Если любите готовить бисквитные торты, но не получается приготовить хороший бисквит, попробуйте приготовить бисквит для торта по данному рецепту. Он очень простой, не требует никаких заморочек, просто соединил все ингредиенты, поставил форму в духовку и жди, когда бисквит будет готов. Готовый бисквит для торта очень нежный, пористый, хорошо разрезается и не крошится.

[показать]

Приготовила "Драконье мясо" по новому рецепту из YouTube - теперь буду готовить только так!
 

СИЛТ - шведское варенье для всех ягод
 

Источник

Автор Anasteisha

Шаг 1. Сразу после пробуждения не спешите открывать глаза – продолжайте лежать просто так около пяти минут. После этого активно начинайте растирать кожу рук, пока она не нагреется до горячего состояния. Теперь начините мягко массировать ушные раковины, ведь именно уши полностью управляют человеческим организмом. Для этого массажа нужно соединить вместе большой, указательный и средние пальчики и начинать растирать раковину сверху вниз, повторив движения не менее 30 раз. Большой палец во время массажа необходимо держать позади уха.

Шаг 2. Правую ладонь разместите на лбу по линии бровей, а поверх нее поместите левую ладонь. Мысленно сфокусируйтесь на точке, расположенной меж бровей, именуемой третьим глазом. Сложенными ладонями мягко двигайте кожу лба в разные стороны 30 раз. Именно это упражнение очень эффективно при головных болях.

Как сделать быстрые индийские лепешки со специями

Источник https://www.kakprosto.ru/kak-937988-kak-sdelat-bys...estable-app-host-sas-web-yp-81

Очень вкусный и сытный салат из баклажанов.

На праздничном застолье понравится всем! Салат выглядит очень аппетитно и празднично!

✅ ПРИГОТОВЛЕНИЕ (рецепт ниже 👇):

Филе куриных голеней обжарить на сковородке, посолить и поперчить. Затем нарезать соломкой.

Баклажаны нарезать брусочками, посолить и обжарить на сковородке.

Репчатый лук нарезать четверть кольцами и замариновать (📍сахар 1 ч л 📍соль 0,5 ч л 📍уксус 9% 1 ст л 📍кипяток 200 мл)

Остальные овощи нарезать соломкой или брусочками.

Салат выложить слоями и смазать майонезом с чесноком.

Домашняя косметика для очистки кожи. МК Двухфазка и пудра для умывания

ДВУХФАЗНОЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ДЕМАКИЯЖА

 *  цветочная вода
 *   касторовое масло

Наливаем в подготовленный флакон цветочную воду и масло в пропорциях 1:1. Перед использованием тщательно встряхиваем флакон, чтобы обе фазы перемешались. Наносим на ватный диск и очищаем кожу по массажным линиям. После умываемся с пенкой/гелем. Средство можно использовать для демакияжа или просто вечернего очищения кожи.

    Цветочная вода, или гидролат — это конденсат пара, пропущенного через растительное сырье (цветы, листья, плоды). На этапе изготовления в гидролат добавляю мягкий консервант, благодаря которому он не портится. Продается на Ozon, Wildberries, в магазинах натуральной косметики. ! Если решите заменить цветочную воду на обычную, помните, что без консерванта домашняя косметика не подлежит хранению даже в холодильнике. То есть сделать такое средство можно, но на один раз.
    Касторовое масло обладает высокой вязкостью, благодаря чему прекрасно очищает кожу. Продается в аптеках, на Ozon, Wildberries, в Подружке.

ПУДРА ДЛЯ УМЫВАНИЯ

    * овсяная мука
    * льняная мука

Смешиваем обе муки в пропорции 1:1 и убираем на хранение в герметично закрытую банку. Перед использованием разводим 1 ч.л. смеси в теплой воде до состояния густой сметаны, даем пару минут, чтобы мука набухла. Используем пасту для умывания по утрам. Разводить муку заранее и хранить в виде пасты нельзя — она быстро портится.

Овсяная и льняная мука относятся к сапонинам. То есть обладают очищающими свойствами как ПАВ. Именно поэтому их часто используют в составе убтанов — аюрведических порошков для умывания. Кстати, рецепт убтана я публикавала ранее. Купить такую муку можно на Ozon, Wildberries, в Ашане, Перекрестке, Утконосе.

Рецепты элементарные, но рабочие. Смело повторяйте дома.

Благодарю за предоставленную информацию сайт "Ярмарка мастеров"
 © https://www.livemaster.ru/topic/3312814-masterclas...metika-dlya-ochischeniya-kozhi

Вместительный комод для рукоделия. Мастер класс.

Сегодня будет рассказ о том , как меня взяли на "Слабо"! Оказывается муж сомневается в моих способностях и проходя мимоходом бросил такую фразу : "- А комод, сделать самой - слабо?". Конечно - НЕ СЛАБО!

И вот результат!

1.

2.

Шкатулка для мелочей "Горошковый калейдоскоп". Мастер класс.

Отличное выражение - "И тут Остапа понесло" , вот и меня понесло так, что не могу остановиться, сначала органайзеры, потом комод, а теперь шкатулка для всякой мелочи и самое главное, мне совсем не хочется останавливаться))))))))))

1.

2.

Комод-органайзер для скрапбукинга. Мастер класс.

Места для хранения - как же их не хватает мастерам, особенно трудно найти подходящую коробку для скраповой бумаги, ведь у нее такой нестандартный размер 30,5 см на 30.5 см, вот и родилась мысль сделать органайзер для скрапа, тем более, что есть очень хороший Мастер, которому он точно пригодится. Зовут мастера - Людмила, она живет в нашем городе, знаете, когда я с ней общаюсь мне кажется, что вокруг меня взрываются маленькие фейерверки с ананасами, настолько в ней позитива, энергии и идей, что сравнение с анасиком очень подходит - солнечный и сладкий, да и работы такие же! 

1.


2.


3.


4.


5.

Подробный мастер класс, Вы можете посмотреть ЗДЕСЬ!

*Юлия Ж*

Шкатулка для мелочей. Мастер класс.

У каждой девочки, девушки,женщины столько самых нужных сокровищ, что для них, просто совсем необходимо  - иметь хорошую шкатулку!

1.

Текстильный контейнер для хранения. Мастер класс.

Очень часто бывает так, что мы не можем найти подходящие по размеру контейнеры для хранения, белья, носков, самой разной бытовой мелочи, а с помощью этого мастер класс можно сделать своими руками текстильные контейнеры и именного того размера, который Вам нужен!

1.

2.

Японское упражнение, которое останавливает старение ног через 3 дня. По 4 минуты на выполнение

Японское упражнение, которое останавливает старение ног через 3 дня. По 4 минуты на выполнение

Когда смотришь телепрограммы, где показывают японских пенсионеров, не покидает удивление и зависть. Дедушки и бабушки 75-85 лет играют в городки, ходят в походы, танцуют парами бодрые танцы и все это без малейших усилий, с веселыми улыбками на лицах. Какой контраст с нами! Много ли мы видим наших пенсионеров, совершающих утреннюю пробежку? Или занимающихся гимнастикой в парке? Да что пенсионеры, люди среднего возраста часто испытывают проблемы с ногами. Тяжесть, боли в суставах, отеки – все эти явления многие люди испытывают, не достигнув даже 40 лет.

А ведь впереди еще не один десяток лет жизни! И хочется оставаться бодрым в любом возрасте.

 

Конечно, можно возразить что японцы питаются полезной пищей, едят много морепродуктов, у них гены долгожителей и прочее. Верно, так оно и есть.Но имеется еще одна важная составляющая - ежедневная гимнастика. Есть целые комплексы упражнений, которые оздоравливают организм, продлевают молодость, не дают стареть ногам.

Конечно, ритм современной жизни не всем позволит уделять много времени на выполнение таких комплексов. Но выход есть! Японское упражнение, которое останавливает старение ног через 3 дня. По 4 минуты на выполнение может найти каждый человек, любого возраста и любой степени занятости. Главное – желание. Для его выполнения не понадобиться специальных тренажеров или физической подготовки. Приступаем!

• не доходя 2 шагов до стены остановитесь;
• положите ладони на стену;

Многим из нас знакомо состояние, когда мышцы шеи скованы, а плечи напряжены. Хорошо, если болезненные ощущения вызваны стрессом, привычкой сидеть в неправильной позе или недостатком физической активности, — в таком случае регулярные упражнения на растяжение мышц могут существенно облегчить ваше состояние и даже навсегда избавить от боли. Ключевое слово здесь «регулярные».

Мы нашли несколько очень эффективных упражнений-растяжек, которые помогут справиться с болью в шее и плечах.

1. Затылочный валик



Это очень мягкая растяжка, которая используется, чтобы снять напряжение во всей шее.



*Сверните полотенце валиком

*Положите его под основание черепа

*Откиньте голову назад и полностью расслабьтесь

*Оставайтесь в этом положении 10 минут, если не испытываете болезненных ощущений

2. Растяжка шеи при помощи рук



Это упражнение обеспечивает глубокое растяжение задней части шеи и верхней части спины.



*Удобно расположитесь на стуле или на полу

*Сцепите руки за головой

*Аккуратно потяните голову вниз, пытаясь прижать подбородок к груди

*Сохраняйте голову в этом положении 30–40 секунд, затем медленно вернитесь в исходную позицию и расцепите руки

3. Боковые наклоны головы



Цель этого упражнения — растянуть левую и правую стороны шеи.



*Удобно расположитесь на стуле или на полу

*Положите правую руку на макушку и мягко потяните голову вправо

*Держите спину прямо и расслабьте плечи

*Оставайтесь в таком положении 30–40 секунд, затем медленно верните голову в исходную позицию

*Повторите то же самое для другой стороны

4. Растяжка для верхних трапециевидных мышц



Эта растяжка задействует как шею, так и плечи.



*Заведите правую руку за спину и обхватите запястье левой рукой

*Аккуратно потяните руку по направлению к левой ступне

*Наклоните левое ухо к левому плечу

*Задержитесь в этой позе на 20 секунд, затем повторите для другой стороны

Вы можете делать это упражнение держа руки перед собой. Таким образом вы также задействуете верхние трапециевидные мышцы, но немного измените угол.

5. Растяжка мышцы-подъемника лопатки



Во время выполнения этого упражнения работают плечи и боковые мышцы шеи.



*Сядьте на стул и ухватитесь за него сзади одной рукой

*Направьте подбородок к груди, а ухо к левому плечу

*Вращайте головой поочередно на 45° влево и на 45° вправо. Вы можете помогать себе, положив руку на голову, но без усилий. Все движения должны быть очень мягкими

*Задерживайте голову в крайних точках на 20–30 секунд

6. Поза нитки в иголке

1) 30 раз доставать языком подбородка. Это упражнение подтягивает шейную мышцу и избавляет от храпа. 2) выдвигать нижнюю челюсть далеко вперед. Это упражнение также для подтягивания мышцы и избавления от храпа.

[показать]

Читать далее

С возрастом, глядя в зеркало, мы замечаем, что наши глаза стали более уставшими и грустными. Брови и верхние веки опускаются, наружные уголки глаз опускаются, появляются мелкие морщины, а также припухлости. Азиатский массаж шиацу помогает омолодить и «вернуть на место» область вокруг глаз, и его главное отличие от других заключается в том, что единственные движения, которые необходимо делать, состоят в нажатии на определенные точки. Японские женщины активно практикуют шиацу, в этом ли секрет их красоты и молодости?

Ежедневный массаж шиацу займет 1 минуту, и вы должны делать его утром и перед сном, или когда вы чувствуете, что ваши глаза устали. Что такое массаж шиацу? Название массажа происходит от двух японских слов: «давление» и «палец», массаж изобретен японским врачом Токудзиро Намикоши в начале 20-го века. Массаж основывался на знании анатомии и секретах тибетской медицины, автор использовал его для лечения артрита. Метод был официально признан в Японии и до сих пор очень активно используется даже в косметологии. Интересно, что автор метода дожил до 95 лет и выглядел намного моложе этого возраста. Он утверждал, что массаж основан, помимо прочего, на инстинкте. Например, ситуация, когда человек потирает и механически нагревает место, которое причиняет боль. Как это работает? Нажав на определенные точки на теле и лице, можно улучшить циркуляцию крови и лимфы, а метаболические процессы в таком случае в тканях производятся гораздо быстрее и эффективнее. Начинается естественный процесс обновления тела. Когда вы делаете это самостоятельно, вам не нужно массировать зоны (это может сделать только специалист). Нажимайте со средней интенсивностью, пока не почувствуете небольшой дискомфорт.

Текстильный контейнер для хранения. Мастер класс.

Очень часто бывает так, что мы не можем найти подходящие по размеру контейнеры для хранения, белья, носков, самой разной бытовой мелочи, а с помощью этого мастер класс можно сделать своими руками текстильные контейнеры и именного того размера, который Вам нужен!

1.

2.

Шкатулка для мелочей "Горошковый калейдоскоп". Мастер класс.

Отличное выражение - "И тут Остапа понесло" , вот и меня понесло так, что не могу остановиться, сначала органайзеры, потом комод, а теперь шкатулка для всякой мелочи и самое главное, мне совсем не хочется останавливаться))))))))))

1.

2.