Это цитата сообщения Leru555 Оригинальное сообщение
Эта тренировка на 9 минут заменит полноценное занятие в спортзале
Это программа кардионагрузки не требует дополнительных тренажеров и работы с весом. Она состоит из 9 упражнений, каждое из которых делается 1 минуту. Для выполнения достаточно свободного пространства размером метр на метр.
1. Начни тренировку с бега. Беги одну минуту, при этом высоко подбрасывая колени.
Это цитата сообщения Zinaida-k Оригинальное сообщение
Тубулярный набор на резинку
http://irishagold.blogspot.com/2011/05/blog-post_24.html
Слова автора Irisha
Мне нравится делать такой набор петель.
Очень профессионально смотрится край и тянется он меньше.
И еще ссылка на прекрасный МК по тубулярному набору петель для вязания носков
[700x466]
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Летнее платье спицами
[255x530]Летнее платье спицами
Это цитата сообщения kask633 Оригинальное сообщение
РИТУАЛ ЛАБИРИНТ
РИТУАЛ ЛАБИРИНТ
Если у вас в жизни сложна ситуация, вы находитесь в тупике, затрудняетесь принять решение, вам нужна помощь.
Войдите в лабиринт и ищите выход думая о ситуации и поиске ее решения. Где взять лабиринт? Вот тут нам пригодится интернет! О да! Магия идет в ногу со временем.
Найдите картинку большого и запутанного лабиринта, распечатайте ее, напишите у входа кратко ваши проблемы сформулировав их в одном предложении. На стороне выхода из лабиринта напишите преимущества которые получите при выходе из ситуации.
Результаты ритуала вас удивят!
Алена Полынь(с)
Это цитата сообщения kask633 Оригинальное сообщение
Заговор против злого человека.
Заговор против злого человека.
Встану я (имя) рано, поклонюсь на все четыре стороны и начну свой заговор против злого человека (имя недруга).
Нога за ногою пусть лихо идет за черной тропою,
Что принесешь мне — то сгорит в огне,
Что задумал на меня — придет для тебя.
Злое сердце сгори в огне, а не во мне,
Лихой и злой — иди свой тропой
На болота, на мхи совершать свои грехи.
Твое зло — тебе в ребро.
Заговор мой крепок, как крепок Алатырь-камень
И как тот Алатырь-камень никто с места не сдвинет,
Так и заговор мой против злого человека (имя недруга) никто первозмочь не в силах.
Во имя Отца и Сына и Святого Духа.
Отныне, присно и во веки веков.
Аминь. Аминь. Аминь.
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Вязаный крючком пояс
Мастер-класс по вязанию пояса крючком
[показать] [показать] [показать] [показать]
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
Кружевной черный жакет
Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение
Ветчина из курицы.
|
Это цитата сообщения Natali_14 Оригинальное сообщение
Оригинальный кожаный жилет.Вяжем эксклюзивную вещь.
Автор мастер-класса: ВИКТОРИЯ ИГНАТОВА . БАТИК.
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Заработок в интернете
|
Это цитата сообщения Сима_Пекер Оригинальное сообщение
Чешуйки или крокодиловая кожа спицами. Мастер-класс
http://razpetelka.ru/master-klass/cheshujki-spicami.html/
Для вязания чешуек спицами нам понадобятся:
Спицы,
Крючок
Пряжа
В интернете много уроков по вязанию чешуек или крокодиловой кожи спицами.
Но этот мастер-класс мне показался интересен тем, что здесь мастерица показывает, на мой взгляд, упрощенный вариант провязывания семи петель вместе. Для провязывания вместе большого количества петель она использует крючок.
Обычно провязывание большого количества петель вместе спицами вызывает трудности, особенно у начинающих вязальщиц.
Описание узора чешуйки спицами
Количество петель кратное 8 +2 кромочные
1 ряд - кромочная, далее все петли изнаночные
2 ряд - кромочная * 1 лицевая, накид * кромочная
3 ряд - кромочная * накид "сбрасываем", лицевая * кромочная
4 ряд - кромочная * из одной петли провязываем 7 петель, семь петель вместе изнаночной* кромочная
5 ряд - кромочная, далее все петли изнаночные
6 ряд - кромочная * 1 лицевая, накид * кромочная
7 ряд - кромочная * накид "сбрасываем", лицевая * кромочная
8 ряд - кромочная * семь петель вместе изнаночной, из одной петли провязываем 7 петель * кромочная
Рисунок повторяем с 1 ряда.
Схема узора чешуйки спицами
[показать]Для любителей вязания крючком мастер-класс по вязанию узора чешуйки или крокодиловая кожа крючком здесь. http://razpetelka.ru/master-klass/krokodilovaya-kozha.html/
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Творожные кексики
2.
[604x456]
Ажурный кардиган с широкой резинкой
Универсальный кардиган с ажурным ромбовидным узором и аккуратными косами никогда не выйдет из моды.
РАЗМЕР
36 (38) 40/42 (44)
ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ
Пряжа (44% хлопка, 35% полиакрила, 21% полиамида; ок. 90 м/50 г) — 600 (650) 700 (750) г черной; спицы №6; 5 черных пуговиц.