запариваются на 5-10 минут. 

Не следует наливать много воды. Это главное, иначе потом тяжело будет наносить на лицо - смесь будет стекать. 

Ботанический сад Монреаля — некоммерческая корпорация, которая была создана в 1998 году с миссией способствовать Садоводству и огородничеству. Сад стал важнейшим компонентом городского пейзажа и выражением значимости современных ценностей. Почти 50 цветочных шедевров находятся на территории парка, предлагая посетителям полюбоваться ими. Каждая скульптура состоит из основы — конструкция из дерева или проволоки заполняется растущими средами, через которые установлена ​​система полива. Тщательно отобранные растения помещаются в рамках, и начинают свою новую жизнь в качестве живого образа.

Как правило, большинство среди таких монастырей прославляют Будду. Однако, есть и православные. Хотя, чаще всего, они практически не несут в себе ту мощь, которая была раньше. Скорее, просто туристическое место.

Монастыри Метеоры

[600x450]

1. Бананы помогают бороться с депрессией. В них много триптофана - вещества, из которого вырабатывается серотонин - гормон счастья. Поэтому съев банан легко улучшить настроение. 

2. Бананы - единственный фрукт, который даже у младенцев не дает аллергической реакции. 

3. Укрепление костей. Бананы задерживают кальций в организме, он не выводится вместе с мочой, а остается в организме и используется для укрепления костей. Это особенно важно для любителей кофе, который наоборот вымывает кальций из организма. 

Посетить Италию не мечтает разве что ленивый. Эта страна удивительным образом «собрала» в свой арсенал массу различных культурных наследий человечества, изучать которые можно очень долгое время. Милан – один из ярких городов солнечной Италии, который притягивает туристов из многих стран и континентов. Попадая на его улицы, путешественники вдохновляются современным итальянским колоритом. А мягкий климат этого города, как и всей страны в целом, позволяет совершать долгие прогулки и поездки по шумным итальянским улицам.

Если вы запланировали свое путешествие в итальянскую столицу моды, воспользуйтесь удобным сервисом по быстрому бронированию машин cars-scanner.com https://cars-scanner.com/ru/airport/milan_airport_linatea_car_rental.htm и ваша туристическая поездка станет намного комфортней и приятней. Заказать понравившийся автомобиль можно прямо в аэропорт (например, Линате).

Лето - самая подходящая пора года для приготовления изысканных десертов. Поэтому я предлагаю вам рецепт фруктово-йогуртового парфе. Попробуйте, не пожалеете!

Ингредиенты:
200 гр фруктов
100 гр мюслей
400 мл любого жирного йогурта

Остров Миконос
 

Миконос — самый известный остров греческого архипелага Киклады в Эгейском море. Остров знаменит своими сказочными пляжами и бурной ночной жизнью. Миконос — самый космополитичный из всех островов Греции. Эта черта объясняется географическим положением: остров расположен на пересечении всех главных морских путей Эгейского моря.

Традиционным угощением за столом стали огурцы, приготавливаемые путём быстрого соления. Их легко готовить без лишних усилий и затрат времени. Малосольные огурчики готовят как с помощью рассола, так и без него. Тарой для их приготовления может стать любая чистая неметаллическая, хорошо закрывающаяся ёмкость: от деревянной бочки или кадки до обыкновенного пищевого пакета.

Наверняка у каждого из вас есть дома цветочные горшки, которые пришли в негодность - разбились или треснули. Выкинуть их просто так бывает порою жалко, особенно, если они очень красивые. 

Предлагаю посмотреть несколько вариантов, как из таких горшков создать нечто очень необычное, а именно - мини сад. Возможно вам понравиться и вы повторите идеи (а может и сделаете лучше).

На 100грамм - 170.8

ккал Б/Ж /У - 12.6/5.11/19.7

Ингредиенты:
- 100 г молока
- 10 г желатина
- 100 г фиников
- 200 г творога (у меня не мягкий, плотный, однородный, 9%)
- 10 г какао
- 20 г кокосовой стружки