Причины и симптомы бессонницы
Бессонница – расстройство сна, с которым в жизни наверняка сталкивался практически каждый человек. Данное понятие включает в себя нехватку сна, неспособность или невозможность полноценно выспаться, проблемы с засыпанием, короткое время сна или же постоянные ранние пробуждения с невозможностью заснуть опять.
Причины бессонницы
Причин бессонницы может быть великое множество, ведь на способность заснуть влияют как внешние, так и внутренние факторы.
Среди внешних причин бессонницы – неблагоприятная обстановка вокруг человека, пытающегося заснуть. Помешать может всё: незнакомое место, неудобная постель (слишком мягкая или, наоборот, слишком твердая), шум, движение вокруг, слишком высокая или низкая температура воздуха в комнате. Очень влияют на сон стрессовые ситуации, с которыми человек постоянно сталкивается дома и на работе. Мешают спать и болезни, сопровождающиеся сильной болью, частыми позывами в туалет, затруднениями дыхания, зудом кожи и проч. Беспокойства, страхи и депрессия также могут вызвать бессонницу.
Лечение аллергии у детей
Проблема аллергии стала мучить людей уже с давних времён. Но только в наше время она стала сильно обостряться. Тем не менее, до нас дошли некоторые народные средства. Здесь вы найдёте рецепты народной медицины, которые предназначены для лечения аллергии у детей. Но для начала рассмотрим очень важную тему: проблему ранней вакцинации детей и как следствие – развитие детской аллергии.
Аллергия у детей – результат ранней вакцинации
Откройте российский календарь прививок и обратите внимание, как насыщен первый год жизни малыша, начиная от трех дней от роду, иммунизацией от различных тяжелых инфекций. А медицинской науке давно известно, что малыш внутриутробно получает от матери антитела, которые циркулируют в крови в течение года после рождения и тем самым защищают ребенка от инфекционных заболеваний. А также кормление грудью обеспечивает грудничка всем необходимым иммунным материалом. И это все знают. Почему же так происходит, что ребенок первого года жизни, у которого все системы организма несовершенны и слабы, получает такую колоссальную нагрузку на иммунитет? И какая от этого польза?
Эффективное лечение ангины
Есть очень простое, доступное, дешевое и, главное, очень эффективное средство для лечения ангины и любого другого воспаления горла. И это прополис! Прополис – самое эффективное народное средство при ангине на любой фазе заболевания. Есть два способа применения прополиса:
1. Лучше всего сделать настойку из прополиса, чтобы у вас всегда был прополис в жидкой форме. Тогда можно просто смазывать им воспаленные участки горла, и всё. Боль пройдет мгновенно, хотя он и жжет немного. Для приготовления настойки разведите на 100 граммов спирта 10–30 граммов прополиса, в зависимости от концентрации. Предварительно прополис нужно измельчить, лучший способ для этого – заморозить прополис, а потом просто растолочь молотком. Настаивать нужно 1–2 недели в темном месте.
Главным фактором предотвращения выпадения волос является чистота волос. Ведь если инфекция попадет внутрь, то это только увеличит шансы на облысение. Поэтому волосы нужно всегда держать в чистоте и мыть их следует специальными моющими средствами, которые соответствуют вашему типу волос.
Волосы делят на жирные, нормальные и сухие. Лучше всего, если у вас нормальные волосы. С ними меньше всего хлопот, и какого либо специального ухода за ними не требуется.
Лучшие рецепты детоксикации!
1. Яблоко и корица
Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.
2. Лимонный сок и мед
2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, добавьте 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря. Принимать натощак, за полчаса до завтрака. Это поможет очистить пищеварительную систему, укрепит стенки сосудов и подарит заряд жизненной энергии!
3. Имбирный напиток
Небольшое количество свежего корня имбиря (3-4 см) очистить от кожуры и мелко нарезать, залить 1 литром горячей воды, довести до кипения и варить на среднем огне 10 мин., процедить. После остывания добавьте щепотку молотой корицы и несколько столовых ложек сиропа шиповника. Принимать в течение дня по 100-150 мл за полчаса до еды. Нормализуется пищеварение, обмен веществ, напиток окажет тонизирующее и общеукрепляющее действие.
4. Свекольный сок
Приготовьте свежевыжатый сок из 1 свеклы, 2 яблок и 4 стеблей сельдерея, принимать по 1 ст. ложке 2 раза в день (утром и вечером) за полчаса до еды.
5. Коктейль здоровья
Приготовьте свежевыжатые соки из 1 апельсина, 1 лимона и 1 моркови, смешайте с 100 мл минеральной воды. Пейте натощак за полчаса до еды. Этот коктейль прекрасное средство от усталости, в нем большое количество антиоксидантов.
Лапчатка белая (корень лапчатки белой)
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать]
