Это цитата сообщения tanuuusa Оригинальное сообщение
Каламарада — кальмары по-гречески
Находка для любителей кальмаров.
Ингредиенты
- кальмары очищенные - 400 г
- оливковое масло - 50 г
- чеснок - 2 зубчика
- помидоры - 3-4 средних
- красный перец (паприка и острый) - по вкусу
- базилик или мята - 3-4 веточки
- соль - щепотка
- чёрный свежемолотый перец - по вкусу
Это цитата сообщения SvetikNN Оригинальное сообщение
|
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
Приготовление:
Берём из расчёта три килограмма капусты.
Капусту нашинковать.
Натереть три крупные морковки на крупной тёрке. Выдавить из чесночницы 3-4 зубчика чеснока.
Всё перемешать.
Делаем маринад:
Полтора литра воды ставим на огонь. Добавляем 200 гр.сахара, 3 столовые ложки соли(без верха),
250 гр. подсолнечного масла.Когда закипит влить 200 гр. уксуса 9%. Должно покипеть 2-3 минуты.
Маринад готов.
Заливаем капусту горячим маринадом (Капуста от этого чуть смягчается. Но только чуть-чуть. Поэтому не бойтесь заливать горячим, прямо с плиты. Капуста постоит в этом маринаде часа 2 .И можно есть. Сейчас так капусту делают многие. Раньше делали обычным способом, приходилось ждать пока она забродит, начнёт киснуть. А этот способ быстрый. Капуста вкусная, витаминная. ХРУСТЯЩАЯ). Перемешиваем. Даём постоять 2 часа. Опять перемешиваем и фасуем в банки.
Очень вкусно и полезно!
[600x400]
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
Комплекс упражнения для быстро похудения
Хотите быстро похудеть, а диеты не помогают? Выполняйте этот комплекс упражнений рассчитанный на 13 минут в день и избавляйтесь от лишних жировых отложений!
☝ Упражнение 1. Приседания + наклоны в сторону. Встаньте, ноги на ширине плеч, руки за головой, локти в сторону. Сделайте приседание, встав наклонитесь вправо. Снова приседание и наклон влево. Чередуйте приседания с наклонами в течении 30 сек.
☝ Упражнение 2. Лодка + отжимания. Лягте на пол на живот, вытяните руки и ноги вверх и задержитесь в таком положении на 1 счет. Затем сразу же сделайте отжимание и вернитесь к упражнению лодка. Чередуйте движения в течении 30 секунд.
☝ Упражнение 3. Выпады + подъем согнутой ноги. Встаньте, ноги на ширине плеч, руки в стороны. Правой ногой сделайте выпад назад. Затем поднимите эту же согнутую ногу так высоко к груди как сможете, можно даже подпрыгнуть. Чередуйте движения по 15 секунд на каждую ногу.
☝ Упражнение 4. Ножницы вверх-вниз. Лягте на пол поднимите ноги под углом 90 градусов и выполняйте упражнение ножницы (одна нога вниз, одна вверх) на протяжении 30 секунд.
☝ Упражнение 5. Стол. Станьте на руки и ноги так, чтобы поза напоминала стол. Поднимите бедра, колени согнуты. Согните локти и коснитесь ягодицами пола. Затем выпрямите руки и коснитесь левой ноги правой рукой. Вернитесь в исходное положение и повторите для другой ноги. Повторяйте упражнение 30 секунд.
☝ Упражнение 6. Отжимания + выпады руками. Примите положение упор лежа. Выполните отжимания, а затем выставите по-очереди руки вперед и задержитесь на 1 счет. Чередуйте отжимания и выпады руками в течении 30 секунд.
☝ Упражнение 7. Бег на месте. Встаньте прямо, бегите на месте, пытаясь ударить пятками по ягодицам. Выполняйте упражнение на протяжении 30 секунд.
☝ Упражнение 8. Перекрестный бой. Встаньте, ноги на ширине плеч, руки в стороны. Присядьте и ответите правую ногу назад, правой рукой коснитесь пола за левой ногой. Поменяйте руки и ноги. Быстро двигайтесь из стороны в сторону в течении 30 секунд.
☝ Упражнение 9. Подпрыгивание на руках. Встаньте прямо, коснитесь руками пола, ноги можно согнуть. Не отрывая рук подпрыгивайте ногами так высоко как сможете в течении 30 секунд.
☝ Упражнение 10. Выпады + взмахи. Сделайте глубокий выпад назад правой ногой, затем, подпрыгивая, с силой поднимите ее вперед. Повторяйте выпады и подъемы в течении 15 секунд и повторите то же самое для левой ноги.
☝ Упражнение 11. Суперзвезда. Встаньте, ноги вместе, колени расслаблены, руки на груди. Прыгните вправо насколько сможете, затем сразу влево и опять вправо. В конце прыгните вверх, расставив руки и ноги в стороны. Вернитесь в начало и продолжайте так прыгать 30 секунд.
☝ Упражнение 12. Прыжки. Встаньте прямо, коснитесь руками пола и прыгните назад. Затем сразу же встаньте и подпрыгните вверх подтянув под себя ноги. Чередуйте такие пряжки в течении 30 секунд.
[623x700]
Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение
[696x365]
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Огромное спасибо автору: barska
[538x361]Маринованный болгарский перец за 15 минут! Я переписала рецепт у своей подруги, а мой муж утверждал, что точно такой же готовила Елена Чекалова! В общем, мы не успели подраться в плане авторства, так как сам перец и его мгновенная готовка заставляет всех только снять шляпу перед простотой, яркостью и вкусом этой закуски...
Это цитата сообщения Olora Оригинальное сообщение
Стильное пальто спицами
[300x48]
Olora:http://barrellab.ru/stil-noe-pal-to-spitsami.html; http://postila.ru/post/43852668
|
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Ингредиенты:
Куриное филе — 300 Грамм (отварное)
Огурцы — 3 Штуки
Опята маринованные — 350 Грамм
Морковь по-корейски — 200 Грамм
Майонез — 3 Ст. ложки
Количество порций: 4
Приготовление:
1. Подготовьте все необходимые ингредиенты.
2. Куриное мясо следует заранее отварить, а затем измельчить. Огурцы промываем и нарезаем тонкой соломкой.
3. Для красивой подачи на стол воспользуйтесь круглой формой без дна. Поместите ее на широкую тарелку. Стенки формочки смажьте майонезом.
4. Выложите половину курицы. Смажьте майонезом.
5. Курицу немного утрамбовываем. Выкладываем половину маринованных опят, смазываем майонезом.
6. Теперь выкладываем половину огурцов. Также смазываем их майонезом.
7. Аккуратно вынимаем форму, чтобы не повредить конструкцию.
8. Выкладываем сверху половину корейской моркови.
9. Украшаем блюдо тертым сыром. Перед подачей на стол ставим его в холодильник. Из оставшихся ингредиентов делаем еще одну порцию салата.
Приятного аппетита!
Это цитата сообщения -NEZNAKOMKA- Оригинальное сообщение
Секрет тибетских лам! Все вредное выведет рис! Очищаем кишечник с помощью секрета тибетских лам!
[640x368] Секрет тибетских лам: рис поможет очистить кишечник!
Возьмем обычный рис, столько столовых ложек, сколько вам лет. Промоем, засыплем в банку, зальем теплой кипяченой водой, закроем крышкой и поставим в холодильник. Утром воду сольем, возьмем 1 столовую ложку с верхом риса, сварим его в течение 3-4 минут без соли и съедим натощак до половины восьмого утра. Оставшийся рис снова зальем кипяченой водой и поставим в холодильник. И так поступаем каждое утро, пока рис не закончится.
Секрет метода заключается в том, что рисовое зерно имеет кристаллическую структуру. Когда мы замачиваем зерна, мы удаляем из него крахмал, а на зернышках появляются ячейки. Рисовая каша переваривается не в желудке, а в кишечнике, зерна действуют как адсорбент.
После курса лечения вы станете не просто здоровее, но и моложе. Одно условие: после завтрака рисом желательно ничего не есть и не пить не менее 3 часов. После такого питания уходят боли из поясницы, перестает хрустеть шея.
Будьте здоровы!
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Брошь своими руками. Очень простой мастер-класс, но выходит очень стильно и красиво:
1.
[482x700]
2.
[478x700]
3.
[663x441]
Это цитата сообщения Pepel_Rozi Оригинальное сообщение
Смешайте бананы, мед и воду: Кашель и бронхит исчезнут!
Это цитата сообщения ЖихаркаБабайка Оригинальное сообщение
Эффективная и недорогая косметика из аптеки!
Лучшая подборка средств по борьбе с возрастом - для вас!
Я всегда отдавала предпочтение косметике, купленной в аптеке. Аптечные средства у меня ассоциируются со и внушают дольше доверия.
В погоне за вечной молодостью женщины готовы испробовать на себе любые средства от морщин, предлагаемые косметологами. Многие из них позиционируются как новинки и предлагаются по достаточно высокой цене, но что не сделаешь ради красоты! При этом зачастую забываются те препараты, которые изобретены достаточно давно и реализуются без в каждой аптеке.
Это цитата сообщения Desert_Man Оригинальное сообщение
Высокое кровяное давление не является болезнью. Это просто защитная и корректирующая мера организма, средство борьбы с патологическими явлениями типа общего отравления организма в результате недостаточного вывода токсических завалов, неправильного обмена кальция, нарушения функции почек, перерождения в артериях, ожирения и вызванной стрессом физической дисфункции.
[600x398]
Часто высокое кровяное давление вообще не имеет очевидной, с медицинской точки зрения, причины, но все же сотни тысяч людей, принимающих ежедневно лекарства от высокого кровяного давления, считают, что им необходимо пользоваться этими лекарствами до конца своих дней. Сбивать кровяное давление — это трата времени, так как нужно устранить причину заболевания.
Нормальное кровяное давление— 120/80. Меньшая цифра, так называемое сердечное показание, является более важной, так как показывает давление даже в состоянии покоя. Подавляющее большинство гипертоников могли бы пользоваться простым натуропатическим методом; единственное, что требуется в этом случае от пациента,— это упорство и терпение.
Диета на базе соков и гречневой крупы, длительностью в две-три недели, является прекрасным способом отрегулировать кровяное давление. Можно использовать такие соки, как цитрусовые, виноградный, морковный, черносмородиновый. В овощные соки можно добавлять дольку чеснока или лука.
Такую диету лучше проводить под наблюдением медика, так как оно не всем подходит, вследствие чего необходимо пройти соответствующее индивидуальное обследование.
Включите в рацион питания как можно больше чеснока, гречихи (из-за содержания в ней рутина), проросшей люцерны и сырых овощей и полностью исключите соль, чай, кофе, шоколад, спиртное, все острые специи и ароматизаторы. Пищу следует употре....ть малыми порциями и часто, контролируя при этом вес. Физические упражнения имеют первостепенную важность. Если у пациента наблюдается ожирение, их следует делать под наблюдением врача, минимально по сорок минут три-четыре раза в неделю.
Избегайте горячего душа и ванн, пользуйтесь теплым душем, чередуя его с холодным, по две минуты каждый, и так несколько раз, заканчивая холодным.
Чеснок поможет эмульгировать жиры в кровоток. Не забывайте, что высокое кровяное давление может возникнуть в результате длительного нервного напряжения, и старайтесь по возможности снять его.
Тонизирующие средства при высоком кровяном давлении.
Формула, используемая для постоянного регулирования высокого кровяного давления, укрепления сердца, артерий и улучшения кровообращения, состоит из:
шести частей плодов боярышника;
трех частей пустырника сердечного;
одной части одуванчика, розмарина, иссопа, крапивы.
Сделайте из этих трав настойку и принимайте по шестьдесят капель три раза в день.
Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение
[700x366]Это цитата сообщения GayaneKostanyan Оригинальное сообщение
Шикарный блузон для шикарных женщин. Как вязать
Категория: Схемы вязаных кофточек
Роскошный и очень необычный блузон, связанный крючком из больших квадратных мотивов.
Рукава связаны узором Паучки. Его можно взять как часть первой схемы, а можно вязать вот по этой:
А прототипом этой блузы является вот это белоснежное чудо.
Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение
Вкусная и полезная замена майонеза
Ингредиенты:
3 ст ложки оливкового масла
1 ст ложка лимонного сока или уксуса (бальзамический, винный, яблочный)
1 ч ложка горчицы
7 ст ложек йогурта или сметаны 10%
Соль и перец - по вкусу.
Приготовление:
1. Смешиваем до однородной массы масло, лимонный сок , горчицу, соль, перец.
2. Добавляем йогурт и перемешиваем.
3. Подходит ко всем салатам, где требуется майонез.
Приятного аппетита!
[484x443]
Это цитата сообщения Жансанчик Оригинальное сообщение
Как делать волосы из атласных лент для кукол
У куклы обязательно должны быть длинные волосы. И не только потому, что это красиво. Ну как без волос ей можно будет завязать бантик? Никакие косички не заплетутся и никакая корона держаться на голове не будет. Ее даже причесать будет невозможно! То есть и в парикмахерскую с такой лялькой не поиграешь. Нет, у куклы обязательно должны быть красивые волосы!
Хорошо, что теперь мы можем даже самых лысых кукол сделать лохматыми. Интересно, что атласные ленты появились в продаже много десятилетий назад. Но только совсем недавно какой-то гениальной мастерице пришло в голову идея сделать из них волосы.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Это тесто - сказка, ставшая былью! Нежный тёплый и вкусный запах. Идеальный вкус на соль и сахар. Очень пластичное, хорошо тянется, не рвётся, не липнет, быстро поднимается! Не нужно долго выстаивать!
Я обожаю работать с тестом. В любое время года. Поэтому, увидев необычный для меня рецепт в одной из книг, я выписала его на бумажку и повесила у себя перед носом, над рабочим столом до удобного случая. Сейчас как раз такой случай, потому что после вчерашнего ужина у меня осталось картофельное пюре и его нужно утилизировать, почему не в начинку пирожков? В описании теста было написано, что изделия с ним остаются мягкими и свежими даже через сутки и больше. Вот скажите, можно пройти мимо этого искушённому в тесте человеку? У поварят я нашла нечто подобное под названием - заварное дрожжевое тесто. Но есть существенное отличие: мой вариант - на яйцах. И, поверьте, это - восторг, а не тесто! В чём я и попытаюсь вас убедить!
