• Авторизация


Без заголовка 29-03-2021 21:48

Это цитата сообщения Gania Оригинальное сообщение

Элегантный топ красивым узором листьями

Видео МК, схема и описание далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 29-03-2021 21:48

Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение

Вязание-спицы>Узор

3416556_uzorspicamiimagesbig (690x690, 136Kb)

Узор спицами

https://www.knittingideas.ru/posts/29553-uzor-spicami.html

https://www.knittingideas.ru/posts/29553-uzor-spicami.html

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 29-03-2021 21:44

Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение

Пуловер с ажурным клином

354026 (483x700, 152Kb)
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 25-03-2021 21:28

Это цитата сообщения Аола Оригинальное сообщение

НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА, КОТОРЫЕ ГАРАНТИРОВАННО РАСТЯНУТ ОБУВЬ, ЕСЛИ ОНА СЛИШКОМ ДАВИТ

Рано или поздно в хозяйстве может появиться такая нужда, как растягивание обуви.

Сделать это нужно будет хотя бы для того, чтобы носить ботинки было удобнее. В противном случае, не мудрено дойти до ощущений не просто дискомфорта, но и боли.

Растянуть обувь можно при помощи подручных средств. Вот, что можно использовать для решения этой непростой задачи.

1. Горячий воздух

Едва ли не лучший способ.

Проблемные участки обуви можно также прогреть при помощи фена. Очень часто это помогает растянуть злосчастные ботинки. Можно также предварительно смазать проблемные места обувным кремом. В любом случае, все также придется обуваться и носить обувь несколько часов после нагревания. Ходить нужно пока материал не остынет.

2. Спирт

Подойдет все в чем есть спирт.

Если обувь сделана из натуральной кожи, то лучше всего использовать для ее растяжки именно спирт. Можно также использовать обычную водку. Обувь смачивается спиртом с внутренней стороны в тех местах, где жмет. Обрабатывать ботинки нужно обильно. После этого следует надеть теплые носки и ходить 2-3 часа в обуви, пока не произойдет «чудо».

Важно: спирт наносится исключительно на внутреннюю часть обуви, так как может испортить ее эстетические качества. Не стоит использовать спирт с замшей, тканью и искусственной кожей.

3. Касторка

 

Проверенное средство.

То же самое можно сделать, используя касторовое масло с той лишь разницей, что данная субстанция наносится на обувь при помощи салфетки или ватного тампона. Обрабатывать ботинки нужно изнутри и снаружи. После этого обувь также на протяжении нескольких часов разнашивается, будучи надетой на ноги.

4. Парафин

Сделает обувание проще.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 25-03-2021 21:25

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Рецепт лучшего домашнего средства для лечения проблемной кожи

Рецепт лучшего домашнего средства для лечения проблемной кожи

3925311_lechenie_problemnoi_koji (700x466, 98Kb)

 
Больше никаких прыщей, черных точек и воспалений! Приготовьте простую болтушку и пользуйтесь — кожа отблагодарит вас отличным внешним видом и здоровьем!
 
Ингредиенты:
 
салициловая кислота 1%-ая — 1 пузырек;
борный спирт 3%-ный — 2 пузырька;
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 22-03-2021 10:11

Это цитата сообщения Gania Оригинальное сообщение

Очаровательный топ ажурным узором. Базовое описание на шесть размеров!!!

5539794_54 (506x682, 98Kb)

Видео МК, описание и схема далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 22-03-2021 09:59

Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение

Кpаcивoе oфopмлениe pукавa.

3520026 (598x597, 186Kb)
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 21-03-2021 10:39

Это цитата сообщения Beauti_Flash Оригинальное сообщение

Красивый узор спицами


ВЯЗАНЫЕ ИДЕИ




шикарный-узор№4 (640x300, 63Kb)

Раппорт 13 петель и 4 ряда

Для вязания поворотными рядами набрать количество петель кратное 13 +2 п +2 кром.

1 ряд: кром, *2 изн, 4 вм. лиц. за перед.стенку, из 3п. вывязать 3 п. (лиц, накид, лиц)- повторить 3 раза, 4 вм. лиц. за заднюю стенку*, 2 изн, кром.

2,4 ряд: кром, 2 лиц, *11 изн, 2 лиц*, кром.

3 ряд: кром, *2 изн, 11 лиц*, 2 изн, кром

Повторять узор с 1 по 4 ряд.

При круговом вязании набрать количество петель кратное 13

1 ряд: *2 изн, 4 вм. лиц. за перед.стенку (наклон вправо), из 3п. вывязать 3 п. (лиц, накид, лиц)- повторить 3 раза, 4 вм. лиц. за заднюю стенку(наклон вправо)*

2, 3, 4 ряд: *2 изн, 11 лиц*

Повторять узор с 1 по 4 ряд.

Вот схема вязания этого узора, на ней все ряды показаны лицевые, как при круговом вязании.
шикарный-узор№4схема (444x184, 65Kb)

Из Нета.




BFlash


Благодарю за цитирование и нажатие кнопки "Нравится".


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 21-03-2021 10:07

Это цитата сообщения Сахарина Оригинальное сообщение

СЕЛЁДКА ПОД НОВОЙ ШУБОЙ

4 (600x330, 46Kb)

Удиви гостей приготовь селедку под новой шубой — очень вкусно.



Ингредиенты:

сельдь — 1 шт. (филе)
лук зеленый — большой пучок
укроп — большой пучок
огурец свежий — 1 шт.
сыр твердый — 150 г
картофель отварной — 2 -3 шт.
майонез — 300 г

Приготовление:

Филе селедки, без костей естественно, нарезаем небольшими кусочками и выкладываем первым слоем на тарелку. . Сверху делаем сетку из майонеза. Удобно это делать из одноразового кулинарного мешка. Далее нарезаем большой пучок зеленого лука и выкладываем на селёдку.Сверху майонез.
Отварной картофель натрем на терке и выкладываем третьим слоем.Делаем сетку из майонеза. Далее свежий огурец ,1 небольшой или половинка. Нарезаем соломкой и выкладываем. Сыр натрем на крупной терке и выкладываем.Майонез. Укроп меленько нарежем и очень обильно посыпаем наш салат.

Ещё немного добавим зеленого лука и вот такой свежий салат Селёдка под Шубой с сыром без свеклы получается.

Приятного аппетита!!!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-03-2021 19:11

Это цитата сообщения Amelaina Оригинальное сообщение

Тренировка для идеального животика

Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот. Затем выполните серию из 10-90 подскоков на двух ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой. После этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и один повтор следующих упражнений.

3352215_yGFfCnfYeHU (600x382, 43Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-03-2021 19:00

Это цитата сообщения Pepel_Rozi Оригинальное сообщение

Вяжем классные тапочки-следки "Камелия" на двух спицах с бесшовной подошвой

4403711_Screen_Shot_031121_at_01_19_AM (639x438, 409Kb)
 
Сегодня представляю вашему вниманию интересную модель следков 
 
" Камелия"  связанных только лицевыми и изнаночными петлями без заморочек, легко и просто. В итоге получается симпатичная стильная модель уютных домашних следков, которые согреют наши ножки и создадут уют в холодные зимние вечера.
 
далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-03-2021 18:59

Это цитата сообщения Gania Оригинальное сообщение

Рельефный универсальный узор спицами Пирамидки



Далее описание и схема узора:
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-03-2021 10:11

Это цитата сообщения Gania Оригинальное сообщение

Легкий узор спицами Рельефная чешуя



Схема и описание узора далее:
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-03-2021 10:11

Это цитата сообщения photorecept Оригинальное сообщение

Лепешки - незамысловатые рецепты обалденной закуски

Лепешки

Лепешки

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 18-03-2021 20:49

Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение

Необычный пирог из лаваша и капусты: простой и бюджетный рецепт

4121583_Screen_Shot_031621_at_04_15_AM_006 (700x459, 482Kb)
 
Сегодня я предлагаю вам превратить обычный лаваш и капусту в праздничный пирог: получается вкусно, просто и недорого. Вкус и вид у пирога замечательный, ингредиенты самые простые и готовится легко и просто. Если вы еще не пробовали его, приготовьте и убедитесь в этом сами!
 
далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 18-03-2021 10:12

Это цитата сообщения ЛЮДМИЛА_ГОРНАЯ Оригинальное сообщение

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”. 

Давайте разберем каждый из этих пунктов подробнее. 

1 . Чаще расчесывать волосы Согните пальцы и используйте их, как расческу. Расчесывайте волосы ото лба к затылку. Выполните около 100 таких движений. Движения должны быть медленными и мягкими. Это упражнение стимулирует и массирует и массирует энергетические точки головы, снимает боль, улучшает зрение, снижает кровяное давление. Результат будет лучше, если делать упражнение по утрам. 

2. Чаще растирать лицо Разогрейте ладони, чтобы они стали теплыми, поднесите их к лицу- так, чтобы средние пальцы касались боковин носа. Начиная с энергетических точек ин-сян (на рисунке ниже смотрите, где находятся эти точки) мягко растирайте кожу лица , двигаясь вверх ко лбу, затем в стороны, переходя на щеки. Выполняйте 30 таких движений, предпочтительно по утрам. Упражнение освежает голову и снижает кровяное давление. Помогает против морщин. Кстати, массаж этих точек помогает при насморке.

3.Чаще упражнять глаза. Медленно поворачивайте глазные яблоки слева направо (14 раз) , потом справа налево (14 раз). Плотно закройте глаза и резко их откройте . Это упражнение

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 18-03-2021 09:54

Это цитата сообщения svetikya Оригинальное сообщение

Пока научимся ценить


i (1) (700x436, 69Kb)

Пока научимся ценить,
Часть жизни пролетает мимо,
Нам понимать необходимо —
Не потерять, а сохранить,
Не обижаться, а любитъ
Всех тех, кто без причин нас любит,
Кто нам поверит, не осудит,
Кто боль умеет заглушить…
Безгрешных в этом мире нет,
Кто бережёт, тот не теряет,
И жизнь другим не отравляет,
Банальный, вроде бы, совет…
Пока научимся ценить,
И понимать, что жизнь святая,
Всегда должна быть запятая,
Не ставить точку…
Не винить —
Пока научимся ценить!

Циля Вайнер

148431349_249795783303475_6838146653825983775_n (288x480, 19Kb)
4360286_star0000_2_ (8x8, 1Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 18-03-2021 09:44

Это цитата сообщения Gania Оригинальное сообщение

Очень красивый джемпер простым узором

Видео МК, схема и описание далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 14-03-2021 10:17

Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение

Узоры для всего гардероба автор:Вязунчик — вяжем вместе

Хотя рисунки из петель на всех моделях похожи друг на друга, способов вязания подобных мотивов несколько. Предлагаю вам некоторые из них.
503310 (700x700, 1115Kb)
503311 (700x700, 907Kb)
В отличие от первого варианта узор располагается повсюду, но расстояния между секциями выдержано таким образом, чтобы не было приторности.
503313 (700x700, 1017Kb)
Важно! Схема будет практически такой же, как вариант на фотографии ниже, но двойные убавления должны быть не через одну петлю от накидов, а рядом с накидами. Т.е. убавления справа сдвинутся на 1 петлю влево, а убавления слева — на 1 петлю вправо.
503314 (700x700, 908Kb)
503315 (700x700, 941Kb)
503317 (700x700, 899Kb)
При убавлениях центральные петли должны быть сверху.
источник:https://zen.yandex.ru/media/id/5e428263f7fac352c522d09c/1-uzor-dlia-vsego-garderoba-viajem-plate-djempery-vechernii-nariad-bluzku-i-kardigan-6040ce2d1bd4ca05080439f9
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 14-03-2021 10:05

Это цитата сообщения Вера_Петрикова Оригинальное сообщение

Жиросжигающая кардио-тренировка в домашних условиях


  • Жиросжигающая кардио-тренировка в домашних условиях может проводиться без использования дополнительного инвентаря.

    Предлагаем вам подборку кардио-упражнений + готовый план тренировки, с
    помощью которой вы сможете эффективно проработать все тело и избавиться
    от лишнего веса.

    Преимущество данной кардио-тренировки:
    • Идеально подходит для похудения и сжигания жировой прослойки.

    • Проходит полностью стоя (без упражнений на коврике и планок).

    • Включает в себя упражнения средней интенсивности.

    • Подходит для широкого круга занимающихся.

    • Подходит и для мужчин, и для женщин.

    • Легко заменит утреннюю или вечернюю пробежку.



    Жиросжигающая кардио-тренировка полностью стоя


    РАЗМИНКА ПЕРЕД КАРДИО-ТРЕНИРОВКОЙ
    Начните жиросжигающую кардио-тренировку в домашних условиях с легких
    разминочных упражнений. Разминка поможет вам разогреть тело и
    подготовить его к нагрузке, а также уменьшить риск травмировать связки
    или потянуть мышцы.

    1. Разведение рук с захлестами голеней

    Сколько выполнять: 10-12 разведений рук.
    Разведение рук с захлестами голеней

    2. Вращение рук с захлестами голеней

    Сколько выполнять: 6-7 вращений рук в одну сторону, затем 6-7 вращений рук в другую сторону.
    Вращения рук с захлестами голеней

    3. Вращение тазом

    Сколько выполнять: 7-8 вращений в одну сторону, затем 7-8 вращений в другую сторону.
    Вращения тазом

    4. Вращение бедер

    Сколько выполнять: 7-8 вращений бедра на каждую сторону.
    Круговые вращения бедрами

    5. Наклоны к полу

    Сколько выполнять: 5-6 наклонов на каждую сторону.
    Мельница

    6. Сгибание в коленях

    Сколько выполнять: 8-10 сгибаний.
    Сгибания колен

    7. Перекаты в боковых выпадов

    Сколько выполнять: 6-7 выпадов на каждую сторону.
    Боковые перекаты с ноги на ногу

    8. Подтягивание колен с вращением голеностопа

    Сколько выполнять: 4-5 подтягиваний колена на каждую сторону.
    Подтягивание колена к груди с вращением стоп

    9. Ходьба с вращением запястья

    Сколько выполнять: 5-6 вращений запястья в одну сторону, затем 5-6 вращений в другую сторону.
    Шаги на месте с вращением кистей

    10. Бег на месте с подъемом рук

    Сколько выполнять: 10-12 разведений рук.
    Бег на месте с руками над головой


    Для зарядки посмотрите также:
    • Ежедневная зарядка для здоровой спины и позвоночника стоя

    • Активная утренняя зарядка для похудения в животе: 20 упражнений

    КАРДИО-ТРЕНИРОВКА ПОЛНОСТЬЮ СТОЯ
    Жиросжигающая кардио-тренировка для домашних условий включает в себя 5
    раундов по 5 упражнений в каждом раунде. Все упражнения выполняются
    стоя, вам не понадобится коврик. Не забудьте начать тренировку с
    разминки и закончить растяжкой. Настоятельно рекомендуем тренироваться в
    кроссовках.


    Тренировка на 15-20 минут:
    • Легкий уровень. Выполняйте упражнения по схеме: 15 секунд работа, 15 секунд отдых. Между раундами отдых 1-2 минуты. Готовый таймер 15/15.

    • Продвинутый уровень. Выполняйте упражнения по схеме: 20 секунд
      работа, 10 секунд отдых. Между раундами отдых 1-2 минуты. Готовый таймер
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии