Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение
Упражнение от обвисшего живота, просто бомба, помогает на 100%
Упражнение 1
Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. Поверьте, это упражнение замечательно справляется с жировыми отложениями на животе и массирует органы брюшной полости.
Собеседования при приеме на работу могут проходить по-разному. В некоторых случаях вы встречаете удивительных и остроумных людей, с которыми можно было бы общаться несколько часов. В других ситуациях вы выходите, с отвращением думая: "Надеюсь, я больше никогда с ними не встречусь".
Нелюбовь к себе является причиной многих человеческих бед. Прежде чем полюбить своего ближнего, стоит научиться любить самого себя. К этому и призывает фотокнига Виктории Джанашвили под соблазнительным названием «Curves», что в переводе с английского означает «Изгибы»
Его книги читаются «запоем», западая глубоко в душу и оставляя после себя ощущение спокойствия, наполненности, уюта и щемящей ностальгии.
Само слово "изобретение" ассоциируется с чем-то полезным и способным облегчить повседневную жизнь, однако это не всегда так. Некоторые разработчики полезных новинок, кажется, совсем забывают о пользе, создавая при этом абсолютно ненужные девайсы.
Эта подборка мыслей Шнура не простая. В ней собраны самые, скандальные, спорные, патриотичные, умные (и не очень) мысли обо всем.
Вопрос только в том, насколько честны эти слова. Давайте оценим откровенность этих высказываний вместе.
Если во время быстрой ходьбы или бега вы чувствуете колющую боль, то знайте, что в правом боку болит печень, а в левом - селезенка. Объяснение, откуда возникает такая боль, достаточно простое.
В вашем мобильном телефоне существует несколько скрытых возможностей, о которых вы могли и не знать! Вот несколько функций специально для экстренных случаев.
В момент обретения независимости Сингапур представлял собой маленькую бедную страну, которой приходилось импортировать даже пресную воду и строительный песок. Давайте посмотрим, как изменилось государство за это время.
Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение
Что делать если скучно за компом или чем заняться дома
Чем можно заняться в свободное время
Можно тупо валяться перед телевизором и просто прожигать время, но честно говоря этот вариант самый неинтересный. А что делать если скучно за компом на каникулах или в отпуске? Уверена у многих из нас иногда возникает желание отдохнуть отвлечься от мирной суеты, заняться творчеством, выплеснуть все свои эмоции на холсте, создать что-то своими руками. Но чем заняться в свободное время одной дома если у вас нет никакого хобби?
 [250x141] |
 [250x141] |
 [250x141] |
|
Что делать если скучно за компом |
hobbion.ru/vyshivka-lentami.html Чем заняться женщине на даче летом |
Чем можно заняться дома когда скучно |
 [250x141] |
 [250x141] |
 [250x141] |
|
hobbion.ru/raskraski-po-nomeram.html Что делать если скучно дома |
hobbion.ru/vyshivka-krestom.html Чем заняться беременной в декрете |
Чем заняться с подругой на каникулах |
В этом вам поможет сайт товаров для домашнего рукоделия и творчества хоббион где вы найдете самые интересные идеи чем заняться когда скучно дома или на даче дождливыми вечерами. Готовые работы и красивые поделки в различных техниках рукоделия можно посмотреть на видео все работы очень оригинальны, не стыдно подарить кому на день рождения. Кстати как можно развлечься с подругой или с друзьями там тоже найдете. Приятного творчества вам друзья!
Тело человека является невероятно сложной и запутанной системой, которая до сих пор ставит в тупик врачей и ученых. Узнайте интересные и неожиданные факты о своем теле и организме.
Наверно один из самых любимых персонажей анекдотов - теща. Чего только не придумали люди, чтобы выставить маму своей жены в неприглядном свете. Но все же, иногда теща из анекдота является всего лишь бледным подобием реальной доставучей родственницы.
Гигантскую акулу, которая крайне редко показывается на поверхности, случайно выловили австралийские рыбаки.
Молодость – это энергия жизни. Это время, когда человек полон амбиций, любая цель кажется осуществимой и любая задача ему по плечу. Молодость – одно из самых драгоценных и самых трудных этапов жизни. Такого времени больше не будет.
За последние 100 лет мужчины выросли на 12 сантиметров, стали слабее и потеряли концентрацию. Но самое главное – сильный пол стал значительно более женственным.
Наше восприятие окружающего мира может сыграть с нами злую шутку. Порой некоторый вещи представляются нам совершенно иными, нежели они есть на самом деле. Убедитесь в этом сами с этой забавной подборкой фотографий.