Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Кому пышки "Творопышки"?
Предлагаю приготовить творожные пышки на скорую руку, когда нет особого времени на приготовление. Эту выпечку не стыдно поставить и на праздничный стол, сделав только более праздничное оформление глазурью. Угощайтесь!
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Женские носки «Eyelet Socks».
Автор: Теплоножка.
Вязаные носки от дизайнера Carol Huebscher Rhoades переведены Теплоножкой из журнала “Spin Knit”.
Вязаные носки с ажурным паголенком выполнены из тонкой пряжи и хорошо облегают ногу.
Размер:
Средний женский размер
Окружность стопы – 19 см
Необходимая пряжа:
Whitefish Bay Farm and Treetops Colour Harmonies (470 м / 100 грамм в мотке) – 1 моток (нить в 3 сложения).
Необходимые инструменты:
Набор чулочных (обоюдоострых) спиц № 2.75, гобеленовая игла.
Читать далее
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Сарафаны-фартуки
Интересная вещица, которую не так сложно будет сшить!
Выкройки сарафанов с завязками в боковых швах:
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Есть только 1 способ прожарить печень правильно – вот он
Многие отказываются готовить любую печень из-за того, что она получается у них сухой, жёсткой и с горчинкой.
Чтобы получить вкусный, сочный и нежный результат, следует знать некоторые тонкости приготовления печени (будь то говяжья, свиная или куриная). Bесь процесс приготовления сводится к каким-то совершенно простым и ненавязчивым действиям, о которых даже говорить особенно нечего. Раз, два, готово. В общем, не рецепт жареной печени с луком, а хиханьки-хаханьки какие-то.
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Плетение узла «Обезьяний кулак»
Плетение узла «Обезьяний кулак». Небольшой фото мастер-класс.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Домашний чудо-крем поможет быстро похудеть или мощный удар по лишнему весу
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Бальзам «Королевский» от боли в суставах: помогает безотказно всем!
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Не останется и крошек от этих чудесных лепёшек: простой рецепт сытного перекуса
Сегодня я хочу поделиться с вами рецептом вкуснейших домашних лепёшек на кефире с нежной начинкой из творога и зелени.
Готовятся просто, съедаются быстро! Главное успеть ухватить ароматный золотистый кусочек! Хороши как для завтрака, так и для перекуса в течение дня.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Нежнейший вишневый пирог: все как я люблю: мало теста - много начинки!!!
Как же я люблю лето... как можно не любить лето, если эта чудесная пора дарит нам такие вкусные фрукты и ягоды! Делюсь рецептиком вкуснейшего пирога!!! "Нежнеееееейший"!!!! Пирог получился такой вкусный....девичий ...все как я люблю: мало теста - много начинки!!! сладость теста и кислинка вишни...ну как можно устоять????
ВСЕ! меньше слов, больше дела....приступаем.
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Домашнее лакомство, как тульский пряник
Домашнее лакомство, как тульский пряник очень вкусное и ароматное. Рецепт простой, готовится быстро.
Это цитата сообщения MOLODA_I Оригинальное сообщение
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ "ЛЕТАЮЩИЙ ЯПОНЕЦ" (Хаякава Тадаши)
Все проблемы с нарушением деятельности внутренних органов человека, в том числе и массово наблюдающееся "ожирение" связаны с внутренним стрессом людей".
"Выполняя мои упражнения , особенно позу "Богини Ники", говорит Хаякава, вы будете иметь
*хорошую работу внутренних органов;
*освободитесь от усталости;
*сможете хорошо вытягивать руки вверх;
*лицо станет прекрасного цвета;
*губы приобретут объем;
*лицо приобретет четкие очертания;
*талия уменьшится в объеме;
*все тело сузится;
*двойной подбородок исчезнет;
*исчезнут лишние "выпуклости » на теле и лице;
*руки станут изящными, без «жировых» отложение в области подмышечной впадины;
*колени станут округлыми, ровными, красивыми без «жировых» отложение в подколенной области (как у ребенка);
*дыхание перестанет быть поверхностным и отрывистым;
*наладится потоотделение;
*вы будете хорошо засыпать, исчезнет бессонница;
*тело будет расслабленно и гармонично;
*Вам будет легко и свободно!
Изменения будут заметны уже через месяц! Еще он пишет, что не рекомендует сильных диетических ограничений, чтобы избежать ненужных стрессов.
Упражнение 1
Разглаживать с легким нажимом шею, как показано. По 10 раз с каждой стороны.
Упражнение 2. Сужение мышц
Массаж проводится после еды. Полезен для желудка и пищеварения.
Техника выполнения Обхватите ребра под грудью. Большие пальцы сзади. Затем с нажимом проведите руками вниз до талии. Повторите 20 раз.
Упражнение 3
Техника выполнения:
Слегка напряженными пальцами прогнутых в кистях рук (большие пальцы не участвуют) массируем вдоль соединения ноги с паховой областью. Начинаем в месте выступающей кости и продвигаемся ниже, к паху. По 30 раз.
Упражнение 4. Богиня Ника
Важно: упражнение делается после массажа паховой и подмышечной областей. Упражнение лучше выполнять утром или после приема ванной
Этапы выполнения:
Упрощенный вариант
1. Согнуть спину и упереться руками в колени. Колени при этом не сгибать.
2. Медленно, на вдохе, напрягая грудь, отвести руки назад, "как крылья". Зафиксировать положение в течение 10 секунд. Грудь при этом напряжена. Дыхание глубокое.
Усложненный вариант (смотреть ролик)
1. Согнуть спину и упереться руками в колени.
2. Медленно вдыхая, отвести руки назад, как крылья. Грудная клетка напряжена.
3. Потянуться всем телом вверх, поднимаясь на носочки.
4. Открыть рот и тянуть лицо вверх. Направление взгляда – вперед. Зафиксировать положение в течение 10 секунд.
Всего 3 подхода.
Важно: Поднимая пятки, старайтесь распределить вес тела на подушечках пальцев, а не на их кончиках. Таким образом, мы активно действуем на точку, расположенную посреди ступни. Через эту точку выполняющий упражнение получает энергию от Земли и активно «перекачивает» ее к почкам.
Чтобы усилить приток энергии, старайтесь во время выполнения упражнения как можно ближе приблизить ноги друг к другу
Точку, расположенную посредине ступни называют «бурлящим источником». Когда источник закупорен или «высох», энергия в организм не поступает. Это приводит к ухудшению деятельности почек, болям в пояснице, сухости коже, «холодным ногам». «Накачивающие» движения очищают и открывают этот источник. Поступающая в организм энергия через почечный меридиан распределяется по всему телу. Воздействие на эту точку также регулирует кровяное давление.
Упражнение 5
Техника выполнения
Нащупываем
Это цитата сообщения Ольга_Гужва Оригинальное сообщение
Чтобы водились деньги
Для того, чтобы всегда водились деньги, прочитайте над пятикопеечной или пятирублевой монетой этот заговор и носите её с собой в кошельке.
В золотом поле, в золотом доме,
На золотом столе золотой идол стоит.
У идола золотые губы, у идола золотые зубы.
За кого идол возьмется,
У того золото не переведется.
Подойду к золотому идолу поближе,
Поклонюсь золотому идолу пониже.
Стоит идол не качнется, стоит не пошевельнется.
И как этот идол никогда медным не станет,
Так пусть никогда богатство
От моих рук не отстанет.
Слово мое лепко, дело мое крепко.
Крепче камня, крепче булата.
Слова свои закрываю, дела свои замыкаю,
Ключи от замка потеряю.
Да будет так.
Это цитата сообщения Ваша_Вишня Оригинальное сообщение
Закрываем петли красиво (много вариантов)
Много лет вяжу, в последнее время, правда реже, глаза устают, да и руки побаливают, а может разленилась) Вот нашла несколько роликов о такой простой операции как закрывать петли, очень понравилось, буду рада, если еще кому то пригодится.
Это цитата сообщения Natalinka_Ca Оригинальное сообщение
Диета для ленивых
|
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
10 гормонов, из-за которых мы набираем вес, и проверенные способы их уравновесить
Когда наши гормоны в норме, то с нашим весом тоже всё в порядке. Нарушение гормонального фона — одна из причин почему мы полнеем. Как уравновесить основные гормоны в организме — читайте далее…
Похудение связано не только со здоровым питанием. Важно также, чтобы ваши гормоны были сбалансированы. Хотя сбросить лишний вес бывает непросто, задача может многократно осложняться, если у вас гормональный дисбаланс. Гормоны контролируют многие реакции и функции, такие как обмен веществ, воспаление, менопауза, усвоение глюкозы и другие.
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
"Хитрые носочки" на 2 спицах БЕЗ ШВОВ. Два носка СРАЗУ!
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Чесночная вкусняшка для орхидей
Чесночная вкусняшка для орхидей
