В интернете и в различных справочниках народной медицины очень много советов  о том, что нужно есть, чтобы поднять гемоглобин в организме.  Обычно предлагается налегать на мясо, орехи, гранаты, свеклу, сухофрукты и т.д

[623x489]

Увы, но это возможно только в том случае, если уровень гемоглобина не критически низок и не требует быстрого восстановления. В этом случае, правильное  употребление продуктов, богатых железом, в течении длительного времени, действительно, может повысить уровень гемоглобина. Но, опять же, это зависит от индивидуальных особенностей организма, если в организме снижение гемоглобина, произошло не из за беременности или в результате  несбалансированного по витаминно-минеральному составу питания, а его вызывает какой то патологический процесс, никакие продукты не помогут, если не устранить причину.

Если  же уровень гемоглобина критически низок (низким считается уровень гемоглобина ниже 13.5 г/дл у мужчин, и 12 г/дл у женщин),  скоррегировать уровень железа в организме и  быстро поднять низкий  уровень гемоглобина только продуктами питания -невозможно!!! Поэтому те, кто имеют очень низкий уровень гемоглобина и отказываются от приема железосодержащих препаратов, а вместо этого налегают на  поедание  в больших количествах печени, очень рискуют собственным здоровьем.

Итак, давайте разберемся, как  нужно  правильно действовать, что бы восполнить железо в организме, чтобы оно реально усвоилось и повысило гемоглобин нашей крови.

Как поднять гемоглобин в домашних условиях?

[показать]

Евгений

Карлович

Миллер

• [показать]
  Александр

  Павлович

  Кутепов
• [показать]
  Николай

  Владимирович

  Скоблин

    Эти гренки можно подавать не только  на завтрак, обед или ужин, но они ещё ив качестве закуски под пиво или сего покрепче.

[600x450]

СОСТАВЛЯЮЩИЕ:

    Армянский лаваш – 1 шт.

Очень нежное мясо курицы, приготовленное по секретной китайской технологии. Вначале мясо полчаса маринуется, затем слегка отваривается, затем жарится и тушится с овощами в секретном соусе. Несмотря на большое количество операций, рецепт простой и быстрый, можно приготовить после рабочего дня, если замариновать курицу с утра.

[700x466]

Выращиваем картофель в мешке!!!

[450x450]

Говорят, что таким способом можно обеспечить семью из трех человек урожаем, выращенным буквально из 10 картофелин.

[показать]Не всегда погода бывает солнечной и не всегда можно выбраться на природу. Но так хочется мяса поджаренного на костре. На помощь придут «Фрикадельки-барбекю».
Дома разжигать барбекю не надо – все дело в соусе для фрикаделек.

                                                      Читать дальше

Серия сообщений "Мясные блюда":
Часть 1 - Свинина под шубой
Часть 2 - Фрикадельки-барбекю в духовке

[500x301]

Мази на все случаи жизни. Рецепты народной медицины.

Эта мазь лечит много болезней: фибромы, мастит, гангрену, язвы (в том числе и трофические), ожоги, чирьи, нарывы, больные суставы, самые застарелые гаймориты, гнойные отиты, нарывы в горле, экзему, кисты яичников — все это вылечит чудо- мазь!

Приготовление:

[300x300]Как правило, пользователи персональных компьютеров зачастую обеспокоены проблемой восстановления данных на жестком диске их компьютера, но как-то упускают из виду не менее актуальную проблему – восстановление данных на съемных дисках (в народе — флешки). А ведь очень часто мы храним на флешках резервные копии важных документов или даже их оригиналы.

В то же время рано или поздно ваша флешка может просто перестать работать. Но как быть, если на ней была очень важная информация, которая хранилась лишь в одном экземпляре, можно ли восстановить данные на съемном накопителе? – На данный вопрос мы попытаемся ответить в данной статье.

Прежде всего нужно запомнить очень простую истину – никогда не храните важные документы или файлы только лишь в одном экземпляре. Ведь очень важно для каждого из нас заглядывать в будущее и ожидать разного рода кризисы, что позволит сделать все, чтоб они не произошли.

[показать]

[500x333]

Свекла имеет широкий спектр применения в народной медицине, благодаря своим полезным и целебным свойствам. А так же она еще и очень вкусная. Маленькая подборка для Вас мои дорогие!

Куриные фрикадельки в ароматном томатном соусе

[604x403]

Ингредиенты:

[показать]Для такой вкусной семги нужен шпинат. Его можно купить в любом супермаркете. Но, если, забыли купить, то можно заменить обычным щавелем.

                                                Читать дальше

[604x449]

Как же прекрасно отведать зимой эту заготовку из помидоров. А рецептики мы Вам подобрали вот какие.

[показать]Пилинг является ключом к шелковистой и гладкой коже тела, в том числе и ног. Отшелушивание кожи ног позволяет не только избавиться от мертвых клеток, но и делает более гладким бритье.
Последнее время до и после бритья ног рекомендуют делать пилинг. Не обязательно покупать готовый, магазинный пилинг – он стоит не малых денег. Поэтому лучше сделать дома из простых, натуральных продуктов.

                                                       Читать дальше

Серия сообщений "Скрабы для лица и тела":
Часть 1 - Розово-сахарный скраб для тела, МК
Часть 2 - Кокосово-овсяный пилинг для области декольте
...
Часть 7 - Шоколадно-сахарный скраб для лица, МК
Часть 8 - Сладкий скраб для тела с магнолией
Часть 9 - Домашние скрабы для ног

http://professorseleznev.ru/profile/

Основная функция железа в организме -соединять белки для производства гемоглобина, особого протеина, который придает красным кровяным клеткам их цвет. Гемоглобин необходим для переноса кислорода через кровь от легких к тканям тела, для формирования миоглобина, который необходим для переноса кислорода к нашим мышцам,  а  также для переноса углекислого газа от клеток и доставки его в легкие.

[600x480]

Гемоглобин низкий причины и симптомы.Норма гемоглобина у человека

Анемия у женщин, причины, симптомы. Пониженный гемоглобин у женщины

Гемоглобин.Как поднять гемоглобин в домашних условиях? Усвоение железа

Продукты, повышающие гемоглобин.Как быстро и безопасно повысить гемоглобин?

Также всем рекомендую посмотреть это хорошее видео про гемоглобин

Профессор Селезнёв

Как правильно обрезать смородину знают все! Даже зелёные садоводы берут в руки секатор, и смело начинают вырезать больные, недоразвитые стебли смородины. Но, после обрезки, у них обязательно возникает вопрос: Правильно ли обрезан куст, не много ли удалено пагонов? И стоило ли удалять 2-3 летние ветки, ведь на них образуются всегда ветви текущего года. Давайте, немного поговорим на эту тему, так как туману много - ясной картины проведения обрезки смородины нет. Все правила обрезки я сформулировала в десяти пунктах, так гораздо удобней будет запомнить их.

Серия сообщений "Советы садоводу":

Часть 1 - Как обрезать вишню
Часть 2 - Как удалить старый пень?
Часть 3 - Ремонтантная малина- часть 1-2
...
Часть 46 - Полезности для смородины!
Часть 47 - Лучшее средство от мучнистой росы!
Часть 48 - Так нужно обрезать вишню или нет?)))) Фото. Видео

[604x417]

Среди плодово-ягодных культур, выращиваемых в российских садах, особое место занимает вишня - полезные свойства этого плодового дерева высоко ценились еще в древности.