• Авторизация


Поиск Истины... 23-03-2015 11:25


[240x180]

Мастер Дзэн Сосан сказал:

"Великий путь прост для тех, кто не делает предпочтений. Когда нет любви и ненависти, тогда все открыто и ясно. Проведите хоть малейшее различие - тогда и небо, и земля окажутся  бесконечно разделенными.

Если вы хотите видеть Истину, тогда не выступайте "за" или "против". Борьба между тем, что любят и тем, чего не любят - это болезнь ума.

Если суть вещей не постигнута, изначальный покой ума напрасно нарушен. Путь совершенен, как бескрайняя Поднебесная, где ни в чем нет недостатка или избытка. В действительности, именно из-за нашего выбора - принять или отвергнуть - мы не видим истинной природы вещей.

Не живите ни в запутанности внешнего, ни во внутреннем ощущении пустоты.
Будьте спокойны, не развивая деятельность, пребывайте в единстве вещей - и ложные мнения исчезнут сами собой.
Когда вы пытаетесь остановить деятельность чтобы стать бездейственным, само это усилие пробуждает деятельность.
Когда мысль пребывает в оковах, истина скрыта, все темно и неясно. Тот, кто взвалил на себя бремя суждений раздражается и устает.

Если вы желаете идти единым Путем, не отвращайтесь от мира мыслей и чувств.
Полное принятие этого мира равноценно чистому просветлению.
Мудрый человек не стремится достигнуть никаких целей, а глупый человек сковывает себя.
Существует только одна Дхарма, Истина, Закон; различения возникают лишь у невежд из-за их привязанностей. Искать мудрость рассудком - величайшая из всех ошибок."

 

Источник материала сайт "ВК"

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
О недвойственности. Мастер Сосан, третий патриарх Дзен. 23-03-2015 11:06

Это цитата сообщения L-OLCHA Оригинальное сообщение

Путь совершенен, как бескрайняя Поднебесная, где ни в чем нет недостатка или избытка. В действительности, именно из-за нашего выбора - принять или отвергнуть - мы не видим истинной природы вещей. Будьте спокойны, не развивая деятельность, пребывайте в единстве вещей - и ложные мнения исчезнут сами собой. Какую пользу можно извлечь из различения и разделения? Полное принятие этого мира равноценно чистому просветлению.

Спокойствие и беспокойство проистекают из иллюзии, в просветлении нет пристрастия и неприязни. Приобретения и потери, правильное и ложное - ум должен уничтожить все это. Если ум не проводит различий, десять тысяч вещей пребывают такими, какие они есть в единой сущности. Понять тайну этой единой сущности - значит освободиться от всех пут.

В мире самотождественности нет ни "я", ни "не-я". Когда возникают сомнения, просто скажите: "не два", и войдете в гармонию с реальностью. Достичь просветления - значит войти в эту истину, неважно, когда и где. Пребывая в одной из крайностей, вы не познаете единства…

Не ищите Истину, лишь перестаньте держаться мнений. Не оставайтесь в двойственности, но избегайте ее. Если есть след того или этого, правильного или неправильного, сущность ума будет потеряна в смятении. Хотя любая двойственность исходит из единого, не будьте привязаны даже к единому. Ничто не возмутит того, кто следует Пути, чей ум спокоен.

Даже привязываться к просветлению - значит уходить в сторону. Просто дайте вещам существовать их собственным способом, и тогда не будет ни прихода, ни ухода. Следуйте природе вещей, вашей собственной природе, и вы будете идти свободно и беспечно. Пустота здесь, пустота там, но при этом бескрайняя вселенная всегда перед вашими глазами. Бесконечно большое и бесконечно малое неразличимы - ведь определения исчезли, а с ними и границы. Точно так же с бытием и не-бытием. Не теряйте времени в сомнениях и спорах. Осознавать это - значит жить, не беспокоясь о несовершенстве. Жить с этой верой - значит идти к недвойственности, ибо единство присуще верящему уму. Слова! Путь лежит за их пределами - ведь в нем нет вчера, нет завтра, нет сегодня.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Упражнения для здоровья поясничного отдела 22-03-2015 16:38


Боль и неприятные ощущения в области поясницы связаны, как правило, с нарушение подвижности и обменных процессов пояснично-крестцового отдела позвоночника. Избавиться от болевых ощущений, повысить подвижность поясничного отдела позвоночника и не допустить развитие заболеваний позвоночника вам поможет эффективная гимнастика для здоровья поясницы.   

