5 минут, которые продлят твою жизнь. Так просто и так полезно
Но, конечно, это утопия. Никакие призы в виде идеальных фигур и здорового сердца не заставят нормального человека ежедневно ползать вверх по лестнице. Потому что это долго, скучно и, честно говоря, утомительно.
Но мало кто знает, что сбегать вниз по лестнице почти так же полезно: нагрузка на мышцы-сосуды в этом случае идет очень приличная.
Овечки, ягнята и барашки из соленого теста. Мастер-класс
Все уже в курсе, что мы через пару-тройку месяцев будем встречать год Деревянной козы или Синей овцы. Для того, чтобы следующий год был счастливым и прибыльным, желательно тщательно подготовиться к его встрече), а именно - обзавестись символом года. Идей создания козочек и овечек в интернете уже огромное количество, каждая рукодельница выбирает что-то свое - кто-то шьет овечку, кто-то вышивает козочку..., делают фигурки из папье-маше, кофейных зерен, из пластики с мастикой и так далее. А я хочу вам предложить пофантазировать с соленым тестом, самой доступной и дешевой массой для лепки. Смотрим мастер-класс?

Очень красивые цветы крючком.
Очень красивые цветы крючком.
[300x272]
[300x261]
Замечательные идеи в рукоделии по кулинарии
Сад Софи является продолжением Софи Мандала, многие мастерицы стремятся включить эту площадь в свои одеяла.
1.
[699x700]

Ажурные занавески
Красивые ажурные занавески, связанные крючком, добавят в ваш дом уюта. Легкие воздушные узоры, возможно, пригодятся для вязания и других изделий.
Занавеска №1 заканчивается красивыми веерами.
Многих вижу и многие любят носить такие вещички, как эта шаль. Посмотрите на схему вязания. Она очень простая и очень быстро вяжется.
Возможно многие захотят такую же связать и себе.
Миндальное божественное печенье, с дольками лимона, вот что нужно зимой! Просто здорово «уходит» за чашкой горячего ароматного чая в зимнюю стужу. Из указанного количества ингредиентов получается примерно 15-18 печений.