Это цитата сообщения kkkmmmaaa Оригинальное сообщение
50 ПОЛЕЗНЫХ ПРИВЫЧЕК
[525x700]
1. Начинайте день с улыбки. Ничто не заряжает позитивом лучше.
2. Выпивайте стакан воды перед завтраком.
3. Начните бегать.
4. Откажитесь от сигарет и алкоголя.
5. Научитесь планировать предстоящий день.
6. Каждый день съедайте по несколько свежих фруктов или овощей.
7. Думайте позитивно.
8. Держите осанку, ходите прямо.
9. Делайте утреннюю зарядку.
10. Питайтесь дробно: 4-5 раз в день в одно и то же время.
11. Забудьте про лифт. Поднимайтесь и спускайтесь пешком.
12. По утрам принимайте контрастный душ – помогает проснуться не хуже, чем чашка крепкого кофе.
13. Высыпайтесь. Приучите себя ложиться и вставать в одно и то же время.
14. Устраивайте ежедневные прогулки на свежем воздухе.
15. Готовьте одежду на предстоящий день с вечера.
16. Раз в год проходите общее медицинское обследование.
17. Сразу записывайте интересные мысли и полезные идеи, пришедшие вам в голову.
18. Пейте достаточное количество чистой, негазированной воды: не менее 1500 мл в день.
19. Проветривайте комнату перед сном. Спите в прохладе.
20. Каждый день уделяйте уборке в комнате 15 минут.
21. Балуйте себя: приятные покупки, косметические процедуры или просто хороший фильм, просмотренный в приятной компании – это мощный заряд позитива.
22. Умывайтесь перед сном.
23. Заведите программу домашней бухгалтерии. Возьмите расходы под контроль.
24. Вернувшись домой с работы, уделите себе 15 минут для релаксации под приятную музыку.
25. Раз в неделю посещайте баню или сауну.
26. Думайте, что едите. Исключите из своего рациона фаст-фуд и прочую тяжелую пищу.
27. Побудьте неделю вегетарианцем. А вдруг вам понравится!
28. Научитесь методу «слепой печати» на клавиатуре.
29. Будьте пунктуальны.
30. Говорите людям комплименты, будьте доброжелательны.
31. Занимайтесь спортом 2-3 раза в неделю по 1 часу.
32. Тренируйте мозги: учите стихи, разгадывайте кроссворды, играйте в шахматы.
33. Учите 10 иностранных слов каждый день.
34. Ежедневно уделяйте чтению хотя бы 30 минут.
35. Звоните любимым и родителям просто так.
36. Займитесь йогой или дыхательными упражнениями.
37. Заведите личный дневник и записывайте туда все свои достижения и успехи.
38. Изъясняйтесь красиво и грамотно. Следите за речью. Исключите из лексикона бранные слова и слова-паразиты.
39. Фотографируйте яркие события.
40. Делайте гимнастику для глаз.
41. Ежедневно употребляйте кисломолочные продукты: нежирный творог, йогурт без добавок, кефир.
42. Перейдите на зерновой хлеб.
43. Дома не засиживайтесь за компьютером дольше 2 часов.
44. Обливайте стопы холодной водой – это отличная закаливающая процедура.
45. Пользуйтесь только качественной косметикой.
46. Выбросьте из дома весь ненужный хлам.
47. Учитесь новому, каждый день узнавайте что-то интересное.
48. Пейте свежевыжатые соки.
49. Проводите выходные с пользой: выбирайтесь на природу, ездите на экскурсии, наслаждайтесь новыми пейзажами и общением с новыми людьми.
50. Думайте только о хорошем. Помните: мечты – не уход от действительности, а средство приблизиться к ней.
Это цитата сообщения kkkmmmaaa Оригинальное сообщение
Комфорт — вот что приносит людям болезни и страдания Автор: Старец Паисий Святогорец
[400x426]
Комфорт — вот что приносит людям болезни и страдания. В нашу эпоху удобства отупили людей. А мягкотелость, изнеженность принесла и множество болезней.
Как раньше люди мучались, обмолачивая пшеницу! Какой же это был труд — но ведь и хлебушек — какой же он был тогда сладкий! Разве можно было увидеть где-нибудь брошенный кусок хлеба? Видя упавший кусок хлеба, люди поднимали и целовали его. Те, кто пережил оккупацию, видят лишнюю краюху хлеба и бережно откладывают ее в сторонку. А остальные выбрасывают лишний хлеб — не понимают, какой ценой он достается. Хлеба не ценят — выбрасывают его на помойку целыми кусками.
Бог дает людям Свои благословения, но большинство людей не говорит за них даже: “Слава Тебе, Боже.” Сегодня все достается людям легко, без труда.
Это цитата сообщения kkkmmmaaa Оригинальное сообщение
Закрой глаза… Рисуй со мной весну… Автор: Ирина Самарина-Лабиринт
[600x407]
Закрой глаза… Рисуй со мной весну…
Возьми с души своей поярче краски.
Сейчас я лист с зимой переверну
И можно начинать цветную сказку…
Рисуй подснежник первый подо льдом
И лучик солнца, что с небес пробился.
Весна ещё вчера казалась сном,
Представь, что этот сон сегодня сбылся…
Рисуй весны цветочные шаги
И ручейки спешащие куда-то…
В душе картину эту береги,
Поверь, твоя весна дороже злата…
Представь весенний свежий ветерок,
Что веточки деревьев будит нежно.
Зима закроет вьюги на замок
И вдаль уйдёт своей дорогой снежной…
Весна, она врывается в сердца
И перемены к лучшему приносит.
Снимает позитивом грусть с лица
И ничего, совсем, взамен не просит…
Раскрась весну от неба до земли,
Когда до солнца крыльями касаясь,
Курлыча, прилетают журавли,
В тепле весенних дней не сомневаясь…
Умение душою рисовать -
Даётся в жизни каждому с рожденья…
И лучше о душе не забывать,
Чтоб жить всегда с весенним настроеньем…
Сменило утро сонную луну...
Я шторы осторожно отодвину…
Открой глаза, встречай свою весну,
Ведь ожила души твоей картина…
Это цитата сообщения kkkmmmaaa Оригинальное сообщение
Когда не чувствуешь любви.... Автор: Патриарх Кирилл
[500x375]Многие могут сказать: «А я не чувствую любви. Ну, к самым что ни есть родным — к отцу, к матери, к брату, к сестре, к мужу, к жене, к детям, да и то…» Как же стяжать эту любовь, чтобы нести добро людям? Никаким искусственным напряжением воли, никаким горячим желанием полюбить человека, никакой решимостью начать любить с понедельника или с нового года — ничего не получится.
Любовь приходит в сердце постепенно именно через добрые дела. Когда мы делаем добрые дела людям, они перестают быть для нас безразличными, перестают быть для нас далекими, — они становятся близкими нам. И чем больше мы делаем этих добрых дел, тем сильнее любовь в нашем сердце, потому что нет иного способа и иной возможности возрастать в любви...
Это цитата сообщения kkkmmmaaa Оригинальное сообщение
Мы интуитивно тянемся к светлым людям.
[700x525]
Мы интуитивно тянемся к светлым людям. Общение с ними - подлинный праздник в наши «окаянные дни».
Протоиерей Артемий Владимиров
***
О неулыбчивых верующих могу сказать… Знаете, золото всегда тонет, а мусор всплывает и бросается в глаза. Если немного успокоить свое раздражение на других и приглядеться, обязательно увидишь эти сокровенные золотинки. Признак того, что человек на правильном пути в деле спасения своей души – это как раз радость и любовь.
Господь дал четкое определение, кто Его ученики: их можно будет узнать по тому, что они будут любить друг друга. Тем не менее, наличие в храме людей со знаком «минус» не означает, что нет никого со знаком «плюс». Если хочешь найти хорошее, обязательно найдешь.
Священник Игорь Фомин
***
Человек со злыми помыслами является источником духовной заразы. Он болен неким духовным гриппом и может перезаразить многих. Когда мы общаемся с теми, кто осуждает и злословит кого-то, то очень часто сидим и поддакиваем. В крайнем случае молчим. Но не заграждаем уста другому человеку. Собеседование с людьми, которые в помыслах своих лукавы и злы, неизбежно заканчивается духовным заражением.
Если вы знаете за человеком, что он постоянно осуждает других, сердится, сплетничает, — сторонитесь его. Потому что как невозможно среди сплошной смолы не испачкаться, так невозможно не перепачкаться духовно среди людей, которые порицают и злословят ближних.
Протоиерей Сергий Филимонов
***
Обиды, которые отправляешь к другим и которые в действительности обидами не были, вернутся, вернутся и падут на твою голову. Ответь, если тебя заденут, но кротко, учтиво и с достоинством, без непристойных оскорблений и криков, которые только выдают твою слабость.
Архиепископ Серафим (Соболев)
***
Когда беседуешь с ближним, рассуждай: если говоришь с ним со смирением, рассудительно и безмятежно, то продолжай разговор; если же что-то не так, то удержи свой помысел; со смущением ничего не говори, потому что зло добра не рождает. Но потерпи, пока помысел твой успокоится и тогда скажешь мирно.
Преподобный Варсонофий Великий
Это цитата сообщения ВасилисаСчастливаяЯ Оригинальное сообщение
Как удалить жирный налёт на деревянных кухонных шкафах
|
[показать]Это цитата сообщения Гриола Оригинальное сообщение
Как скопировать текст с сайта, который защищен от копирования.
Как скопировать текст с сайта, который защищен от копирования.
(Быстрые, горячие клавиши для поиска и копирования текста из исходного кода Web страницы).
Многие пользователи выходят в интернет для поиска нужной для себя информацию для использования в своих проектах (как-то написание рефератов, заметок, статей). А некоторые ВЭБ- мастера по разным причинам не желают, чтобы посетители могли скопировать тексты или картинки находящиеся на их сайте. Они надеются, что неподготовленному пользователю будет лень перепечатывать материал и он оставит его в покое.
Это цитата сообщения hekk Оригинальное сообщение
Потрясающие живые фото!
Всем привет и доброго утра!
1.
[640x360]
2.
Любовь долготерпит, милосердствует, любовь не завидует, любовь не превозносится, не гордится, не бесчинствует, не ищет своего, не раздражается, не мыслит зла, не радуется неправде, а сорадуется истине; все покрывает, всему верит, всего надеется, все переносит. Любовь никогда не перестает, хотя и пророчества прекратятся, и языки умолкнут, и знание упразднится.
(1Кор.13:4-9)
[показать]
Это цитата сообщения Ejkova Оригинальное сообщение
Дворики в живописи
Дворики в живописи
Жданов "Тёплый вечер"
[показать]
Абринов Александр "Последние цветы"
Это цитата сообщения piskla Оригинальное сообщение
Жажда Жизни побеждает уныние!
Все слова рассыпаются в прах когда смотришь это видео.Море чувств и эмоций наполнило мою Душу!!
История этих двух жизней и этого выступления такова: Li была молодой, красивой и подающей большие надежды профессиональной балериной. Пока в 19 лет она не попала в автомобильную аварию. Ей ампутировали руку, и уже тогда она решила, что на этом ВСЁ: теперь она уйдёт из жизни. Тем более что позже её бросили все, кроме родителей, а её смазливый бойфренд сбежал сразу, как только узнал о её несчастье и операции. Жизнь была закончена и девушка поставила точку: она свела счёты с жизнью. Но её успели спасти родители, случайно вернувшиеся домой.
Парень (Tao) наоборот, не занимался ни спортом, ни балетом. Он был самый обычный паренёк, пока не попал ногой в механизм. Ногу пришлось ампутировать, а сам Тао стал инвалидом. Это уже позже он занимался и прыжками, и дайвингом и ещё многими видами спорта.
Но потом он встретился с Li...
Он был в балете полный новичок. Она - профессионал, да к тому же с очень высокими требованиями и перфекционизмом. Так Li с Tao и тренировались - с 8-ми утра и до 11 вечера. Они репетировали этот номер очень долго: только чтобы подготовить то, что мы видим на сцене на 3.41 мин. видео, ему пришлось приземлять девушку на жёсткий пол более 1 000 раз. А это всего один элемент!
Li с Tao вышли в финал среди 7 000 претендентов на 4-х Национальных соревнованиях по танцу (ССТV, Китай). Позже они набрали в сумме 99.17 очков и завоевали второе место, ещё и выиграв с огромным отрывом приз зрительских симпатий.
В том же 2007 году в Китае они стали национальной легендой...
Это цитата сообщения Солнечное_утро Оригинальное сообщение
47 негативных установок, блокирующих приток денег (от Джо Витале)
То, что вы думаете о деньгах, играет гораздо большую роль в повышении уровня вашего благосостояния и наслаждении им, чем вы и большинство людей можете себе представить.
В сущности, большинство людей смутно представляют себе значение, которое имеют убеждения или их недостаток для финансового успеха. Многие люди никогда не задумывались о своих убеждениях. Мы же поступаем в соответствии с ними.
Я собирала примеры обреченных на провал суждений, подобно тому как белки готовят запас орехов на долгую зиму. Здесь приводятся реальные мнения реальных людей о деньгах, высказанные во время семинаров и аудиторных занятий. Эти убеждения отсекают приток денег в неисчислимое количество жизней или превращают его в тоненькую струйку. Некоторые легко понять, другие до того уникальны, что кажутся ненормальными. Зачастую одно и то же убеждение может быть для одного человека жизнеутверждающим, а для другого — лишающим жизни. Прочтите этот список и посмотрите, совпадет ли ваше мнение с каким-либо из ниже перечисленных.
Это цитата сообщения Ejkova Оригинальное сообщение
ПРАВОСЛАВНАЯ МАГИЯ
ПРАВОСЛАВНАЯ МАГИЯ
Желающим воспользоваться услугами «православных» магов советую дальше не читать, т.к. последствия могут оказаться необратимыми… Шутка. Статья и для вас тоже.
Если Вы остались на странице и все-таки решились дочитать данную заметку до конца, это значит, что я не единственный экс-гуру, нынешниймега-гуру «православной» магии, значит, не перевелись еще на Руси Матушке люди, стремящиеся всё изменить к лучшему.
О гуру «православной» магии, а также о мега-гуру
О том, что люди, занимающиеся «православной» магией, есть, я узнал совсем недавно. Думаю, что при желании никому не составит труда найти их в сети, тем более, что гугл-поиском пользоваться сегодня не умеет только ребенок, да и тот, которому не исполнилось три полных года.
Почему я себя называю мега-гуру, а всех остальных просто гуру? Наверное, многих интересует этот вопрос. Расскажу об этом вкратце.
Это цитата сообщения nice_user Оригинальное сообщение
Как минимизировать чужие опоздания
[320x180]Как обещал, рассказываю, что по-моему, нужно делать с неорганизованностью людей. Про всё сразу рассказать нереально, поэтому постараюсь как-то сгруппировать. Сейчас расскажу про встречи. Вас и ещё одного человека. Про групповые встречи позже. Может быть.
Итак, вы договариваетесь с кем-то о личной встрече. Друг позвал в гости. Коллега предложил обсудить что-то. Научный руководитель назначил время предварительного прослушивания доклада. Хотя, с научным руководителем плохой пример — лично мой никогда не опаздывает. Так или иначе, три самых важных, на мой взгляд, момента, которые реально отследить и выполнять.
1. Если вы назначили встречу больше, чем за два дня до самой встречи, обязательно позвоните или напишите СМС ближе к делу, часов за 10-12. Конечно, есть люди, которые поступают как пунктуальные немцы — «Давайте встретимся через год в среду в 11:00, только не опаздывайте, потому что в 12:00 у меня сантехник», но таких 10% среди моего окружения. Даже и не надейтесь, что рандомно взятый человек вспомнит о чём-то, о чём вы договорились неделю назад. Просто позвоните за день (накануне вечером) и спросите, помнит ли он — скорее всего, вы будете неприятно удивлены, но не обижайтесь на человека слишком сильно — он просто такой же, как все.
2. Когда выбираете время для встречи, поинтересуйтесь, что делает человек в окрестности этого времени. Частенько у меня бывает так:
— Предлагаю поиграть в настольные игры в пятницу. Как тебе идея?
— Во сколько?
— Ну, подъезжай к восьми?
— Ок, подъеду.
— А чё ты до восьми делаешь?
— Встречаю родителей в аэропорту…
— А во сколько рейс, ты уверен, что успеешь доехать?
— В 19:15, должен успеть, вроде...
— Давай, лучше, сразу договоримся на полдевятого.
И так далее. К сожалению, это, фактически, означает, что вам каждый раз при назначении встречи придётся помогать человеку оценить, успеет ли он (конечно, если это позволяют сделать ваши с собеседником взаимные статусы, если вы будете пытаться провернуть такое с начальником, наверное, будете посланы). Да, я понимаю, что это как в детском саду. Да, вам придётся заморочится. Зато есть шанс встретиться вовремя.
3. Сразу чётко оговаривайте, где вы встречаетесь. На автобусной остановке — на какой стороне? У вас дома — скажите собеседнику точный адрес с кодом, подъездом и этажом. И вкратце расскажите, как ехать. Чтобы вопросов, блять, не возникло никаких! Я неоднократно сталкивался с ситуацией, когда человек приезжал не по тому адресу или опаздывал из-за того, что не мог найти дорогу. Один мой друг как-то раз вообще приехал по привычке домой к моим родителям вместо того, чтобы приехать ко мне.
Конечно, хорошо бы было написать тут, как перестать опаздывать самому, но я просто этого не знаю. Я опаздываю крайне редко и всегда чётко знаю причину — она обычно одна — засиделся и не отследил время, когда надо выходить. Пробовал ставить каждый раз будильник — надоедает, а если выйти сильно раньше — приходится долго ждать. Короче, не буду тут никаких советов давать.
И главное — никогда никого не ругайте за опоздания. К несчастью, похоже, в наше время приходится смириться с тем, что это норма. Цените людей, которые приходят вовремя, но никогда не ругайте тех, кто не блещет пунктуальностью.
[показать]Хочу себе!
Я ЛЮБЛЮ ПОЗИТИВ