Симптомы, которые характерны для дефицита конкретного вещества.
Вы заметили странные изменения в организме? Ухудшился цвет лица или начались проблемы с деснами? Скорее всего у вас нехватка важнейших микроэлементов в организме. Какие симптомы могут говорить о дефиците витаминов и минералов?
Есть общие симптомы, которыми сопровождается нехватка любого витамина или минерала. К ним относят: расстройство сна, усталость, снижение работоспособности, изменчивость настроения. Но есть специфические симптомы, которые характерны для дефицита конкретного вещества.
Седина. Ранняя седина не всегда говорит о плохой наследственности. Организму просто может не хватать меди. Этот элемент отвечает за производство пигмента для волос. Введите в свой рацион устрицы и грибы, в них много меди.
Сухие и хрупкие волосы. Волосы сильно секутся? Возможно, организму не хватает витамина B7. Включите в свой рацион печень, бобовые и яйца.
Идея приклеить тюль на комнатные окна вначале кажется странной. Правда, стоит перечислить все преимущества такого способа, и большинство хозяек тут же всерьез задумываются над тем, чтобы повторить трюк находчивой бабушки, которая использовала сразу две занавески. Одну повесила на карниз, а вторую пристроила на стекло…
Помогут пышно и ярко цвести!
Среди вас найдутся любители домашней герани (или зональной пеларгонии. Её главное богатство - пышное цветение, когда над кустом возвышаются плотные зонтики. И оно невозможно без специальных подкормок, потому что запас питательных веществ в почве очень ограничен.
Русским народом кисель был любим издавна и считался как лечебное средство.
Кисели в старину варили довольно плотные – они были больше похожи на желе или студень, вкус у них был кислым. Была даже такая профессия – кисельщик:
ДНЕВНИК vipstart ДЛЯ ДЕТЕЙ. ОГЛАВЛЕНИЕ.
Серия сообщений "ДЛЯ ДЕТЕЙ":
Часть 1 - Развивающие занятия для детей
Часть 2 - Волшебные пазлы и картинки для детей
Часть 3 - Много развивающих полезных программ для детей
Часть 4 - Детские игры онлайн
Часть 5 - Подборка ссылок на детские ресурсы
Часть 6 - Мамин витамин любви
Часть 7 - Замечания от воспитательницы в детском саду? Как реагировать?
Часть 8 - Что обязательно нужно делать с ребёнком, чтобы воспоминания о детстве были яркими
Часть 9 - 10 заповедей для родителей
Часть 10 - 8 Доказательств того, что Детей Бить Нельзя
Часть 11 - Забавные разукрашки из мультика ТАЧКИ
Часть 12 - Отличная подборка "Соединялки по точкам, цифрам"
Часть 13 - Как надуть большие мыльные пузыри
Часть 14 - Как сделать Фантастические МЫЛЬНЫЕ ОБЛАКА
Часть 15 - Как сделать Детский домик из коробок и не только:)
Часть 16 - ЧЕМ МАЛЬЧИКИ ОТЛИЧАЮТСЯ ОТ ДЕВОЧЕК...
Часть 17 - ЯЗЫКОВЫЕ СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ - для изучения иностранных языков
Часть 18 - Цветные дети
Часть 19 - О воспитании
Часть 20 - Дидактический материал
Часть 21 - Раскраска - РУССКИЕ СКАЗКИ
Часть 22 - Сколько мама делает для ребенка в день?
Часть 23 - Семейный устав
Часть 24 - Бабаута: родительское напутствие детям
Часть 25 -
В последние годы огромную популярность приобретают теории раннего развития Глена Домана и Макато Шичиды. Всё больше родителей мечтают развивать своего малыша с самого его рождения, читая книги и подыскивая материалы.
Восторг от книги ПОЛНЕЙШИЙ!!!
Здесь есть ВСЁ!!!
И даже уроки рисования на компьютере...
Продолжаю делиться со своими читателями секретами нашей бабушки. Делала сегодня ревизию в морозилке, и из катакомб своего холодильного агрегата извлекла на свет кусочек соленого сала. Затерялся среди других – а я и забыла про него. Сало достала, натерла чесноком и оно благополучно «утекло» за ужином. В связи с этим, пока помню, решила поделиться рецептом и с вами. Может, кому и пригодится такой «вкусный» рецептик.
Сало солю в рассоле – в банке. Этому меня научила бабушка мужа. Однажды она у нас гостила, и увидела в морозилке пакетик с обрезанным салом: покупали мясо, сало я обрезала, а выкинуть его рука не поднялась, хотя в нашей семье больше уважают этот продукт в копченом виде. В общем, когда я вечером с работы пришла, то увидела в холодильнике полуторалитровую банку с кусочками свиного сала, залитыми жидкостью. Сало по такому способу готовится недолго, получается нежным – хоть ножом мажь на хлеб! И даже шкурка отлично жуется.
![]() |
Сeкpemы нa миллиoн…гomoвим aппemиmный и xpусmящий кляp!"
Сoxpaни
Кaк сдeлamь мясo eщe вкуснee? Пpaвильнo, oбмaкнуmь eгo в apoмamный кляp и oбжapиmь нa скoвopoдe. Усmoяmь пepeд maкими лaкoмыми кусoчкaми с pумянoй, xpусmящeй кopoчкoй пpaкmичeски нeвoзмoжнo! Имeннo пoэmoму кляp сmaл maким пoпуляpным вo всeм миpe.
Рыбa, сыp, omбивныe из куpицы или свинины, кoльцa из кaльмapoв, лукa, oвoщи, гpибы… Эmo дaлeкo нe пoлный списoк пpoдукmoв, кomopыe мoжнo пpигomoвиmь в кляpe! Дaжe цвemнaя кaп
|
![]() |
Очень простой ЗАЛИВНОЙ ПИРОГ для любой несладкой начинки Предлагаю простой рецепт для пирога с практически любой начинкой. Я люблю с рыбкой, особенно семгой. Делала с рисом, грибами, луком, овощами...
|
|
![]() |
Я в хорошей компании - небо, листва.
Осень - время печальное для большинства,
А меня почему-то она вдохновляет,
Хорошо на меня почему-то влияет...
Лариса Миллер
Владимир Штерцер (Vladimir Sterzer) - Когда к тебе стучится осень
Лес замер. Глубоко погрузился в свои думы. Так тихо. Ни одной души. Нет уже того радостного шелеста листьев на веточках деревьев. Стоишь и не двигаешься, боишься нарушить тайну этого молчания. Внезапное легкое дуновение ветерка приносит с собой аромат увядающей листвы, пропитанный морозцем, каждый вдох которого освежает разум, очищает мысли. Невольно сделаешь шаг, а под ногами звонко захрустят веточки, и рассыпятся в пыль, мягко шурша, сухие березовые листья. Где-то вдали послышится тихое пение крошек-птиц, которые воспевают последние в этом году хвалебные песни солнцу, посылающему миру едва теплый привет. А ты, чувствуя тихую радость, робко протягиваешь руки к его лучам, чтобы хоть немного согреть замерзшие ладони, смотришь на блики света сквозь пальцы, жмуришься. И вдруг станет на душе так легко, будто вот-вот взлетишь. И пойдешь легким шагом, а потом вдруг побежишь вприпрыжку, раскинув руки в стороны, ощущая такую приятную и такую необходимую в эти минуты свободу...
Оля Васильева