• Авторизация


Как привести все свои вещи в порядок 06-09-2015 00:05

Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение

Колющийся свитер, пятна от соли на новых сапогах, заевшая молния — больше у вас не будет этих проблем. Есть множество хитростей, с которыми мы с вами поделимся.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ДИАБЕТ: 8 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ СНИЖАЮТ САХАР В КРОВИ 05-09-2015 00:27

Это цитата сообщения ПАНИ_ВАЛЕНТИНА Оригинальное сообщение


[750x]

ДИАБЕТ: 8 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ СНИЖАЮТ САХАР В КРОВИ
♦Продукт 1. Чеснок
Чеснок в сыром виде снижает уровень сахара в крови благодаря своему стимулирующему действию на работу поджелудочной железы, в результате чего увеличивается выработка инсулина. Чеснок также является мощным антиоксидантом.
[350x]
♦Продукт 2. Клубника
Некоторые диабетики избегают клубники, подозревая, что в ней слишком много глюкозы - именно поэтому она такая сладкая. На самом деле чашка клубники поднимет уровень сахара в крови не слишком сильно, и послужит прекрасной альтернативой пирожным и конфетам.
[350x]
♦Продукт 3. Орехи
Орехи (арахис, кешью, грецкий орех, миндаль и бразильский орех) содержат большое количество жиров, белков и клетчатки, замедляющих усвоение сахара и благодаря этому снижающие его количество в крови. Исследования показали, что частое употребление орехов снижает риск развития диабета на 30%. Однако следует помнить, что в них присутствуют высококалорийные жирные кислоты, поэтому медики советуют за один раз употреблять не больше 50 гр. орехов.
[350x]
♦Продукт 4. Корица
Корица, в составе которой присутствует большое количество клетчатки, магния и природных соединений полифенолов (по своему воздействию эти соединения похожи на инсулин), значительно снижающих уровень глюкозы в крови, тоже один из подходящих продуктов. Исследователи утверждают, что регулярное употребление 1/2 чайной ложки корицы снижает уровень сахара на 20 %, но при этом надо учитывать, что очень большое количество корицы может спровоцировать гипогликемию.
[350x]
♦Продукт 5. Овсянка
Овсянка, благодаря большому количеству растворимой клетчатки способна сохранять уровень сахара в крови на нормальном уровне, снижая таким образом риск развития диабета.
[350x]
♦Продукт 6. Льняное масло
Льняное масло, содержащее омега-3 жирные кислоты, тиамин, фосфор, магний, медь, марганец и минимальное количество углеводов, благодаря которым его употребление понижает уровень глюкозы в крови.
[показать]
♦Продукт 7. Свежие овощи
Имбирный корень, черная смородина, топинамбур, оливки, маслины, репу, сладкий и горький перец, помидоры и огурцы, редис и зелень сельдерея - это продукты, употребление которых снижает количество глюкозы в крови.
[350x]
♦Продукт 8. Рыба
Рыба не влияет на уровень сахара в крови так, как углеводы. Все представленные выше продукты являются важными составляющими рациона тех, кому необходимо контролировать уровень сахара в крови (однако следует выбирать такую рыбу и мясо, в которых содержится не слишком много жира). Этими продуктами не следует злоупотреблять - идеально, если на них приходится лишь 20-30% килокалорий, которые вы потребляете ежедневно.
[350x]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

47 видео, плейлист 04-09-2015 17:14

Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение

Николай Караченцов - 47 видео, плейлист

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!
 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пятничная котоматрица 04-09-2015 11:26

Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение

Пятничная котоматрица - 50 ФОТО (04.08.2015)

Здравствуйте друзья, хочу поднять вам настроение, но хоть попытаюсь:))))))))))

Котоматрица с ее приколами, юмором, забавными и позитивными картинками должна вас развеселить.

Хорошего и удачного вам дня!

[524x700]

[509x700]

[700x493]

4208855_18 (135x79, 12Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шьём с Л.Я. Аксёновой 03-09-2015 19:17

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Любовь Аксёнова Как быстро сделать женский халат



Платье Дольче и Габбана за 2 часа!!!
Мастер-класс Аксеновой Л.Я. Школя Любакс
Смотрите далее…
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Свежая котоматрица - заряд эмоциями на весь день 03-09-2015 15:04

Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение

Кто придумал котоматрицу?

Говорят, что многие картинки подобного рода начали появляться в интернете начиная с 2005 года. 

Широкую популярность обрели в начале 2007 года. Именно в этом году сайт icanhascheezburger.com начал боле менее регулярно публиковать картинки подобного рода. Сегодня сервис http://kotomatrix.ru каждую неделю предлагает свежие картинки юмористического характера.

Смотрите и заряжайтесь позитивом! Сегодняшняя котоматрица не менее интересная чем прошлые публикации.

[показать]
 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сергей Бодров мл. Лучшие фильмы 03-09-2015 13:30

Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение

Девять самых лучших, известных и конечно интересных фильмов с Сергеем Бодровым.

Хороший он был актер, уверен, что его ждало отличное будущее в нашем кинематографе, такой талант, но судьба решило по другому, так рано забрав его! А мы можем только помнить его и вспоминать о нем. просматривая фильмы с его участием.

Брат и брат 2 знают и помнят все, а у него были и другие замечательные фильмы. 

1. Медвежий поцелуй (2002)
2. Война (2002). Часть 1 
3. Война (2002). Часть 2
4. Сёстры (2001)
5. Давай сделаем это по-быстрому (2001)
6. Брат 2 (2000)
7. Восток - Запад (1999)
8. Брат (1997)
9. Кавказский пленник (1996)



















комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Фильмы о танцах, музыке, группах поддержки, спорт 02-09-2015 22:47

Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение

1) Звёздная болезнь
2) Поп-звезда
3) Лимонный рот
4) Музыка нас связала
5) Розыгрыш
6) Покорители волн
7) Группиз не остаются на завтрак
8) Катись
9) Классный мюзикл
10) Лапочка
11) Шаг вперед
12) Бэндслэм
13) Звезда сцены 
14) Лучший удар
15) Школа рока
16) Рок в летнем лагере
17) Чита Гёрлз
18) Восходящие звезды
19) Держи ритм
20) Танцы улиц
21) Почувствуй ритм
22) За мной последний танец
23) Люби и танцуй
24) Слава
25) Танцуй ради шанса
26) Сделай шаг
30) Авансцена
31) Потрясающая пятерка: Техасский скандал в группе поддержки
32) Добейся успеха 
33) Зажги этим летом
34) Каникулы с чирлидершами
35) По тонкому льду
36) Принцесса льда
37) Лед в сердце
38) Золотой лед
39) Идеальный голос
40) Бунтарка

[604x378]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ой, Вань, гляди, какие клоуны! У дураков опять майдан! 01-09-2015 15:46

Это цитата сообщения ЛЮДМИЛА_МЕРКУЛОВА Оригинальное сообщение

Диалог у телевизора. Киев-2015.

– Ой, Вань, гляди, какие клоуны! 
У дураков опять майдан! 
Жовто-блакитным размалёваны,
А голос – как у обезьян. 

 fleche_027.giffleche_027.giffleche_027.gif
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Акупунктура и акупрессура активных точек головы 01-09-2015 03:43

Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение

Биологически активные точек на лице и голове предостаточно!

В Японии методика, которой дали название акупрессура, довольно широко применяема. Ее еще называют шиацу. Если перевести, то это означает: первая часть слова ши - пальцы, а вторая ацу – это надавливание или нажатие.

Акупрессура подразумевает собой методику при которой достигается определенный лечебный эффект с помощью надавливания пальцами на строго определенные точки. Говорят, что акупрессура это своего рода продолжение развития иглоукалывания.
Предлагаю ознакомиться с биологически активными точками, расположенных на голове. Со всеми точками вы сможете познакомиться на предлагаемом рисунке. Я же хочу остановиться на точке, которая находится вблизи ушной раковины и обозначена на рисунке зеленой точкой!

Эту точку я обнаружил у себя совершенно случайно. А произошло это при сильной головной боли. Руки как-бы сами нашли эту точку. Она отличается тем, что там проходит одна из вен. При нажатии на нее очень остро ощущается пульс. Путем периодических надавливаний на эту точку удалось снять головную боль. Думаю, что и давление чуток снижается! Это из личного опыта. А теперь далее.

При массаже головы и лица вы можете оказать внимания тем точкам, которые в значительной степени отвечают за работу вашего организма. При массаже лица вы можете еще прогревать эти зоны горячими мешочками наполненными солью, активируя тем самым биологически активные точки расположенные на лице. Таким образом массаж станет не только косметической процедурой, но и лечебной.


[показать]

Познакомьтесь отдельно с каждой биологически активной точкой лица и головы

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
25 сайтов, с которыми родителям не страшна школьная программа 30-08-2015 19:58

Это цитата сообщения ЛЮДМИЛА_МЕРКУЛОВА Оригинальное сообщение

Специально для школьников и их родителей.
AdMe.ru подобрал несколько полезных ссылок,
которые помогут освежить в голове школьные премудрости.
А заодно узнать о мире немало нового.


[показать]

Универсальные помощники.


  • Интернет-урок — видеоуроки по основным школьным предметам за 1-11 классы в открытом доступе.
  • ГДЗ — готовые домашние задания, учебники, рефераты, топики и шпаргалки.
  • Nashol.com — огромная библиотека, где есть ссылки на книги, решебники, словари по всем предметам и для всех классов.
  • Школьный помощник — материалы по математике, алгебре, геометрии и русскому языку. Можно прочесть объяснение материала, посмотреть видео и решить упражнения.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ФОТОРАБОТЫ ЕКАТЕРИНЫ РОЖДЕСТВЕНСКОЙ 30-08-2015 14:07

Это цитата сообщения гельб Оригинальное сообщение

Работы Екатерины Рождественской


Это цитата сообщенияГелла_Чара


В 1999 году Екатерина Рождественская начала серию фоторабот в журнале «Караван историй». С тех пор уже создано 2500 работ.



[300x]


[259x52]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как наш организм подсказывает нам сигналы о болезни... 30-08-2015 13:49

Это цитата сообщения ПАНИ_ВАЛЕНТИНА Оригинальное сообщение

Как наш организм подсказывает нам сигналы о болезни...

[600x]

Как наш организм подсказывает нам сигналы о болезни...

Наш организм можно назвать очень умной системой, потому что при возникновении различных болезней он пытается помочь нам разобраться в причинах болезней. Даже маленькие и незаметные изменения в функционировании различных систем могут говорить об очень серьезных проблемах внутренних органов.
[600x]
Предлагаю для вас расшифровку различных сигналов нашего организма, которые помогут сохранить здоровье.
[200x]
Потрескавшиеся губы

Если наряду с трещинками на губах и в уголках рта ощущается мышечная слабость, возникают проблемы с концентрацией внимания и усиленно выпадают волосы – это серьезный сигнал о недостатке в организме витамина В2 (рибофлавина).

Нарушенное равновесие быстро восстановят молочные продукты, яйца, арахис, персики, соя, груши, томаты и цветная капуста.
Белый налет на языке

Это спутник тех, кто долго голодает или простужен. Но если на фоне обволакивающего белого налета отчетливо проявляется покраснение краев языка, то весьма вероятен гастрит.




[200x]
Сухость во рту

Нормальная реакция на стрессы и переживания. Если сухость длится долго и ей сопутствует раздражительность, то вам не хватает витамина В3 (никотиновой кислоты).

Этого витамина много в мясе птицы, орехах, говядине, пророщенных пшеничных зародышах.
К сухости во рту иногда приводит и воспаление слюнных желез, а так же начальные проявления сахарного диабета.
 
Бледно-серый налет на языке

Нарушена работа желудочно-кишечного тракта. При одновременной припухлости губ и сухости кожи организму скорее всего не хватает железа.

Срочные контрмеры: меньше черного кофе и чая (они блокируют усвоение ценного элемента), больше петрушки, печени, рыбы и белых грибов, и намного больше яблок и цитрусовых.




[200x]
Запах изо рта

Если он не связан с вчерашним бурным застольем или нечищеными зубами, то стоит проверить уровень сахара в крови (диабет), «просветить» печень, почки (аммиачный запах), вылечить хронический бронхит (гнилостный
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Заправка для супов и других блюд 30-08-2015 13:42

Это цитата сообщения Fantazy_Carnaval Оригинальное сообщение

Заправка для супов и других блюд

Заправка для супов и других блюд

При засолке овощей и зелени они сохраняют много витаминов до весны. Зимой очень удобно при варке борща, супа или других блюд положить 1-2 столовых ложки ароматной заправки. Только нужно не забывать потом немного меньше солить блюдо.

Ингредиенты: [300x224]

  • помидоры - 500 гр.;
  • лук репчатый - 500 гр.;
  • морковь - 500 гр.;
  • перец сладкий - 500 гр;
  • петрушка - 300 гр.;
  • соль - 500 гр.

Приготовление:

  • Морковку потереть на крупной терке.
  • Лук и перец нарезать на тонкие полоски.
  • С помидоров снять кожицу и тоже нарезать.
  • Зелень мелко нарезать.
  • Добавить соль (если "экстра", то 400 гр.) и все перемешать. Через 10 минут разложить заправку (выделившийся сок тоже) в банки и накрыть капроновыми крышками.
  • Заправка хорошо хранится при комнатной температуре.
  • С указанного количества овощей получилось 4 банки по 0,5 л.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
10 советов для Вашего здоровья 30-08-2015 13:41

Это цитата сообщения ПАНИ_ВАЛЕНТИНА Оригинальное сообщение

10 советов для Вашего здоровья, которые могут показаться сумасбродными. Но они работают!

[показать]

10 советов для Вашего здоровья, которые могут показаться сумасбродными. Но они работают!

Когда со здоровьем не складывается, всё остальное тоже не в радость. Иногда и проблемы-то нет, есть просто неприятный симптом, который мешает хорошо себя чувствовать. Например, боль в горле, не острая, но навязчивая. Или периодически повторяющаяся головная боль — от недосыпа и переутомления. Предлагаем Вам ознакомиться с этими занимательными способами, благодаря которым Вы быстро научитесь менять свое состояние в лучшую сторону. Несколько фактов вызывают настоящее удивление!

1. Простой способ лечения мигрени

Если очень сильно болит голова и нет под рукой лекарственных средств, воспользуйтесь льдом и горячей водой. Поместите ноги в тазик с горячей водой, а к голове приложите лед. Разница температур отрегулирует давление в теле, поможет улучшить циркуляцию крови, снимет боль.
[показать]
2. Против заложенности носа

Нажмите языком на нёбо, надавив при этом пальцем на точку между бровями. Повторив такое действие несколько раз, Вы почувствуете, как дышать становится намного легче.

3. Зубная щетка против черных точек на лице

С помощью мягкой зубной щетки и зубной пасты можно сделать легкую чистку лица для избавления от черных точек. Просто помассажируйте щеткой с небольшим количеством пасты в проблемных местах. Лучшая паста для этого метода — с лекарственными травами: шалфеем, ромашкой, крапивой.
[показать]
4. Что делать с уставшими ногами

Уставшие, отечные ноги — не редкость в жаркое время. Чтобы снять усталость и уменьшить отек, сделайте себе массаж бутылкой с ледяной водой! Просто поместите маленькую бутылку с водой под стопу и раскатывайте ее аккуратными движениями. От холода легчает сразу же…
[показать]
5. Как снять зубную боль

Подержите во рту возле больного зуба глоток алкоголя, лучше всего — водки. Пораженная область очистится от микробов под воздействием спирта и онемеет. Предпочитайте анальгин аспирину — для снятия зубной боли аспирина нужно большее количество.

6. Как легче бросить курить

Сауна помогает организму быстро восстановиться после курения и совсем перестать курить. В течение 3 дней после последней выкуренной сигареты ходите в сауну — выведете никотин из организма и прочистите легкие. А чистый организм так жалко снова отравлять дымом…
[показать]
7. Как вытащить занозу

Особенно полезно это знать родителям маленьких детей. Нанесите на место, где застрял осколок или заноза, смесь соды с водой. Можно заклеить ранку сверху лейкопластырем. Через некоторое время занозу будет очень легко достать!
[показать]
8. Если болит горло, ешьте зефир

Зефир смягчает горло так же, как и мармелад. Ешьте эти два продукта, когда горло раздражено, — боль сразу станет слабее, глотать будет легче.
[показать]
9. Когда першит
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
10 фильмов с неожиданной развязкой 29-08-2015 21:13

Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение

Это хорошая подборка, которую стоит просмотреть, здесь все фильмы, как на подбор, чтобы посидеть, но или лежа просматривая:))))))))вы будете переживать за героев, не знать, чем все это закончится. Концовка всех этих фильмов окажется для вас непредсказуемой, неожиданной.


[604x594]

[542x604]

[604x521]

4208855_16 (153x173, 47Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Уникальные средства от ВПЧ (вирус папилломы) 29-08-2015 20:56

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

[300x240]

Папиллома является вирусной болезнью, возбудитель которой – ВПЧ (вирус папилломы человека). Хотя это заболевание определено официальной медициной как доброкачественное новообразование, и в большинстве случаев не грозит человеку серьёзными последствиями, лечить его всё-таки нужно. Существует около сотни разновидностей этого вируса, и избавиться от этого недуга в домашних условиях не так уж и сложно.

Простые, но эффективные средства при вирусе папилломы (ВПЧ)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сделаем сами комнатный освежитель воздуха! 29-08-2015 20:27

Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение

Автор: Lauren.
[700x463]
У нас есть две кошки. Они "создают" неприятные запахи. Мне надоело покупать освежители воздуха и я придумала свой освежитель. Оказывается, дома уже есть все, что нужно для домашнего легкого освежителя воздуха! В нашем доме больше нет неприятных запахов!
Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии