[показать]

Многие люди недооценивают значение растяжки для нормального функционирования всех суставов и частей тела.

Часто, начиная посещать занятия в фитнес-залах, люди задаются вопросом: зачем надо делать растяжку, если главное — «побегать-попрыгать» и дать мышцам нагрузку.

Читать далее…

https://sovkusom.ru/recept/marokkanskie-bliny/

Отличные Идеи! Мастер - класс
Наверное, многих рукодельниц заинтересует этот мастер-класс. Ведь в нем идет речь о том, как из старых джинсовых вещей можно сшить красивое покрывало. Необходимо лишь желание и терпение, так как работа предстоит кропотливая. Размер покрывала – 150x210 см, вес - 2,4 кг.

Для работы необходимо:

Из лёгкой пряжи сочетающей в себе лён и хлопок можно связать очень красивое женское платье с ажуром. Интересные, но в тоже время, простые узоры, делают эту модель  стильной.

Минус 1 кг за ночь - это просто! Свекольный салат для похудения - это еще один действенный способ для того, как похудеть за одну ночь на 1 кг и очистить организм от лишних шлаков.

Причины проблем со щитовидной железой могут быть самые разнообразные. Первые признаки заболеваний щитовидки — постоянная усталость и апатия. У больных начинают выпадать волосы, они стремительно набирают вес и страдают депрессией. Поэтому, если вы заметите подобное у себя, обязательно обратитесь к врачу.

[показать]

   Читать далее

div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">Страна Мам . Очень красивый узор

[показать]Здравствуйте, странамамочек. Наткнулась в инете на очень красивый узор, не могу не поделится.:
Рельефный узор спицами - очень необычный Необыкновенной красоты узор, который потребует усердия и кропотливости, связанный спицами. Читать полностью

Признанной защитницей человека считается собака. Кошка же на прохожих не лает, не бросается. Но именно она хранит дом от вторжения настоящего зла - негатива из Тонкого мира, незваных гостей, которых просто так не увидишь. Нам лишь кажется, что решение завести кошку принимаем мы самостоятельно. А на самом деле кошки по определенным причинам выбрали нас и назначили своими хозяевами. Так зачем котенок к вам пришел?

Серия сообщений "коты и кошки, собаки":

Часть 1 - В Париже открылось «кошачье» кафе
Часть 2 - Отдохни и улыбнись...
...
Часть 41 - Сладкая парочка...
Часть 42 - История жизни кота Лоренца.
Часть 43 - Зачем кошки выбирают нас и назначают своими хозяевами...
Часть 44 - Ваш кот любит вас, если ... Это интересно!
Часть 45 - Этот пост для Людочки (кот51)
Часть 46 - Когда кофе будем пить?

Итак, как же связать такую кокетку спицами.

Плотность вязания:

18 петель и 25 рядов = 10х10 см лицевой гладью на спицах 4.5 мм17 петель и 32 ряда = 10х10 см платочным узором на спицах 4.5 мм

Размер: 42

Потребуется:

• 200 г темно-сиреневой, 100 г светло-сиреневой, по 50 г белой и меланжевой в фиолетовых тонах пряжи (100 % котон, 50 г/280 м),
• 40 г темно-сиреневой пряжи (100 % котон, 20 г/200 м),
• крючки № 1, № 1,5.

Дом и улица разделяются прихожей. Каждый человек хочет благоустроить ее так, чтобы было комфортно переходить из дома на улицу и наоборот. Поэтому стоит учесть все детали, которые помогут создать свой стиль прихожей. Прихожая делится на несколько зон и в каждой из них свой оригинальный дизайн. Для этой цели при ремонте прихожей в каждой зоне используются различные материалы и сырье. Главная цель состоит в том, чтобы получить комфортную зону перехода по квартире. 

Сегодня сделаем кашпо-горшок своими руками для дачи или сада. Кашпо делается очень просто и послужит отличным украшением для вашего сада. Хорошо окрашенное кашпо не боится дождя.

Для изготовления кашпо-горшка вам понадобится:
• Цемент;
• Ненужные тряпки;
• Подходящая емкость (мы взяли металлическую чашку)

Из видео вы узнаете, как сделать кашпо своими руками для сада или дачи. Уличное кашпо сделать легко и не затратно. Это кашпо не боится дождя и солнца, так что его смело можно поставить в саду или на даче.

Для изготовления кашпо вам понадобится:
• Цемент;
• Кусок ткани, тюль, занавеска;
• Спрей краска или эмалевая краска.