• Авторизация


РУКИ 16-10-2014 09:36

Это цитата сообщения LiveMelenKa Оригинальное сообщение

РУКИ

Приводим руки в порядок!

1.-2.
[300x] [300x]


3.-4.
[300x] [300x]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА ПРЕСС 16-10-2014 09:35

Это цитата сообщения LiveMelenKa Оригинальное сообщение

ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА ПРЕСС

1.-2.
[320x240] [320x240]

3.- 4.
[320x240] [320x240]
5. - 6.
[320x240] [320x240]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

ИСТОРИЯ УСПЕХА Яны Фиалковской 16-10-2014 09:35

Это цитата сообщения LiveMelenKa Оригинальное сообщение

ИСТОРИЯ УСПЕХА Яны Фиалковской

Яна Фиалковская, 38 лет, Новосибирск, - 60 кг !!!!!!!!!
Вот чистосердечное спасибо этой потрясающей ДЕВУШКЕ за ТАКОЕ интервью! Это можно читать, заряжаться, потом читать снова, смеяться и плакать, а потом снова заряжаться ее позитивом и ярким примером того, что победить себя ВОЗМОЖНО!

[480x480]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КАК РАЗОГНАТЬ МЕТАБОЛИЗМ 16-10-2014 09:30

Это цитата сообщения LiveMelenKa Оригинальное сообщение

КАК РАЗОГНАТЬ МЕТАБОЛИЗМ

[189x267]Каждый сидящий на диете, хотя бы раз в жизни задавался вопросом, почему некоторые люди едят много, но при этом совершенно не набирают вес. У многих найдется куча примеров, как соседка, подружка, приятельница способна есть, что душа пожелает и при этом остается стройной. «Такой обмен веществ», - с радостью заявляют нам наши знакомые, а мы лишь пожимаем плечами. Если вы не попали в группу счастливчиков с ускоренным метаболизмом, не стоит расстраиваться и ставить крест на своем похудении, спихивая все проблемы и беды на злосчастный, экономный обмен веществ. И хотя метаболизм зависит от множества факторов, таких как наследственность, тип телосложения, гормоны, возможно, ваша проблем в том, что вы ведете нездоровый образ жизни, что крайне негативно сказывается на вашем обмене веществ. Итак, если ваш замедленный метаболизм не является наследственным и не появился в качестве гормонального сбоя , то ситуация весьма поправима.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
СОВЕТЫ ХУДЕЮЩИМ 16-10-2014 09:27

Это цитата сообщения LiveMelenKa Оригинальное сообщение

СОВЕТЫ ХУДЕЮЩИМ

[450x397]
1) Жир нa животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса, пресс будет, но под слоем жира. Так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.

2) Лучше всего от больших бедер помогают махи, от больших икр - растяжка, от полных ног - ходьба и растяжка.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ТРЕНИРУЕМ ЯГОДИЦЫ 16-10-2014 09:26

Это цитата сообщения LiveMelenKa Оригинальное сообщение

ТРЕНИРУЕМ ЯГОДИЦЫ

1.-2.
[250x141] [250x141]


3.-4.
[250x141] [250x141]

5.
[250x141]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МОСТИК 16-10-2014 09:23

Это цитата сообщения LiveMelenKa Оригинальное сообщение

МОСТИК

Мостик нынче стал моим любимым упражнением. Очень хочется подтянуть ягодицы и убрать целлюлит с задней поверхности бедра.
Сейчас делаю 3 подхода по 50 раз, буду увеличивать подходы.
[604x301]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СТРОЙНОГО ТЕЛА 16-10-2014 09:21

Это цитата сообщения LiveMelenKa Оригинальное сообщение

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СТРОЙНОГО ТЕЛА

Никогда не поздно начать делать упражнения для стройного тела. Пусть сейчас Вы не в той форме, чтобы выполнять их в полном объеме из-за лишнего веса. Предлагаю Вам начать с малого. Не загружайте себя так, чтобы потом восстанавливаться целую неделю. Для начала потратьте на каждое упражнение для стройного тела по 30 секунд. Не можете 30, делайте 15 секунд. Самое главное, чтобы это было регулярно. Через неделю прибавьте по 5 секунд к каждому упражнению для стройного тела. И так с каждой неделей Вы сможете безболезненно увеличивать свою нагрузку. Выполняя ежедневно упражнения для стройного тела, со временем Вы приведете себя в порядок! Вот эти упражнения для стройного тела помогут Вам в Ваших начинаниях. Чтобы не было скучно, выполняйте данные упражнения под ритмичную музыку.

1. - 2.
[320x180] [320x180]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Peter Cross (British, b. 1951) 13-10-2014 15:58

Это цитата сообщения Радужный_ветер Оригинальное сообщение

Peter Cross (British, b. 1951)

  [470x477]

Peter Cross - родился в Гилдфорде, в 1951 году , британский художник-иллюстратор, чьи работы сочетают в себе элементы богатого воображения и юмора. А поздравительные открытки созданные художником (особенно его знаменитая серия с хомяками), пользуются огромным успехом у взрослых и детей.

[515x523]

Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Peter Cross 13-10-2014 15:53

Это цитата сообщения Радужный_ветер Оригинальное сообщение

Peter Cross

[показать]

Часть 1 

[показать]

Peter Cross was born in Guildford, Surrey, in 1951. He trained as a Technical Illustrator for Hawker Siddeley, but soon set up his own studio and from 1975 began to emerge as an imaginative illustrator of great originality. He made his name with eleven childrens books which continue to delight children and parents alike with their humorous detail. Subsequently, he responded directly to adult interest in his work by producing 1588 and All This...(1988) and The Boys’ Own Battle of Britain (1990). Unwilling to restrict his fertile imagination to two dimensions, he also created a series of eccentric cabinets of curiosities, centring on various themes including Sigmund Freud and the Cheltenham Literary Festival.

In addition to delightful advertising work for Wine Rack, the richness and variety of his art reached a wider international public through his greetings card work - initially for the Gordon Fraser Gallery (Hallmark UK) and latterly through The Great British Card Company. One of Britain’s best-loved artists, the dry yet charming visual-verbal wit of Peter Cross is captured perfectly in a menagerie of sleepy cats, mischievous mice, singing hippos, beery meerkats and loveable hedgehogs.

[396x598]

1901311_0_7fc3d_a4557b98_S_jpg (83x37, 1Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Барбье Жорж.Искусство иллюстрации 13-10-2014 15:15

Это цитата сообщения Cadmii Оригинальное сообщение

Барбье Жорж.Искусство иллюстрации


"Джордж Барбье рожден для арт-деко"



[показать] Первая книга с иллюстрациями Ж. Барбье вышла в 1913 г. Это был альбом «Вацлав Нижинский. Рисунки танцев». Первая выставка Барбье состоялась в Салоне юмористов в 1910 году.

 

 



Книжная графика и иллюстрации в модных журналах принесли мировую известность французскому живописцу, дизайнеру, модельеру и иллюстратору Жоржу Барбье.


Карьеру художник начал в театре, где он разрабатывал эскизы костюмов для балетных постановок, кроме того его увлекало и ювелирное искусство, украшение стекла, ткани,обоев, веера.
Но больше всего он запомнился как иллюстратор демонстрации модных тенденций того времени.

В его иллюстрациях проскальзывает культура востока(античные вазы, индийские миниатюры и многое другое ), дягилевские «Русские сезоны»(щедрость костюмов). В своих эскизах Жорж подчеркивал эпоху 1920гг. и образ жизни высшего класса общества.
Его элегантно изысканный, графический стиль был типичным "Ар деко", что дает основание считать его одним из создателей стиля.


[500x]

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Интересные книги о жизни, которые стоит прочитать... 08-10-2014 12:08

Это цитата сообщения Akmaya Оригинальное сообщение

Интересные книги о жизни, которые стоит прочитать...

Однажды человек придумал книгу. Кажется, что ничего особенного - всего лишь 33 буквы, расставленные в определенном порядке, но именно эти буквы позволяют создавать волшебные миры, в путешествие по которым мне и хочется вас пригласить. На этой странице собраны интересные книги - это просто хорошие книги, которые стоит прочитать. Их не очень много, но они удивительные.

Джером Сэлинджер. Над пропастью во ржи. Скачать

скачать

Джером Сэлинджер. Над пропастью во ржи

"Над пропастью..." - книга, полная теплой тоски и желания стать собой. Пожалуй, это моя самая любимая книга.  Обычно, читая любую книгу, можно легко увидеть черты характера, странности и привычки его автора. Здесь же этого нет. В этой книге есть только главный герой.

Джером Сэлинджер

Кен Кизи. Над кукушкиным гнездом. Скачать 

скачать

Кен Кизи. Над кукушкиным гнездом

Многие из Вас смотрели фильм Милоша Формана, снятый по книге. Тем не менее, книга и фильм очень разные - недаром писатель подавал на режиссера в суд. Автор книги проработал некоторое время санитаром в одном психиатрическом заведении, порядки которого настолько его поразили, что он решил написать на эту тему книгу.

Кен Кизи 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Акварель. Художник Cate Parr-Кейт Перр 07-10-2014 14:51

Это цитата сообщения алла_разумикина Оригинальное сообщение

Акварель. Художник Cate Parr-Кейт Перр

Акварели. Cate Parr

 
[179x320]Любой, кто когда-либо пытался освоить различные виды рисования подтвердит, что акварель обычно оказывается одним из самых сложных. Однако это не касается Кейт Парр, иллюстратора моды родившейся в Великобритания, ей удается захватить эфирные, мимолетные и ускользающие детали моделей в своих акварелях. Кейт получила образование у себя на родине, но в настоящее время живет в районе Силверлейк, в Лос-Анджелесе, штат Калифорния.

Cate Parr

                                                                                     
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Vivienne Westwood Anglomania 07-10-2014 14:05

Это цитата сообщения ВЛАДИОЛА Оригинальное сообщение

Vivienne Westwood Anglomania

Vivienne Westwood Anglomania

Очень мне нравятся пиджаки и кадиганы от Vivienne Westwood

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Художница Фатима Томаева - Габеллини , Италия 07-10-2014 13:04

Это цитата сообщения lomovolga Оригинальное сообщение

Художница Фатима Томаева - Габеллини , Италия
 

[показать]lomovolga

 

[показать]

 

Удивительный стиль Фатимы Томаевой-Габеллини привлекает внимание. Создается впечатлиние, что её работы создавлись на одном дыхании, одним росчерком кисти … Образы женщин, созданные художницей, волнуют, они элегантны, очаровывают своей женственностью, пластикой, чувственностью и шармом.

 

[показать]

[показать]

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Arabic makeup и простой красивый макияж 07-10-2014 12:54

Это цитата сообщения ВЛАДИОЛА Оригинальное сообщение

Arabic makeup и простой красивый макияж

❤❤❤ Arabic makeup и простой красивый макияж ❤❤❤

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
MaxMara 2014 07-10-2014 12:53

Это цитата сообщения ВЛАДИОЛА Оригинальное сообщение

MaxMara 2014

MaxMara 2014 [показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Oscar de la Renta Spring 2015 07-10-2014 12:52

Это цитата сообщения ВЛАДИОЛА Оригинальное сообщение

Oscar de la Renta Spring 2015

•  ♦  • Oscar de la Renta Spring 2015 •  ♦  •

[показать]

Смотри далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Бохо 07-10-2014 09:15

Это цитата сообщения ВЛАДИОЛА Оригинальное сообщение

Бохо

Бохо

[показать]

Далее тут
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Музей набивных тканей в Мюлузе и "текстильное безумие" Второй империи 06-10-2014 11:41

Это цитата сообщения красавицаумница Оригинальное сообщение

Музей набивных тканей в Мюлузе и "текстильное безумие" Второй империи

 

[показать]

Мюлуз (Mulhouse), город во французском Эльзасе, на границе с Германией и Швейцарией, не избалован вниманием туристов. Это не удивительно: в Мюлузе сохранилось мало старины, он разительно не похож на прочие эльзасские города  -  игрушечно-красивые, словно не тронутые временем. Бурный экономический рост города в 19 веке стал причиной того, что от старого Мюлуза мало что осталось. Однако в Мюлузе и его окрестностях есть интереснейшие музеи, в том числе - уникальный музей набивных тканей (Le Musée de l'Impression sur Etoffes).
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии