• Авторизация


САВЕНКОВ. РАЗВИТИЕ ЛОГИЧЕСКОГО МЫШЛЕНИЯ/7-8 ЛЕТ/. 04-05-2019 16:00

Это цитата сообщения галина_соловьева Оригинальное сообщение

Савенков. Развитие логического мышления/7-8 лет/.

0001 (553x700, 153Kb)
>>>>>>>>>>>>>>>>>
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
ШЕСТЬ ЗОЛОТЫХ ПРАВИЛ ЗДОРОВЬЯ КАЦУДЗО НИШИ + ВИДЕО 02-04-2019 15:06

Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение

Шесть золотых правил здоровья Кацудзо Ниши + ВИДЕО

[показать]

Всем ЛиРушникам,кому понравился мой пост "Всего 2 упражнения в день,чтобы быть здоровым долгие годы" - ссылка -

предлагаю поближе познакомиться с автором этих ценных упражнений и его книгой.

 

[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

ВОЗДУШНЫЙ И АРОМАТНЫЙ БИСКВИТ ИЗ «НИЧЕГО». ДАЖЕ ЯЙЦА НЕ НУЖНЫ! 28-03-2019 14:31

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Воздушный и ароматный бисквит из «ничего». Даже яйца не нужны!

Воздушный и ароматный бисквит из «ничего». Даже яйца не нужны!! (700x474, 256Kb)
 

Этот бисквит получается замечательно нежным и вкусным вообще без яиц!
 
Ингредиенты
 
✓ Мука – 200 г
 
✓ Разрыхлитель – 2 ч. л.
 
✓ Сахар – 100 г
 
✓ Кефир – 200 мл
 
✓ Подсолнечное масло – 5 ст. л.
 
✓ Ванилин – 1 ч. л.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КАК СОХРАНИТЬ МОЛОДОСТЬ ШЕИ? 28-03-2019 14:15

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Как сохранить молодость шеи?



PEROOO
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
БУЛОЧКИ БЛИННЫЕ 28-03-2019 14:13

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Булочки блинные

https://forum.say7.info/topic78340.html

alt="Булочки блинные"
alt="Булочки блинные"
alt="Булочки блинные"

На вкус булочки получаются очень похожи на заварные, 
да и по сути они внутри немного полые (как раз для начинки!) 
На первый раз,от удивления,что ли или вкуса,они у нас сьелись моментально 
Буду печь их теперь часто,затраты и время приготовления минимальные! 
А результат...... 
В следующий раз обязательно сделаю белковый или заварной крем,уверена, 
что с начинкой они будут вкуснейшими!!! 
 
Ингредиенты: 
 
Яйца 3 шт 
Мука 150г 
Молоко 250 мл 
Соль 0,5 ч л 
 
Способ приготовления: 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
РААССЫПЧАТОЕ ПЕЧЕНЬЕ ИЗ 4 ПРОДУКТОВ 28-03-2019 14:04

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Раассыпчатое печенье из 4 продуктов

(500x375, 99Kb)

Изуумительно вкусно и обалденно быстро!
0_54e5c_d1181b96_M (199x74, 2Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
БАКЛАЖАНЫ,ФАРШИРОВАННЫЕ ГРИБАМИ И ФАРШЕМ 28-03-2019 13:41

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Баклажаны,фаршированные грибами и фаршем

Баклажаны,фаршированные грибами и фаршем (700x462, 343Kb)

Нам понадобится: 2 больших баклажана,200гр. фарша,2 луковицы,200гр. грибов,соль,перец,сыр.

Баклажаны разрезаем пополам,вынимаем мякоть. Немного присаливаем и оставляем на 15 минут

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
РЕЦЕПТ НАСТОЯЩЕЙ ХАЛВЫ ЗА 10 МИНУТ 28-03-2019 13:40

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Рецепт настоящей халвы за 10 минут

Рецепт настоящей халвы за 10 минут (700x393, 322Kb)

Ингредиенты:

  • семена подсолнуха - 150 г.
  • арахис - 150 г.
  • мёд - 2 ст.л.

