5 горячих напитков для хорошего сна.
2. Какао.
Впервые горький напиток из тертых какао-бобов, воды и специй употребляла цивилизация майя. Неизвестно пили они какао перед сном или нет, но с уверенностью можно сказать, что это один из лучших напитков для хорошего сна.
3. Теплое молоко.
Теплое молоко – отличное снотворное. Молоко содержит аминокислоту триптофан и кальций, который помогает ее усваивать. Триптофан же является предшественником серотонина, а он в свою очередь успокаивающе действует на организм.
4. Мятный чай
Он поможет успокоиться и расслабиться. Также мятный чай хорошо помогает при тошноте. Такой чай не только полезный, но и очень вкусный!
5. Горячий шоколад
Очень часто горячий шоколад путают с какао, однако, горячий шоколад намного гуще какао, поскольку он содержит какао-масло и какао-порошок и готовится на сливках или молоке. Горячий шоколад – один из самых вкусных напитков для хорошего сна!


Однажды к убеленному сединами мудрецу вся в слезах пришла молодая и очень красивая девушка:
- Что мне делать? - сквозь слезы жаловалась она. - Я всегда стараюсь по-доброму обходиться с людьми, никого не обижать, помочь, чем могу. И хоть я со всеми приветлива и ласкова, но часто вместо благодарности и уважения принимаю обиды и горькие насмешки. А то и откровенно враждуют со мной. Я не виновата ни в чем, и это так не справедливо и обидно до слез. Посоветуйте, что мне делать.
Мудрец посмотрел на красавицу и с улыбкой сказал:
- Разденься донага и пройдись по городу в таком виде.
- Да вы с ума сошли! - возмутилась красавица. - В таком виде всякий обесчестит меня и еще Бог весть, что сотворит со мною.
Тогда мудрец открыл дверь и поставил на стол зеркало.
- Вот видишь, - ответил он, - появиться на людях, обнажив свое красивое тело, ты боишься. Так почему ходишь по миру с обнаженной душой? Она у тебя распахнута, как эта дверь. Все кому не лень входят в твою жизнь. И если видят в добродетелях твоих, как в зеркале отражение безобразия своих пороков, то стараются оклеветать, унизить, обидеть тебя. Не у каждого есть мужество признать, что кто-то лучше его. Не желая меняться, порочный человек враждует с праведником.
- Так что же мне делать? - спросила девушка
- Пойдем, я покажу тебе свой сад, - предложил старец.
Водя девушку по саду, мудрец сказал:
- Много лет я поливаю эти прекрасные цветы и ухаживаю за ними. Но, я ни разу не замечал, как распускается бутон цветка, хотя потом я и наслаждаюсь красотой и ароматом каждого из них. Так и ты будь подобна цветку: раскрывай свое сердце перед людьми не спеша, незаметно. Смотри, кто достоин, быть другом тебе и творит тебе добро, как поливает цветок водой, а кто обрывает лепестки и топчет ногами.
Ингредиенты:
филе куриное - 500 г
лапша (удон) - 150 г
лук - 1 шт.
перец (болгарский) - 1/4 шт.
баклажаны - 1/4 шт.
кабачки - 1/4 шт.
морковь - 1 шт.
имбирь (молотый) - 1 ч.л.
чеснок (зубчики) - 4 шт.
терияки (соус) - 4 ст.л.
соевый соус - 2 ст.л.
кунжут - по вкусу
Процесс приготовления:
1. Куриное филе нарезать на небольшие продолговатые кусочки. Обжарить кусочки курицы на максимальном огне примерно 6 минут до образования белого цвета мяса.
2. Все овощи нарезать тонкой соломкой, лук – перьями. Добавить нарезанные овощи в сковороду к куриным кусочкам и продолжить жарить.
3. Отварить лапшу удон и готовую выложить в сковороду к мясу с овощам.
4. Чеснок пропустить через пресс. Добавить к готовящемуся блюду: измельченный чеснок, молотый имбирь, соус терияки и соевый соус. Все ингредиенты тщательно перемешать. Продолжить готовить блюдо на максимальном огне еще 2 минуты.
5. Выложить удон с курицей и овощами на тарелку. Посыпать готовое блюдо кунжутом.
Приятного аппетита!

К вашему вниманию работа современного французского художника. Лоран Парселье - импрессионист, известный как коллекционерам, так и простым любителям живописи во всем мире. Здесь его солнечные и теплые картины



Я тебе ничего не скажу,
И тебя не встревожу ничуть,
И о том, что́ я молча твержу,
Не решусь ни за что намекнуть.
Целый день спят ночные цветы,
Но лишь солнце за рощу зайдёт,
Раскрываются тихо листы
И я слышу, как сердце цветёт.
И в больную, усталую грудь
Веет влагой ночной… я дрожу,
Я тебя не встревожу ничуть,
Я тебе ничего не скажу.
Афанасий Фет
Квашеная капуста – это продукт с пробиотическим эффектом и многочисленными витаминами, минералами. Она является питательным блюдом.
Сегодня существует множество рецептов приготовления и засола капусты. Так, например, рецепт засолки капусты на зиму в банке позволяет создать диетический продукт и запастись им на зимний период. Практически все диетологи твердят, что квашеная капуста является незаменимым блюдом для тех, кто хочет сбросить вес.

Бактериальная флора. Содержащаяся в квашеной капусте молочная кислота обеспечивает здоровый микроклимат для полезных бактерий. Кроме того, эта пища сама привносит в кишечник правильные штаммы микроорганизмов, в большинстве – Lactobacillus, что улучшает иммунную систему организма.
Витамины С, В 6, В 12 и К. Капустный сахар превращается в молочную кислоту, которая снижает уровень PH и повышает содержание витамина С. Высокие дозы витамина С улавливают радикалы, так как этот нутриент является высококлассным антиоксидантом, что играет важную роль в профилактике рака. Если капуста квашеная со свеклой употребляется регулярно, образование канцерогенных веществ может быть подавлено. Витамин В6 также имеется в изобилии в составе капусты. В организме он участвует в метаболизме белка. Поэтому употребление блюда положительно влияет на функции нервной системы, усиливает иммунную защиту и выработку гемоглобина.

Ацетилхолин и минералы. Нервная система успокаивается при достаточном содержании ацетилхолина, который является природным антидепрессантом. Поэтому людям, страдающим депрессией, неврологи рекомендуют трехмесячный курс употребления в пищу квашеной капусты.
Квашеная капуста – это настоящий кладезь полезных витаминов и минералов. Поэтому ее употребление рекомендуется многими диетологами и врачами. Не менее полезен для организма и хрен. Так, рецепт приготовления хрена в домашних условиях позволяет создать продукт, который полезен при кишечных заболеваниях, печеночных патологиях, повышенном артериальном давлении. Также хрен используется при воспалительных заболеваниях.
Кислотная агрессивность. Кислоты, присутствующие в рассоле и в самой квашеной капусте, могут "разъесть" слизистые стенки желудка. Поэтому страдающим гастритом или язвой желудка это блюдо не рекомендуется.
Несовместимость и аллергия. Присутствие в квашеной капусте гистамина, важного вещества для организма, может вызвать тошноту, диарею, метеоризм и головную боль. Гистамин содержится в любой ферментированной пище.
Опал – это минерал, стекловидный камень. Он не имеет кристаллической структуры, которая свойственна минералам, однако некоторые его породы являются драгоценными.

Опал не имеет высокого показателя твердости, но тот цветовой эффект, которым он обладает, может поразить любого человека. Особенно ценится белый камень – полупрозрачный, с удивительно красивой структурой. Он считается амулетом врачей.
В мире существует множество мифов и легенд, которые повествуют о загадочных свойствах минералов. Например, чертов палец ассоциируется со злом и темными силами. Отношение к опалу также неоднозначно. Некоторые считают его источником зла и раздоров. Астрологи же уверены, что он подходит лишь тем, кто родился под знаком Весов.
Название "опал" с санскрита в буквальном смысле переводится как "драгоценный". Несмотря на противоречия по отношению к свойствам этого камня, есть мнение, что он подходит людям, занимающимся творчеством и тем, кто стремится к раскрытию своего потенциала.
Цветовая игра этих камней не знает границ. В мире существует множество видов опалов – мерцающие, черные, огненные, белоснежные. Для изготовления ювелирных изделий чаще применяют молочный, оранжево-красный и синий опалы.
Любопытный факт. Происхождение удивительного мерцания опалов длительное время не мог объяснить ни один ученый. Только полвека назад было установлено, что разноцветные отблески опала создают микроскопические частички кремнезема.

Опал относят к двум стихиям – воде и земле. На счет того, каким знакам зодиака он подходит, мнения разнятся. Некоторые уверены, что Весам, некоторые, напротив, утверждают, что только Рыбам.
Как уже было сказано ранее, отношение к опалу со стороны астрологов и других специалистов, разбирающихся во влиянии камней и минералов на судьбу человека, неоднозначное. Некоторые считают его покровителем воров, некоторые, напротив, уверены, что камень опал развивает творческий потенциал человека. Однозначного мнения на счет его свойств нет.
В средневековых трактатах по медицине можно найти информацию о некоторых полезных свойствах опала. Считалось, что он успокаивает нервную систему, снимает напряжение, помогает при болезнях сердца, возвращает остроту зрения. Сегодня считается, что камень защищает от инфекционных заболеваний, помогает при заболеваниях сердечно-сосудистой системы.
Его структура, разноцветие и разнообразие позволяют создавать с его помощью уникальные укр
Модные показы не обходятся без вещей, созданных из пряжи. В настоящее время они особенно актуальны. Наиболее востребованной считается вязаная шапка, которую можно создать в домашних условиях, следуя рекомендациям опытных мастеров.

Вязание головного убора - увлекательный процесс. Главное – вязать шапку спицами начинающим пошагово, это поможет избежать серьезных ошибок. Лучше всего пользоваться специально разработанными схемами.
Купить пряжу можно в специализированном магазине. Кроме того, там же есть вероятность получить ценные советы по вязанию.
Перечень однородной пряжи:
Достоинства материалов: натуральный состав, соответствие требованиям экологии. Недостаток - шерсть без различных добавок является сильным аллергеном.
Не менее популярный вид - смешанная пряжа. Она получается в результате добавления искусственных волокон (акрил, вискоза).
Аксессуар такори - востребованная вещь. Красивая шапка такори спицами - изделие, которое можно создать в домашних условиях. Внешний вид - вязаное изделие из толстой пряжи. Главные достоинства: способность согреть в холодное время года, отличное дополнение любого образа.
Создатель - Светлана Такори, женщина проживает в Италии. Страсть к рукоделию является наследственной, бабушка Светланы была профессиональной портнихой.
Места продажи продукции бренда "Так ори" - торговые центры, крупные бутики. Следуя советам опытных вязальщиц, можно в домашних условиях создать знаменитую вещь.

Главные достоинства шапки:
Зима - период, в который легко заболеть. Для предотвращения простуды можно связать манишку спицами ребенку в домашних условиях. Открытая шея - легкий путь для развития ангины или гриппа.
Манишка - отличная вещь, которая способна заменить шарф. Достоинства: плотное прилегание, сохранение тепла. Также она не сползает. Это важно для детей, которые постоянно находятся в движении. Родители могут не опасаться за здоровье своего малыша.
Лучший вариант вязания - спицами. Такая вязка делает вещь мягкой, минимизируется риск раздражения чувствительной кожи малыша. Желательно использовать шерсть, материал хорошо держит тепло.
Варианты манишки: шарф с застежками, ажурная пелерина (больше подходит для девочек). Носится вещь, как правило, под одеждой.
Ремонт, это всегда головная боль, а также не будем забывать, какие это затраты. Кто - то делает ремонт, потому что пора, дальше не куда тянуть, уже не уютно жить и смотреть на такую квартиру, дом. Но, а другие просто хотят обновления, чего - то нового, свежего, это может быть новая мебель, новый дизайн, новая сантехника. Если заработок, финансовые возможности позволяют, то почему бы и нет!
Да и когда приходишь домой, отдыхаешь дома, хочется видеть красоту, вкус, изысканность, чтобы было уютно, хорошо душевно. Хороший, красивый это всегда радость на душе. Приятно пригласить друзей, родственников показывая свой дизайн, интерьер.
Конечно каждый из нас по разному подходит к ремонту.
Есть те, которые умеют и знают, как все должно быть, они в голове могут нарисовать себе картинку с расположением, цветом, дизайном, они смогут все ( но или почти все) сделать своими руками. Они представляют, что и где должно быть, с чем сочетаться. Но, а есть те, которым дорого обращаться к мастерам, фирмам, из экономики они стараются все делать сами, как умеют. Стараясь при минимальных затратать сделать хорошо.
Но, а можно обратиться к компания Prospero Style, находящейся здесь https://prospero-style.com.ua/ они все сделают профессионально, со вкусом, с фантазией, выслушивая и выполняя ваши пожелания. Эти ребята не стоят на месте, они постоянно стремятся к совершенству, стараясь покорять все новые и новые вершины мастерства, изысканности, вкуса. Хороший мастер он как творец, как художник, который ищет как лучше нарисовать, сотворить.
Prospero Style - это салон интерьерных решений, который вот уже 18 лет радует своих клиентов своими качественными работами.
Может вы хотите, в ваши планы входит, сделать кухню, посмотрите, какая итальянская плитка тут, на сайте prospero-style.com.ua. Выбор превосходен!
Когда читаешь отзывы, комментарии о компании, их работе. сотрудниках, то обращаешь внимание на то, что многие отмечают профессиональность, внимательность к клиенту, его пожеланиям. Здесь, входят в ваше положение, смотрят на ваши возможности, стараясь подобрать вам наиболее лучший, удобный для вас вариант. Но, чтобы вы не потеряли в качестве.
Вам подскажут, посоветуют, чтобы вы не ошиблись, купили и сделали именно то, что хотели, при этом не переплатив.
Prospero Style берется за выполнение частных, коммерческих проектов.
Компания сотрудничает со строительными организациями и архитектурными мастерскими. А партнёрами являются ведущие компании Италии, Испании, Франции, Англии.
Обращаясь к компания Prospero Style, вы знаете, что все будет выполненно очень качественно, вы получите проверенную продукцию. А как может быть иначе, когда такие партнеры , гда такой опыт, когда работают мастера такого уровня.
Заказывая тут итальянскую плитку, вы как будто совершите путешествие в страну элегантности, красоты, вкуса, моды!



Ингредиенты (форма 24 см):
Мука — 150 г
Йогурт натуральный — 125 г
Сахар — 70 г
Масло сливочное — 100 г
Масло сливочное для смазывания формы — 1 ч. л.
Груша — 4 шт.
Шоколадная крошка — 50 г
Грецкий орех — 50 г
Разрыхлитель — 5 г
Сахарная пудра — 1 ст. л.
Приготовление:
1. Просеять муку и разрыхлитель. Соединить йогурт и сахар. Взбить венчиком. Добавить размягченное сливочное масло. Взбить венчиком. Ввести муку и хорошо размешать.
2. Форму диаметром 24 см смазать маслом. Выложить тесто, посыпать измельченными орехами, украсить кусочками груши и шоколадной крошкой. Выпекать в духовке 30 минут при 180 °С.
3. Готовую фокаччу украсить сахарной пудрой.
Приятного аппетита!

Чтение на ночь для ребенка – это не роскошь, а необходимость.Все знают, что чтение для ребенка – основа его развития. Но не устарело ли чтение как вид воспитания и развития? Может быть, можно заменить чтение мультиком или сказкой на диске? Или сказка на ночь – не устаревает? Мы собрали несколько доводов в пользу чтения ребенку на ночь. Подумайте, согласны ли вы с ними. Сказка на ночь – демонстрация вашей любви к ребенку.Читая ребенку на ночь, вы не только развлекаете его и развиваете, вы таким образом показываете свою любовь к малышу. Вам кажется
Ингредиенты:
Маленькие апельсины — 2 шт.
Маленькие грейпфруты — 2 шт.
Лимон — 1 шт.
Мед — 1 ст. л.
Оливковое масло — 3 ст. л.
Филе лосося — 4 шт.
Рубленый зеленый лук — 2 ст. л.
Соль — по вкусу
Приготовление:
1. Разогреть гриль до 200 ºС.
2. Цитрусовые очистить, разобрать на сегменты. Очистить от пленок и собрать в миску сок.
3. Смешать 1 ст. л. сока, 1 ст. л. меда и 1 ст. л. оливкового масла до получения эмульсии. Мариновать в полученной смеси рыбу в течение 5 минут.
4. Выложить в оставшийся сок дольки, влить оставшиеся 2 ст. л. оливкового масла. Добавить зеленый лук и посолить. Хорошо перемешать.
5. Рыбу обсушить, выложить кожей вниз в огнеупорную емкость. Запекать от 4 до 5 минут. Вынуть из духовки, добавить ломтики цитрусовых и запекать еще 5 минут.
Приятного аппетита!


Клялась ты — до гроба
Быть милой моей.
Опомнившись, оба
Мы стали умней.
Опомнившись, оба
Мы поняли вдруг,
Что счастья до гроба
Не будет, мой друг.
Колеблется лебедь
На пламени вод.
Однако к земле ведь
И он уплывет.
И вновь одиноко
Заблещет вода,
И глянет ей в око
Ночная звезда.
Николай Заболоцкий
Ингредиенты:
мука - 1/2 ст.
сахар - 1/2 ст.
яйца куриные - 2 шт.
сода - 1 щепотка
уксус (6%) - 1 ч.л.
персик - 2 шт.
Процесс приготовления:
1. Подготовить ингредиенты для печенья.
2. Разбить яйца и взбить их до пены с сахаром.
3. Соду погасить уксусом и влить в тесто, добавить муку. Муки может понадобиться на 1-2 ст. ложки больше, это зависит от размера яиц.
4. Тщательно размешать тесто венчиком до однородности. Тесто получается вязким и средней густоты.
5. Разогреть духовку до 200 градусов. На силиконовый коврик столовой ложкой выложить тесто и круговыми движениями формировать круги. Лучше делать небольшие круги и на некотором расстоянии друг от друга. Поставить противень в духовку и выпекать 10-15 минут. Главное не пересушить печенье, иначе свернуть листиком его будет невозможно.
6. Пока выпекается печенье, нарезать тонкими дольками персики.
7. Лопаткой снять печенье, положить посередине дольку персика и сжать с одного края, формируя кулечек. Пока оно теплое это сделать легко, как только печенье остынет,оно затвердеет и станет ломким. Так что работать нужно быстро!
8. При подаче посыпать печенье сахарной пудрой.
Приятного чаепития!

Вы сущность женщины попробуйте поймите:
Перед лицом мужчины, в сплошном смущении
Она всегда нуждается в защите,
Но втайне мыслит лишь о нападении...
Эдуард Асадов
Клубнику для профилактики и защиты от вредителей и болезней периодически можно опрыскивать теплым настоем одуванчика ( 500 г измельченного растения настоять в 10 л воды ), в качестве замены одуванчику можно приготовить холодный чесночный настой ( 2 большие головки чеснока измельчаю и заливаю 10 л воды ), от серой гнили обрабатываю раствором йода ( 10 мл на 10 л воды ) и клубничка получается что надо.
Посмотрите, это интересно и полезно! Для себя, для общего развития, чтобы подумать, понять, как проще, лучше - 10 простых математических приемов
10 простых математических приемов


