Это цитата сообщения Мила_НоркАва Оригинальное сообщение
в/к Усадьба Кусково.Эрмитаж.
Это цитата сообщения Valya6827 Оригинальное сообщение
❄РОЖДЕСТВЕНСКЙ ЭЛЬФ❄ Перевод Галина Хабалкина
http://www.sandnesgarn.no/ShowFile.ashx?FileInstan...7-425e-9322-c6919266af70
Большая подборка жакетов,свитеров мужских и женских с жаккардовым узором
Это цитата сообщения Valya6827 Оригинальное сообщение
Секрет долголетия
Академик Микулин создал гимнастику, состоящую из простейших упражнений, своеобразных сотрясений — ударах пятками о пол. Эта методика позволяет улучшить кровоток, предотвратить закупорку вен и нормализовать давление. Также улучшается работа мозга: от тяжести и боли в голове не остается и следа.
Встань прямо, стопы соедини, зубы сожми. Приподними пятки на 3—5 см от пола, затем резко опустись. В результате возникшего встряхивания венозные клапаны получают дополнительный импульс для проталкивания крови вверх.
Делай по 30 таких подниманий-опусканий 5 раз в день, и о болезнях и мысли не возникнет! Выполняй упражнение не спеша: 1 сотрясение в секунду.
Такая гимнастика особенно полезна людям, которые вынуждены на работе подолгу стоять или сидеть. Это упражнение могут выполнять даже те, кому запрещены бег или быстрая ходьба.
Встряска организма — это эффективная профилактика тромбофлебита, инфаркта миокарда и инсульта. Удивительно, что 1 простое упражнение настолько полезно!
Это цитата сообщения Люд-мила_Т Оригинальное сообщение
BURDA Special. Вышиваю крестиком - №1 2016
Журнал для тех, кто увлечён вышиванием крестом, предлагает идеи для вышивок; письма читателей с фотографиями их вышитых работ; советы экспертов и дизайнеров.
Это цитата сообщения Мила_НоркАва Оригинальное сообщение
Джемпер с узором «Листочки»
Размеры
34/36 (40/42)
Вам потребуется
Пряжа (58% вискозы, 34% шерсти, 8% нейлона; 102 м/50 г) — 360 (420) г цвета золота; спицы №4,5; круговые спицы №4,5.
Узоры и схемы
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
Мраморная запеканка по вкусу - как чизкейк! Золото с белым (тыква + творог)!
Это цитата сообщения Коцур Оригинальное сообщение
Рейтузы.
[показать] [показать] [показать] [показать] 