Приготовление:



Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
БЕСПЛАТНЫЕ ВЫКРОЙКИ 28-03-2019 07:31

Это цитата сообщения Мир_без_любви Оригинальное сообщение

Бесплатные выкройки

[340x]
Коктейльное платье
Платье
Все как новенькое!
Шляпа
Берет
Платья-туники
Мини-платье и топ
Юбка со «ступенями»
Платье и шарф
Брюки
Юбка
Топ
Туники
Жилет
Блейзер
Жакет
Платье
Платье
Юбка-баллон
Брюки
Брюки
Пальто
Пальто
Топ, юбка, сумка, краги, серьги
Пелерина, платье и сумка
Юбка, ремень и сумка
Сумка XL
Медвежонок
Настенное панно для игрушек
Постельное белье
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
СТРОИМ ВЫКРОЙКУ И ШЬЕМ КИМОНО 28-03-2019 07:28

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

Строим выкройку и шьем кимоно

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ВЫКРОЙКА-ОСНОВА 28-03-2019 07:27

Это цитата сообщения Nikash Оригинальное сообщение

Выкройка-основа

Часть первая - выкройка спинкиАвторский текст:

[284x255]

Построение выкройки-основы будем выполнять в три этапа: 1 этап – построение выкройки спинки, 2 этап – построение выкройки переда и третий этап – построение рукава. Каждый этап будет опубликован в трех отдельных статьях.

В основе предлагаемой технологии построения выкройки-основы лежит следующая формула: мерка с учетом прибавки на свободу облегания откладывается на чертеже.

Залог хорошей выкройки – грамотное и точное снятие мерок. На представленных чертежах – цифры в кружках обозначают номер мерки, цифры без кружков – прибавки на облегание.

Предлагаемый чертеж выкройки расчитан для типовой женской фигуры 48 размера.

1) Половина окружности груди – 48 см.
2) Половина окружности талии – 40 см.
3) Половина окружности бедер – 50 см.
4) Длина переда до талии – 46 см.
5) Глубина горловины спереди - 8,5 см.
6) Ширина груди – 17 см.
7) Расстояние между наиболее выступающими точками груди -11,5 см.
8) Расстояние от высокой точки груди до линии талии – 20 см.
9) Длина спины до талии – 42 см.
10) Ширина спины – 18 см.
11) Длина плеча - 13 см.
12) Глубина проймы – 22 см.
13) Длина изделия от талии до линии бедер – 20 см.
14) Длина руки до запястья – 53-60 (до локтя - 34).
15) Окружность руки у плеча - 29 см (полная мерка). 
16) Окружность запястья -16 см (полная мерка).

Построение выкройки спинки

Линия середины спинки. От точки А вниз по вертикали откладывается величина, равная длине спины до талии - мерка 9 (в нашем случае 42 см). Получаем точку Т. От точки Т откладывается величина, равная длине изделия от талии до линии бедер – мерка 13 (20 см). Получаем точку Б.

Линия груди. От точки Т вверх по вертикали откладывается величина, равная глубине проймы – мерка 12 минус 2 см (20 см). От полученной точки вправо проводится горизонтальная линия равная половине мерки 1 минус 1 см (25 см).

[481x689]Линия бедер. От точки Б вправо по горизонтали откладывается половина мерки 3 (25 см).

Линия бокового шва. Линия груди и талии соединяются пунктирной прямой линией – получается боковой шов модели прямого силуэта. Боковой шов может иметь разное направление, которое зависит от формы бедер. Пунктирная линия на рисунке 2 показывает варианты расположения бокового шва для нормальных, широких и узких бедер.

Линия талии. От точки Т до пересечения с линией бокового шва проводится горизонтальная линия. От точки пересечения влево откладывается 2 см и соединяется с линией груди и бедер. Получается боковой шов приталенной модели.

Для приталенного силуэта строится вытачка по линии талии, расположение и длина которой зависит от формы бедер. Для типовой фигуры вытачка располагается по середине линии талии. Длина вытачки от талии вниз 10-12 см, вверх — 14- 15 см, глубина—3-3,5 см, не более.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ПРОГРАММА KNITTSTYLER: ЧТО ЭТО ТАКОЕ И КАК С НИМ РАБОТАТЬ 24-06-2018 11:06

Это цитата сообщения ОглезнеВА Оригинальное сообщение

Knittstyler: Что это такое и как с ним работать.

Вот программа, которая может существенно облегчить жизнь тем, кто вяжет. Не смотрите на то, что она разработана для вязальных машин. Все ее функции вы можете использовать и при ручном вязании.

Она умеет строить выкройки, расчитывать узоры и рисунки любой сложности, рассчитывать расход пряжи на изделие и кое-что еще.

