Это цитата сообщения gyord-pro-ladies Оригинальное сообщение
Лучшие песни для новогоднего настроения
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Шьем длинную блузку.
Автор: elena
[420x700]С капюшоном, застежкой на кнопки, с разрезами и карманами в боковых швах. Смотрите наш пошаговый мастер-класс!
Модель 115 из журнала Burda 09/2014
Размеры 36, 38, 40, 42, 44
Длина от талии: по линии середины переда ― 47 см, по линии середины спинки ― 53 см.
ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ: Шерстяной муслин шириной 140 см: размеры 36, 38 ― 2,20 м, размеры 40, 42 ― 2,25 м, размер 44 ― 2,30 м; флизелин G 785 0,15 м шириной 90 см; эластичная лента 0,55 м шириной 2 см; 4 пробивающиеся кольцевые кнопки; нитки для шитья.
Рекомендуемые ткани: легкие, держащие форму блузочные ткани.
Читать далее
Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова Оригинальное сообщение
Салат "Поцелуй любовницы"
[466x348] Готовим салат слоями
1слой-
сырая морковь,натёртая на мелкой тёрке и изюм,предварительно залитый на 5-7 минут кипятком
2 слой-
Тертый сыр твёрдый или плавленный с чесноком и майонезом
3 слой-
отварная свёкла,натёртая на терке и грецкие орехи мелкорубленные
Каждый слой промазываем майонезом
Очень вкусный салат "Поцелуй любовницы"готов!
Источник
Серия сообщений "* Кулинария":
Часть 1 - Холодные закуски
Часть 2 - Летние десерты для лакомок
...
Часть 29 - 5 секретов вкусных чебуреков от профессионального повара
Часть 30 - Скумбрия горячего копчения «Как из магазина» в мультиварке
Часть 31 - Салат "Поцелуй любовницы"
Часть 32 - Шикарный кулинарный сайт!!!
Это цитата сообщения Фёдор_Иванович_Сухов Оригинальное сообщение
9 ВКУСНЫХ САЛАТОВ НА НОВЫЙ ГОД!!!
Это цитата сообщения ЛЮДМИЛА_МЕРКУЛОВА Оригинальное сообщение
Украшение новогодней нарезки: рыбная тарелка.
Украшение новогодней нарезки:
рыбная тарелка.
Это цитата сообщения X-dranik Оригинальное сообщение
Ночной дожор, всем выйти из холодильника!Cписок жиросжигающих продуктов: распечатай его и повесь на холодильник.
Ночной дожор, всем выйти из холодильника!
Ты закрываешь дверцу, но продолжаешь размышлять, что бы такого съесть и не поправиться при этом?
Конец мучениям. Специально для тебя мы составили список жиросжигающих продуктов: распечатай его и повесь на холодильник.
Секрет этих продуктов прост: на их переваривание уходит больше энергии, чем в них содержится.
1. Грейпфрут
Содержит эфирные масла и органические кислоты, которые отлично очищают организм от шлаков. Снижает уровень инсулина в крови, что способствует утолению аппетита. Сытный, и сам по себе вполне может заменить полдник или завтрак. Схожим действием обладает помело, а также мандарины.
2. Ананас
[показать]Бромелайн в составе этого фрукта обеспечивает легкое переваривание тяжелой пищи, такой как мясо, молочные продукты, рыба и бобовые. А грубая волокнистая структура помогает пищеварению и работе кишечника. Кроме того, ананас гасит чувство голода.
Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение
Интересные свойства эфирного масла лаванды
Источник:http: //vk.com/wall-43187100?offset=280&q=%23%D0%97%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D0%B5&w=wall-43187100_70561%2Fall
Volody24 gl
Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
Снежинки
Снежинки своими руками
1.
[450x279] 2.
[586x700] 3.
[512x622] 4.
[500x417] 5.
[500x448]
Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение
Усвоение кальция организмом имеет свои особенности!
Как известно, для успешной борьбы и лечения остеопороза организму необходим кальций. Но один кальций усваиваться организмом не может, ему необходим баланс с магнием и фосфором. Следует заметить, при недостатке магния кальций не только не усваивается, а наоборот, усиленно выводиться из организма. Поэтому в рацион питания необходимо вводить:
- творог, так как в нем кальций и фосфор сбалансированы и находятся оптимальной пропорции. ( Заменить творог могут яйца и и некоторые сорта рыбы (например, ставрида, сельдь);
- свежая зелень;
- прекрасно подходят бобовые (горох, фасоль);
- тофу содержит кальций, магний и фосфор в нужном для усвоения кальция соотношении;
- магнием богаты какао и цельнозерновой хлеб;
- хорошо усваивается и цитрат кальция, содержащий в брокколи, листовой капусте, зелени, миндале, инжире, репе.
Рацион питания нужно сформировать так, чтобы избегать или резко ограничить продукты, приводящие к потере кальция – соль, жир, кофеин. Избыток фосфатов, фитиновой и щавелевой кислоты также препятствуют всасыванию кальция в организме, поэтому дозу потребления шпината, щавеля, ревеня, свеклы, шоколада необходимо существенно ограничить. Потребляйте чаще богатую калием курагу, так как содержащийся в ней калий препятствует выведению кальция из организма. Усвоение кальция организмом зависит и от его соотношения в рационе питания не только от баланса с магнием и фосфором, но с жирами и жирными кислотами, белками, кальциферолами. Недостаточное или избыточное количество жиров, особенно богатых насыщенными жирными кислотами ухудшают всасывание кальция. А избыточное количество жиров приводит и к образованию не всасывающихся кальциевых мыл. Поэтому отказаться следует и от маргарина, кулинарных жиров, говяжьего сала и т.п.
Также необходимо помнить, что гиподинамия тоже враг усвоению кальция. Для нормального роста костной ткани особенно полезны бег, ходьба, упражнения с гантелями и штангой. Но нужно знать, что при усиленных тренировках кальций выводиться из организма с потом.
Источник:http: //vk.com/wall-43187100?offset=300&q=%23%D0%97%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D0%B5&w=wall-43187100_70485%2Fall
Ларилорхен
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Оливье как в Советском Союзе
[300x] Советский общепит внес свои коррективы в классический рецепт «Оливье», но именно это блюдо – символ Нового года и самый любимый в России салат.Он завоевал сердца во второй половине XIX века, был восстановлен в начале ХХ веке, а потом пропал на долгие 50 лет. И только в 50-х годах вернулся и стал украшением новогоднего стола советских граждан, с колбасой, заводским майонезом и жутко дефицитным зеленым горошком.
***
Это цитата сообщения X-dranik Оригинальное сообщение
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ.5 эффективных средств от запаха в холодильнике, о которых вы, возможно, не знали.
[показать]1. Уксус: протрите стенки холодильника тряпочкой, смоченной в растворе уксуса (развести водой 50 на 50).
2. Пищевая сода: вымойте холодильник водным раствором соды. А затем поставьте в него открытую емкость с содой и меняйте ее раз в 3 месяца. Сода отлично поглощает запахи.
3. Нашатырный спирт: поможет в самых тяжелых случаях, когда холодильник вымыт, а запах остался. Натрите стенки холодильника изнутри нашатырным спиртом и оставьте дверцу открытой на весь день.
4. Древесный или активированный уголь. Измельчите горсть угля, насыпьте в блюдечко и оставьте в холодильнике на день.
[показать]5. Лимонный сок. Вымойте холодильник изнутри или хотя бы протрите влажной тряпочкой с капелькой лимонного сока.
6.Соль.вымойте холодильник водным раствором соды, а затем поставьте в него открытую емкость с солью, меняйте соль раз в две недели.
passionforum.ru/
Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение
Новогодние фильмы онлайн
[520x66]
|
Это цитата сообщения Женская-Планета Оригинальное сообщение
Как не поправиться из-за сидячей работы?
[показать]Прибавка в весе на сидячей работе стала настолько распространённым явлением, что диетологи придумали термин «офис 7». Это означает, что 45% женщин набирают в среднем 7 кг. в первые 3 месяца после принятия на офисную работу. А миллионы женщин за годы сидячей работы поправляются намного сильнее, и малоподвижный образ жизни является основной причиной таких изменений тела.
Весь день сидеть и не толстеть!
Не позволяйте мягкому офисному креслу свести на нет все ваши диеты и занятия фитнесом. Вот несколько простых, но эффективных советов, которые подскажут, как не поправиться из-за сидячей работы, избавиться от желеобразного живота или не допустить его появления... Подробнее здесь
Это цитата сообщения laza551 Оригинальное сообщение
Поэтический конкурс на официальном сайте певца и композитора Марка Тишмана "Музыка - моя, стихи - за вами!"
Ко дню рождения сайта http://www.marktishman.ru/news/2014-11-30-2058
Для всех любителей хорошей поэзии и красивых песен. Вы мечтаете, чтобы на ваши стихи написали песню? У вас есть любимые стихи и вы уверены, что они станут отличным текстом для песни Марка Тишмана? Тогда наш новый конкурс точно для вас.
С 1 до 12 декабря на официальном сайте Marktishman.RU проходит творческий конкурс для всех желающих стать соавтором или поэтическим продюсером новой песни певца и композитора Марка Тишмана. Для этого напишите в гостевой книге сайта свои или чужие стихи, на которые, на ваш взгляд, Марк смог бы написать новую песню. Да-да, присылайте не только свои стихи, но и стихи своих друзей, известных и неизвестных поэтов и даже классиков. Марк выберет в финале один текст, на который и запишет новую песню.
1. С 1 по 12 (включительно) декабря 2014 года в гостевой книге официального сайта Marktishman.RU опубликуйте стихотворение, которое могло бы стать новой песней Марка Тишмана. Текст может быть вашего собственного авторства или другого автора (написали стихотворение вы или другой талантливый автор - этот факт на выбор Марка не повлияет). Не забудьте указать авторство! Тексты известных и популярных песен рассматриваться не будут.
Удачи! И пусть именно вам повезёт стать финалистом нашего творческого конкурса!
Это цитата сообщения Aliciya_Bes Оригинальное сообщение
Как вылечить хронический гайморит
[350x233]Народные целители говорят о возможности вылечить затяжной насморк и хронический гайморит при помощи средства, в основу которого входит крепкий настой обычного черного чая. К нему еще добавляют натуральный мед, являющийся чудесным антисептиком, а также настойку эвкалипта. Если у вас начался насморк или вы заметили, что он затянулся, попробуйте приготовить эту чудо смесь.
Возьмем 1 чайную лож. меда, 1 чайную лож. настойки эвкалипта (можно купить в любой аптеке) и 1 чайную лож. крепко заваренного черного чая. Все смешаем и начнем закапывать каждую ноздрю трижды в сутки. Каждый раз набираем смеси до половины пипетки.
Время лечения составляет от 3-х дней и больше, смотря от самочувствия и симптоматики. Облегчение чувствуется после трех таких лечебных закапываний.
Чайно-медовые капли с настойкой эвкалипта эффективны в тот момент, когда ваш насморк еще не успел перейти в стадию гайморита, а только начался либо затянулся. Возьмите этот рецепт в свою копилку. Возможно, когда-то он пригодится и поможет не допустить гайморит, или вылечит хронический недуг насовсем!
Постарайтесь радовать своих детей новыми развивающими игрушками, чтобы их жизнь была яркой и интересной! Здесь можно купить ферби в екатеринбурге выгодно - яркого смешного человечка, умеющего разговаривать, эмоционально реагировать на происходящее, плакать и смеяться, сердиться и шутить.
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Этих 7 продуктов очистят организм лучше лекарств
Этих 7 продуктов очистят организм лучше лекарств
Острый вопрос очистить свой организм часто доводится до абсурда.
Галлоны маслa, лимонного сока и препаратов приводят многих на больничные койки.
Стоит подумать и обратить внимание на самые простые и обычные продукты, которые помогут очистить ваш организм. Причем действуют они намного сильнее лекарств и при этом не способны ему навредить организму.
Чем же питаться, чтобы достичь более сильного очищения организма?
Это цитата сообщения Aliciya_Bes Оригинальное сообщение
Какие продукты мешают худеть
Какие продукты мешают худеть
1. Сахар. Первое, что нужно сделать людям, которые хотят похудеть – отказаться от чая и кофе с сахаром. Также следует ограничить употребление пакетированных фруктовых соков, в которых тоже содержится много сахара.
2. Картофель принесет пользу организму, но только молодой и только отварной или запеченный.
3. Продукты, содержащие муку. Хлебобулочные изделия, изготовленные из муки высшего сорта, белый хлеб, сдоба, пироги, торты стоит исключить.
4. Белый шлифованный рис содержит много крахмала, который не лучшим образом сказывается на фигуре. Полностью отказываться от риса не нужно, можно просто ограничить его потребление до 1-2 порций в неделю. Попробуйте вместо белого бурый рис, в котором сохраняются все полезные свойства этой крупы.
5. Каши быстрого приготовления, мюсли. Быстрые завтраки содержат «пустые» углеводы, которые ненадолго создают ощущения сытости.
6. Наваристые мясные и куриные бульоны содержат много холестерина.
7. Жирное мясо, сало, колбасы, сосиски, карбонаты – это продукты, которые не только мешают худеть, но и подрывают состояния организма в целом. Употреблять промышленные мясопродукты можно крайне редко и в минимальном количестве.
8. Шпроты, копченая рыба, консервы в масле. Эти продукты перенасыщены жирами, которые тормозят процесс похудания.
9. Сливочное масло – продукт, содержащий огромное количество калорий и жиров. Однако, полностью отказываться от него врачи не рекомендуют: сливочное масло имеет в своем составе витамины А, D, Е, РР, а также витамины группы В, жирные кислоты, углеводы, белки, кальций, калий, железо, магний, марганец, медь, натрий, фосфор, цинк. Без этих полезных веществ нам не добиться здоровья кожи, волос и ногтей. Главное – в употреблении сливочного масла - знать норму и меру, 10 граммов в неделю.
9. Майонез, в том числе и с пометкой «Лайт». Лучше научиться готовить домашний майонез: пользы от него будет намного больше, а блюда с ним получатся вкуснее.
10. Чипсы, сухарики, соленые орешки и любая «быстрая еда»
Это цитата сообщения ясный Оригинальное сообщение
Чтобы таблетка не застряла в горле
[показать]
Некоторые люди могут глотать таблетки и капсулы горстями, не запивая, другим даже маленькое драже дается с трудом. Такие трудности — не просто неудобство. Это частая причина несоблюдения лечебного режима и, как следствие, ухудшения течения болезни.
Причины, по которым многие не могут проглотить даже самую мелкую таблетку, бывают разными. Дисфагия (буквально — расстройство глотания) — наиболее тяжелая из них, при ней человеку сложно проглотить даже разжеванную пищу. У этого состояния всегда есть органические предпосылки — перенесенный инсульт, операции, желудочно-пищеводный рефлюкс (забрасывание желудочного содержимого в пищевод), заболевания соединительной ткани (склеродермия) и другие. Дисфагия требует серьезного лечения под наблюдением врача.
Это цитата сообщения X-dranik Оригинальное сообщение
Вязаные сумки. Идеи,идеи,идеи...Очень красиво!
| Вязаные сумки своими руками получаются удивительно красивыми и стильными. Чаще всего такие сумки вяжутся из отдельных мотивов, соединяемых в одно полотно. | Другой вариант вязаных сумок - аппликация из вязаных мотивов. Основу для такой сумки можно связать вручную или взять трикотажное полотно от старого свитера, для основы годится даже ткань. |
|
|
