[показать]Национальная академия питания и диетологии США постоянно заявляет о важности здорового питания и физических упражнений. Мы присоединяемся к этим рекомендациям и, в свою очередь, хотим добавить, что начать улучшать своё здоровье никогда не поздно. Предлагаем вам каждый день выполнять по одному простому и полезному нижеописанному действию и через месяц оценить положительный эффект этого уникального и общедоступного оздоровительного курса. Кроме того, мы обещаем, что после выполнения перечисленных процедур вы станете более счастливой, энергичной и менее напряженной... Подробнее здесь
Лечение от пота и запаха можно осуществлять путем регулярных растираний кожи, для чего необходимо приготовить специальный раствор.
Изначально приготовим отвар ромашки, для чего смешаем около 60 грамм цветков ромашки и 2 литра воды, добавим около двух столовых ложек питьевой соды. Все перемешиваем и чудо-отвар готов.
Избавиться от потоотделения под мышками в домашних условиях легко. Необходимо регулярно протирать проблемную область полученным раствором, благодаря которому исчезнет и запах;
Что может быть проще - сода + ромашка - никакого пота!
[700x525]Я не сторонник железных магазинских поддонов, да и душевые кабинки меня не радуют, многое в них сделано ненадёжно. А жена – не любит замкнутого пространства. Все мы помним эти американские ужастики....Брррррр!
Поэтому решил я сделать душевой поддон своими руками. Сначала забетонировал пол в душевой. Делаем это так. Засыпаете пол щебёнкой или другим гравием, что у кого есть. Затем сверху засыпаете песком, я еще немного добавил глинистого песка. У меня остался во дворе от выкопанной сливной ямы. Мы с отцом, когда её копали, так на 3-х метрах начали уже песок добывать. Подняли наверх более 100 ведер.
Потом трамбуете песок ногами, бревном, что есть под рукой. Можете попрыгать под музыку. Я когда музыку включил и начал прыгать, так мне мой пес помогал, также со мной прыгал))
Когда утрамбуете, то сверху положите полиэтилен. А затем делаем сам бетон, замешиваем. Я делал вручную, а Вы можете приобрести, смотрите сами.
Берем ведро цемента марки 400, можете сразу залить водой – 10л ведро, чтобы хорошо растворился, затем засыпаете три ведра песка, хорошо размешиваете, а затем засыпаете три ведра щебёнки, ещё раз хорошо размешиваете. Обычно я потом добавлял ещё ведро щебёнки и где-то полведра песка и ещё воды. Получается такая вот смесь.
Затем хорошо размешиваем, насыпаем её в ведро и выливаем на пол душевой.
Заранее замеряйте уровнем Ваш пол, Вы узнаете, где есть неровности, ямы. Приготовьте себе маяки, высотой не менее 3 см (я приготовил обычные крупные камни), их нужно будет выложить на пол заранее и по ним Вы будете ориентироваться, какой слой бетона делать. Не экономьте на толщине, минимум – 3 см, а то потом Ваш пол просто рассыплется со временем. Делаем же для себя, лучше слой потолще.
[показать]1. Лучший сорт риса для варки, чтобы получился рассыпчатый рис, зернышко к зернышку, это басмати. У басмати длинные, тонкие, остренькие зернышки и хотя он дороже других, он получается и вкуснее, и ароматнее, и красивее. Всегда измеряйте рис объемом, а не весом: используйте мерный кувшин и отмеряйте по 65 мл на человека (150 мл на две порции, 275 мл на четверых и т.д.). Жидкости должно быть в два раза больше, чем риса, то есть на 150 мл риса нужно 300 мл горячей воды или бульона.
2. Для варки риса лучше всего подойдет сковорода с крышкой. С годами я выяснила, что чем тоньше и шире слой риса при варке, тем лучше он готовится. Так что сковорода диаметром 25.5 см с крышкой будет очень хорошим вложением. Если у вас нет сковороды с крышкой, найдите достаточно большую крышку от какой-нибудь кастрюли, чтобы она покрывала сковороду. Налить на дно немного растительного масла. Сначала нужно обжарить мелко порезанный репчатый лук, который придаст рису приятный вкус и аромат, но это не обязательно. Вы можете просто отварить рис в воде. Затем добавить рис, который не нужно предварительно промывать. Его промывают на производстве и повторное промывание его дома вымывает некоторые полезные вещества (в любом случае из-за высокой температуры рис будет чистым). Перемешивайте зернышки в сковороде, пока они все не будут покрыты маслом. Благодаря маслу в вареном виде рис будет рассыпчатым.
Арка в интерьере является не только изящным и красивым архитектурным элементом, но и конструкцией, на которую возложены определенные дополнительные функции в интерьере. Арка может при необходимости разделить помещение на различные функциональные зоны, или наоборот объединить комнаты в единое целое. В большинстве случаев арки используют именно для объединения отдельных комнат в единое целое. Также в современном интерьере все чаще убирают межкомнатную дверь между гостиной и прихожей или кухней и коридором. Красиво межкомнатная арка смотрится на границе столовой и кухни.
Поскольку сквозь арку легко просматривается сопредельное помещение, пространство кажется визуально больше нежели при жестком разделении дверями. Одна комната плавно переходит в другую. При этом также имеет место некая экономия полезной площади.
Для длинного и узкого коридора можно использовать несколько арок, которые будут выполнять дополнительную функцию, если из гипсокартона сделать ниши или полочки. Такой коридор, разбитый арками на пару объемов, кажется короче и шире. Арки часто дополняют встраиваемыми светильниками.
При помощи межкомнатных арок помещению можно придать определенный стиль, например, создать атмосферу античности. Часто арка выполняет исключительно декоративную функцию. Конструктивно стенной проем и арка ничем не отличаются друг от друга. Арка и есть проем в стене, исполненный в определенном стиле. Арку легко оформить в архитектурном направлении любого времени от модерна до классики.
Не возможно перечислить все возможности и функции арок. Вот подборка арок в интерьере:
1.
|
ПУТИН НЕВЫНОСИМ... (статья во французской газете «Liberation»)
[700x420]
Он слишком мужественен и силён, слишком уверен в себе. Россия кричит ему о своём обожании, а мы, увы, этому ничего противопоставить не можем…
[показать]
Поздравляю всех читательниц сайта с весенним праздником 8 марта!
ТВОРОЖНЫЙ ТОРТ "СЛЁЗЫ АНГЕЛА".
Однажды мне рассказали про рецепт волшебного творожного пирога. Волшебство заключалось в том, что при его полном остывании на поверхности образуются желтенькие капельки-бусинки. За это простой пирог получил красивое название "Слезы ангела".
[показать] |
[197x300]С древних времен на Руси баня считалась неизменным атрибутом здорового образа жизни любого человека. Действительно, преимуществ у бани гораздо больше, чем недостатков. И если ими грамотно распорядиться — можно добиться потрясающего результата для здоровья.
[показать] Казалось бы, только недавно отмечали новогодние праздники и вот уже первые дни весны, а вместе с ними приближается всеми нами любимый Международный женский день. И если все представительницы слабого пола ждут этот день с трепетом и предвкушением, то у мужчин, я уверена, не всё так гладко. Но ведь всегда можно намекнуть и подсказать, что именно вам хотелось бы получить в подарок. Я собрала интересные идеи, среди которых вы, возможно, найдете что-то подходящее.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ >>> "Идеи подарков на 8 марта"