[показать]

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
ПОНИМАТИКА 15-05-2018 11:51

Это цитата сообщения Ксю11111 Оригинальное сообщение

Пониматика



1.
1 (490x700, 288Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Платьице узором "Перо ангела". Схемы 06-03-2018 15:29

Это цитата сообщения Трииночка Оригинальное сообщение

Платьице узором "Перо ангела". Схемы

Платьице узором "Перо ангела". Схемы



Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
20 рецептов салатов с ветчиной: 30-01-2018 11:08

Это цитата сообщения Трииночка Оригинальное сообщение

Готовим вкусно с Три И ночкой! 20 рецептов салатов с ветчиной:


Готовим вкусно с Три И ночкой! 20 рецептов салатов с ветчиной:

 
1. Салат с маринованными опятами 2. Салат "Анастасия" 3. Салат с яйцом и ветчиной 4. Вкусный салат с ветчиной и сыром 5. Салат с кальмаром и ветчиной 6. Салат "Влажский" 7. Салат «Вкусный» 8. Салат с фасолью и сухариками 9. Салат "Большой праздник" 10. Салат с ветчиной и стручковой фасолью 11. Сборный салат с помидорками и ветчиной  12. Салат "Кармен" 13. Салат из капусты с ветчиной  14. Салат "Кавказская пленница" 15. Слоеный салат с грибами 16. Салат с ветчиной, грибами и помидорами 17. Салат «Итальянский» 18. Салат "Мужской каприз" 19. Салат из ветчины «Мужская мечта» 20. Салат "Весенний"

 
1. Салат с маринованными опятами
 
Ингредиенты: -1 банка маринованных опят -пучок зеленого лука -300 г ветчины -3 шт. отваренного «в мундирах» картофеля -3 яйца -майонез Приготовление: Взять глубокую мисочку и уложить слоями: 1 слой – маринованные грибочки 2 слой – зеленый лук 3 слой – нарезанная кубиками ветчина 4 слой – нарезанный кубиками картофель 5 слой – мелко порубленные вареные яйца Все слои промазать майонезом, положить мисочку в холодильник и перед подачей перевернуть на другую тарелку.
 
 
2. Салат "Анастасия"
 
Ингредиенты: - Ветчина вареная — 300 г - Курица (грудка отварная) — 1 шт - Капуста пекинская (небольшой кочанчик) — 1 шт - Морковь по-корейски — 200 г - Майонез — 100 г - Орехи — 1 горст. - яичные блинчики - 3 яйца взбиваем с небольшим количеством молока и муки. Жарим 2 блинчика. Приготовление: Пекинскую капусту шинкуем, складываем в салатник. Ветчину режем длинными полосочками . Куриное филе и ветчину нарезаем соломкой . Яичные блинчики нарезаем соломкой. Орехи измельчаем. Все ингредиенты перемешиваем и заправляем майонезом.
 
 
3. Салат с яйцом и ветчиной.
 
Вам потребуется: - 400-500 г подкопченой ветчины - 4 яйца - 1 сладкий перец - 1 огурец - 1 банка (350 г) консервированной кукурузы - небольшой пучок свежего укропа - майонез - соль Как готовить: 1. Подготовьте ингредиенты: сварите яйца вкрутую, помойте болгарский перец, огурец и укроп в холодной воде, слейте воду из кукурузы. 2. Нарежьте яйца в большую миску. Добавьте кукурузу и перемешайте. 3. Нарежьте ветчину на тонкие длинные кусочки и добавьте их в миску. 4. Порежьте перец на полоски. Очистите огурец, разрежьте его пополам вдоль и нарежьте на тонкие кусочки. Добавьте все в миску. 5. Нарежьте свежий укроп и добавьте в салат. Все перемешайте, посолите по вкусу, затем добавьте майонез и перемешайте еще раз.
 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Профессиональные таблицы соотношения веса и роста 24-01-2018 15:17


Существуют разные формулы для определения оптимального соотношения веса и роста. Здесь следует учитывать, что при одном и том же росте и весе один человек может выглядеть полным, другой — совершенно нормальным.

AdMe.ru нашел 5 способов вычисления оптимального веса, которыми пользуются профессионалы фитнеса.

Способ 1. Индекс Кетле

Если знать индекс массы тела, можно судить об ожирении или недостатке веса. Индекс рассчитывается для взрослых мужчин и женщин от 20 до 65 лет. Результаты могут оказаться ложными для беременных и кормящих женщин, спортсменов, престарелых и подростков (до 18 лет).

