[показать]Совсем скоро уже наступит лето. Все больше теплых и солнечных дней. Скоро скинем теплую одежду, а там ....и купальный сезон не за горами.  Открытые одежды, купальник....Но меня, как и многих беспокоит моя фигура. Потеряла она привлекательность за зиму. Набрала я несколько  не нужных лишних килограммов. Не нравится мне это.  Придется вновь начать борьбу с весом:). Вот уже  более 20 лет я раз в году  сажусь на японскую диету. За 13 дней сбрасываю 5-6 кг. Ниже я распишу все по дням.

Особенно хороша эта диета для тех, кто любит такие продукты, как курица, рыба, капуста, яйца, тогда проблем не возникнет, легче будет переноситься ограничения в питании. Если уж это не ваши продукты - то….сложнее. Но выдерживается легко, ощущения голода нет, а вот то, что все без соли - тоже не сложно перенести. Я любитель соленой пищи и не думала первый раз, что легко это выдержу.

Обычно сажусь на японскую диету, весной, но не ранней. Иначе организму и так сложно после зимнего периода.

Для вязания кофточки вам потребуется :

200 (200; 250) г пряжи

крючок № 2.

4 пуговицы диаметром 1.5 см в тон.   

Узоры и виды петель

Фантазийный узор (количество п. кратно 12 + 1; 1 фантазий­ный мотив = 12 п. х 4 р.): вяз. по схемам 1 и 2. Схема 1 (2) дана для 40-42-го (44-46-го) размера, для 36-38-го размера ориентироваться на схему 1.

Выполнение работы

Вяз. крючком одной деталью по схеме 1 (1; 2), начинать с правого рукава (см. букву А).

Набрать для размеров 36-38 и 40-42 цепочку из 72 в. п. + 1 а. п. (= 6 фантазийных мотивов). Для размера 44-46 набрать 96 в. п. t 1 в. п. Вяз. первые 3 р., в 4-м р. начинать и заканчивать (стрелка В), приб. 60 в п + 1 в. п. (= всего 192 п., или 16 фан­тазийных мотивов) для размеров 36-38 и 40-42. Для размера 44-46 приб. 72 в. п. + 1 в. п. (= всего 216 п. + 1 в. п., или 18 фантазийных мотивов).

Вяз. вырез горловины (серая линия) и перед след. образом: поет. 6 (6,5; 7) узоров на первых 8 (8; 9) фантазийных моти­вах. Присоединить нить от другого мотка (см. букву С) и вяз. спинку так же, как перед. В след. р. продолжить на всех 192 (192; 216) п. Повт, еще 4 мотива фантазийного узора.

Левый рукав джемпера: присоединить нить от другого мотка (буква D). Повт. 2 мотива на центральных 6 (6; 8) фантазийных мотивах.

Для вязания кофточки вам потребуется :

200 (200; 250) г пряжи

крючок № 2.

4 пуговицы диаметром 1.5 см в тон.   

Узоры и виды петель

Фантазийный узор (количество п. кратно 12 + 1; 1 фантазий­ный мотив = 12 п. х 4 р.): вяз. по схемам 1 и 2. Схема 1 (2) дана для 40-42-го (44-46-го) размера, для 36-38-го размера ориентироваться на схему 1.

Выполнение работы

Вяз. крючком одной деталью по схеме 1 (1; 2), начинать с правого рукава (см. букву А).

Набрать для размеров 36-38 и 40-42 цепочку из 72 в. п. + 1 а. п. (= 6 фантазийных мотивов). Для размера 44-46 набрать 96 в. п. t 1 в. п. Вяз. первые 3 р., в 4-м р. начинать и заканчивать (стрелка В), приб. 60 в п + 1 в. п. (= всего 192 п., или 16 фан­тазийных мотивов) для размеров 36-38 и 40-42. Для размера 44-46 приб. 72 в. п. + 1 в. п. (= всего 216 п. + 1 в. п., или 18 фантазийных мотивов).

Вяз. вырез горловины (серая линия) и перед след. образом: поет. 6 (6,5; 7) узоров на первых 8 (8; 9) фантазийных моти­вах. Присоединить нить от другого мотка (см. букву С) и вяз. спинку так же, как перед. В след. р. продолжить на всех 192 (192; 216) п. Повт, еще 4 мотива фантазийного узора.

Левый рукав джемпера: присоединить нить от другого мотка (буква D). Повт. 2 мотива на центральных 6 (6; 8) фантазийных мотивах.