Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Браслет для Хюррем) Украшение из бисера
Данный браслет назван по-другому - "Восточные сказки", но я до сих пор нахожусь под впечатлением от сериала с участием красавицы Хюррем "Великолепный век", и мне эту красоту захотелось назвать именно так) Да простит меня автор работы - Евгения Ворона
Это цитата сообщения казачкова Оригинальное сообщение
Кофточка от Аллы Трониной (ирландское кружево)
allatronina20
[показать]ЕЩЕ ФОТО
Это цитата сообщения Luyda52 Оригинальное сообщение
Платье *Нежность*
[600x450]ИСТОЧНИК
Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение
5 упражнений тибетских монахов для здоровья и долголетия
Упражнения, которые подарят вам гибкость, здоровье и долголетие. Выполняйте эти упражнения каждое утро, и результат не заставит себя ждать.
1. Встаньте прямо. Ноги на ширине плеч, руки находятся на уровне плеч и разведены в стороны. Сделайте 11 поворотов корпуса вправо. Следите за тем, чтобы нижняя часть туловища не двигалась.
[показать]2. Лягте на спину. Слегка приподнимите голову от пола и тяните подбородок к груди. Затем поднимите ноги перпендикулярно полу. Вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение 11 раз.
3. Встаньте на колени. Носки упираются в пол. Опустите подбородок к груди. Поставьте руки на талию и прогнитесь назад. Вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение 11 раз.
4. Сядьте на пол, ноги выпрямлены. Руки вдоль туловища, ладони упираются в пол. Наклоните подбородок к груди. Затем наклоните голову назад и встаньте на мостик, упираясь на ступни и ладони. Туловище остается ровным. Вернитесь в исходное положение и повторите упражнение 11 раз.
5. Лягте на живот. Ладони расположены около груди. Затем поднимитесь, делая упор на носки и ладони. Из этого положения сделайте полный упор на ступни (у вас должна получиться поза собаки). Затем вернитесь в исходное положение и повторите упражнение 11 раз.
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
7 лучших масок для волос
1. Для жирных корней
Это самая простая и быстрая горчичная маска для роста волос. Для нее вам понадобится две столовые ложки горчицы, которые необходимо развести теплой водой до образования однородной сметанообразной массы.
Полученную смесь следует нанести на кожу (только на волосяную часть головы) и покрыть ее полиэтиленовой шапочкой, а сверху — полотенцем. Спустя 15-20 минут горчицу следует смыть.
Простая на первый взгляд маска для волос нормализует секрецию жира, придает им блеск, легкость, обеспечивая их интенсивный рост.
2. Для нормальных волос
По этому рецепту вам понадобится:
— 1 столовая ложка горчичного порошка
— полстакана кефира или простокваши
— 1 яичный желток
Кефир весьма полезен для наших волос. Он обеспечивает их здоровье, прекрасный вид благодаря кисломолочным ферментам (подробнее об этом в статье: Кефирные маски для волос). Тщательно перемешайте все компоненты, нанесите на кожу головы. Далее действуйте по инструкции.
[231x129]Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение
Упражнения Пилатес
Свое название данный комплекс упражнений получил в честь человека, который ее придумал и разработал — Джозефа Хуберта Пилатеса.Сегодня множество людей хотят подробнее выяснить для себя, что такое пилатес, какую пользу приносит система и кто может заниматься по данной программе. Как и любой комплекс физических упражнений, система Пилатес основана на определенной нагрузке, которую испытывает человек во время занятий физкультурой и спортом.
Однако в данном комплексе присутствует несколько существенных отличий от других систем, за счет которых пилатес стала считаться уникальной. Прежде всего, поскольку упражнения пилатес выполняются медленно, размеренно и плавно, получить травму во время тренировки практически невозможно.
Серия сообщений "Фитнес":
Часть 1 - Упражнения для ягодиц
Часть 2 - Расчет индекса массы тела
...
Часть 34 - Упражнения от дедушки мирового бодибилдинга
Часть 35 - Топ-8 жиросжигающих упражнений
Часть 36 - Упражнения Пилатес
Это цитата сообщения Mages_Queen Оригинальное сообщение
Музей коррупции: что обнаружилось в резиденции Януковича
Это цитата сообщения Леля_Луцко Оригинальное сообщение
какая она — женщина, от которой мужчина никогда не уйдет???
[показать] Все знают, каким должен быть идеальный муж - это слепо-глухонемой капитан дальнего плаванья. А какой должна быть женщина, чтобы мужчина даже не думал ее бросить? Вряд ли можно представить Вики рядом с другим мужчиной, она поддерживает Дэвида во всем уже 13 лет, прощая измены. Модный дизайнер и мама 4 детей успевает все - болеть за сыновей, играющих в футбол, ходить на романтические свидания с мужем и сразу после декрета сняться для обложки журнала. Безусловно, стать для мужчины той самой — единственной — это задачка не из простых, но это вовсе не означает, что можно сидеть, сложа руки, жаловаться... и ничего не делать. Никто не в силах помешать вам сделать хотя бы один шаг на пути к идеалу. Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение
Позы девушек для фотосессии
|
Жизнь - прекрасна!