Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Котлеты "Сочные-Восточные"
Хочу предложить вам сочные, яркие и аппетитные котлеты. Этот рецепт размещаю по просьбам многих поворят, которые узнали о их существовании в моих дневниках. Вкус обещаю не повторимый и достаточно изысканный! Приглашаю всех к столу!
Это цитата сообщения Аннушка1707 Оригинальное сообщение
Рецепты сыров в домашних условиях
"Маскарпоне", "Филадельфия", "Моцарелла", "Янтарь"- делаем сыры своими руками
Предлагаю вашему вниманию антикризисные рецепты сыров, которые можно приготовить в домашних условиях.
Это цитата сообщения gelexxx Оригинальное сообщение
Sock Art: Bold, Graphic Knits for Your Feet
[показать]Это цитата сообщения Natali_Vasilyeva Оригинальное сообщение
Вязание.Альбом«fischer wolle 2015»(Рекомендации для ранней весны 374 фото)
В нем даны модели с подробными описанием и
великолепными цветными фотографиями.
Все инструкции есть.
Огромное количество самых последних тенденций
трикотажных моделей.
Так же представлены фирмы ниток к моделям.
Это цитата сообщения Ольга_Топоркова Оригинальное сообщение
Варикозное расширение вен с точки зрения Аюрведы
Эту болезнь связывают с болезнью Холода, опустившегося в нижнюю часть тела. Холод – сочетание Ваты и Капхи в различных пропорциях – это в первую очередь недостаток кровообращения. Избыток Капхи может проявляться вязкой "жирной" кровью, которой просто трудно свободно двигаться по сосудам, избыток Ваты – недостаточной эластичностью, хрупкостью сосудов. Болезни Капхи лечатся очень хорошо регулярной физической активностью.
• Из аюрведических препаратов классическим средством при варикозном расширении вен считается масло "Сахачаради", применяемое при варикозном расширении вен, проблемах с сосудами, повышенной нагрузке на ноги (для наружного применения).
• Ещё одна рекомендация Aюрведы – пить по 1/2 чайной ложки сока алоэ за 10 минут до еды с щепоткой порошка имбиря и щепоткой семян кардамона (или содержимое 2-х коробочек). Пить можно долго, в течении 2-х месяцев, потом сделать 2-х недельный перерыв и продолжить, до исчезновения симптомов варикоза. Кардамон и имбирь восстановят кровообращение, имбирь хорошо укрепляет стенки сосудов, увеличивая их эластичность. Алоэ поможет предотвратить возможные воспалительные реакции (у алоэ имеются противопоказания).
Такой состав действует мягко, но эффективно, разрешён аллергикам.
• Одно из эффективных средств в лечении данного заболевания – продукты с содержанием калия и магния, что улучшит эластичность сосудистой стенки. В питание необходимо включать продукты, обладающие лёгкими мочегонными свойствами – это кукуруза, ячмень, рис, сельдерей, морковь, петрушка, кориандр, гранат, клюква, бобовые (рекомендации общие, сверяйте со списком продуктов, рекомендованных для вашего состояния – могут быть противоречия). Не рекомендуются сильные мочегонные средства, так как при длительном применении они ослабляют почки.
• Поскольку зачастую при варикозе кровь бывает более густая, чем обычно, то включайте разжижающие кровь продукты. Способствуют разжижению крови увеличение приема простой воды (не подходит при отеках Капха состояния). Из продуктов полезны оливковое масло, имбирь, лимон, апельсин, гранат, инжир, малина, земляника, вишня, красная смородина, чеснок, свекла, артишок, семечки подсолнуха. Из растений каланхоэ, крапива (настойки внутрь), каштан (настойка внутрь, масло и крем для массажа). Хорошо разгоняет кровь в венах имбирь (если нет высокой Питты) с медом и яблочным уксусом (если нет проблем со щитовидкой): нужно на 1 кг меда взять 300 г тертого имбиря. Также рекомендуется принимать по 1 столовой ложе меда и 1 чайной ложке яблочного уксуса на 1 стакан воды 2 раза в день.
• Инжир в любом виде – свежий, отваренный в воде или молоке: при варикозной болезни его рекомендуют есть как можно больше, если нет сопутствующих заболеваний – сахарного диабета, воспалительных заболеваний желудочно-кишечного тракта и подагры.
• Продукты, которые сгущают кровь, поэтому их лучше ограничить в рационе: сахар, бананы, картофель, белый хлеб, алкоголь, сладкая пища, жирная белковая пища, копчености, соленья, газированные напитки.
• Укрепляют и тонизируют сосуды: конский каштан, мускатный орех, корень женьшеня (для Ваты – в небольших количествах), имбирь, чеснок.
• Из аюрведических препаратов – Готу Кола/Брахми, Гокшура, Гуггул (некоторые разновидности, в зависимости от других проблем), Шиладжит, готовые аюрведические лекарственные препараты.
• Проблемы с ногами нужно рассматривать не только как дисбаланс дош, а еще – как недостаточное кровообращение (кровь плохо поступает от ног обратно к сердцу), стенки вен нижних конечностей тонкие и слабые, венозные клапаны развиты плохо либо разрушены вследствие воспаления вен. Одной Аюрведой тут не справиться. Желателен массаж, который направлен на стимуляцию сосудов и глубокое разминание мышц по типу спортивного массажа. Велосипед, плавание, упражнения (имитация езды на велосипеде), упражнения направленные на повышение выносливости и укрепления мышц (только не силовые, а кардио нагрузки) – лучшее средство. Если всё делать правильно, то мышцы будут “держателями” сосудистых стенок.
• Для того, чтобы эти венозные клапаны правильно работали, можно выполнять очень простое, но крайне эффективное упражнение: в положении лёжа тянуть носки ног к лицу, а пятки – от себя. Все. Результаты – лучше, чем при приёмах таблеток и мазей – так как улучшается естественное движение кровотока.
• Из японской системы общего оздоровления – нужно
Это цитата сообщения Valya6827 Оригинальное сообщение
Посадка, обрезка клематисов и уход за ними: 6 полезных видео
Клематис — очень красивое вьющееся многолетнее растение, которое будет радовать глаз своим цветением все лето.
[показать]
Если вы решили украсить свой участок этим удивительным растением, предлагаю начать с климатеса. О его посадке, уходе за ним и сортах можно посмотреть видеосюжеты . В них опытные садоводы и цветоводы делятся опытом, секретами и дают рекомендации по посадке клематисов, уходу за ними и тонкостям обрезки.
Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова Оригинальное сообщение
Плеер для музыки с ЮТУБ
Плеер можно сделать разного цвета, достаточно воспользоваться вот этой
ТАБЛИЦЕЙ ЦВЕТОВ
Код этого плеера таков:
[732x90]КОД МУЗЫКИ на http://www.youtube.com/ узнаем следующим образом:
[647x189]Таким образом, можно вставить любую музыку с ЮТУБа. Удачи!!!
для вас Лариса Гурьянова
Серия сообщений "* Плееры":
Часть 1 - Как вставить музыку с сайта «privet.ru»?
Часть 2 - Как создать плейлист на Привет.ру Урок.
...
Часть 45 - КАК ВСТАВИТЬ В ДНЕВНИК MP3-ПЛЕЕР
Часть 46 - Учимся делать музыкальную открытку
Часть 47 - Плеер для музыки с ЮТУБ
Часть 48 - А хочешь, я открою тебе тайну..?
Это цитата сообщения X-dranik Оригинальное сообщение
ОЧень интересный топ спицами
К сожалению, описания на русском нет, но на английском оно тут:http://www.knitty.com/ISSUEss13/PATTetherial.php
Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение
"Складочки-гармошки" - болеро для крошки.
.
[457x610]Это цитата сообщения Ageeva_Tania Оригинальное сообщение
Жаккардовый комплект.
[показать] [показать] [показать]
[588x700]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения X-dranik Оригинальное сообщение
Подборка моделей в стиле БОХО.
Винтажное бохо от текстильного художника и дизайнера Тины Гивенс (Tina Givens)
Это цитата сообщения X-dranik Оригинальное сообщение
БОХО СПОКОЙНОЕ - АРИСТОКРАТИЧНОЕ И ЯРКОЕ - НЕОБУЗДАННОЕ!Модели, которые хочется НОСИТЬ!Подбрка не просто большая,а ОГРОМНАЯ!!!
Это цитата сообщения X-dranik Оригинальное сообщение
Истинная леди. Жакет от Lutz & Patmos.
(Привожу пост автора полностью.)
Эта кофточка называется лисья. Ее автор мастерица Lapsa. Вот ее описание и чертежи.
Итак. Обязательно свяжите образец, что бы рассчитать нужное количество петель для набора. Кофта вяжется практически без швов, от наружного края к внутреннему, по этому в случае ошибки в расчётах придётся очень много распускать. Было бы идеально, если бы количество петель делилось на 5. Настоятельно рекомендую нарисовать на листе в клеточку мини выкройку в масштабе: 1 клеточка - 5 петелек. Вот моя выкройка:
Это цитата сообщения Алинин_сундучок Оригинальное сообщение
Все гениальное просто!от комаров
Лимон + гвоздика (приправа): ставим возле кровати и можно спать с открытыми окнами на даче!!!
1.
[500x275]с сайта "Одноклассники"
Серия сообщений "это надо знать всем":
Это цитата сообщения Таня_Одесса Оригинальное сообщение
Ботики! Он-лайн!
Опубликовала ЗавижЮля
Это цитата сообщения sereetzer-ru Оригинальное сообщение
Всего одно упражнение для королевской осанки
Разгибание спины лежа — это простое базовое упражнение, которое широко используется в медицине и спортивных тренировках.
Благодаря нему вы сможете наконец избавиться от сутулости и неприятных ощущений в позвоночнике, зато приобретете идеальную осанку.
Это особенно актуально для тех, кто ведет сидячий образ жизни и проводит много времени в офисе.
Исходное положение.
Лягте на живот и положите лоб на мат.
Вытяните руки вдоль туловища и прижмите ладони к бедрам.
Это цитата сообщения Иришка-Манюшка Оригинальное сообщение
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЖИВОТА? ЛЕГКО!
Серия сообщений "Ежедневно минус":
Часть 1 - О зарядке для тех, кому за 50
Часть 2 - Отвислый живот уберет полотенце.
...
Часть 27 - Гимнастика для идеальной фигуры - готовим тело к весне.
Часть 28 - БЕЗ ДИЕТ! БЕЗ ГОЛОДОВОК! БЕЗ ПИЛЮЛЬ!!!
Часть 29 - КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЖИВОТА? ЛЕГКО!
Часть 30 - 4 упражнения для тонкой талии
Часть 31 - Худеем на "лесенке".