
Как измерить давление без тонометра: способ, который спасет каждого в экстремальной ситуации

Не у всех дома есть тонометр. Конечно, если у вас гипертония или склонность к частым колебаниям давления, такой прибор просто необходим. Но все же можно обойтись и без него.
А если вам стало плохо на работе или на улице, в театре? Что делать? Иметь три прибора – дома, на работе и в сумочке?
У меня как раз три на все случаи, только это не тонометр, а обычная канцелярская линейка и гаечка на ниточке.
Я вам расскажу, как работает этот прибор. А узнала я о таком методе из книги известной многим Валентины Травинки – целительницы и писательницы. Я очень много ее советов по здоровому образу жизни применяю и довольно успешно.
Как измерить давление линейкой
Сначала разберемся, как измерить давление самому себе. Берем любую линейку – пластмассовую, деревянную, железную – не важно. Еще нам потребуется обычная гаечка или кольцо, в принципе любой предмет. Я на работе использую обычную канцелярскую скрепку. К гаечке (кольцу, скрепке) привязываем небольшую веревочку – обычную нитку длиной примерно 20 сантиметров.
https://zen.yandex.ru/media/shkoladoma/kak-bystro-...eniia-5c8fbfa2a64e3a00b5045c18
https://zen.yandex.ru/media/id/5b22e37dfd96b18a584...gnoia-5c7f9d1a38124300b42bd97b

1.

1.



shellfish - моллюски
mussels – мидии
caviar (red, black) – икра (красная, черная)
shrimps – креветки мелкие
prawns – креветки крупные
oysters – устрицы
squids – кальмары
crabs – крабы
crab meat – крабовое мясо
lobsters – лобстеры, омары
spiny lobster - лангуст
lobster tails – хвостики лобстеров
scallops – морские гребешки
octopus – осьминог
crayfish – речной рак
cuttlefish - каракатица
smokes fish – копченая рыба
dried fish – сушеная, вяленая рыба
salted fish – соленая рыба
fried fish – жареная рыба
baked fish – запеченная рыба
grilled fish – рыба на гриле
steamed fish – рыба на пару
fillet – филе
salmon – лосось
pink salmon - горбуша
trout – форель
tuna – тунец
catfish – сом
pike – щука
sturgeon – осетрина
starlet – стерлядь
dorado – дорада
sea bass – сибас
eel – угорь
herring – сельдь
mackerel – скумбрия
cod – треска
haddock – пикша
hake – хек
plaice (flounder) – камбала
sardine – сардина
perch – окунь
grouper – морской окунь
pike-perch – судак
carp – карп
bream – лещ
burbot – налим
navaga – навага
mullet - кефаль
anchovy – анчоус
cod liver – печень трески
1.


Ингредиенты:
Для теста:
мука — 250-300 г
картофель — 4-5 штуки, сваренных в мундире и очищенных
яйцо — 1 штука
соль
1.





Ингредиенты: Отварная куриная грудка – 2 шт Шампиньоны свежие — 200 гр Сыр – 100 гр Помидор – 3 шт Лук репчатый – 1 шт Зелень (петрушка и кинза) – 1 пучок Майонез Соль — по вкусу