Это цитата сообщения VezunchikI Оригинальное сообщение
(сл. автора)
Именно так – домашний и волшебный я называю омолаживающий крем, о котором узнала 3 года назад. Рассказала мне о нем моя соседка.
Она тогда только переехала в наш дом, и мы все думали, что она еще не на пенсии. И были очень удивлены, когда узнали, что ей 69 лет. Жизнь ее была не из легких – рано потеряла родителей, потом – мужа, растила одна четверых детей, один из которых инвалид…
Это цитата сообщения Alina_Mix Оригинальное сообщение
Упражнения для ног и ягодиц
В женском фитнесе нет популярнее темы, чем быстрое похудение ног, ягодиц и боков. На начальном этапе тренировок прыжки, махи, косые махи ногой и приседания решают эту проблему максимально эффективно. Впоследствии можно использовать более сложные техники и различные утяжелители. При выполнении этих упражнений работают бицепс бедра, квадрицепс (мышца, разгибающая коленный сустав), ягодичные мышцы, а также происходит общая нагрузка на все тело.
Прыжки в выпаде
- Спина ровная
- Руки помогают прыжку
- Взгляд направлен перед собой
- При выпаде колени не выходят за носки
- Сзадистоящая нога упирается на носок
- Выдох при приземлении
Махи ногой в стороны с наклоном
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Огромная благодарность автору: Ирина Рудевич
[500x481] Здравствуйте, мои дорогие рукодельницы!Вяжу я с детства, а вязанием с бисером увлеклась лет 6 назад.
Мне всегда скучно было вязать обычные вещи, всегда искала какую-то изюминку - форма необычная, интересная вязка, соединение ниток разного качества. А когда уж наткнулась на технику вязания с бисером... тут уж я разгулялась:). Как сорока люблю блестященькое!!
Очень сложно было искать информацию, как-то подзабыта у нас эта техника. Но капля камень точит...
Поскольку часто езжу в общественном транспорте, всегда беру с собой вязание, чего зря время терять! Заметила, что люди завороженно глядят на мои руки, не понимая, что я делаю. Так у меня появились мои первые ученики, а сейчас я, пошарясь по просторам интернета и не найдя мало-мальски приличного видео, решила его записать сама.
Это будет серия видео уроков по вязанию с бисером.
Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение
[466x700]Это цитата сообщения tomakov Оригинальное сообщение
Автор Евгения Хватькова
Мастер-классов по таким куклам очень много. Но у каждого мастера свои техники и свои особенности пошива. В данном мастер-классе я постаралась очень подробно рассказать, как это делаю я. Думаю, что такой материал подойдет даже для новичков без опыта.
Это цитата сообщения OlgaShv Оригинальное сообщение
Серия сообщений " Бисерное Колье цветочное":
Часть 1 - Колье "Цветы весной". Бисероплетение
Часть 2 - Колье "Роза". Бисероплетение.
...
Часть 40 - Колье "Царственные розы".Плетение розы,листиков,сборка колье
Часть 41 - Колье цветочное из бисера. Уичольский цветок.Видео в 6 частях
Часть 42 - Очень нежное жемчужное колье от Pandahall Beads.Бисероплетение.МК
Часть 43 - Колье "Валентина" Свадебное-цветочное.Бисероплетение.МК
Это цитата сообщения опунция2002 Оригинальное сообщение
В современной детективной литературе есть особенное, «уютное» (по-английски cozy ) направление. В книгах, написанных в этом жанре, нет того, что теперь принято называть «экшеном», а сюжет сводится к созданию изящной детективной головоломки и не менее изящному ее разгадыванию, пусть даже и в ущерб правдоподобию. Основоположницей cozy детективов вполне можно считать Агату Кристи, а продолжательницей традиций жанра – американскую писательницу Лилиан Джексон Браун. Остроумные и совсем не жесткие детективы, в которых непременно присутствуют коты и кошки, снискали писательнице мировую известность и огромное число преданных читателей.
О Лилиан Браун известно мало, я вообще решила поначалу, что это современная девчонка лет 16, которая взяла реферат по истории Шотландии и приправив его несколькими детективными линиями выпустила роман. Оказалось, что эта история, представленная в аудио-книге ниже, принадлежит перу довольно известной пожилой писательницы, скончавшейся всего 5 лет назад прожив на этом свете почти 100 лет! Известно, что писать она начала рано, публикуя свои спортивные стихи в «Detroit News». Затем писала рекламные объявления для многих детройтских магазинов. В дальнейшем тридцать лет проработала редактором одного из отделов в «Detroit Free Press», оставив свой пост в 1978 году в связи с выходом на пенсию. Вот тут то и началась её карьера автора детективного жанра. До последних дней Лилиан работала исключительно на печатной машинке, не пользуясь интернетом...
Это цитата сообщения Milendia_Solomarina Оригинальное сообщение
|
Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение
Огурцы хрустящие, ароматные и очень вкусные (заготовки)
С первым днем августа!
[показать]
Засолили и замариновали огурцы? Если еще нет, тогда возьмите и попробуйте приготовить их по рецепту, который предлагаю. Приготовление очень простое, а огурцы получаются упругие, хрустящие и пикантные. В рецепте используется много чеснока, а в конце приготовления добавляется водка, поэтому огурцы и получаются хрустящими.
[показать]
Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение
Медово-лимонные куриные грудки
Как можно приготовить куриные грудки, чтобы мясо было вкусным и нежным? Если хотите узнать, то берите этот рецепт и пробуйте приготовить. А еще вы можете посмотреть видео, чтобы наглядно увидеть приготовление блюда.
[показать]
Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение
Маринады для разных видов мяса
При приготовление мясных блюд иногда, а кто-то и часто используем маринады. Поэтому решила предложить несколько рецептов маринада для разных видов мяса. Думаю, что вам они могут пригодиться при приготовлении блюд. Но вначале напомню, что такое маринование и маринад.
[показать]
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Источник: http://verena.ru
[560x560]Стильный удлиненный джемпер представляет собой гармоничный союз патентных узоров и рельефных «кос», поэтому он очень мягкий, пластичный и необыкновенно теплый.
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Источник: *****FASONE***** fashion studio
[420x560] Сегодня хочу рассказать, как создать очень стильную и теплую вещь для своего гардероба. Пончо с узором из кос и аранов из шерстяной (меринос) пряжи очень теплое и мягкое. Такое пончо можно носить с высокими перчатками, гольфом и узким низом (скинни или юбка-карандаш). Вещь очень необычная и в образе может быть только соло).
Мастер-класс не рассчитан на новичков в вязании (очень трудоемко), поэтому не привожу способы перекрещивания петель в косах. Но если есть храбрые новички, то эту информацию легко найти.