                                                 [показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО СОХРАНЕНИЮ МОЛОДОСТИ И КРАСОТЫ. ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА 22-03-2015 16:12


[480x270]

Для сохранения и восстановления тонуса мышц лица надо систематически выполнять специальную гимнастику. Предварительно внимательно изучите свое лицо в зеркале и определите, какие мышцы более всего нуждаются в укреплении. При выполнении упражнений особое внимание обращайте на те части лица, которые больше других нуждаются в уходе. Каждое упражнение делайте 3-5 раз. Сначала выполните подготовительные упражнения.
 

1. Глубоко и спокойно вдохните через нос, задержите дыхание. Медленно и глубоко выдохните через рот, ощущая как вибрируют расслабленные губы.
2. Глубоко и спокойно вдохните через нос, задержите дыхание и, протолкнув воздух из легких в рот, надуйте им щеки. Теперь проталкивайте воздух толчками то через левый, то через правый угол рта.
3. Наполните рот воздухом и раздуйте щеки, как мячи. Медленно перекатывайте воздух внутри закрытого рта, как бы массируя щеки и губы. Затем, по очереди проталкивайте воздух к правой щеке, затем к левой, под верхнюю губу и под нижнюю.
4. Глубоко вдохните через нос, щеки втяните. Задержите дыхание. Затем вытолкните воздух из легких в рот и надуйте щеки.
5. Глубоко вдохните через рот. Губы растянуты в улыбку, зубы сжаты. Задержите дыхание на 1-2 секунды, напрягая губы и мышцы лица. Почувствуйте мышцы шеи и щек. При выдохе до последнего момента держите губы растянутыми, а зубы сжатыми.
                                    

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Торсионные поля мозга и магнетизм ладоней рук (№1) 22-03-2015 14:26

Это цитата сообщения REMEUR Оригинальное сообщение

Всё равно ничего не понятно:))

Торсионные поля мозга и магнетизм ладоней рук
Познавательны в этой теме работы наших соотечественников физиков Бояршинова и Шилова, работающих над воздействием торсионных полей на организм человека.
Кроме того, теория физического ваакума Энштейна, которая была раскуплена в Индии, как бесцеллер, также рассматривает эти аспекты.

"Энергия, создаваемая всем организмом человека, имеет электромагнитную природу, аналогичную полю Земли. Поле человека ориентируется по силовым линиям магнитного поля Земли. Когда руки человека сложены вместе, в позе молитвы, магнетизм человека заставляет энергии течь по замкнутому контуру из правой ладони в левую. Кисти рук, посылают информацию тонким телам эфирного пространства с помощью торсионных полей.

Человеческие руки способны осуществлять генерирование спин – торсион - аксионных полей. Эти поля имеют форму вращающейся воронки, исходящей из области центра ладони.

[показать]


Рука, как источник генерирования поля, энергетически связана с Сердцем человека, Намерением и способностью мозга производить генерирование торсионных полей. Человеческое тело является живым приемником и передатчиком (излучателем) всевозможных частот.

Читать далее...
комментарии: 5 понравилось! вверх^ к полной версии
Торсионные поля мозга и магнетизм ладоней рук 22-03-2015 14:19

Это цитата сообщения Леда_Аветис Оригинальное сообщение

http://www.liveinternet.ru/users/3308239/post330140163/

>>>>>>>>>>>>>>>>

«Важно каждому человеку исключить из своего сознания мысли о возможных неудачах и плохом исходе событий в своей жизни. Генерирование мыслей, мысленных форм об успехе во всех своих начинаниях, притянет ваши положительные торсионные поля к соответствующим им также положительным полям в общем информационном эгрегоре счастья и удачи.
Если смотреть более широко, то задача всего человечества состоит в генерировании только мыслей о свете, счастье и радости. Это позволит коллективному сознанию человечества сформировать и «вытащить» счастливый, удачный вариант развития событий на уровне всей нашей Земной цивилизации.

Концепция ученых о процессах выхода Сознания из своего физического проводника (тела) при смерти, идет в полном соответствии с эзотерическими знаниями. Из множества различных вариантов этого процесса, можно выделить три основных потока перехода Сознания в Душе из физического тела, плотного мира в «потусторонний» мир.»

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

Очень интересно, завораживает. Конечно, для полного понимания необходимо быть "глубоко в теме" :) Помнишь созвучное http://www.liveinternet.ru/users/leda_avetis/post282658532/ ?

Спасибо!
>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Украина. Хроника преступлений и видеосвидетельства 22-03-2015 14:12

Это цитата сообщения Леда_Аветис Оригинальное сообщение

http://igcp.eu/
Опомнитесь, люди! За всё придётся расплачиваться.

[448x198]
Хроника преступлений
совершенных на Украине начиная с 22 февраля 2014 года.
Видеосвидетельства
Эксперты-волонтеры из разных стран мира в ежедневном режиме фиксируют и проверяют свидетельства о совершаемых преступлениях в ходе украинского кризиса.
[700x95]

Война на Украине с точки зрения международного права
Leda Avetis

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Студент УрФУ доказал существование жизни после смерти 22-03-2015 14:04

Это цитата сообщения Леда_Аветис Оригинальное сообщение

http://chaiknet.ru/news/society/5174/



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лечебная гармония музыки Моцарта 22-03-2015 13:56

Это цитата сообщения Леда_Аветис Оригинальное сообщение

Это цитата сообщения REMEUR "Лечитесь Моцартом... и Словом!"



Tracklist:
1. Eine Kleine Nachtmusik Movt 1
2. Eine Kleine Nachtmusik Movt 2 ( 7:45 )
3. Eine Kleine Nachtmusik Movt 3 ( 12:50 )
4. Eine Kleine Nachtmusik Movt 4 ( 14:50 )
5. Symphony No 35 "Haffner Symphony" Movt 1 ( 20:08 )
6. Symphony No 35 "Haffner Symphony" Movt 4 ( 25:54 )
7. Symphony No 40 Movement 1 "Molto Allegro" ( 29:53 )
8. Magic Flute "Overture" ( 37:29 )
9. Marriage of Figaro "Overture" ( 44:41 )
10. String Quartet No 23 K 590 Movt 1 ( 49:12 )
11. String Quartet No 23 K 590 Movt 4 ( 58:13 )
12. String Quartet No 20 K 499 "Minuet" ( 1:03:17 )
13. Violin Sonata K378 "Rondeau" ( 1:06:38 )
14. Piano Concerto No 21 "Andante" ( 1:10:46 )
15. Piano Concerto No 23 Movt 1 ( 1:16:25 )
16. Turkish March Piano Sonata No 11 ( 1:27:15 )
17. Clarinet Concerto Movt 2 ( 1:29:35 )
18. Violin Concerto No 3 K 216 Movt 1 ( 1:36:36 )
19. Flute Concerto No 2 K 314 Movt 2 ( 1:46:08 )
20. Horn Concerto No 3 K 447 Movt 2 ( 1:51:36 )


Представьте совершенно, казалось бы, невероятную для России ситуацию. Вы пришли на приём к терапевту по поводу, скажем, вегето-сосудистой дистонии. Проведя все необходимые обследования, врач вручает вам рецепт. Взглянув на него, вы оторопело переводите взгляд на врача.

"Моцарт" – бормочете вы. "Моцарт" – подтверждает врач. Собственно, в рецепте так и написано: "Моцарт. 2 раза в день по 1 часу". "Бред какой-то", – скажете вы. Ничего подобного. Музыка испокон веков ценилась мудрыми врачами как целительное средство.

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шокирующие свойства лука! 22-03-2015 13:47

Это цитата сообщения Тимка61 Оригинальное сообщение

***ЭТО ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ ВСЕМ!***

 

Шокирующие свойства лука!

Это полезно знать ВСЕМ!

Новое и удивительное качество репчатого лука обнаружили японские ученые. Выяснилось, что он способен "очищать" клетки головного мозга и задерживать процесс их старения.

Как оказалось, лук содержит исключительно активные серные соединения, которые легко усваиваются организмом. Попадая в кровь, они оказывают самое позитивное воздействие на ряд ключевых зон головного мозга. Так, выделяющиеся из лука вещества активизируют и омолаживают клетки, отвечающие за память и эмоции.

В прошлом году были представлены результаты работы французских ученых. Исследования проводились среди женщин северо-восточной Франции. Выяснилось, что употребление в пищу чеснока и лука ведет к снижению заболеваемости раком груди.

По материалам сайта lipstick.ru

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Музыкальный альбом "Дети океана"(энергия) 22-03-2015 13:37

Это цитата сообщения Тимка61 Оригинальное сообщение

Вы можете погрузиться в состояние благости и цельности. Это поможет Вам растворить в водах мирового океана всю негативную энергию и снять напряжение уставшего от жизни сознания. Восстановление, по разным причинам, утерянных тонких связей с матерью может дать больше, чем сотни друзей и знакомых. Музыка альбома «Дети Океана» способствует этому процессу помогая получить все необходимое для увлекательного путешествия в глубинах сознания, избавляясь от помех на пути к исцелению. В момент рождения человек получает множество психических травм, с которыми приходится справляться всю жизнь. К тому же, в современных условиях рождения нарушается тонкая энергетическая связь с матерью, что мешает полноценному развитию человека. Музыка альбома «Дети Океана» помогает восстановить и наладить эту тонкую связь с матерью, независимо от того, сколько времени прошло с момента Вашего рождения. Это, в свою очередь, налаживает Вашу индивидуальную связь с энергетическим потенциалом мирового океана, являющегося колыбелью всей жизни на Земле.
[640x627]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как правильно медитировать. 10 простых шагов, способных научить медитировать в любых условиях 21-03-2015 20:44


[320x240]

Медитация способна принести большую пользу. Она может расслабить, подскажет как бороться со стрессом, может помочь обрести спокойствие и уверенность в себе. В данной статье мы расскажем, как научиться медитировать дома самостоятельно, как расслабляться, как правильно медитировать. Для этого достаточно 10 простых шагов.

Медитация требует практики. Приложив некоторые усилия, любой из нас сможет достичь медитативного состояния. В этом деле главное следовать пословице «Повторенье – мать ученья». Со временем вы будете набираться опыта и мудрости и сможете в будущем медитировать в любом месте, где бы вы ни находились. С каждым разом вам нужно будет все меньше времени, чтобы войти в медитативное состояние. Впрочем, даже если у вас будет получаться не очень, то даже простое закрытие глаз на 30 секунд способно принести пользу.

 Для того, чтобы достичь медитативного состояния, достаточно выполнять следующие шаги.  

                                                             [показать]


 


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Утренняя мантра! 21-03-2015 19:35

Это цитата сообщения Людмила_Вуколова Оригинальное сообщение


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Весна фото пейзажи, весенние фотографии природы 21-03-2015 18:45
bfoto.ru/landscape_spring.php?_utl_t=li

:: Популярные фото
:: Пейзажи лето - лес, поле
:: Лето - реки, море
:: Весна
:: Зима
:: Осень
:: Закаты, рассветы
:: Панорамы
:: Цветы
:: Макро
:: Еда

:: Путешествия - Хорватия
:: Испания
:: Крым
:: Египет

:: Портреты
:: Фоторепортажи
:: Свадьбы
:: Дети
:: Город, архитектура
:: Ню
:: 3d панорамы
:: 3d стереофото
:: Животный мир
:: Уроки фотошопа
:: Обои
:: Слайд шоу
:: Фотовыставки
:: Фотограф в Испании
:: Картины
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Векторный клипарт «Кофе вдвоем». 21-03-2015 13:16

Это цитата сообщения novprospekt Оригинальное сообщение

Приглашаем друзей поболтать за чашечкой кофе. Векторные элементы с кофейной тематикой помогут создать приглашение на кофейную беседу, или сотворить кофейный дизайн вашего сообщения или даже целую web - страничку.
[700x]




Фотографии в альбоме «Векторный клипарт "Кофе вдвоем".» novprospekt на Яндекс.Фотках


[500x275]
[500x180]


"Смотреть далее Векторный клипарт «Кофе вдвоем»"
из блога novprospekt




Серия сообщений "Flash плееры":

Часть 1 - Flash плееры "Цветочные"
Часть 2 - Осенние флешки для приветствий в дневниках и эпиграфах..
Часть 3 - Векторный клипарт «Кофе вдвоем».
Часть 4 - Кофе с любовью. Кофейные плееры.
Часть 5 - Флеш радио "Новогоднее"
...
Часть 30 - Как получить ссылку на поток онлайн радиостанции.
Часть 31 - Флеш поздравления с Новым Годом.
Часть 32 - Рамочка с флеш «За Святую Русь помолюсь...».


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Улыбка женщины бесценна и свята. 20-03-2015 21:01

Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы Оригинальное сообщение

45.png
535a.jpg
44.png
435.jpg



Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Бетшдорф. Эльзас. Царство фахверка 20-03-2015 20:58

Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы Оригинальное сообщение

26.png
90a.jpg

Бетшдорф (фр. Betschdorf) — коммуна во Франции, в регионе Эльзас, департамент Нижний Рейн. Население составляет 4072 человек. Деревня Бетшдорф разместилась в 45 км к северу от Страсбурга, на границе леса Агено. И сегодня в ней жизнь бьет ключом. Большая часть ее жителей и сегодня проживают в деревянно-каменных домах XVIII века. Этот город стал процветающим, благодаря производству керамики.

270a.jpg



Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Не желайте кому-то плохого... 20-03-2015 20:34

Это цитата сообщения ЛЮБОВЬ_ДАБИНА Оригинальное сообщение

[500x375]
Не желайте, кому-то , плохого,
Ни словами, ни делом, ни в мыслях.
Даже, если в поступках другого
Нету логики, здравого смысла.
Пожелайте ему вразумленья,
Пожалейте заблудшую душу.
Осознает, его поведенье
Станет правильным. Всем будет лучше.
НЕ судите друг друга так строго
За предательство, зависть, обиды.
Потерпите и вспомните Бога
И, уверена, станет вам стыдно.
Поведение дерзкое , злое
Оправдать, коль, захочем, мы сможем.
Есть в их жизни что-то такое,
Что в себе удержать невозможно.
Вот и рвётся оно в виде злости,
Проливается бранью, презреньем.
В этом мире, всего лишь, мы гости
И находимся только мгновенье.
Так, давайте же, будем добрее
И искупим грехи всепрощением.
Доброта людям души согреет
И подарит любовь и терпение.


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Немного о кризисах на женском пути 20-03-2015 20:21

Это цитата сообщения ЛЮБОВЬ_ДАБИНА Оригинальное сообщение


 Давайте немного о кризисах на женском пути

Хочу сегодня с вами поговорить о кризисах развития женственности. Причине, следствии, фанатизме и не только. Книга, которая сейчас рождается - об этом. Она как продолжение первой,  но глубже. Тема эта видится мне наболевшей. И о ней сейчас хочется говорить все больше....



Итак...




Женская зрелость и кризисы развития женственности (Часть первая)

 

Эта тема волнует меня достаточно давно. Сайту уже почти три года. И я вижу, как многие женщины сперва получают позитивный результат, а потом случается откат, кризис. Перед женщиной встает выбор:

 

1.     Продолжаю несмотря ни на что

2.     Продолжаю, но сделаю ревизию

3.     Кому нужна эта женственность?

 

Чаще всего выбирается первый и третий варианты. Во всяком случае именно такие письма чаще всего встречаются – в почте, на форуме, в разговорах. Вчера я наткнулась на одну тему форума, где обсуждалась – и достаточно бурно эта тема. Благодаря ей, мне захотелось еще раз сказать о темных и светлых полосах в развитии женщины. А еще о зрелости.

 

Многие девушки, читая книгу или сайт, видят образ «идеальной женщины» таким: «я девочка, я не хочу ничего решать, я хочу платьишко!». Их ли это вина или акценты поставлены не совсем точно?

 

Когда я начала писать, я писала о себе. Мой путь таков, что я с детства мальчик. И гармоничной девочковости у меня не было. Зато я всегда качала права дома, в школе – везде.

 

Для меня не составляло труда отказать тому, кто мне не нравился. Решительности-то во мне много. Я вообще отказывала всегда легко – и почти всем. Разве что с подругами было не так просто. Мне легко было разорвать отношения, которые причиняли мне боль.

 

Но при этом я не могла другого. Я вообще не умела просить. Сама платила за себя в кафе. Не делала никаких первых шагов – даже к примирению, не умела прощать, извиняться. И сохранять отношения тоже. Для меня это было категорично – или-или. Или по-моему, или до свидания.

 

Поэтому на своем пути я училась тому, чего не умела я – в силу моего развития. Я возрождала в себе маленькую девочку, которой легко попросить, поплакать, подуться. И также легко снова помириться, удивиться и рассмеяться. С этим у меня было сложно. Да ладно было – до сих пор иногда ловлю себя на мысли, что где-то проще было бы самой… Но заставляю себя-таки просить. Потому как для семьи – где есть не только я – так будет лучше.

 

Отдельной темой для меня стала тема служения. Я единственный ребенок, которого никогда не напрягали работой по дому. И готовить не умела особо, и с мытьем полов не дружила. Привыкла думать только о себе (а о ком еще думать, если мама на работе, и дома только я?). Несу всегда одно яблоко из холодильника. Потом вспоминаю, что я не одна. И беру как минимум еще одно яблоко. Даже если муж откажется – ему будет приятно.

 

Понимаете да, что проблем с тем, чтобы услужиться у меня не было? Точнее, они начали появляться, когда я фанатично выполняла обязанности, но об этом чуть позже.

 

Поэтому в моем развитии самым важным было это – оживить в себе «девочку» и научиться служить. Если просмотрите все статьи первых лет – они только об этом. Потому что это для меня было открытием. Статьи и книга – отражение моего опыта. Того, что меня зацепило. Того, чего во мне никогда не было.

 

А дальше начали появляться девочки, которые пробовали то же самое. И не у всех

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вариант рисовой диеты. 20-03-2015 20:17

Это цитата сообщения ДУША_2010 Оригинальное сообщение

Вариант рисовой диеты.

 

Рисовая диета

17.08.2012
[250x250]

Рис с успехом применяется в диетическом питании – он с легкостью выводит из организма шлаки и токсины. На основе этого полезного продукта создана даже не одна рисовая диета, а целая группа эффективных методик похудения. Про наиболее популярные варианты расскажет вам наша статья.
Коротко о пользе риса

Польза риса неоспорима – эта древняя зерновая культура содержит белки и углеводы (последние усваиваются очень медленно). Рис обеспечивает организм человека микро и макроэлементами (сюда можно отнести калий, магний, железо, кальций и др.). Кроме того он содержит ряд важных витаминов (в основном они относятся к группе В).

Рисовая диета на 3 дня scenic

Ежедневное меню:

• Рис – 1 ст. (его отваривают, сливая первую воду, а в готовую кашу не добавляют ни соль, ни масло)
• Натуральный яблочный или апельсиновый сок (без сахара) – 500-600 мл
• Минеральная вода без газа – 1.5-2 л
• Яблоки кислых сортов – до 3 шт. в день (их едят при сильном чувстве голода)

Данной диеты можно придерживаться до 3-х дней (не более). Потеря веса – 0.5-1 кг в день.

Рисовая диета на 7 дней

Максимальная длительность данной диеты – 7 дней. Потеря веса обычно составляет 0.4-0.8 кг в день.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии