Как сыроед скажу, что в сыроедении не должно быть фанатизма и главное не должно быть насилия над своим телом. Если вам чего-то очень сильно захотелось, скушайте это и будьте здоровы! 
Эти советы он давал своей дочери Душке Ховарт на протяжении жизни:
- Концентрируй своё внимание на себе.
- Осознавай в любой момент то, что думаешь, чувствуешь, желаешь или делаешь.
- Всегда завершай начатое тобой.
- Делай, что делаешь настолько хорошо, насколько возможно.
- Не привязывайся к тому, что может впоследствии разрушить тебя.
- Проявляй свою щедрость без свидетелей.
- Обращайся с любым человеком, как со своим ближайшим родственником.
- Исправь всё испорченное тобой.
- Учись получать и благодарить за каждый дар.
- Останови своё самозащищающееся поведение.
- Не обманывай, не кради — поступая так, ты будешь обманывать и красть у себя.
- Помогай тем, кто рядом с тобой, но не делая их зависимыми от тебя.
- Не занимай слишком много пространства.
- Не шуми и не делай излишних жестов.
- Если в тебе нет ещё веры, имитируй её.
- Не впечатляйся легко от воздействия сильных личностей.
- Не хватай ничего и никого.
- Распределяй справедливо.
- Не соблазняй.
- Ешь и спи ровно столько, сколько необходимо.
- Не говори о своих личных проблемах.