Как считать? Свой рост в метрах возвести в квадрат, потом массу тела в килограммах разделить на полученную цифру. Например: рост 170 см, вес 65 кг. Значит, 65 : (1,7 * 1,7) = 22,5.

Полученная цифра и будет вашим индексом. Норма для мужчин — 19-25. Для женщин — 19-24.

Способ 2. Объемы

Индекс Кетле неплохо показывает количество жира в организме, но не указывает, как распределяется жир, иначе говоря, не дает зрительной картины. Но можно проверить свое тело на идеальность еще по одной формуле.

Распределение жира по телу определяется соотношением: обхват талии (на уровне пупка), деленный на объем ягодиц. Норма для мужчин — 0,85; для женщин — 0,65 — 0,85.

 
 
 

Способ 3. С учетом возраста

Доказано, что вес мужчины и женщины с возрастом должен постепенно увеличиваться — это нормальный физиологический процесс. Килограммы, которые некоторые люди считают «лишними», на самом деле такими могут и не являться. Можно использовать для определения оптимального веса формулу в зависимости от возраста.

Р — в данном случае рост, а В — возраст в годах. Масса тела = 50 + 0,75 (Р — 150) + (В — 20) : 4

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как очистить ауру дома от сглаза на Рождество? 13-01-2018 09:05


7 января - великий праздник, а в праздники, как известно,гадать нельзя. Зато можно очистить дом от негативной энергии, сглаза и порчи. Сейчас мы расскажем как!

Соль

 
Соль на сковороде/avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/198359/pub_5a51e7e748c85ef3503c915b_5a51f21e48c85ef3503c919a/scale_1200" target="_blank">https://avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/198359/...21e48c85ef3503c919a/scale_1200 2x" />
Соль на сковороде

Обжарьте соль на сковороде, пока она не потемнеет. Такая соль соберёт всё плохое, что есть в вашем доме. После обжаривания её необходимо вынести на улицу и высыпать на землю.

Свеча

 
Свеча/avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/39788/pub_5a51e7e748c85ef3503c915b_5a51f2a300b3dd9078273c68/scale_1200" target="_blank">https://avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/39788/p...2a300b3dd9078273c68/scale_1200 2x" />
Свеча

На Рождество возьмите свечу и помолитесь перед иконой, прочтите Отче наш. Затем выключьте свет во всём доме и пройдитесь с зажжённой свечой по всем комнатам. Огонь соберёт весь негатив и очистит ваше жилище от сглаза.

Освященная вода

 
Освященная вода/avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/44645/pub_5a51e7e748c85ef3503c915b_5a51f2e58139ba9aac35e6f3/scale_1200" target="_blank">https://avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/44645/p...2e58139ba9aac35e6f3/scale_1200 2x" />
Освященная вода

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
5 примет на 13 января, которые обязательно нужно знать 13-01-2018 09:02


Что обязательно нужно знать о Сочельнике 13 января, чтобы весь год прожить в достатке и мире? 5 примет Щедрого вечера!

Еды, как на Меланьины именины

 
Стол на Меланьи/avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/114944/pub_5a588b0800b3ddb024c52e6d_5a5890a348c85ee4a9842eb3/scale_1200" target="_blank">https://avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/114944/...0a348c85ee4a9842eb3/scale_1200 2x" />
Стол на Меланьи
 

Издавна есть примета, что какой накроешь стол - таким богатым будет весь год! Поэтому 13 января накрывали пышный стол, полный всяких вкусностей. Щедро угощали и щедровальников. Это сулило хороший, стабильный год и большую прибыль.

Свинку да боровка для Васильева вечерка

 
Кабанчик на столе 13 января/avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/164147/pub_5a588b0800b3ddb024c52e6d_5a5890ed00b3ddb024c52e90/scale_1200" target="_blank">https://avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/164147/...0ed00b3ddb024c52e90/scale_1200 2x" />
Кабанчик на столе 13 января

14 января празднуется День святого Василия, а потому вечер накануне называется ещё Васильевым. В этот день не готовили рыбу или птицу, было принято варить холодец из свиной ноги и ставить на стол даже голову свиньи. Все хозяйки накрывали стол жирными блюдами на свинине. В современных условиях, можно запечь свиной рулетик или приготовить отбивные.

Как сьешь на Меланки, так весь год будешь сыт

 
Хозяйка за столом на Щедрый вечер
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии