Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
Довести свои ноги до идеальных форм мечта любой женщины.
Если у вас хорошая наследственность, то еще полбеды.
А если эта проблема еще и наследственная?
Вы уже на верном пути, если читаете эту статью!
Главное, это желание стать еще лучше и приковывать восхищенные взгляды мужчин. Так что нужно, чтобы похудели ноги?
Итак, что делать, чтобы быстро похудеть в ногах?
ШАГ 1.
Питание. Наверно, слишком банально говорить о диетах. Наверняка вы перепробовали ни одну. Но все же подойдем к этому вопросу более грамотно.
Диета бесполезна, если не соблюдается режим питания. Тут есть три простых правила:
- кушать нужно всегда в одно и тоже время,
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
[400x642]Дизайн: Minna Metsanen
Размер: 42
Вам потребуется:
пряжа Novita 7 Veljesta (75% шерсть, 25% полиамид, 100 м/50 г) -150 г черного цвета (099), пряжа Novita 7 Veljesta Linnut (75% шерсть, 25% полиамид, 100 м/50 г) - 50 г меланжевой (818),
носочные спицы №3,5.
Резинка:
вяжите *1 лиц. скрещ. п. (за заднюю стенку), 1 изн. п.* повторяйте * *
Резинка в полоску:
вяжите *черной нитью 1 лиц. скрещ. п. и меланжевой нитью 1 изн. п.* повторяйте * * Лицевая гладь: при круговом вязании - только лиц. петли.
Плотность вязания:
22 п. лиц. глади = 10 см.
Читать далее
Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Айвар — это популярная закуска в виде густой овощной массы в части стран балканского полуострова.
Главным и практически единственным ингредиентом этого блюда является перец, поэтому важно использовать правильный сорт. На айвар нужно выбирать сладкий перец с толстой мякотью, красного цвета, тогда готовое блюдо получится сочное по вкусу и яркое по цвету.
Это блюдо готовится несколькими способами и немного различается составом, чаще всего в айвар добавляют баклажан или острый перец.
Такую закуску хорошо закрывать в банки на зиму, тогда нужно обязательно добавить небольшое количество уксуса.
Расчет продуктов на 250 гр готового блюда:
Ингредиенты:
Перец сладкий болгарский — 1,5 кг (7-8 шт.)
Масло растительное — 20–30 мл
Соль — по вкусу
Чеснок — 2–3 головки
Приготовление:
1. Включаем духовку на 180-200 °C.
2. Перцы моем, стряхиваем лишнюю воду и выкладываем на противень на фольгу.
Ставим в прогретую духовку на 25–30 минут. Перцы должны запечься вплоть до черной кожицы.
3. Затем перекладываем их в пакет, плотно его закрываем и оставляем на 10–15 минут.
4. Далее вынимаем перцы, снимаем аккуратно кожуру и удаляем семена и плодоножку. Мякоть перекладываем в дуршлак и оставляем на некоторое время, чтобы стекла лишняя жидкость. Можно оставить и на ночь, только не забудьте убрать в холодильник.
После всю мякоть пропускаем через мясорубку, используя насадку с крупным диаметром.
5. В кастрюлю наливаем масло и добавляем фарш из перца, ставим кастрюлю на минимальный огонь и готовим примерно 10 минут, затем добавляем соль по вкусу и оставляем еще на 1 час.
Важно! Всю эту массу нужно постоянно перемешивать, чтобы ничего не подгорело.
6. В конце, уже сняв кастрюлю с огня, можно добавить еще масла, по вкусу и выдавить чеснок и хорошо перемешать.
Айвар должен получиться густой, перец — полностью протушиться.
Такой вариант айвара долго не хранится (пара дней в холодильнике). Есть его можно как горячим, так и холодным.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Я считаю что «удачным» можно назвать тот салат, в котором соединены все любимые ингредиенты. Поэтому, использованные продукты в салате могут варьироваться в зависимости от ваших вкусов и предпочтений.
Очень удобно делать его в разных ёмкостях и добавлять домочадцам тот или иной более желаемый ими ингредиент. Попробуйте, уверенна, что ваши старания не пройдут даром.
[показать]Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Попробуйте уже сегодня одну из этих масок!
Красивая кожа лица – кожа без шрамов от угревой сыпи, морщин и возрастных пятен. Возрастные пятна и морщины приходят с возрастом, но их внешний вид можно контролировать.
Вы можете сделать это, используя натуральные ингредиенты.
Вот некоторые домашние маски для лица, которые вы можете попробовать уже сегодня, чтобы обрести вновь гладкую, молодую кожу.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Эта вкуснятина — эффективное средство при лечении ряда заболеваний, который к тому же очень вкусное. Почему бы не использовать его в целях профилактики, не дожидаясь болезней?
Состав «вкусного лекарства» простой – мед и корица.
Свойства меда изучены уже давно, его химический состав восхищает, при длительном применении он имеет ярко выраженный лечебный и профилактический эффект.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Рецепт от Дж. Оливера. Заметила, что в каком бы кляре не жарила рыбу, он становится мягким буквально сразу, как снимешь ее со сковороды. Джейми раскрыл секрет... Оказывается, это происходит потому, что в рыбе очень много воды и она пропитывает испаряющимися соками кляр. Следовательно, чтобы кляр оставался хрустящим - нужно от этой воды избавиться.
[показать]Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
Шапочка связана в технике бриошь, патентным узором из нитей двух цветов. Шапочка получается двухсторонняя. Узор одинаково смотрится как с лица, так и с изнанки.
Основная и фоновая нить меняются местами при переходе с лица на изнаночную сторону, но сам рисунок выглядит одинаково.
Шапка связана на круговых спицах. Сначала идёт резинка, которая плавно переходит в узор листочками. Сами листочки формируются за счёт ритмичного прибавления и убавления петель (пт).
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Автор: Наталья Савченкова.
[700x700]В этой статье я хочу поделиться с вами отличным способом того, как связать идеальную макушку для шапки. Макушка получится плавной, ровной, аккуратной и шапочка отлично сядет на голове.
На фото выше макушка шапки связана именно этим способом и посмотрите, как аккуратно и плавно идет закругление.
Этот способ лучше всего подходит для шапки, связанной лицевыми петлями.
К тому же он очень легкий для понимания.
Читать далее
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Огромное спасибо за рецепт автору: Lana Star
[543x407] Пляцок - это вид выпечки, который распространен на Западной Украине. Это не торт и не пирог. Обычно он прямоугольной формы, многослойный, с разными видами теста и начинки.
Данный пляцок просто объедение! Вкуснейшее сочетание шоколада, творога, кокоса и нежного крема. Выглядит интересно и готовится просто! Если еще не пробовали - приготовьте его обязательно!
В статье есть видео и одна интересная идея приготовления.
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
1.
[604x453]
Это цитата сообщения Ltava Оригинальное сообщение
[показать]http://tricoter.su/spicy/model/noski/how45/index.html
[показать]http://tricoter.su/spicy/model/noski/how46/index.html
Это цитата сообщения Lyudmila2807 Оригинальное сообщение
[350x289]
[386x289]Oчень люблю вывязывать в своих вещах именно такой край, он удобный и аккуратный. Итак, кто хочет научиться - прошу! Нам понадобится: основная пряжа, вспомогательная нить (тоньше основной) и две пары спиц с разницей в пол-размера.
Шаг первый: набираем на спицы меньшего размера петли количеством примерно в половину меньше, чем нам нужно (если немного больше половины - не страшно, спустить их потом проще, чем добирать). Мятная нить у нас основная, малиновая - вспомогательная.
[367x313] 
[367x313]
[367x316]
[367x316]Первый ряд вяжем следующим образом: снимаем кромочную, изнаночная, накид, изнаночная, накид и т.д., заканчиваем в зависимости от того, четное или нечетное кол-во петель нам нужно, в первом случае вяжем накид, кром., во втором - накид, изн., кром.
Дальше
Серия сообщений "Набор-закрытие спицами":
Часть 1 - Спицы. Разные способы прибавления петель
Часть 2 - Принадлежности для вязания. Пробный образец
...
Часть 10 - Магический набор петель Judy Becker
Часть 11 - Переход от резинки 2х2 на резинку 1х1. Закрытие петель иглой
Часть 12 - Эластичный набор петель для резинок 1 х 1 и 2 х 2
Часть 13 - Набор петель косичкой
Часть 14 - Крестообразный набор петель. МК
...
Часть 41 - Итальянский набор петель - альтернатива
Часть 42 - Как сшивать вязаные изделия
Часть 43 - Методы набора петель от Екатерины Родимовой
Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение
1. Люди думают, что будут счастливы, если переедут в другое место, а потом оказывается: куда бы ни поехал, ты берёшь с собой себя.
2. Счастье - как поцелуй: чтобы насладиться им, его нужно с кем-то разделить.
3. Цените людей, которые приходят в те моменты, когда плохо не им, а вам.
4. Не закрывай рот тем, кто открывает тебе глаза.
5. Нет никакого смысла пытаться помочь людям, которые не помогают себе сами. Человека невозможно заставить подниматься по лестнице, если он сам не желает подниматься.
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
|
 [показать] |
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Для многих из нас уборка — самая тягостная обязанность и страшное наказание. Часто только в тот момент, когда в доме не остается чистого места и квартира начинает напоминать поле сражения динозавров, мы обреченно приступаем к наведению порядка. На самом деле уборка — это легко и быстро, если знать базовые секреты.