Как освобождаться от обид?
Что такое обида? Это негативно окрашенное чувство, состоящее, по сути, из двух эмоций - гнева по отношению к обидчику и жалости к себе.
Если бы мы имели дело только с гневом - это еще полбеды. Это чувство все-таки направлено больше вовне, и оно может мотивировать человека на какие-то действия, на разрешение ситуации. И если действовать грамотно и знать правильные техники, можно легко трансформировать гнев в другие чувства – не разрушительные, а созидательные.
Например, гнев может быть толчком к развитию, самосовершенствованию, конкретным действиям, которые могли бы изменить нежелательную ситуацию в лучшую сторону.
А вот с жалостью к себе все гораздо сложнее (как-нибудь я напишу об этом отдельный пост). Ее главный негативный эффект – это погружение в претензии, неоправданные ожидания, культивирование обид, лишение себя сил и желания действовать.
Поэтому, чтобы не вязнуть в таких неприятных эмоциях и состояниях, от обид очень желательно освобождаться, а еще лучше вообще никогда ни на кого и ни на что не обижаться.
Возможно ли это и как? Конечно, возможно, но давайте по порядку.
Сначала о том, как освобождаться от обид – не важно, давних или совсем «свежих».
Конечно, проще всего это сделать при помощи тета-хилинг: пользуясь специальной техникой, вы легко и быстро уберете не только обиды, но и причины, их породившие – так, чтобы у вас больше не было никаких поводов обижаться.
Но если вы не практикуете тета, попробуйте вот такую несложную технику. Возможно, она не даст стопроцентный результат, но может заметно облегчить ваше состояние.
Итак, ШАГ ПЕРВЫЙ: вам нужно осознать свое чувство обиды, признать, что оно есть. Возьмите ручку, лист бумаги и напишите список обид: за что и на кого вы обижаетесь. Прямо начиная с раннего детства – так рано, как только сможете вспомнить.
Цитата сообщения Matrioshka Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество! Художник Айдемир Сейфуллаевич Саидов (Aydemir Saidov). Цветы и снег 2007г. Задевая облака 2007г. Горный пейзаж Здесь чистой светлою водой Веками шумно п...
Как Приготовить Медовый Квас — 3 Рецепта
Требовательные гурманы называют этот напиток нектаром богов, конечно же, ведь речь идет о медовом квасе. Среди всех остальных видов кваса, медовый квас выделяется по количеству содержания в составе полезных и питательных веществ. Есть очень много способов и рецептов приготовления кваса на меду и вот некоторые из них.
Рецепт №1. Для рецепта потребуется:
- лимон – 1 шт.;
- мед – 6 ст.л.;
- сахар – 5 ст.л.;
- изюм – 1 горсть;
- вода.
Заливаем лимон кипятком и держим в воде 5 минут. Мнем лимон, выдавливая из него все соки и все складываем в банку (3-х литровую). Отправляем туда же весь мед, сахар и вымытый изюм. Заливаем банку кипяченой водой до краев и накрываем марлевой тканью. Оставляем в комнате на сутки. Как сутки прошли, следует перелить содержимое трехлитровой банки в более мелкую тару и поставить в холодильник уже на 7 суток. По истечении указанного времени квас готов.
Рецепт №2. Необходимые ингредиенты:
- мед – 100 г;
- изюм – 100г;
- дрожжи – 5 г;
- мука – 4 ст.л.;
- вода – 5 л.
Мед и тщательно вымытый изюм кладем в кастрюлю, затем туда же кладем дрожжи, муку и все тщательно перемешиваем. Доливаем 5 литров обычной кипяченой воды и оставляем в покое на неделю при температуре 18-20 градусов. Перед тем как насладиться напитком, его следует процедить, а остальное поставить в холодильник.
Рецепт №3. Необходимо:
- мед – 3 стакана
- дрожжи – 30 г;
- лимон – 300 г;
- вода 5 л.
Самый вкусный квас получается по этому рецепту, но срок хранения такого кваса не более 3 суток. Ко всему количеству меда добавить 1 литр чистой теплой кипяченой воды, размешать как можно тщательнее и оставить в покое до охлаждения. Развести дрожжи с небольшим количеством воды и положить туда измельченный лимон. Все компоненты снова тщательно перемешиваются. После добавляется остальная вода, емкость закрывается крышкой и остается при комнатной температуре на 8 часов. Обязательной процедурой перед употреблением является процеживание. Оставшийся квас хранится в холоде.
В давние времена, люди делились рецептами кваса со своими друзьями и близкими, желая тем самым долгих лет и здоровья. Пейте квас, будьте здоровы!
Источник.
Домашний Хлебный Квас – Польза и Вред, Полезные Свойства и Противопоказания, Рецепты Приготовления
Что может быть лучше кружки прохладного хлебного кваса жарким летом? Многие считают квас настоящим символом лета и с нетерпением ждут этой знойной поры года, чтобы насладиться неизменным ржаным вкусом ароматного и чуть кисловатого напитка. А самые ярые поклонники кваса давно освоили рецепт его приготовления, и с удовольствием готовят его дома для себя и своих близких.
Но если задуматься, что мы знаем о квасе? Данную статью посвятим влиянию кваса на человеческий организм, полезным свойствам и противопоказаниям этого национального русского напитка.
Полезные свойства кваса
Квас является настоящей кладовой полезных веществ для нашего организма. Данный напиток получается в результате молочного и спиртового брожения сусла, а потому основная польза кваса исходит от микроорганизмов, появляющихся в результате этого процесса.
В квасе присутствует более 10 незаменимых аминокислот, множество нужных нам витаминов, включая витамин A, C, E, H, PP, а также витамины группы B. Хлебный квас содержит целый набор минералов, среди которых следует выделить кальций и фосфор, магний и калий. Стоит ли удивляться тому, что в былые времена хлебный квас пили для поддержания здоровья во время Великого поста?
Калорийность кваса может разниться, ведь на нее влияет количество дрожжей и сахара в рецептуре. Тем не менее, если готовить напиток по классическому рецепту, то в 100 г продукта будет не более 27 калорий. Более того, гликемический индекс хлебного кваса равен 30, что в очередной раз подтверждает превосходство этого старорусского напитка над напитками, продающимися в супермаркетах.
Польза кваса
А теперь расскажем о полезных свойствах этого удивительного эликсира:
1. Благодаря ценному химическому составу квас снабжает организм витаминами и минеральными веществами, предотвращая авитаминоз и развитие цинги.
2. Этот напиток делает крепким иммунитет, причем, не только за счет витаминно-минерального состава, но и благодаря наличию кисломолочных бактерий в этом напитке. Недаром же в дореволюционной России квас выписывали в качестве рецепта для скорейшего восстановления организма. А в военные времена этот напиток являлся обязательным в меню солдат.
3. Квас восстанавливает работу пищеварительной системы, в частности: повышает выработку желудочного сока и предотвращает газообразование, избавляет от изжоги и лечит язвенную болезнь, улучшает микрофлору кишечника и даже выводит некоторые вредные бактерии из организма.
4. В квасе высокое содержание кальция, благодаря чему его употребление укрепляет зубную эмаль и предотвращает развитие кариеса. Такой эликсир полезен детям, чей скелет проходит стадию интенсивного роста, а также лицам пожилого возраста, у которых кальций вымывается из костей, повышая риск переломов.
5. Мало кто знает, что ценный состав хлебного кваса весьма полезен для зрения. Этот напиток рекомендуют включать в свой рацион лицам с миопией, глаукомой, катарактой, атрофией зрительного нерва и другими офтальмологическими проблемами.
6. Хлебный квас чрезвычайно полезен лицам, страдающим от гастрита с пониженной кислотностью. С его употреблением повышается активность желудочного сока и улучшается переваривание пищи.
Это цитата сообщения Городской_Леший Оригинальное сообщение
Цветение Лотоса-божественная красота!
Это цитата сообщения Городской_Леший Оригинальное сообщение
Иваны в русской истории
Есть такое выражение: «Россия» – страна Иванов». На современном этапе это утверждение может оказаться спорным. С века так девятнадцатого, когда уже всяких Иоаннов на российском престоле давно не было, в моду вошли Александры, ведь царей с таких именем в этом веке было три. А сколько царевичей – трудно и сосчитать.
[показать]
Но раньше, во времена, когда Россия была еще только Московским царством или даже княжеством, это имя было более чем распространено. Да и сейчас много, но меньше, чем когда-то. А сколько существует людей с фамилией Иванов. Между прочим, в России нет монополии на это имя, как ни странно покажется на первый взгляд. Ведь Иван – это французский Жан, английский Джон, польский Ян и даже грузинский Вано.
Этот пост затрагивает тему Иванов на российском престоле, точнее Иоаннов. Ведь Иван – это форма для простого человека, для монарха же используется такая форма, которую можно назвать универсальной. Ведь в Англии был король Иоанн Безземельный, а во Франции – Иоанн Добрый, хоть в народе их могли и называть Жаном да Джоном. В России таковых было шестеро.
Энергия РОДа.
[показать]
Сегодня многие считают, что мировосприятие наших Прародителей утратило свою актуальность. Современный мир имеет совершенно иной ритм, чем сто или даже пятьдесят лет назад.
Нам доступно многое, о чем наши Прадеды могли только мечтать: комфортное жилье, изобилие технических новинок, разнообразные продукты питания, развлечения на любой вкус и многое другое. Но несмотря на все это, наши семьи распадаются катастрофически быстро, в мире возрастает количество душевно и физически больных людей, подростки заканчивают жизнь самоубийством. В погоне за внешним комфортом мы потеряли внутреннюю гармонию.
Древние славяне говорили, что гармония и благополучие жизни человека напрямую зависит от его Предков, потому что Душа наша неразрывно связана единым энергетическим полем с прародителями и Родиной. Если мы нарушаем эту связь, то лишаем себя особой защиты и силы Рода.
Что же такое Род и сила его? В Славянстве Родом называли Бога, который был сыном Всевышнего.
Именно он был РОДодателем и Творцом видимого мира нашей Вселенной.
Вот как говорит о Боге Роде священная русская книга «Песни птицы Гамаюн»:
– Ничего не скрою, что ведаю.
До рождения света белого
Тьмой кромешною был окутан мир.
Был во тьме лишь РОД – прародитель наш…
Род – родник вселенной, да отец Богов…
Род разбил темницу силою Любви,
И тогда Любовью мир наполнился…
Солнце вышло тогда из лица Его.
Месяц светлый – из груди Его.
Звезды частые – из очей Его.
Зори ясные – из бровей Его.
Ночи темные – да из дум Его.
Ветры буйные – из дыхания…
По сей день в русских названиях сохранилось имя этого Бога: приРОДа, РОДина, РОДник, РОДные, РОДители. РОД – это изначальная энергия, источник мудрости и любви, на которой зиждется все живое. Как без Бога РОДа не было бы жизни на земле, говорили наши Предки, так и без нашего с вами РОДа, РОДителей невозможно было бы наше существование.
Родовая карма.
[показать]
Карма и родственники. Каждый из нас несет двойную карму. Одна – наш собственный послужной список добрых и не очень добрых дел. Другая – карма рода, в который мы пришли.
Мы пришли в этот Мир не случайно, а по космическим законам. Космос заинтересован в нас, в нашей жизни и в наших успехах. Живя в материальном мире, мы совершаем важную для всего человечества и для всей Вселенной работу. Накапливая энергию своей души, мы не только преобразуем пространство вокруг себя, но и работаем на генетическую программу родовых структур человечества.
Мы – частичка всего общества планеты Земля, поэтому от состояния нашей души зависит состояние всего общества в целом. Процесс нашего личного духовного развития является в то же время вложением энергии в благоприятное развитие, эволюционное пробуждение души и разума всего человечества. Прямо и непосредственно это выражается в том, что мы "очищаем" карму своего рода. То есть мы обязаны (по рождению) решать проблемы своей семьи, помогать родственникам, накапливать положительную энергию рода, освобождая последующие поколения от родовых болезней и кармических проблем.
Род, в который мы пришли, взаимодействует с нами по-разному. Одним он дан как охранитель. Род оберегает от напастей, помогает на жизненном пути, направляет и в трудную минуту дает силы. Значит, мы чем-то заслужили такую поддержку! Такие корни необходимо сохранять, передавать по наследству, умножая силу.
Другим род дан как испытание. В преодолении родовых проблем, а иногда и проклятий, которые на нем лежат, крепнет душа, закаляется, набирает силу и тем самым очищает корни, ведь сам человек – частица рода. Преодолевая негатив в себе, он тем самым очищает род в целом.
Вот род потомственных алкоголиков.
Много сил нужно приложить сыну, чтобы что-то переломить в традициях поколений и своему ребенку по наследству уже не передать такой тяжелой кармы.
Другой род славится своей жестокостью.
Юность – это возмездие. В буржуазной России зреет бунт молодежи
Из нашей современной молодежи 25 лет старательно воспитывали "продвинутых потребителей", полагая, что это – гарантия от политизации. Но власть ошиблась. Идейный вакуум оказался заполнен другими силами. Свято место в душах и умах пусто не оказалось. Юным гражданам действительно надоела несменяемость некомпетентной политической элиты, и они не намерены это терпеть. Болотное поколение устало и рассеяно, но подросла новая смена. И такая преемственность протестных пополнений уже есть очень тревожный звонок.
Патриоты всегда с тревогой говорили, что молодёжи нужна идеология, и эта идеология должна быть страстной, искренней и ни в коем случае не буржуазной. Молодёжь ищет достатка, но она не принимает буржуазные ценности. Молодёжь ищет смысла жизни, борьбы за него и своего становления в этой борьбе. Ей надо дать цель жизни.
Но либеральная власть и либеральная идеология не могут дать молодёжи такую цель.
И молодёжь уходит в секс, наркотики и рок-н-ролл. Но не вся. Кто-то испытывает отвращение к такому укладу жизни. И когда этот уклад начинает испытывать сложности, вчерашние равнодушные покупатели ИКЕИ и "Магнита" превращаются во врагов.
"Черный выход" из зоны комфорта
[показать]
Многие вполне логично считают, что кризис — это когда все плохо и не хватает самого необходимого: денег, работы, друзей, секса. Да, это так, но это лишь один из видов кризиса, самый простой и понятный «Настолько хорошо, что даже плохо!» Есть и другой вид, он намного коварнее и опаснее первого. И он называется «когда все слишком хорошо». При этом могут быть деньги, друзья и отношения... однако не хватает более глубоких вещей: свободы, счастья, смысла существования. Зона комфорта — это жизненное пространство, обеспечивающее человеку удовлетворение основных потребностей. Когда она потеряна, возникает цель — обрести ее заново. А когда она становится слишком навязчивой и мешает саморазвитию, возникает желание выйти из нее. На другой же чаше весов находится страх потерять все то, что ранее обеспечивало жизненный комфорт. Наиболее важный выход из зоны комфорта — это отделение ребенка от родителей. Иными словами — взросление, обретение зрелости. Через это проходит каждый человек, и далеко не всегда «выход» получается легким и быстрым. У многих он затягивается на долгие годы. А «некоторые старятся раньше, чем успевают начать взрослеть» (цитата из песни Б. Гребенщикова). Все дело в том, что люди запросто попадают в зависимость от того, что облегчает их существование. Мотивация что-то в жизни менять, искать новые цели и вообще действовать постепенно исчезает. И человека засасывает рутинное болото, в котором, однако, у него есть все необходимое. Это обеспечивают другие люди: сперва родители, затем, может быть муж или любовник — для женщины. А кому-то из ленивых мужчин зону комфорта создает пашущая на трех работах жена. Однако надо понимать, что не всегда зона комфорта действует на личность разлагающе.
Лишний вес – это нарушение природных настроек.
В тот момент, когда человек принимает себя таким, какой он есть,
не оценивая и не сравнивая себя с другими,
исчезает и чувство превосходства, и ощущение униженности.
Исчезает напряжение, прекращаются безуспешные попытки
стать кем-то другим, уходят стрессы и депрессии,
которые возникали из-за неприятия себя.
Ошо
В век индустрии и огромных возможностей мозга мы видим интересную и даже парадоксальную вещь. Институты, инвестирующие во многие социальные отрасли огромные средства, на самом деле не имеют в планах благих намерений. И это можно увидеть в фармацевтической индустрии. Чем больше инвестиций, тем больше производится всевозможных лекарств, растёт количество медицинских учреждений и аптек, а количество болезней и больных не уменьшается.
С таким же «успехом» мир пытается найти универсальную пилюлю от катастрофической проблемы, которая на сегодняшний день находится в ТОПЕ социальных проблем. И это – вопрос лишнего веса.
И поскольку этот вопрос до сих пор не решён, и людей с подобной проблемой всё больше и больше, то смею полагать, что во всех этих инвестициях, с помощью которых якобы ищут таблетку от всех болезней, нет благих намерений. Их политика направлена на обратное – на то, чтобы было как можно больше больных людей с лишним весом. И социум в лице предлагаемых искушений тоже не стоит на месте, он усердно работает над тем, чтобы пища, которую мы едим, была как можно меньше натуральной.
Секс-шантаж и вымогательство – предупреждение для пользователей соцсетей.
[показать]
Как судят за вымогательство по ст. 163 УК РФ?
Краткое содержание:
Ограничение свободы по ст. 163 УК РФ (вымогательство)
Условный срок за вымогательство
Лишение свободы борцов с педофилией
Примирение сторон в деле о шантаже
Обсуждение
Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение
рамочки для записей
|
|
Под Калугой появился первый в России памятник Ивану III
Памятник князю Ивану III установили на территории Владимирского скита Калужской Свято-Тихоновой пустыни, где расположен музейный комплекс "Великое стояние на Угре". Первый в России памятник создали лучшие скульпторы из Санкт-Петербурга. Иоанн III вылит в бронзе, высота скульптуры вместе с гранитным постаментом составляет около 4,5 м.
Новая скульптура завершила композицию музейного комплекса, который состоит из храма, поклонного креста, диорамы художника Павла Рыженко.
Иоанн III - легендарная личность для России. Он оказался в тени своего внука Ивана Грозного, однако, его вклад в историю страны намного значимее. Одно то, что Великий князь положил конец двухвековому ордынскому игу, уже говорит о многом. Он сделал нашу страну сильной, независимой. Сейчас об Иоанне III снимают фильмы, создают памятники.
Официальное открытие памятника Иоанну III запланировано на 8 июля.
Это цитата сообщения All_Is_Blues Оригинальное сообщение
Тайна 22 июня: второй эшелон заговора Тухачевского?
Какой ценой далась Победа, что скрывало за собой ее начало? Действительно ли Сталин до самого конца был уверен, что Гитлер не нарушит пакт о ненападении и потому «беззаботно не готовился к войне»? Или шла подготовка по подмене военных планов?
Известный историк, литератор, полковник КГБ в отставке Арсен Мартиросян, один из крупнейших исследователей сталинской эпохи, в интервью рассказал о своем видении событий 22 июня 1941 г., которые он изложил подробно в своей последней книге "Тайна 22 июня. Итоги исторического расследования".
Также он проводит аналогии с днём сегодняшним и с сожалением констатирует: события последнего года – такие, как открытие «Ельцин-центра», памятная доска Маннергейму, – легко могут трактоваться как предательство собственного народа властью.
– 22 июня – дата начала Великой Отечественной войны. И вокруг этой даты есть много мифов. Самый распространенный — что Сталин не был готов к войне?
– Что касается готовности Сталина. Он начал подготовку к будущей войне с 1925 г. Потому что в октябре 1925 г. состоялись пресловутые Локарнские соглашения, предтеча Мюнхенского сговора, они, по сути, были одинаковые – гарантии западных границ Германии и никаких гарантий по восточным границам. То есть — нападай на СССР, иди на восток.
Как только Сталин об этом узнал, он сказал: «Локарн выпустил дух войны на свободу». С этого момента его давняя идея о том, что надо строить социализм в отдельно взятой стране, приобрела конкретные черты. После этого были разработаны планы индустриализации, подъема экономики. К концу 20-х гг. стало ясно, что и Запад тоже начал готовиться к войне.
Франция с 1926 г. начала строительство линии Мажино, это тоже был своеобразный сигнал, Англия ввела запрет на продажу Советскому Союзу оборудования, машин, это была так называемая «золотая блокада» – то есть продавали либо за золото, либо за зерно. Ни золота, ни зерна не было.
– Золота не было?
– Золото откуда? Его разворовали во время Гражданской войны и революции, причем разворовали здорово. Кое-что удалось Сталину вернуть для нужд индустриализации, отсюда, собственно говоря, пошла непосредственно сама индустриализация, коллективизация и культурная революция. А если бы не было этих трех столпов советского социализма, не было бы и нашей Великой Победы в 1945 г.
В ходе первой же пятилетки был создан фундамент военно-промышленного комплекса Советского Союза, запущены первые 900 предприятий – и тракторные заводы, и танковые заводы, и ряд других производств. Темпы строительства, темпы экономического развития были чрезвычайно высокие, в первую пятилетку каждые 29 часов в строй входило предприятие, во второй пятилетке каждые десять часов – рост в три раза, в третьей, не законченной из-за войны, в строй входило предприятие каждые семь часов (по сравнению с первой пятилеткой в четыре с половиной раза увеличивались темпы).
К началу войны мы имели вполне развитый, вполне приличный военно-промышленный комплекс, который был в состоянии обеспечить вооруженные силы современным на тот период времени оружием.
Серия сообщений "Что было, что будет. Помнить":
Часть 1 - У воров пропали понятия.
Часть 2 - Рабочие АвтоВАЗа написали письмо Путину.
...
Часть 32 - Ночь живых мертвецов. К новогодним шоу на главных каналах
Часть 33 - Скончался Герой России Александр Маргелов
Часть 34 - Тайна 22 июня: второй эшелон заговора Тухачевского?
Спамеры, Тролли, Флудеры, кто это?
А кто такие они—Спамеры, Тролли, Флудеры? Работая в интернете, вы встречаете самое разнообразное отношение между людьми. Стоит зайти на какой-то форум и почитать комментарии и вы поймёте, как неоднозначно ведут себя некоторые пользователи. Считая, что они находятся в далеко и их невозможно вычислить, они теряют человеческий облик. Позволяя себе всё, они наслаждаются своей безнаказанностью. Вот об этом явлении в интернете я и хочу поговорить сегодня. И так, здравствуйте друзья! Я рад нашей новой встрече на страницах моего блога «Помощь начинающим». Кроме того мы немного затронем тему о компьютерном лексиконе, узнаем, что обозначают некоторые термины.
Содержание статьи (Блог А.Е. Марычева, рубрика "Новичкам")
- Спам и спамеры.
- Как с этим бороться?
- Троллинг.
- Как с ними воевать?
- Флуд, а это что?
- Компьютерный сленг.