• Авторизация


Универсальная зарядка — всего одно упражнение Планка! 11-02-2015 04:00


Всего одно упражнение — вот и вся универсальная зарядка. Но зато какое! Оно поможет вам поднять тонус всех мышцы и скинуть лишний вес! Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса по всему миру. Планка заставляет работать не только мышцы живота и плечевого пояса, но и мышцы всего тела.

 

 

Это одно из немногих упражнений для пресса, которое позволит вам избавиться от жира на нижней части живота.

зарядка планка

В чем суть такой зарядки?

Она заключается в том, чтобы раз в день как бы «зависать» над полом на несколько минут, опираясь лишь на руки и мыски ног. Бесспорно, находиться «в подвешенном состоянии», пусть и две минуты, — задача не из легких. Зато результат не заставит себя ждать. Уже через две недели регулярных занятий вы заметите, как подтянутся все мышцы вашего тела.

Классическая планка

Планка — упражнение статическое. Движений в нем нет, потому самое главное тут — держать тело правильно.

Как делать: Лягте на пол животом вниз. Согните руки в локтях на 90 градусов и перейдите в упор лёжа на локтях (см. фото). Тело должно составлять прямую линию от макушки головы до пяток ног.

Опирайтесь только на предплечья и кончики пальцев ног. Локти находятся, непосредственно, под плечами.

Тело держите как можно ровнее, мышцы живота напрягите и уже не расслабляйте. Старайтесь не прогибаться бедрами вниз к полу.

1. Ступни. Ставьте вместе: держать равновесие станет сложнее, что увеличит нагрузку на мышцы живота.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как вылечить аденоиды без операции 11-02-2015 03:52


Аденоиды — одна из самых распространенных детских болезней. К сожалению, многие врачи вместо терапевтических мер рекомендуют просто удалить аденоиды. Но можно обойтись и без операции, если терпеливо и упорно проводить комплексное лечение.

ТРИ СТАДИИ РАЗВИТИЯ

Первая стадия: ребенок днем дышит нормально, а ночью спит с открытым ртом. Постоянно шмыгает носом.
Вторая стадия: ребенок чаще всего дышит ртом, во сне похрапывает, из носа постоянно текут слизистые выделения, вызывая раздражение и припухание кожи верхней губы. Голос становится гнусавым, притупляется обоняние.
Третья стадия: дыхательные пути практически перекрыты, ребенок вынужден дышать только ртом, что постепенно приводит к деформации лицевой части черепа. У него снижается слух, развивается неправильный прикус, мучают головные боли, во сне он громко сопит или храпит.
Аденоиды I степени — не повод для паники. Как правило, к школьному возрасту лимфоидная ткань аденоидов перестает расти и носовое дыхание приходит в норму. Сейчас ваша главная задача — не допускать сильного воспаления аденоидов и распространения в них инфекции. Для этого необходимо промывать нос морской водой (аквалор, аквамарис, салин)или физиологическим раствором натрия хлорида. При насморке старайтесь использовать противоотечные средства для насморка(ринофлуимуцил, виброцил). Бактерицидным действием обладает сок алоэ (необходимо разбавлять наполовину водой), успокаивающим — масло туи и облепихи.

Избавиться от аденоидов у ребенка можно, применяя следующее комплексное лечение:

 

• Несколько раз в день промывать носоглотку подсоленной водой (1 ч.л. соли на 1 ст. теплой воды).
• Перед сном в течение 15-20 минут принимать соленые ванны (пара горстей соли на ванну).
• Пить рыбий жир (продается в капсулах в аптеке) — по инструкции, посоветовавшись с врачом!!!
• При насморке закапывать ребенку 4-5 раз в день в каждую ноздрю по 5-6 капель свежевыжатого свекольного сока с медом (2:1).

 

Прополис при аденоидах
При аденоидах попробуйте следующие полоскания носа: к 200 мл кипяченой теплой воды добавьте 1/4 ч. л. питьевой соды и 20 кап. 10-%спиртовой настойки прополиса. Промывайте нос по 3-4 раза в сутки, вливая из маленькой клизмы или шприца без иглы по 100 мл раствора в каждую ноздрю. Делать так 1 – 2 раза в день.

Чистотел при аденоидах
При ринитах в носоглотке, аденоидах, заболеваниях гланд, гайморитах через каждые 3-5 минут закапывайте в каждую ноздрю по 1 капле сока чистотела 1-2 раза в день. Курс лечения 1-2 недели.

Капли в нос при аденоидах
Возьмите 4 части несоленого сливочного масла, 1 часть травы зверобоя, измельченную в порошок и все перемешайте. Возьмите 1 чайную ложку этого состава, добавьте 5 капель сока чистотела, тщательно перемешайте, пока не получится эмульсия. Закапывайте в каждую ноздрю по 2 капли 3-4 раза в день.

Как избавиться от аденоидов?
Измельчите

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Волшебный рецепт красоты;) Действует мгновенно;) 11-02-2015 03:49


Приготовим это «мыло» по совету косметолога Ольги Сеймур .Рецепт необыкновенно прост и доступен:
Берем
3 столовых ложки гороховой муки.
3 стол ложки овсяной муки ,
1/2 чайной ложки куркумы,
2 стол. ложки оливкового масла,
3 капельки ароматизированного масла ( розового, лаванды, имбиря или любого другого), которое вам нравится, для запаха.

Все ингредиенты помещаем в баночку, закрываем крышечкой и хорошо встряхиваем, до получения комочков.
Всё, — » мыльце» готово.

Применение.
Берем на ладошку немного этого состава, добавляем немножко водички, растираем. Наносим на влажное лицо ( шею, область декольте, локти, ручки) круговыми движениями. Если подержать 5 минут мыльце на коже, то оно подействует, как маска. Смываем теплой водой.

 

 

Вы незамедлительно почувствуете, как изменилась ваша кожа. Мыльце освежает, очищает, питает, разглаживает кожу. Кожа становится нежной, бархатистой. Затем наносим ваш любимый крем.

Кому за 50…, можно в этот состав добавить по 3 капли масляного раствора витаминов «А» и «Е». Этого состава хватит для умывания на месяц. Хранить при комнатной температуре.

Чтобы получить гороховую и овсяную муку, обыкновенный горох и овсяные хлопья по 2 столовых ложки нужно измельчить в кофемолке. Они действуют, как нежный скраб. Порошок куркумы продается в отделе специи.

Попробуйте и убедитесь, как эта процедура приятно воздействует на вашу кожу. Заменит любой тоник, скраб и средство для снятия макияжа.

 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Гимнастика по Челнокову для профилактики шейного прострела 11-02-2015 03:43


[показать]

В качестве профилактики шейного прострела, кроме традиционных наклонов и круговых движений головы в разные стороны, многие врачи рекомендуют гимнастику по Челнокову. Это девять простых упражнений, которые нужно выполнять 2-3 раза в день.

1. Усиленно надавить лбом на сопротивляющуюся ладонь и держать давление7-10 секунд. И лоб, и ладонь должны быть     неподвижны.Повторить 3-5 раз.

2. Аналогичным образом нажать затылком на сопротивляющуюся ладонь.

3. То же самоеправымвиском.

4. То желевымвиском.

5. Поставить правую или левую ладонь под подбородок и сильно нажать им на нее (подбородок и ладонь неподвижны). Как и в  предыдущих упражнениях, давление держать 7-10 секунд, повторить 3-5 раз.

6. Держа подбородок горизонтально и не наклоняя головы, попытаться на несколько секунд как-бы утопить подбородок в шее,     одновременно подняв макушку головы, сколько возможно вверх. Повторить несколько раз смаксимальным усилием.

7. Держа подбородок горизонтально, сделать 5 поворотов головой вправо до предела, затем столько же влево.

8. То же самое, но держа подбородок прижатым к шее.

9. Запрокинуть голову назад, пытаясь достать правым ухом до правого плеча.Повторить 5 раз. Затем попытаться таким же  образом дотянуться левым ухом до левого плеча (тоже 5 раз).

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ожоги, чирьи, нарывы, больные суставы и пр. поможет чудо-мазь;) 11-02-2015 03:37


Эта мазь лечит много болезней: фибромы, мастит, гангрена, язвы (в том числе и трофические), ожоги, чирьи, нарывы, больные суставы, самые застарелые гаймориты, гнойные отиты, нарывы в горле, экзема, кисты яичников — все это вылечит чудо- мазь!

В эмалированную посуду влить 1 стакан рафинированного растительного масла, бросить туда пчелиного воска размером со спичечную коробку и поставить посуду на небольшой огонь, чтобы воск растаял. Половину желтка от яйца, сваренного вкрутую раздавить вилкой на блюдце и пальцами постепенно добавлять в посуду с маслом и воском. Размешайте, снимите с огня и дайте настоятся 10-15 минут. Затем процедите через капроновую ткань, храните в холодильнике в стеклянной посуде.

 

 

Мазь очень эффективна. Если мазь надо закладывать, то ее разогревают на водяной бане до 40 гр. Она излечивает:

1. Гайморит. Растопленной в столовой ложке и тут же набранной в пипетку мазью закапывают нос при самых страшных гайморитах. Чтобы она не застыла, все делайте быстро. Достаточно закапать мазью нос раза два с интервалом между закапываниями в один час, и можно избавиться даже от месячного гайморита. Мазь пробивает гайморовы пазухи и тянет на себя гной с громадной силой!

2. Гнойные отиты. Скрутить жгутик из ватки и вставить в ухо. По мере надобности менять жгутик, одновременно смазывать мазью за ухом. Мазь тянет на себя гной с громадной силой. Так можно лечить все отиты, не только гнойные.

3. Нарывы в горле, абсцессы в горле, гнойная ангина. Смазывать мазью горло, прикладывать компресс на область шеи. Если проделать все это с вечера, каждый час повторяя процедуру, то к утру нарыв прорвет.

4. Бронхи, боль в желудке, в кишечнике, фурункулы на теле, ячмени на глазах. Три раза в день до еды принимаем по половинке чайной ложки мази.

5. Женские заболевания: фибромиома до 10 недель, киста яичника, воспаления придатков, мастопатия, мастит. Во влагалище вставлять тампоны с мазью, менять утром и вечером. Через неделю от кисты только воспоминания останутся, а с фибромой придётся повозиться подольше. На грудь прикладывать салфетку, пропитанную мазью, сверху бумагу для компрессов или целлофан. По возможности менять через каждые два часа.

6. Ожоги, чирьи, раны, отеки, зубная боль, суставная боль коленей лечатся мазью. Наносите ее на ночь на больное место, укутывая и заматывая его, чистым пальцем обмазывайте больной зуб и смазывайте ею десну, и вы увидите, как болячки начнут отступать. Результат обязательно будет отличный.

7. Трофические язвы, гангрена: также прикладывать салфетки с мазью и также менять через 2 часа. Из ран будет обильно идти гной, вы сами убедитесь, как быстро продвигается ваше спасительное лечение, несмотря на всякого рода бездействующие дорогие препараты. Ожоги, чирьи, раны, отечные воспаления на коже, зубная боль (на десну ватку с мазью).

9. Все что нужно смазывать, делается на ночь, прикладывать компрессы к больным коленям, укутывать — и болячки начнут отступать от вас благодаря волшебнице — мази.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рецепт почти вечной молодости;) 11-02-2015 03:33


Все наверное, слышали про пророщенную пшеницу. За сутки прорастания в воде жизненная сила пшеницы увеличивается в 100 раз.

Но мало кто знает об уникальнейшем рецепте пророщенного грецкого ореха, жизненная сила которого за 2 недели прорастания в воде увеличивается в 1000 раз!

1 кг неочищенных грецких орехов залить холодной водой. Вода должна покрывать орехи.

Держать на подоконнике 2 недели, воду менять через день. 2 раза в сутки перемешивать орехи.

 

Через 2 недели орехи готовы к употреблению. Держать орехи нужно в холодильнике (внизу) в этой же воде. Дневная норма по 3 очищенных ореха утром и вечером. Этот рецепт принесет вам обновление, омоложение организма на клеточном уровне, восстановление иммунной и нервной системы, «расшлаковку» и очищение кровеносной системы, питание костной ткани организма.

С осторожностью применять при нарушениях деятельности поджелудочной железы (панкреатита).

 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Маленькие хитрости для ванной комнаты и кухни 11-02-2015 03:26


[336x250]

 

 

запотевшее зеркало

[показать]

заточка лезвий

[показать]

 

сушка в стиральной машине

[показать]

глажка вещей

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Легко и быстро избавляемся от плесени в ванной 11-02-2015 03:22


Каждому из нас знакома проблема: когда ты переезжаешь в новую квартиру, всё очень чистое и новое, но уже через несколько месяцев, в ванной комнате начинает появляться мерзкая черная плесень. От нее достаточно сложно избавиться так, чтобы не повредить покрытие. Если ты хочешь избавиться от нее без особых усилий, попробуй этот трюк.

 

 

Для этого тебе потребуется:

  • вата

  • отбеливающие вещества

  • собственно плесень

Имей ввиду, что если ты будешь использовать хлорку, с ней надо быть осторожным.

1. А вот и плесень, которую мы будем устранять. Выглядит очень неприятно. Давай что-то предпринимать!

[показать]

2. Возьми вату и сформируй из нее валики, примерно сантиметр в диаметре. Намочи их отбеливающим веществом и положи на плесень. Немного прижми и оставь вату на ночь.

[показать]

3. Вот как будет выглядеть ванна на следующий день.Чтобы отчистить остатки, используй вату с отбеливателем и старую зубную щетку.

[показать]

4. Вуаля! Твоя ванна как новенькая.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
С чего начинается старость!? С почек 11-02-2015 03:15


Богатый опыт применения восточной медицины базируется чуждых для современного человека понятиях. Каналы, которые опутывают наше тело, не имеют анатомического подтверждения, их можно только прочувствовать в результате длительных тренировок. Конечно, есть люди уникальные, которые видят свечение этих каналов. Таких немного. Расшифровывая понятия восточной медицины, мы замечает, что западного понятия «орган» вообще не существует.

[показать]

Например, китайский традиционной медицине есть диагноз «пустота почек». Проявляться диагноз может по-разному: у одного человека будут боли в пояснице и нарушения мочеиспускания, нарушения в половой сфере, у другого — будут боли в коленях, у третьего — будут седые волосы, у четвертого — нарушения слуха, у пятого —  поверхностная одышка и т.д. Все симптомы заболеваний связаны с «почками», т.е. мочеполовой системой, переведя современности.

При каких условиям функции почек ослаблены и возникает множество всяких болезней? По древним канонам было  три главные причины:

Прежде всего, оказываются, что первыми «жертвами» слабости почек были страхи, выражаясь современным языком — это стрессовых состояний.  Подобные переживания страха резко ослабляют функцию нервной системы и надпочечников. Как длительные страхи, так кратковременные, когда «волосы на голове становятся дыбом» приводят к такому результату.

Если вы перенесли сильное переохлаждение, длительную простуду, переболеть малярией или каким-либо другим серьезным заболеванием, которые ослабили ваш организм. Почки (в том числе и надпочечники) терпеть не могут пере­охлаждения. Холод ослабляет их деятельность, отсюда — холодные ноги, боли в суставах, позывы к мочеиспусканию в ночное время, боли в области спины, быстрая утомляемость, ощущения жара в груди, чувство тревоги, головные боли, бессонница и т.д. Недаром пожилые люди говорят: «Раз ноги стали холодными, а голова горячей, значит, слабеют почки, и старость не за горами. Хочешь быть здоровым и молодым, держи ноги в тепле, а голову в холоде». Холод ослабляет почки, нужно всячески избегать переохлаждения — этого опасного врага здоровья.

 

Еще один вопрос — деликатного характера: не были ли вы слишком беспорядочны в любви? Дело в том, что половые железы самым непосредственным образом связаны с почками, а половые излишества приводят, как правило, к таким распространенным симптомам, как боли в области спины, ломота в костях, притупление зрения, шум в ушах, ослабле­ние памяти, снижение работоспособности и др.

Одна из этих причин, наверняка, и у вас была, так что пожилым

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Очищение желчного пузыря – методика исцеления 11-02-2015 03:07


Желчный пузырь, как и другие важные органы человеческого организма, играет ключевую роль в поддержании природной стабильной жизнедеятельности организма. Вот почему очень важно проводить его очищение, ведь это не только скажется положительным образом на Вашем самочувствии, но и станет главным препятствием на пути возникновения различных осложнений и болезней. Если же Вы пока не испытывали проблем с желчным пузырём, то делайте данные очистительные процедуры реже, в качестве профилактики. О самых эффективных способах такого очищения мы и расскажем Вам сегодня в этой статье.

 

 

Лимонный сок

 

Очищение желчного пузыря лимонным соком, является очень сложным, но эффективным способом очистки. Продолжительность одного курса не должна быть меньше одной недели. За два-три дня до начала курса, нужно каждый день ставить очистительные клизмы. Ежедневно, на протяжении всего курса очищения Вы должны выпивать 12 стаканов холодной очищенной воды с добавлением сока одного среднего лимона, один стакан раз в два часа. В промежутках между употреблением лимонной воды, необходимо пить свежий свекольный, морковный или огуречный сок. Но намного эффективней смесь из всех этих трёх соков, для её приготовления нужно смешать один литр морковного сока с 500 мл свекольного и огуречного сока.Лимонный сок способен растворять и выводить из организма камни, которые находятся в желчном пузыре. Необходимо отметить, что на протяжении всего времени чистки пузыря могут проявляться боли в животе, что само по себе является лишь признаком очищения. Но при побочных эффектах и сильных болях прекратите очищающий курс и обратитесь за консультацией к Вашему врачу!

Свекольный сок

С помощью этого замечательного средства Вы можете избавиться от всех желчных камней в самые короткие сроки. При этом, Вы не только не почувствуете никакого дискомфорта, но также и омолодите свой организм!

Схема очищения довольно проста: варим несколько очищенных средних головок свеклы до получения кашицы (примерно 7-8 часов). Затем, после остывания отвара (он должен быть густым и похожим на сироп) он уже пригоден для наших процедур. Каждый день, два-три раза за 30 минут до еды принимайте этот сироп по половине стакана. Продолжительность очищающего курса – примерно 10-12 дней. За это время сироп из свеклы растворяет и выводит камни из организма!

Здоровья Вам!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лечение грибка на ногтях – уникальные средства 11-02-2015 03:02


Для лечения ногтевого грибка не обязательно использовать дорогостоящие не всегда безопасные по своему составу средства, достаточно просто воспользоваться рецептами, приведёнными нами в этой статье. Все они не менее эффективны, чем покупные препараты, однако они просты в приготовлении и полностью натуральны, что делает их идеальными для регулярного домашнего применения.

[показать]

Первый рецепт.

Для приготовления этого средства возьмите двухсотграммовую чистую баночку и налейте в неё уксус (примерно половину ёмкости), после чего положите туда яйцо и долейте уксус до краёв. Теперь нужно оставить ёмкость в тёмном месте до полного растворения яйца (останется только плёнка, которую следует выбросить). По завершении процесса растворения слейте жидкость в чистую стеклянную баночку с закручивающейся крышкой. Мазь необходимо использовать не менее двух раз в день, обрабатывая ею поражённые участки ногтей и кожи вокруг них.

Второй рецепт.

Необходимо сварить крепкий кофе и дать ему немного остыть, чтобы не обжечь кожу. Теперь перелейте его в любую подходящую ёмкость и погрузите туда аккуратно, не взбалтывая осадок, ноготки. Ежедневно по вечерам повторяйте процедуру. Кроме того, не нужно вытирать после кофе руки или ноги – дайте им просохнуть самостоятельно.

Третий рецепт.

Также для того чтобы избавиться от грибка ногтей на руках можно воспользоваться следующим методом. Для начал распарьте ручки в тёплой горячей воде (можно добавить в такую ванночку чайную ложечку пищевой соды или немного натёртого на тёрке хозяйственного мыла), после чего вытрите насухо ручки и обильно обработайте уксусом поражённые ноготки и кожу вокруг них. Дайте уксусу впитаться. Обычно грибок пропадает после третьего – пятого дня процедур.

Четвёртый рецепт.

Пропустите через мясорубку или натрите на средней тёрке свежее корневище хрена, после чего добавьте в него немного воды и дайте настояться. Приготовленную таким образом кашицу используют для накладывания на ноготь (фиксировать плёнкой и бинтом) на ночь. Процесс лечения может занять длительное время, однако при этом способе борьбы с грибком выходят его корни, что гарантирует вам избавление от него полностью.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
«Растишка» для ресниц. Чудо-смесь масел для роста ресниц и бровей 11-02-2015 02:55


Чудо-смесь масел для роста ресниц и бровей.

 

Я миллион раз слышала от мамы про касторовое масло для роста волос, бровей, ресниц. Сначала я мазала только им, а потом начала использовать эту смесь и была приятно поражена! Теперь реснички, как у коровы.

Итак, нам понадобится:

-витамины «аевит» в капсуле с желатиновой оболочкой

-касторовое масло

-шприц небольшой

-иголка

-бутылек от старой ненужной туши

-маленькая посудка (крышка от чего-нибудь /гильза от свечи и т.п. В маленькой посудке просто удобнее работать). У меня это крышка от пены для бритья.

-миндальное масло

-масло авокадо или жожоба. У меня сейчас авокадо, но и с тем, и с другим получается шикарно

 

Что делаем дальше:

1. В первую очередь, нам нужно приготовить наш бутылек от туши к использованию. Для этого нам надо ее вымыть с мылом, очень тщательно, вымываться будет долго. Жутко идиотское и грязное занятие, но а как иначе? Так смесь намного удобнее в использовании и можно везде взять с собой (н-р, когда едете в отпуск, чтобы не пропускать и мазать каждый день). Если вам не хочется мыть, то смесь придется перелить в любую бутылочку (н-р, в пустую маленькую бутылочку от эфирного масла) и использовать старую кисть от туши.

2. Далее берем одну витаминку аевит и прокалываем ее иголкой. Масло из капсулы выливаем в нашу приготовленную чистую посудку. (крышка или гильза)

3. Следующим этапом берем касторку и добавляем к нашем аевиту. На глаз, чтоб не слишком много, но и не мало. Ориентируйтесь по своей бутылочке и учитывайте, что впереди еще 2 масла.

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Лечим головную боль… или новое о соли 11-02-2015 02:49


Как часто можно услышать в разговоре жалобы на головную боль. Конечно же, нет ничего проще, чем тут же выпить таблеточку анальгина, либо чего-то другого (у каждого свои средства).

Мы предлагаем попробовать необычное, но вполне радикальное средство.

Насыпьте обыкновенную поваренную соль в холщовый мешочек и отправьте на 5-7 минут в морозильную камеру. Затем прилягте и поместите мешочек с солью на темя, закройте глаза и полежите спокойно около 10-15 мин.

Вы не заметите, как боль начнет спадать. А дело все в соли, которая, вбирая в себя тепло, сужает сосуды всей головы, тем самым благоприятно на них действует.

Когда вы почувствуете, что соль согрелась, переложите ее на переносицу и закрытые глаза. Будьте внимательны! Температура соли должна быть не ниже комнатной, иначе могут пострадать пазухи носа.

Народный опыт гласит, что для снятия боли обычно бывает достаточно одного холодного солевого компресса. Ну, а если боль не утихнет, то через 30 мин. повторите эту процедуру.

Если разыгралась мигрень, попробуйте выпить 1 стакан горячей воды, а затем приложить на лоб и затылок повязку с солью. Лучше всего проводить эту процедуру перед сном.
Если же у вас разболелась голова из-за перенесенного стресса, приготовьте спиртовой раствор соли (в виде кашицы) и втирайте его в течение 20-30 мин. в верхнюю часть головы. Замечено, что головная боль непременно отступит. Эффект будет лучше, если процедуру проводить на сон грядущий.
Пробуйте, и вам непременно это поможет! Во всяком случае, таблетки вы всегда успеете выпить.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Невероятное омоложение - ложечный массаж! 11-02-2015 02:43

Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение

Невероятное омоложение - ложечный массаж!

[400x297]Техника массажа очень проста. Нужно взять чайные или десертные ложки, можно стальные, стакан холодной воды с несколькими кубиками льда, миска с подогретым растительным маслом. Затем можно проводить процедуру согласно такой схеме:

1. Смыв косметику с лица, на него наносят увлажняющий крем, а ложки предварительно протирают спиртом.

2. Охладив ложки в ледяной воде, прикладывают их к верхним векам. Повторяют прикладывания 5 раз. Затем ту же манипуляцию необходимо проделать с нижними веками. Таким образом можно избавиться от отёчности век и тёмных кругов под глазами.

3. После этого ложечки нужно подержать чуть-чуть в тёплом масле и начать массаж лица. С небольшим нажимом ложки перемещают по массажным линиям лица параллельно либо попеременно.

Основные направления массажа: по лбу от переносицы к вискам и линии роста волос, по векам круговыми движениями от внутреннего уголка снова к нему, по щекам от крыльев носа до висков, от подбородка к вискам, по шее от её основания до подбородка.

Выполнять каждое из движений рекомендуется не менее 10 раз. Каждый раз после того, как ложка будет начинать скользить хуже, её следует опускать в масло. По окончании процедуры лицо следует умыть тёплой водой.

За 10-12 процедур такого массаж можно добиться потрясающих результатов при условии, что массаж будет проводиться каждый день.



Серия сообщений "Омоложение и долголетие":
ЖЕНСКИЙ КЛУБ МОЛОДОСТИ И КРАСОТЫ

Часть 1 - Мимические морщины: как избежать раннего появления?
Часть 2 - Ранняя седина: начало старости или «венец славы»?
...
Часть 18 - КУРКУМА — МОЩНЕЙШЕЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ
Часть 19 - Омоложение...??? Реальное...??? Возможно...
Часть 20 - Невероятное омоложение - ложечный массаж!


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Домашняя глубокая чистка лица за 1 процедуру;) Всем рекомендую! 11-02-2015 02:31


Такую маску попробовали все мои подруги, в том числе и я! Мы в восторге, рекомендуем и вам:)

Нам нужно:
1. Мёд ( 0,5 ч. л.)
2. Пару капель воды
3. 3 табл
етки аспирина

Для приготовления этой чудесной маски необходимы всего два ингредиента:
— ацетилсалициловая кислота (она же «Аспирин»),
— мед (любой, можно засахарившийся).

 

Маска является одновременно механическими и химическим (или кислотным) пилингом. Суть его работы заключается в том, что салициловая кислота интенсивно отшелушивает верхний слой кожи (в салонах красоты предлагают салициловый пилинг, но уже более глубокий), способствуя интенсивному обновлению эпидермиса. Так же такой пилинг отлично полирует кожу, сглаживая неровности и морщинки.

Вообще, кислоты очень хорошо помогают в уходе за жирной, пористой кожей, а так же за увядающей кожей. Мед в этой маске служит средством питания и увлажнения. Очищенная кожа с благодарностью примет все полезные свойства меда.

Если по какой-то причине вы не можете использовать мед, то можно смешать аспирин с любым другим «загустителем»: сметаной, например, или покупной кремообразной маской.

Но лучше, конечно, один раз увидеть, чем сто раз услышать, поэтому показываю Вам поэтапное приготовление маски.

Берем 3 таблетки аспирина, капаем на них буквально по одной капельке воды, чуть-чуть.

Через минутку вы увидите, что таблетки впитали воду и стали рыхлые.

Теперь можно их размять. Некоторые молят из в кофемолке, но мне удобнее делать именно так, крупинки получаются достаточно большие, но зато хорошо механически отшелушивают кожу.

Далее берем 0,5-1 чайную ложку меда. Я беру самый обыкновенный, мне нравится. Смешиваем мед и аспирин.

Если мед сильно засахарившийся и масса получается комковатой,

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
10 советов как стать красивой за 30 дней;)) 11-02-2015 01:56


Совет № 1
Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть.

Что это даст?
Это средство замечательно очищает организм. Благодаря этому кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Так же, семя льна укрепляет волосы и ногти.
Внимание! Семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней.

Совет № 2
Ежедневно употреблять в пищу салат из вареной свеклы. На завтрак или на ужин, как будет удобно.

Что это даст?
Свекла — уникальный очиститель крови. А здоровье крови, это важный показатель красивой внешности. Это средство так же положительно влияет на состояние кожи и работу внутренних органов.

Совет № 3
Каждый день, за час до сна, наносите на лицо смесь глицерина и витамина Е. Смесь готовить очень просто. На 30 граммов глицерина, берем 10 капсул витамина Е. Капсулы проткнуть иглой и выдавить масло в бутылочку. Все это можно приобрести в аптеке по низкой цене. Перед нанесением средства нужно очистить кожу лица и сделать легкий массаж мягкой щеточкой, чтобы поверхность слегка покраснела. В этом состоянии клетки максимально впитывают питательные вещества. Есть один недостаток — кожа становится немного липкой, пока глицерин впитывается. Чтобы смягчить неприятные ощущения, сбрызните кожу освежающим тоником.

Что это даст?
Каждое утро вы будете наблюдать благодарную реакцию кожи на такое питание. Морщинки будут разглаживаться, а цвет выравниваться. Очень эффективное средство от «гусиных лапок» в уголках глаз. Пробуйте и комментарии будут излишни.

Совет № 4
Ежедневно употребляйте в пищу не меньше 50 граммов орехов. Любых, которые вам нравятся.

Что это даст?
Волосы и ногти скажут вам ОГРОМНОЕ спасибо уже через 2 недели.

Совет № 5
Раз в три дня делаем маску для волос из порошка сухой горчицы, разведенной до консистенции каши с добавлением растительного масла (лучше репейного или из зародышей пшеницы). Наносим на влажные волосы, держим 20-30 минут, смываем.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Платье "Лазурь" спицами. 10-02-2015 04:37

Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение

Платье "Лазурь" спицами.

[525x700]
Автор: светлана заец.

Когда начинала вязать, понятия не имела, что в итоге получится... Планировала скромное платье для офиса...

Вязание начинала сверху цельным полотном...

Линии реглана - косичка из 4 петель

Расход 5 моточков (100гр/300м, состав - вискоза 80%, металлик 20%), спицы №4...
Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вертикальная грядка для клубники и земляники. Идеи декора. 10-02-2015 04:09

Это цитата сообщения Юлия_Ж Оригинальное сообщение

Вертикальная грядка для клубники и земляники. Идеи декора.

Вертикальная грядка для клубники и земляники. Идеи декора.

Вертикальные грядки завоевывают все больше и больше пространства, они подходят, как для клубники и земляники, так и для украшения двора цветами. Они удобны тем, что занимают мало места, в тоже время посадить в них можно довольно большое количество кустов, а уж ягоды собирать как удобно, даже детям!

1.
[364x700]

2.
[295x393]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Жилет спицами "Розовая нежность" 09-02-2015 17:05

Это цитата сообщения inNaLusia Оригинальное сообщение

Жилет спицами "Розовая нежность"

[показать]

[показать]

[показать]

Серия сообщений "Накидка, безрукавка, жилет, болеро":
Часть 1 - Бежевый жакет-сетка
Часть 2 - Черный жакет-сетка
...
Часть 6 - Безрукавка "по-Английски" ромбами
Часть 7 - Накидка и митенки из "бабушкиных квадратов"
Часть 8 - Жилет спицами "Розовая нежность"
Часть 9 - Пуловер "Фонарики"
Часть 10 - Полосатое пончо с ажурными полосками
...
Часть 33 - Безрукавка "ЦвЯточки-бусЯнки"
Часть 34 - Просто безрукавка
Часть 35 - Жилет Комби
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Дизайнерское оформление. 09-02-2015 05:49


 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии