Это цитата сообщения MonnA_KonstantA Оригинальное сообщение
ЙОГА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. ДЕРЖИМ ФОРМУ!
 ДОМАШНИЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ, который развивает гибкость и укрепляет мышцы: РАСТЯЖКА НОГ Сядьте на коврик, выпрямите спину, ноги вытяните перед собой. Наклонитесь к коленям, не округляя спину. Пытайтесь руками обхватить стопы. Живот должен лежать на бедрах. Старайтесь при наклонах не сгибать колени. Повторите 8 раз. Такие наклоны улучшают гибкость позвоночника, растягивают мышцы пресса, ног и ягодиц, а также благоприятно влияют на кровообращение. |
Это цитата сообщения RUSSA_N Оригинальное сообщение
Bluse med Bladmonster by Mayflower
https://knitweek.ru/modeli/sviter-s-uzorom-listya.html
Это цитата сообщения svetshant Оригинальное сообщение
Пуловера с круглой кокеткой спицами
ОПИСАНИЕ И СХЕМА ВЯЗАНИЯ ЭТОЙ МОДЕЛИ
[x300]
Это цитата сообщения Люд-мила_Т Оригинальное сообщение
Inside Crochet - №109 2019
Журнал по вязанию крючком из Великобритании предлагает современные трикотажные модели одежды и аксессуары для взрослых и детей: пуловеры, жакеты, шарфы и шапки, сумки в ярких цветах, от ведущих дизайнеров Европы.
Скачать с Turbоbit
Скачать с Hitfile
Это цитата сообщения mamalucha Оригинальное сообщение
Частичное вязание
Зима в самом разгаре, поэтому мы продолжаем совершенствовать свое вязальное мастерство и изучаем новые техники. На этот раз мы решили освоить частичное вязание, которым должна владеть каждая опытная вязальщица. Почему? Сейчас расскажем!
/blog.mirkrestikom.ru/wp-content/uploads/2018/12/7ea189c744e2e658e4f8388515e1c0af-401x301.jpg" target="_blank">https://blog.mirkrestikom.ru/wp-content/uploads/20...58e4f8388515e1c0af-401x301.jpg 401w, https://blog.mirkrestikom.ru/wp-content/uploads/20...58e4f8388515e1c0af-768x576.jpg 768w, https://blog.mirkrestikom.ru/wp-content/uploads/20...58e4f8388515e1c0af-832x624.jpg 832w" width="1333" />
Что такое частичное вязание?
Частичное или поворотное вязание — это техника вязания укороченных рядов (рядов, которые недовязаны до конца). Для того, чтобы ряд получился укороченным, работу поворачивают раньше, чем требуется, от этого и происходит второе название этой техники.
Для чего используется такая техника:
1. Если у изделия один край длиннее другого (например, туники или кардиганы)
2. Иногда укороченные ряды применяются при создании выточек. С помощью такого приема изделие будет сидеть намного лучше и ровнее
Это цитата сообщения гилана Оригинальное сообщение
Burda Special. Вышивка крестиком №6 2018.
Скачать с Turbоbit
Скачать с Hitfile
Это цитата сообщения mariabest247 Оригинальное сообщение
Как приготовить праздничный салат с лососем? Да легко!