Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Прополис как лучшее профилактическое средство от всех болезней

Прополис как лучшее профилактическое средство от всех болезней

Читать далее...

Как исполнять Золотое упражнение - "поддержание луны":
Итак, принимаем исходную позицию - стоим прямо, ноги вместе -колени чуть сгибаем. Руки свободно спущены вдоль корпуса, голова прямая, а взгляд направлен вперёд. Делаем пару успокаивающих и глубоких вдохов-выдохов и на выдохе наклоняем корпус вперёд - руки расслабленны и спускаются вниз с естественным наклоном корпуса вперёд, пальцы должны располагаться чуть ниже колен (выполняйте наклон на столько на сколько это возможно). Голова также опускается вниз, а спина становится более округлой - так задерживаемся на некоторое время - секунды на 2, при этом задерживаем дыхание со вдохом плавно выпрямляемся, поднимая руки вперёд и вверх.

Когда руки у нас оказываются над головой, рекомендуется представлять, что вы держите луну или большой шар - пальцы рук направлены во внутрь. Прогибаемся немного назад - задерживаемся в таком положении и плавно опускаем руки через стороны, делая выдох через рот. Таких повторов нужно сделать около 10-15. После исполнения рекомендуют расслабиться и постоять в исходном положении около 3 минут.

изображение с сайта Яндекс картинки - idreams.ru - свободный доступ
изображение с сайта Яндекс картинки - idreams.ru - свободный доступ
От себя могу добавить, что видимую пользу я нашла только через месяц ежедневной практики. Да поначалу была ощутимая бодрость, но вот постоянный эффект, который никуда бы не уходил появился, именно через некоторое время. И так как ощущаешь себя намного, то и выглядеть начинаешь по-другому, даже походка меняется, появилось стойкое ощущение изменений в лучшую сторону. Опять же повторюсь, что жалею о том, что не нашла его раньше.

О недостатках: честно я их не нашла, но при наличии каких-либо серьёзных проблем стоит переговорить со своим специалистом.

Друзья, пишите и делитесь своим мнением. Надеюсь, что вы узнали что-то новое для себя или вспомнили забытое старое :) Всех с наступившими и прошедшими праздниками.



Рефинансирование по ставке 7,99%
Рефинансирование по единой ставке 7,99%. Без справок из банков. Решение за 1 минуту.
До 5 кредитов
Избавьтесь от переплаты
Рассчитайте экономию
Заявка
raiffeisen.ru

Финансовые услуги оказывает: АО "Райффайзенбанк"

Реклама
Не пропустите новые публикации
health & beauty
полезные советы
гимнастика
здоровье
йога
фитнес


4767 нравится
97
Реклама

Квартира 71 м², 2 этаж

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Упражнения ЛФК для пояснично-крестцового отдела позвоночника. Упражнения по Бубновскому

Упражнения ЛФК для пояснично-крестцового отдела позвоночника. Упражнения по Бубновскому

Читать далее...

Это цитата сообщения Солнечный__мир Оригинальное сообщение

Тефтели в сметанном соусе: нежные, сочные тефтели в волшебном соусе

Тефтели в сметанном соусе получаются невероятно нежными, воздушными. Гарнир можно подобрать абсолютно любой: рис, макароны, пюре. Такие тефтели оценят даже самые капризные в еде детки.

Тефтели в сметанном соусе: ингредиенты

1. 500 (пятьсот) гр – фарша мясного
2. 1 (одна) ст. ложка – муки              читать далее

Это цитата сообщения Солнечный__мир Оригинальное сообщение

Эффективные Упражнения с полотенцем: избавят вас от боли в спине

Вас давно беспокоят боли в области спины и шеи? Простая методика позволит забыть об этой проблеме. Регулярно выполняя определенные упражнения, удастся укрепить мышцы верхней части тела и разработать мышцы живота.

Как выполнять упражнение

Данная методика разработана Кацухико Ногучи. Для укрепления трицепсов, дельтовидных и грудных мышц выполняйте следующие действия:

1. Для упражнения подойдет не слишком тонкая книга. Ноги нужно расставить на уровне плеч, а руки выпрямить и опустить вниз, зажав книгу ладонями. Выполняя упражнение необходимо держать ровно спину и немного втянуть живот (чтобы ощущалось напряжение в локтевой области).    читать далее

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Делаем обувь нескользкой

Делаем обувь нескользкой

Читать далее...

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

КУРИЦА В МАНДАРИНОВОМ МАРИНАДЕ С КАРТОФЕЛЕМ

КУРИЦА В МАНДАРИНОВОМ МАРИНАДЕ С КАРТОФЕЛЕМ

Читать далее...

Это цитата сообщения mimozochka Оригинальное сообщение

Просто разворачиваю крабовые палочки и заливаю маслом....

Новая закуска на праздничный стол! На новогодний стол всегда хочется приготовить что-нибудь новенькое. Хочу предложить вам очень интересную закуску из крабовых палочек. Нет, даже не так! Попробуйте крабовые палочки в новой, интересной подаче. Вкус получается настолько необычный, что сразу мало кто сможет определить, из чего эта закуска! И я могу поспорить, что рецепт у вас точно попросят! А рецепта здесь, можно сказать, и нет никакого. Все очень-очень просто. Маринованные крабовые палочки Конечно, можно крабовые палочки просто нарезать, как вам нравится - кружочками, полосочками или кубиками. Но я люблю подавать их необычно)) Чтобы и по внешнему виду не сразу можно было понять, что это самые обычные крабовые палочки.

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

КУРИЦА В МЕДОВО-АПЕЛЬСИНОВОМ СОУСЕ

КУРИЦА В МЕДОВО-АПЕЛЬСИНОВОМ СОУСЕ

Читать далее...

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Красивые узоры шапок на зиму

Красиво утепляемся на зиму

Читать далее...

Это цитата сообщения Евгения_Ева Оригинальное сообщение

ЧИСТКА СОСУДОВ

[600x450]  

Курс лечения такой: Вечером нужно взять 1/3 стакана семян льна, залить 1 л воды, довести до кипения и 2 часа выдержать на водяной бане. За ночь отвар должен настояться, а утром его следует процедить. Должно получиться примерно примерно 850 мл киселеподобной жидкости. Ее нужно выпить за 5 дней: по            читать далее

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Забытый метод лечения почек пшеном

Читать далее...

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Шоколадный пирог. Смешал, испек – готово!

Шоколадный пирог. Смешал, испек – готово!

Читать далее...

Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение

Домашняя чудо-мазь от мозолей и натоптышей на ногах. Как сделать?

Насколько это мазь заслуживает приставку «чудо», решать уже Вам, после её приготовления и применения. А, приготовить и испробовать её можно, ведь никаких опасных компонентов для здоровья в своём составе она не содержит. Купить какой-либо препарат от мозолей Вы всегда успеете, а эта мазь, можно сказать, условно бесплатная, ведь все компоненты для её приготовления, наверняка, у Вас лежат на кухне и в ванной. Конечно, не стоит ждать от неё результатов, при однократном применении. Его Вам не дадут так быстро и любые известные медицинские препараты. А, вот если эту мазь применять несколько раз, и делать это регулярно, а не как получится, то мозоли с натоптышами с Ваших ног она наверняка уберёт. далее

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Берет платочной вязкой

Берет платочной вязкой

Читать далее...

Это цитата сообщения Волшебница_Светлана Оригинальное сообщение

Шарлотка — 10 вариантов приготовления

1. Шарлотка классическая

Сахар 1 стакан

Яйцо куриное 5 штук

Мука пшеничная 1 стакан

Читать далее:

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Мясо по-особому нежнее, чем тушенка

Мясо "по-особому": нежнее, чем тушенка

Читать далее...

Ниже я подробно опишу, как правильно и когда поливать толстянку. А пока не могу заострить внимание на чуть менее важных тонкостях (но также играющих, товарищи), большую роль в водном балансе содержания крассулы:

Грамотный уход за толстянкой стоит начинать с раннего возраста растения
Грамотный уход за толстянкой стоит начинать с раннего возраста растения
Не сажайте молодые растения в просторный горшок. Достаточно, чтобы объем был на 3 см больше объемов корневой системы толстянки. Часто цветоводы "ведутся" на обман фантазии: представляют, как в огромном кашпо вырастет высокий и пышный куст, и заранее сажают крассулу в размеры ведра. Из-за этого сложно контролировать количество влаги на дне горшка. "Денежное дерево" вырастет большим шариком скорее, если каждый год ему будут давать кашпо по объему.
Лучший грунт - рыхлый. Добавление к питательной земле песка или перлита защитит корни от застоя воды.
Но главный друг толстянки - добротный слой дренажа, товарищи.
Опрыскивать крассулу бесполезно и даже не нужно. Ну разве что, если вы не противник действия ради действия.

Правильный полив денежного дерева: поможет сохранить листья здоровыми и привлекательными
Начинаем поливать по-другому - "Денежное дерево" перестает скидывать листья. Получается растение с шикарной кроной
Частота поливов крассулы зависит от микроклимата в квартире, возраста растения и объема горшка. Старайтесь браться за лейку реже, чем хотелось бы:

Через 10 дней после просыхания верхнего слоя почвы.
Или по состоянию листьев. Сморщились - пора полить, растение уже взяло из них влагу.
Например, я поливаю свое денежное дерево 2 раза в месяц.






Не пропустите новые публикации
Секреты сада и дачи
сад и дача
цветы
комнатные растения


2124 нравится
168

Комментарии168

Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение

Смешайте бананы, мед и воду: Кашель и бронхит исчезнут!

Лечение хронического кашля и бронхита всегда были проблемой даже для традиционной медицины … ну, до сих пор.   Это новое средство, рецептом которого мы сегодня поделимся, содержит одни из самых мощных ингредиентов, которые успокаивают горло и легкие и способны вылечить кашель и бронхит в кратчайшие сроки!

Читать далее:

Это цитата сообщения Растимул Оригинальное сообщение

Домашний чудо-пилинг: салонная процедура своими руками

Человеческий организм обновляется постоянно, и из-за этого кожа все время сбрасывает омертвевшие клетки. Поэтому она шелушится, особенно в осенне-зимний период, когда на кожный покров влияет много негативных факторов. Эта процедура абсолютно безболезненна и поможет тебе навсегда забыть о шелушении кожи на лице.

Читать далее: